[2화] 노기주짓수하는 사람 100명을 모으면 벌어지는 일

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 19

  • @Ruwod
    @Ruwod  6 месяцев назад +1

    러픈매트4
    4월 27일 (토) 서울 강서구 마곡레포츠센터
    접수: 인스타그램 러픈매트 (@rupenmat)

  • @JayLee-d2x
    @JayLee-d2x 6 месяцев назад

    오랜만에 보니까 좋네요~😊

  • @JPJ-ov1og
    @JPJ-ov1og 5 месяцев назад +1

    형님 영상이 급해요

  • @k010p9
    @k010p9 6 месяцев назад +1

    기 주짓수 좀 배웠었는데 확실히 노기는 다칠 위험이 클거 같네요
    부상을 최소한으로 줄이려면 어떤 마음가짐 , 어떻게 행동을 하면 좋을까요 ?

    • @Ruwod
      @Ruwod  6 месяцев назад +1

      똑같습니다.
      축구랑 풋살중에 뭐가 더 재밌냐는 이야기랑 비슷한거같네요.
      주짓수는 원래 위험합니다 ^^,

  • @강민유-i3q
    @강민유-i3q 5 месяцев назад +1

    과거에 연골판 절제 하셨던 것으로 아는데 너무 운동능력이 좋으셔서 질문 남깁니다! 혹시 연골 상태는 괜찮으신가요?? 추가적으로 하시는 무릎보강 운동이 있으신가요??

    • @Ruwod
      @Ruwod  5 месяцев назад

      연골 상태는 안좋을것으로 추정만 하고있습니다. 관절염도 있구요. 무릎보강운동은 따로 안하고있습니다.

  • @Skznz
    @Skznz 4 месяца назад

    라운동님 혹시 리펠강의 영싱 아직 구매힐수엤을까요? 가격이 얼마든 정말 구매히거싶네요 ㅠㅠ

    • @Skznz
      @Skznz 4 месяца назад

      러운동님 시합영상같은거보면서 연구햊보고싶은데 기는 믾이없네용….

  • @qwe-fp7in
    @qwe-fp7in 6 месяцев назад +1

    안녕하세요~ 3년전 허리디스크 신경성형술 영상 관련하여 질문드립니다. 현재는 성형술 후 부작용없이 통증이 어느정도 잡히셨을까요? 신경성형술을 고민하고있는 환우입니다

    • @Ruwod
      @Ruwod  6 месяцев назад +1

      안녕하세요
      현재는 허리 완치된 상태구요, 신경 성형술은 추천드리지 않고있습니다. 통중이 잡히긴 하지만 일시적입니다.

    • @qwe-fp7in
      @qwe-fp7in 6 месяцев назад

      성형술하고 언제쯤 다시 나타나셨나요??

  • @BroJeaseok
    @BroJeaseok 6 месяцев назад

    디스크 탈출 영상 보고 왔습니다. 이제 운동 자유롭게 할정도로 완전히 회복을 하신건가요?

    • @Ruwod
      @Ruwod  6 месяцев назад

      넹 보시다시피요 ㅋㅋ
      심지어 무게는 다치기전보다 더 듭니다

  • @김태주-k4j
    @김태주-k4j 6 месяцев назад

    체육관을 오픈하셔도 좋으실듯합니다^^

  • @Rx-mi9hi
    @Rx-mi9hi 6 месяцев назад

    아 가고싶다

    • @Ruwod
      @Ruwod  6 месяцев назад

      오세요!
      러픈매트4 D-3입니다

  • @U-u7l6t
    @U-u7l6t 5 месяцев назад

    허리통증 없으세요?

    • @Ruwod
      @Ruwod  5 месяцев назад

      네 거의 없네요