O que é prana e pranayama? Teoria e prática com Yoga Integral

Neste vídeo, vamos falar sobre prana e pranayama. Qual a diferença? Qual a relação de prana e meditação? Como o prana pode contribuir para nossa saúde? Por que praticar pranayama?
Sobre mim:
EDUCADORA FÍSICA ESPECIALIZADA EM YOGA, PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL.
PÓS-GRADUADA EM ATIVIDADE FISICA PARA GRUPOS ESPECIAIS E EM BIOMECâNICA DO MOVIMENTO.
ESPERO TE AJUDAR NA BUSCA DA SAÚDE DO CORPO FISICO E DA SUA MENTE.
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