軽いダンベルでやるボクシングワークアウト[5Minutes Dumbbell Boxing Workout]

[@デンジマン]

毎週、ジム帰りに、トレーニング施設行って2㌔でシャドーやってましたが、何か違うかな🤔と思ってた所でした😍
あざす😋

[@leoknows6716]

Благодарю за ваши видео, много тренировочных серий использую в своих тренировках!:)

[@adjalsiahmed6939]

Merci, très bonne vidéo comme d'habitude, serait-il possible de connaître le poids des haltères ? Cordialement

[@robbiemorimoto]

5LB

[@きなひや]

ペースはっや笑笑
自分はそのペースだと30秒で腕抜け落ちますわ

[@leoknows6716]

👍💪

[@吉田健-m5h]

こんばんは！
お疲れ様です☕️
軽いダンベルでも出来るのが良いですね。
隣人から110番通報されない様に足音をさせない種目なら出来ます。
有難うございますm(._.)m
またお願いします🙇⤵️

[@前園たけし]

一日遅れてしまいましたがやってみました。3キロのダンベルなかったのが気がかりですが（笑）

[@tana3940]

ダンベル何キロでやってますか？

[@mogura1129]

健二さんは三キロ使ってますね。
1.5キロでもかなりきつかったですｗ

[@鈴木研司-h9w]

３kgですね