일단은 원인을 이해햐야하는데요! 그리고 신체정렬(자세) 를 고치고 근육 긴장도를 풀면 바렐 수업 안에서의 연습으로도 스팟이 편안해질텐데요, 영상 링크 보시고 그럼에도 불구하고 잘 안되면 한번 더 댓글로 피드백 부탁드려요^^! ruclips.net/video/4S8sHumv1sE/видео.html ruclips.net/video/boBsbfZNj5k/видео.html
보통 쉐네턴할때 선생님들이 발은 1번 포지션으로하고 빙글빙글 돌기보다는 앞뒤앞뒤 이렇게 돌아야한다고 하시던데요, 최종적으로 지금 동작을 발전시키는건가요..? 그냥 도는건 어찌저찌 돌겠는데요 발을 1번처럼 붙이고 앞뒤앞뒤로 납작하게 (?) 도는게 너무 어려워요ㅜ 기회가 되면 이 쉐네동작에서 발전시키는법도 알려주세요 ^^
네^^ 쉐네를 도는 방법에는 여러가지가 있어요^^ 앞뒤앞뒤를 180도로 돌라는 것이 가장 일반적인데요, 저의 경우는 여러가지 방법들 중 , 영상에서 설명한 방법이 여러 사람들에게 더 잘 돌게 해드리는 것 같더라구요^^ 180도 씩 도는것도 틀린 방법이 아니에요^^ 다만 본인에게 더 잘 돌게 만드는 팁을 찾아보시는 것이 좋아요! 0-360 도는 것도 연습을 해보세요^^!
![[기초발레] 샤세를 깔끔하게 하는 법 Chasse / 시손 아쌈블레 포인](http://i.ytimg.com/vi/qqHHF6GTCU0/mqdefault.jpg)
![[기초발레] 샤세를 깔끔하게 하는 법 Chasse / 시손 아쌈블레 포인](/img/tr.png)
![[기초발레] 무릎을 무조건 끝까지 펴야한다고만 강조하는 사람들에게 - 너무 쭉 펴지 마세요](http://i.ytimg.com/vi/y4ta9Vk2c8g/mqdefault.jpg)
![[기초발레] 돌기가 안정적이지 않은 이유? 기본턴 스튜뉴 Soutenu - 탄듀](/img/1.gif)
발레에 대한 궁금하신 내용 있으면 언제든지 댓글 주시면,
간단한 건 댓글로, 필요하면 영상 촬영해서 설명드리겠습니다:)
발레를 정확하게,
바르게, 그리고 안전하게 가르치고
그를 위해 연구합니다.
- 릴드당스 -
blog.naver.com/lilededanse
2:19 3:40 4:06 제가 잘 안 되는 이유를 확실히 알았어요.
다행이에용 💚💚💚 감사합니다~~😊
오늘도 길을 잃었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저요? 😂 턴 너무 어려워요 ㅠㅠ
길은 다시 찾으면 되죠~~!! 포기하지 않으면 됩니다!
선생님 무릎통증으로 들어오게 되었는데 지금 한시간째 정주행하고있어요ㅎㅎㅎㅎㅎ 넘넘 감사합니다!!
반바퀴씩만 해봤는데 이렇게 하면 도움 많이될것같아요!! 감사합니다~~~ 그리고 선생님 피부가 진짜 너무너무 고우세요! 건강하세요~
수정님도 건강하세요~~~!
오늘도 산으로 가서 너무 슬펐는데...ㅜㅜ너무 찰떡같은 설명👍👍👍👍👍고맙습니다💓
아이러니하지만, 나중에 고난도 테크닉으로 산으로 가는 것도 있어요^^!
설명 포인트 아주 상세히 해주시는 와중에 미모가 넘 빛나서 깜짝깜짝 놀라요!!!!
도움이 되었기를 바랍니다^^!
그런데... 어지러운 건 어떻게 해야 하나요? 진짜 몰라서 물어보는 거..
아하 요것은 돌때 "스팟" 이라는 방법을 활용합니다.
최대한 초점을 한군데에 고정을 시키고 아주 짧은 시간에 만 머리를 회전시킴으로써
뇌가 계속 한점만 바라보고 있다고 느끼게 해주면 이주 많은 바퀴수를 돌아도 어지럽지 않게 됩니다 🥰
@@kimyk0402 답변 너무 감사해요! 무슨 말인지는 잘 모르겠어요 ㅠ. 돌던 방향 반대로 돌면 되긴 하던데..ㅎ 연습해 보겠습니다~~
항상 잘 보구 있어요~ 원리를 설명해 주시니 이해가 잘 돼요~~ 스팟영상 아직이죠?? 스팟에 대해서 어떻게 훈련하면 되는지 알려주세요~~ 너무 안돼서 항상 머리가 어질어질... ㅋ
일단은 원인을 이해햐야하는데요!
그리고 신체정렬(자세) 를 고치고 근육 긴장도를 풀면
바렐 수업 안에서의 연습으로도 스팟이 편안해질텐데요,
영상 링크 보시고 그럼에도 불구하고 잘 안되면 한번 더 댓글로 피드백 부탁드려요^^!
ruclips.net/video/4S8sHumv1sE/видео.html
ruclips.net/video/boBsbfZNj5k/видео.html
보통 쉐네턴할때 선생님들이 발은 1번 포지션으로하고 빙글빙글 돌기보다는 앞뒤앞뒤 이렇게 돌아야한다고 하시던데요, 최종적으로 지금 동작을 발전시키는건가요..?
그냥 도는건 어찌저찌 돌겠는데요 발을 1번처럼 붙이고 앞뒤앞뒤로 납작하게 (?) 도는게 너무 어려워요ㅜ 기회가 되면 이 쉐네동작에서 발전시키는법도 알려주세요 ^^
네^^ 쉐네를 도는 방법에는 여러가지가 있어요^^
앞뒤앞뒤를 180도로 돌라는 것이 가장 일반적인데요,
저의 경우는 여러가지 방법들 중 , 영상에서 설명한 방법이 여러 사람들에게 더 잘 돌게 해드리는 것 같더라구요^^
180도 씩 도는것도 틀린 방법이 아니에요^^
다만 본인에게 더 잘 돌게 만드는 팁을 찾아보시는 것이 좋아요! 0-360 도는 것도 연습을 해보세요^^!
짚고 돌때 너무 아름다워요...♥
감사합니당 ㅠㅠㅠ
꺅 자세히 알려주셔서 도움 많이 받고 있어요 ㅎㅎ 쉐네 할 때 돌고나면(특히 왼쪽) 어지러운데 턴 할때 스팟 빠르게 잘하는 방법 있나요 ??
그리구 레오타드 위에 입으신건 뭔가요? 너무 잘어울려용💕
로드샵 망사 폴라티 같은거에요^^! 개인적으로 넘 좋아하는 색!! 흐ㅡ흐
와 도움정말많이되네요!^^ 레임덕턴도 궁금해요!^^
인스타에 약간 유사한 영상을 올려드렸는데, 새로 영상 찍기까지 조금 시간이 걸릴 듯해요 흑흑 ㅠㅠㅠ
얼른 찍어보겠습니다!
레임덕 진짜 쉬워요 !!
끄아 늘 감사해요오 오늘도 설명 진짜 자세히 알려주셔서 감사해요 집가서 연습해봐야겠어요.....!!
화이팅입니다~~ 또 안되시면 알려주셔요!
오늘도 길을 잃었다 ㅋㅋ너무웃겨요 ㅠㅠㅠ으앙
ㅠㅠ 웃어주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠㅎㅎㅎㅎ
너무좋은영상 ♡
하트뿅 !