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一年半前に先生の動画を見つけ、それから食事を始め生活習慣を見直すようになり、見事自然妊娠。高齢出産でしたが、今年の始めに元気な赤ちゃんを産むことが出来ました！
おめでとうございます！！報告ありがとうございます。明るい家庭を築いてくださいね。
少しだけアンケートお願いしていいでしょうか？お時間のある時にお願いします。onl.la/T3XAPsS
不妊治療を始めてから先生のチャンネルを拝見することが増え、日々参考にしていました。できることに限りはありましたがなるべく取り組んできました。私たち夫婦の元にやっと赤ちゃんが来てくれて今10週になりました。現実を考えさせられる厳しい言葉もありましたが助けられた言葉もたくさんありました。これからはお腹の赤ちゃんを一番に考えて無事に出産を目指します。助けられました、ありがとうございました。
まいまい おめでとう！！ うれしい報告ありがとうございます。よく頑張りました。大事に命を育んで明るい家庭を築いてください。
みきと先生こんにちは🍀必要である動画はすごくうれしいです😊。私は、なるべく商品を買うときはスナップ運動をくせつけていつもチェックをし、添加物は避けています。なるべく野菜にしても有機の野菜を口にしていますので、しっかり続けたいと思いますぅ⭐⭐ありがとうございます😄また先生の妊活レシピ動画もアップしていただきたいですぅ🍒。よろしくお願いいたします🎵次の動画も楽しみにしています😄🍀失礼いたします🍀
コメントありがとうございます。まず知ること。そして実行されている、素晴らしいです。
今日もありがとうございました。ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをたくさん取っているのですが表示を見たら、／以降にたくさんの添加物があってびっくりしました💦良いと思って摂取していましたが取りすぎない方がいいのでしょうか…？
いいものを 選びましょう。必要な栄養素は補った方がいいです。
はじめまして。37歳で一人目妊活頑張ってます。妊活でよい食べ物があれば、教えてください。あと、葉酸のサプリメントとってますけど葉酸もいいんですか？仕事してるからなかなか、食事のバランスが難しくて。、サプリメントたよっても大丈夫なのですか？
基本は食事からです。足らずはサプリメントでもいいですが サプリメントなら何でもよいというわけにはいきませんよね。私の方からでも遅れますのでラインで問合わせしてください。食事についてはこのRUclipsの中でも何回か動画を上げていますし、7月1日のvoicyでもお話しています。voicy聞いてね！
週6くらいは自炊してますが甘い物も避けてます。添加物少ないもの選んだりしてます。 調味料にも添加物入ってますよね？？ 1番悪い添加物はなんですか？
結論をいうと ほんの一部を除いてほとんどがＮＧなのですが。僕の考える、特に避けたいものを10個挙げてみます。果糖ブドウ糖液等（コーンシロップ）・人工甘味料食品着色料・食品保存料・食品増粘剤食品香料・可塑剤（フタル酸エステル類）酸化防止剤・脱脂粉乳・酸味料妊活中の方は、これらの添加物が含まれている加工食品やジャンクフードを避け、新鮮な食材や自炊に取り組むことが大切です。また、食品に含まれる添加物を確認するために、原材料表示を確認する習慣をつけること。
勉強になります。ありがとうございます。添加物の表示について、何種類以上が多いと考えたらよろしいのでしょうか？
コメントありがとうございます。厳しく言えば数の問題ではないです。1か0。All or nothing。そんな厳しいことは無理ですけれども一つでも少ないもの選んでください。
@@kodakara884 勉強になります。ありがとうございます！！
こんにちは！現在28歳、妊活三年目になります。食生活から、妊娠しやすい体作りに努めています。運動することが好きなんですが、妊活中は、運動を避けた方がよろしいでしょうか？運動内容は、RUclipsで自重トレーニング30分というかんじです！お腹、上半身、下半身の部位別に毎日行っています。教えていただけるとありがたいです☺️
コメントありがとうございます。運動は必要です。ただ 排卵後の妊娠の可能性が出た時には自重トレではなくウォーキング程度に変えた方がいいかなと思います。
@@kodakara884 返信ありがとうございます😊排卵後の妊娠の可能性が出た時とは、排卵日から生理がくるまでの期間という認識で合っているでしょうか？🧐
そうですね、妊娠できた時は出産までね。
なるべく、無添加と書いてある物を選んでいたら良いでしょうか？☺️
そうですね。まだ ましだとは思います。
コンメント失礼しますm(_ _)mやっぱり、妊活中は添加物を気にした方がいいですか？魚の切り身にも酸化防止剤など使われてる物が多くて食べるのな制限かかります…気にしてもストレスかかりますよね…？
妊活中に限らず、添加物は気にしてくださいね。意識して少ないものを選ぶことは非常に大事な習慣です。極力自炊で、魚も切り身でないものがやはりベターですよね。
一年半前に先生の動画を見つけ、それから食事を始め生活習慣を見直すようになり、見事自然妊娠。高齢出産でしたが、今年の始めに元気な赤ちゃんを産むことが出来ました！
おめでとうございます！！報告ありがとうございます。
明るい家庭を築いてくださいね。
少しだけアンケートお願いしていいでしょうか？お時間のある時にお願いします。
onl.la/T3XAPsS
不妊治療を始めてから先生のチャンネルを拝見することが増え、日々参考にしていました。
できることに限りはありましたがなるべく取り組んできました。
私たち夫婦の元にやっと赤ちゃんが来てくれて今10週になりました。現実を考えさせられる厳しい言葉もありましたが助けられた言葉もたくさんありました。
これからはお腹の赤ちゃんを一番に考えて無事に出産を目指します。
助けられました、ありがとうございました。
まいまい おめでとう！！ うれしい報告ありがとうございます。
よく頑張りました。大事に命を育んで明るい家庭を築いてください。
少しだけアンケートお願いしていいでしょうか？お時間のある時にお願いします。
onl.la/T3XAPsS
みきと先生こんにちは🍀
必要である動画はすごくうれしいです😊。私は、なるべく商品を買うときはスナップ運動をくせつけていつもチェックをし、添加物は避けています。なるべく野菜にしても有機の野菜を口にしていますので、しっかり続けたいと思いますぅ⭐⭐ありがとうございます😄
また先生の妊活レシピ動画もアップしていただきたいですぅ🍒。よろしくお願いいたします🎵
次の動画も楽しみにしています😄
🍀失礼いたします🍀
コメントありがとうございます。まず知ること。そして実行されている、素晴らしいです。
今日もありがとうございました。
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをたくさん取っているのですが
表示を見たら、／以降にたくさんの
添加物があってびっくりしました💦
良いと思って摂取していましたが
取りすぎない方がいいのでしょうか…？
いいものを 選びましょう。必要な栄養素は補った方がいいです。
はじめまして。37歳で一人目妊活頑張ってます。妊活でよい食べ物があれば、教えてください。あと、
葉酸のサプリメントとってますけど
葉酸もいいんですか？仕事してるからなかなか、食事のバランスが難しくて。、サプリメントたよっても大丈夫なのですか？
基本は食事からです。足らずはサプリメントでもいいですが サプリメントなら何でもよいというわけにはいきませんよね。私の方からでも遅れますのでラインで問合わせしてください。食事についてはこのRUclipsの中でも何回か動画を上げていますし、7月1日のvoicyでもお話しています。voicy聞いてね！
週6くらいは自炊してますが甘い物も避けてます。
添加物少ないもの選んだりしてます。
調味料にも添加物入ってますよね？？ 1番悪い添加物はなんですか？
結論をいうと ほんの一部を除いてほとんどがＮＧなのですが。
僕の考える、特に避けたいものを10個挙げてみます。
果糖ブドウ糖液等（コーンシロップ）・人工甘味料
食品着色料・食品保存料・食品増粘剤
食品香料・可塑剤（フタル酸エステル類）
酸化防止剤・脱脂粉乳・酸味料
妊活中の方は、これらの添加物が含まれている加工食品やジャンクフードを避け、新鮮な食材や自炊に取り組むことが大切です。また、食品に含まれる添加物を確認するために、原材料表示を確認する習慣をつけること。
勉強になります。ありがとうございます。
添加物の表示について、何種類以上が多いと考えたらよろしいのでしょうか？
コメントありがとうございます。厳しく言えば数の問題ではないです。1か0。All or nothing。
そんな厳しいことは無理ですけれども一つでも少ないもの選んでください。
@@kodakara884 勉強になります。ありがとうございます！！
こんにちは！
現在28歳、妊活三年目になります。
食生活から、妊娠しやすい体作りに努めています。運動することが好きなんですが、妊活中は、運動を避けた方がよろしいでしょうか？運動内容は、RUclipsで自重トレーニング30分というかんじです！お腹、上半身、下半身の部位別に毎日行っています。教えていただけるとありがたいです☺️
コメントありがとうございます。運動は必要です。ただ 排卵後の妊娠の可能性が出た時には自重トレではなくウォーキング程度に変えた方がいいかなと思います。
@@kodakara884 返信ありがとうございます😊排卵後の妊娠の可能性が出た時とは、排卵日から生理がくるまでの期間という認識で合っているでしょうか？🧐
そうですね、妊娠できた時は出産までね。
なるべく、無添加と書いてある物を選んでいたら良いでしょうか？☺️
そうですね。まだ ましだとは思います。
コンメント失礼しますm(_ _)m
やっぱり、妊活中は添加物を気にした方がいいですか？
魚の切り身にも酸化防止剤など使われてる物が多くて食べるのな制限かかります…
気にしてもストレスかかりますよね…？
妊活中に限らず、添加物は気にしてくださいね。意識して少ないものを選ぶことは非常に大事な習慣です。極力自炊で、魚も切り身でないものがやはりベターですよね。