COMO Controlar El MIEDO Para PELEAR | Entrena tu Mente
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- Опубликовано: 11 июл 2020
- La mente es lo que separa a los buenos peleadores de las leyendas. Aprende con este video a controlar tus miedos y emociones.
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Спорт
Nunca me pelie con nadie pero cuando hago frente ah alguien empiezo a temblar y me da como ganas de llorar nose porque serán los propios nervios
Puesi amigo yo soy igual que tu el miedo es y los nervios
bro soy igual q tu y me pasa lo mismo osea nose pelear pero siento q puedo si alguien me ataca o algo pero mis nervios me ganan
Yo hago boxeo desde los 14 y es lo más comun tener miedo, pero el miedo se va cuando vez que el golpe no era tanto como creías
@@bplm2314 yo voy empezando en lima lama llevo 1 mes y nunca he recibido un golpe en la cara estoy nervioso porque ya llego mi momento de pelear jajaja no tengo miedo solo estoy nervioso igual ya recibiéndolo igual y se me quitan los nervios
@@Zdakdo como te fue xd
Recuerdo que veía este vídeo cada que tenía una pelea amateur, me aleje del conocimiento de este canal por un tiempo, pero aquí estoy de nuevo, a nada de debutar profesionalmente, y vuelvo al lugar que me ayudó, a ser ayudado de nuevo, primeramente Dios y todo gracias a Dios, el día de mañana tendré mi primer Víctoria profesional, que así sea la voluntad de Dios.
Muchas bendiciones !
Alemán , deseo que te vaya muy bien , Dios siempre te va ayudar, confía en Dios y en ti mismo 👐👍👍👍
Ya estoy listo para contestarle a mi mamá 😎
JAJAJAA contanos como te fue🤣
Que miedo yo me voy
Mmm parece que no sobrevivio
🤣🤣🤣
Nooo es por ahi
"Tienes que aprender a bailar con el miedo, tienes que ser el mejor amigo del miedo"
Andas como si andubiera en el agua
2:18 Respiracion Diafragmática
3:07 Mantra
3:53 Concentración
5:01 Visualización
6:05 Estiramiento
7:16 Conclusión y Recomendaciones
1ra vez que hago esto, a darle!
Gracias Kevin
El Kevin menos hay gracias
Que es un mantra y la visual8zacion como que me bloqueó ahi en las visualizacones
Gracias hermano
Gracias a ti se todo lo básico, el lunes inicio oficialmente a entrenar con todo!, cuando llegue lejos te mencionaré por darme lo básico
Asi se habla campeon, con esfuerzo y dedicacion todo se puede
Muchos éxitos y mucha suerte viejo 💪🏼 ..No le aflojes y dale duro ! Yo hago kick boxing y lo de este chico del video es muy bueno, ayuda ✌🏼
No saques los golpes como los saca diego. Sácalos con intención de lastimar. Es la diferencia entre el boxeo recreativo (lo que el enseña) y el boxeo competitivo.
Bro yo tambien empiezo el miercoles
@@RicardoGomez-yu7qs Aunque ya tiene tiempo tu comentario me gustaria decirte que no solo es con la intencion de lastimar es con la intencion de aprender, ve el sparring de las bestias del box y la MMA, la mayoria de sus sparring se ve que son tranquilos, con la intencion de hacer un sparring inteligente. Aunque tambien al puro toque ya es mucho boxeo recreativo.
despues de 5 años luchando para representar a mi pais en muchos torneos de diferentes artes marciales me di cuenta que mi miedo me hacia perder contra la gente a la que le ganaba facilmente y cuando me sobraba confianza (esto raramente pasaba) llegue a ganar y incluso hacer llorar a rivales que eran superior a mi en muchos factores como tecnica, altura, experiencia, peso etc. ahi me di cuenta que mi debilidad era mental, no fisica ¡gracias por ayudarme a entrenar un poco mas mi mente seguire mejorando y te dedicare al menos una de mis victorias! (las artes marciales en las que luche son: judo, kung fu, boxeo, taekwondo y proximamente aikido, karate y muay thai).
Tengo 15 y mi sueño es ser el mejor peleador y maestro de combate, tal vez sea muy ambicioso pero pocos chicos de mi edad hicieron lo que logre hasta ahora ¡deseanme suerte!
Estás alusin
Hola amigo saludos desde Cuba suerte en tu deporte de artes marciales serías tan amable de darme algunos concejos me han llegado a temblar las piernas
Publicado hace 3 minutos
Video de 8 minutos
La gente: Buen Video
Jajaja. Soy
Es que es Viteri, solo calidad 🔝
@@josebaordonezsandoval7839 uno ya sabe a lo que viene👌💪
es viteri, siempre es buen video
La costumbre
Tu me has inspirado para empezar a practicar boxeo... Te empecé a seguir para defenderme y créeme que funcionó pero tb me ha servido de autocontrol... sos un crack
Pocos entrenadores dan este tipo de consejos. Lo importante que es meditar y estar relajado para la pelea. Me ha fascinado. Un abrazo Diego.
No puedo creer que esté aquí para superar a mi hermana :(
no puedo superarlo , me tiemblan las piernas cuando me quieren pegar en la calle
Claro Master éso lo decía SIEMPRE mi maestro( Bruce lee )quien domina la mente domina TODO. De hecho el practicaba muchas disciplinas en las Artes marciales . en Fin gracias cuate😀
Bruce Lee es medio actor nomás. Solo tuvo una pelea real y ni se le ve la cara.
Muy buen video porque hay veces que por miedo uno duda dar el golpe y si te confías mucho no te cubres y al suelo
Gracias Broh
Excelente tutorial pollo máster wero
De tan solo escucharte me siento campeón mundial😂
Me gustaría ver un video explicando si alguien o compañero es noqueado como recuperarlo como entrenador
Yo con 14 años necesito dejar el miedo, el sábado tendré mi primera pelea amateur, ya vi tu video la de esto me hubiera gustado antes de mi primera pelea
GANASTE?
Cómo vas canijo? O te mataron
gracias a ti e mejoraro mucho
Exlente conseje bro
Gracias, siempre sigo tus consejos, y me han ayudado demasiado, excelente tu canal
Eres grande Diego, no solo eres chingon en lo físico pero trabajar la parte mental abarcando esos 5 campos es esencial, ya que la visualización lo es todo, excelente video mis respetos totales 🥊
Excelente Sr. Viteri.
Gracias a ti puede garnarle al popular de la escuela
Mañana regreso a entrenar y con tus consejos he aprendido mucho
Mi mantra es "Tranquilo, calmado y mortal" saludos Diego gracias por el video yo práctico MMA te veo desde Costa Rica
Me llamo diego yo tambien
Que buen mindset hermano, un saludo
mae cómo hago para pegarle al mae que me molesta en el cole sin sentir nervios
@@bryanandres9643 visualización y el propio coraje como combustible
Compa mío 🇨🇷
Grasias profe
Muy bueno gracias
Muchas gracias por tu consejo hermano, yo sufro mucho del miedo y ahora gracias a ti ya lo tomare con mas calma
Muchas gracias amigo yo tenia miedo y alteracion
Gracias bro, me dijieron que me van a pegar afuera del colegio y tenia miedo y tu me ayudaste a mejorar, se pelear un poci de boxeo
Excelente, muy buena Infotmaciom, eso también ayuda para Afrontar la Vida en General
Muchisimas gracias Hermano!! 👏❤
Eres un grande, maestro!!!
Muy bueno
Gracias😁😁😁
Wow!! Que buenísimo video, gracias por los tips.
Buenos consejos .Animo Me ayudas un montón con la confianza y el control del miedo Gracias desde Canarias
Por ti gane mis peleas :)
Muchas gracias 💚
Excelente vídeo bro. Entrenar la mente y espiritu es algo que muchos pasan por alto.
Me sirvió porque cuando peleaba sentía nervios y me ponía tenso no sabia porque porque no sentía miedo pero me ayudó tu video
Por 2
Buenos consejos
Gracias
Excelente vídeo, Diego. ¡Mucha calidad!
Es un video que me hacía falta, gracias saludos!
Muy buen video , gracias
Eres increible...muchas gracias
Algo que me funcionó es ir a un gimnasio con un buen profesor donde el rose fue de manera progresiva, siempre nos respetamos entre compañeros y entablamos camaraderia y amistad, por eso en los sparring siempre se disfrutó, la confianza entre nosotros apasiguaba el miedo pero sin dejar en ningun momento de golpearnos de manera real permitiendo q el otro aprenda de sus errores. Yo siempre sali de ese gimnasio feliz, en eso se parece al futbol si no disfrutas del partido no vale la pena jugar. Si no disfrutas de un sprring o de la pelea tu mente va a sufrir mas que tu cuerpo.
Totalmente de acuerdo Darío eso es justamente lo que tratamos de enseñar en Human Chess que se convierta en un juego y que lo puedan hacer todos. Muy pronto esperamos ver gente en parques con sus cabezales y entrenando por diversión como cualquier otro deporte. Abrazo
@@tesla-j Genio, que bueno que acotaste en mi comentario, me alegraste el dia, te sigo hace rato y trabajo las tecnicas que enseñas, hago MMA y en cuanto al boxeo ademas de gimnasio incorporo tus enseñansas. Tenes un muy buen nivel, estilo y una historia de vida muy fuerte. Sos un gran referente para tus alumnos y seguidores. Saludos desde Argentina.
Yo no entreno boxing, Pero quiero decirte que gracias a ti por hacer este vídeo y subirlo a youtube para lo que demás puedan progresar en ese deporte y no solo eso, gracias también por hacerme hacer un cambio de estilo de vida, capaz lo que digo no tenga sentido pero bue, Muchas gracias Diego Viteri sigue así. Saludos desde Uruguay
Me gusta mucho su canal, exelentes detalles que hay que aplicar, gracias por los consejos
este canal uno de los mejores de habla hispana de boxeo
Hoy empecé a entrenar siguiendo tus consejos, soy un troncaso pero espero empezar a mejorar con el tiempo 💪
Todos somos horribles cuando empezamos tranquilo. El box es de mucho tiempo.
Somos troncos, pero debemos dedicación, vamos adelante.
Todo esta en la mente amigo aprende a golpear bien con los nudillos y aprende a esquivar y cubrirte y hacer estrategias para poder conectar Saludos
Éxito bro,es un gran deporte para practicar
Mira bro yo cuando tube mi primera pelea de peso pluma en el 2017 fue mi primera pelea ahí debute chuso me temblaba las piernas como las chicas aserjee el tipo era un mulato bn confiado en si mismo la cosa q no sabía como pero mi entrenador me aconsejo q no importa lo duro q pegue siempre da un paso adelante
Muy bueno el video y la verdad que es así !!! Saludos desde 🇦🇷🥊
tocallono dejes nunca lo que te gusta, porque tu fueza inspira!!!!!
grasias por los consejos
Yo me pongo muy nervioso,me tiembla la voz y las manos.
Sólo respira fuerte y habla como fuerte eso asustara al rival y te dara mas confianza
A mi me pasaba lo mismo pero poco a poco se me fue quitando, pero aun asi me da un poco.
@@nuclearequis es raro de explicar porque me pasa con cualquiera,aunque el otro pese 30 kilos en mojado y se que no gano de sobra najaj no se
Mal amigo
Maaal, a mi igual
2:10 no amigo alta bronca que te hagan eso😠👊
No se pero medio risa
Visto otra vez 👍
Gracias que hacen estos vídeos
Crack 👊🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Veteri genio!!!💪👍
Hay un chavo que me molesta todo el tiempo voy a seguir tus consejos
muy buen video, felicidades!!!!
Estaría bueno el tutorial de estiramientos 🤙🙌
Unas ganas de aprender a boxear😔
Eres un crack
Amigo me ayudo bastante lo que dijiste
Vuelvo a este vídeo, Justo ayer lo estaba mirando porque hoy me tocaba confrontar una situación en la que tenia que pelear, se los juro que todos todos miedos nunca serán realidad, todo eso que te genera tu cabeza es mentira, me tocó tirar chingasos a un wey que no dejaba de fastidiar a mi morra y saben que fue lo mejor, que el vato se veía que tenía miedo, lo demostraba y por eso fue que perdió, yo desde ayer claro que tenía miedo, no dormí bien por solo pensar y tener miedo, tener miedo a un mal golpe o a algo así, a que me peguen en un ojo, a que me den en la boca cuando utilizo brackets etc, resulta que el wey no me dio ningún golpe, mas que uno a la cabeza y se fracturó el dedo, di todo en esa pelea y le saqué de un putaso sangre de la nariz, y el wey como tenía miedo abría mucho la guardia, tiraba “volados” etc, la verdad estoy muy tranquilo después de todo lo que di, salí intacto, creo que deberían controlar ese miedo porque es cierto que nunca va a desaparecer, neta, si tienen miedo es normal y es muy bueno tener miedo porque gracias al miedo activan la adrenalina y con la adrenalina no duele ningún golpe por mas duro que sea, ánimo y no se dejen intimidar “el valiente vive hasta que el cobarde quiere” ánimo hermanos ustedes pueden
Joven viteri que buena información gracias, saludos cordiales.
Me voy a ver este video todos los dias para memorisarlo
Gracias amigo por q yo soy un.miedoso para pelear
La verdad ya aprendí king boxing pero en momento que nesecito pelear aún no puedo mantener mi miedo al no saber si el golpe que di aria mucho efecto al oponente
Conmigo el problema no es el miedo , es que se bloqueo mi mente y no reacciono
Obama Reptiliano XD
Los que vieron ese vídeo me entenderán v:
Gracias por el consejo
Gracias diego, tus conjesos me han ayudado y servido mucho en mi primera competencia, que inició hoy. Gané el combate, tus consejos me sirvieron mucho, gracias
Que buenos consejos, porque si es un problemon controlar las emociones antes de pelear! Gracias master VITERI.
Eres verdaderamente un crack de los cracks , sigue asi capoo . Increibles consejos.
Saludos de argentina!!
En una pelea que tuve gracias no savia que hacer la verdad me ayudó mucho graciss
Tenés toda razón. Sos todo un maestro!
A mi me funciona eso de los mantras
Siempre pienso que soy un vikingo, que soy astuto y rápido, y siempre me funciona.
Baja el miedo, aumenta mi confianza y me tranquiliza para pensar y planear mis golpes, una ves que mi oponente está en el piso chingó a su madre y me le pasó de verga convirtiendo el miedo en coraje jaja para que ya no se levante y salir de la pelea saludos excelentes videos!
Excelente video, justamente lo que necesitaba. Hace tiempo hice mi primera pelea y estaba nerviosa, no sabía cómo controlarme tenía miedo de cansarme muy rápido y al empezar la pelea, comence a cansarme muy rápido ya que solo pensaba en eso y así fue.😔😵
Ma sirvio mucho por el torneo de karate
Me llevo lo del mantra. Gracias!
Primero, un saludo viteri,muy buenos tips los voy a llevar acabo, ya que en momento de boxear o hacer sparring me va a 1000 el corazon antes unos minutos antes de empezar el round doy una respiracion profunda y estiro mis musculos y susurro las cosas que tengo que llevar a cabo un saludo viteri tus videos me han ayudado mucho a mi tecnica de boxeo ,bendiciones bro
Hermano, sencillamente, impresionado con tu conocimiento, y tu sencillez, saludos.
Gracias Diego. Lo voy a poner aprueba porque cada vez que tengo una pelea me paralizo.
Exelentes videos amigo
Gracias por más enseñanzas y consejos de gran utilidad. No solo se trata de fortaleza física sino también mental, hay acciones que a veces no realizamos o prestamos mucha atención como meditar, visualizar, saber respirar y relajarse. Estaría genial un video completo sobre estiramientos con rutinas diarias de estiramientos para calentamiento, enfriamiento, al levantarse y acostarse. Este mes adquiriré el curso. Saludos! 🥊🙂
Yo supere el miedo cuando me decidí a pelear con toda la furia, y aguantar como vestía.
Eres el mejor 👏👌👍
Soy taekondista y estos tip si me ayudaron
2:10 lo siento, pero no pude evitar no reírme cuando ví esa pelea 🤣🤣🤣🤣
XD
yo:
no tengo miedo
arbitro:
y.…. 10
yo:
¿10 que ?
suerte cultura y gracias
pd.es broma
No entendí
@@Campeondelpueblo la cuenta llegó a 10
@@safariboxing962 sigo sin entender
@@Campeondelpueblo el knockdown
Jajajajajaaaja si entendi XD
Eres un capo me estás enseñando mucho
Eres un maquina
Wuao me ayudaste mucho estaba de mucho miedo y no sabía que hacer la verdad feo casi temblé
No entreno boxeo entreno karate esto me ayuda demasiado aunque llevo ya algunos años no le puedo perder el miedo a combatir tengo 12 años y los pensamientos me abruman lo voy a utilizar
muy buen video, ahora me faltan los musculos y experiencia en peleas
Excelente eso se gana poco a poco !
Eres el mejor ami me buscan pleito pero gracias a ti ya no