Чемпион мира Юрий Строфилов о марафонском сезоне, регулярных тренировках и методиках / Иван Докукин

Чемпион мира Юрий Строфилов о марафонском сезоне, регулярных тренировках и методиках / Иван Докукин
Подпишитесь на мой спортивный телеграм-канал - t.me/DokukinIvan
Поддержите спортивный канал. Станьте спонсором проекта! 😊💙
Оформить подписку и ежемесячно поддерживать канал можно тут - boosty.to/dokukin
Оставить донат и поддержать спортивный проект можно тут:
моя карта Сбер - 5336 6901 5072 7289 Иван Павлович Д.
Или по ссылке - pay.cloudtips.ru/p/c909f8bc
Сотрудничество - ivandokukin01gmail.com
#марафон #бег #Строфилов #московскиймарафон #спорт #белыеночи #беговой #забеги #марафон #полумарафон #бегвреден #искандерядгаров #юрийчечун #спорт #докукин #ивандокукин #московскиймарафон #спортсмены #атлеты #легкаяатлетика #марафонцы #московскийполумарафон #ЕленаКоробкина #бег

[@Maris007ful]

Спасибо за интервью!!! Я давно тренируюс по системе Юри Строфиловабона реално работаетэ. мой резултат на марафоне (в 45 лет) 2:48:18. И ето толька начало🤗

[@IvanDokukin]

Это круто!! Успехов вам!! Спасибо, что смотрите))

[@user-eu2eh3ty6u]

@@IvanDokukin Только начал бегать , около месяца назад , каждый день по 8 км медленным темпом , возможно ли до мая научится бегать 5 км за 18 минут или чуть меньше ??ьт

[@user-fn1nw2sk8c]

Отличное интервью! Благодарю и Юрия и Ивана! А я побежала😊

[@IvanDokukin]

Удачной пробежки)) спасибо вам!!

[@godkomment]

Приятно слушать человека, у которого есть мозги и который умеет ими пользоваться. Юрию респект от Братства Шнурка)

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите!! Будет ещё много интересного))

[@Psy1988]

Юрий Строфилов - это как Сергей Бадюк в силовом спорте

[@IvanDokukin]

Это хорошо или плохо?))

[@viushkin]

​@@IvanDokukin
Сергей - мастер спорта по всем видам спорта. Что ж тут плохого? С - сарказм.

[@viushkin]

Но мое личное мнение: Юрий хорош и полезен для любителей первых трёх лет жизни и может быть для последних трёх лет жизни (это уже шутка). Дальше сами.

[@TheRanger866]

Сравнивать Строфилова с Бадюком не совсем корректно, так как у Строфилова все-таки есть реальные достижения на соревнованиях, в своей возрастной он и правда в призы попадает даже на международном уровне. Другое дело, что он всем часто советует вещи, которые работают, судя по всему, только на нем и определенном, не особо широком, круге бегунов. Примерно как советовать кроссовки 45 размера. Подошли мне - значит и всем зайдет на ура, верьте мне!

[@petrovichpp]

Как чхарёк😂

[@olzhas1090]

Как всегда топ от Ивана!

[@IvanDokukin]

Спасибо!! Приятно))

[@Teftel11]

Подметил для себя идею с интервальным таймером для каждого круга, чтоб держать определенный темп. На стадионе слежу за темпом на часах, а с таймером не придется отвлекаться на них + это точнее. Можно вообще разделить 1 круг на 2-4 части, чтоб звуковых отсечек было больше. Спасибо!
Зима ещё не началась, а уже хочется, чтоб закончилась). Не люблю зимний бег из-за морального дискомфорта от условий) Холода не боюсь, закаливаюсь - тяжело расслабиться, думаешь всю пробежку, как побыстрее бы вернутся в тепло))

[@user-zw2hw6wj9s]

Отличное интервью, Иван. Юрий мудрый человек. Правильный подход у него. Снимайте с Юрием чаще. Он мотивирует лично меня. Здорово.

[@IvanDokukin]

Спасибо вам, что следите и смотрите)) будем стараться))

[@Korfavora]

Спасибо за интервью, было очень интересно послушать!
Иван, продолжайте!

[@IvanDokukin]

Спасибо!! Буду стараться))

[@user-vi5yf2yj2l]

Прекрасно!!!!

[@Mar_me_lad]

Начал бегать 8 месяцев назад, 5 км стал бегу за 16:55, 10 км за 34:53. Спасибо !🎉

[@IvanDokukin]

Круть!! Успехов)

[@Ar4i08]

А до этого бегал 20 лет? Как то не верится

[@user-vd2my1nw4p]

Юрий,супер!!!

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите))

[@user-ev8pp5kp4u]

Спасибо Иван🎉🎉🎉

[@IvanDokukin]

Спасибо вам, что следите))

[@user-dg8zs2tf8b]

Какая прелесть ☺️

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите))

[@nikos715]

Отличный собеседник, спасибо за видео🤠

[@IvanDokukin]

Спасибо вам, что смотрите и следите))

[@skoromoh_]

Добрый вечер. Отличный разговор о беге. Завтра бешу пятерку. Зимой надо бегать, буду помнить.
.
121123

[@vini69vv]

Иван лучший 🔥🍇

[@IvanDokukin]

Спасибо большое))))

[@VokrugSveta-555]

Юрий Строфилов - Восхищение! 😊 Какое чувство юмора и обаяние... Замечательное интервью! Благодарю! ❤❤❤

[@user-iv1ks3jv7d]

Строфилов - мудрец!

[@IvanDokukin]

спасибо, что смотрите!! Ещё много интересного будет)

[@user-yn7mg7vm7c]

Юрий красава просто и понятно 😊😊😊

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите))

[@MrNestax]

Не сомневаюсь, что будет и четвертая часть)

[@IvanDokukin]

Ахах)) возможно)

[@user-qz1pw7st9q]

Вижу Юрия, ставлю лайк!

[@IvanDokukin]

Круто)) спасибо)

[@user-ov8ok3et2c]

Чётко

[@IvanDokukin]

Супер))

[@AntonKomarov]

Я тренируюсь каждый день и не считаю это челлендежем) это просто жизнь, то ради чего мы созданы)) почему то едим мы каждый день, почему бы не тренить каждый день!? 😏

[@IvanDokukin]

Интересные размышления)

[@user-pw5wh9xq6h]

Очень интересно увидеть Ольга Стрижакова, у которого была крутая профессиональная карьера и у которого осталась мотивация и здоровье бегать на хорошем уровне по ветеранам.

[@IvanDokukin]

Спасибо, что предлагаете героев. Спасибо, что смотрите))

[@stephen4118]

О, у Ивана новый формат...🙂

[@IvanDokukin]

Спасибо, что смотрите)))

[@jul614j]

Понравилось начало: «спортсмен, бегун И марафонец»😂

[@IvanDokukin]

Как есть))

[@tatianabogatyreva8367]

Что сейчас рассказывать про прелести Лахти. Это все закончилось надолго.

[@IvanDokukin]

Надеюсь, что не на долго. И не согласен, что закончилось. Надо современное и крутое заимствовать и делать аналогичное)

[@yoda137]

Мотивация

[@IvanDokukin]

Супер))))

[@user-pw1co5qe2d]

Про память в точку😂, тоже после паузы забыл включить часы ,мне 56 ...😅

[@IvanDokukin]

Ахах)) бывает! Спасибо, что следите!!