For Myself yg baru belajar MMA: 1. Setiap pukulan/serangan HARUS NAFAS (Jangan tahan nafas) 2. Stand Relax (Jangan kaku) 3. Perhatikan posisi stands/step kaki (harus balance) 4. Movement 5. Saat shadowboxing JANGAN HANYA MENGHADAP 1 arah aja. 6. Fokus pukulan dengan knuckles. 7. Rotasi bahu & pinggul (agar power lebih all out) 8. Satu tangan menyerang, satu tangan untuk cover/melindungi bagian kepala. 9. Saat sparring (Fokus 8 hal di atas... movements, blocking, counter attack) 10. Disiplin Latihan.😁👊🏻
Saya mampir ke chanel ini karna liat vidio yang bang rudi viral hajar 2 remaja di alfamart , salam dari EFC MUAY THAI sukabumi bang , vidio nya keren dan saya paktekan , ditunggu vidio tutorial selanjutnya bang , chanel nya bagus sekali 🙏
Bagus banget tipsnya bang, jadi tau kesalahan2 teknik gue selama baru 3x latian muaythai: - posisi tangan oke tapi kaku dari bahu sampe ujung jari - gak exhale tiap lepasin pukulan - knuckle yg buat nusuk seringnya ke jari tengah sama jari manis( jadinya agak sakit tiap lepas glove)
Saya tambahin dikit biasanya pemula belum bisa kontrol power mereka, saat mereka di suruh mukul atau menendang mereka akan ayun sekuat tenaga padahal tehnik belum mereka kuasai , Ini bisa membuat mereka cedera . Power akan didapat dari tehnik yang benar kecepatan dan akurasi target. Jadi belajar tehnik dulu yg benar power pasti akan mengikuti 👌 Kedua mereka akan geber ngegass di menit 2 awal membabi buta yg mengakibatkan cepat capek atau habis napas. Karena program latihan panjang jadi daya tahan itu penting jd tak perlu ngegass di awal tp menit berikutnya loyo kehabisan nafas. Yg penting power konsisten stabil dan bisa menyelesaikan semua program latihan. Salam olahraga tetap berlatih osss!!! 👊👊👊👊
Mantul pisan mang rudy golden👍 saya juga lagi kursus muaythai..sangat banyak ilmu yg saya dapat dari video ini smoga sukses selalu mang rudy golden 🙏👍 dan do.akan saya smoga ikut bk porda bandung hihi
langsung ngefans saya sama Bang Rudy... .btw bang, tolong dong Bang bahas kalo pemula berantem di jalan kesalahannya dimana aja... ini bener2 aplicable banget nih.. makasih ilmu gratisannya Bang.. sukses selalu
Bro ,tolong dong buatin program program/latihan penguatan kaki buat kita yg belajar beladiri secara otodidak ,supaya kaki kita kuat dan movement nya bagus..thx sebelumnya sudah berbagi /mengedukasi kami yg awam tetapi senang beladiri 👍👍👍
Golden camp the bestt..tempat latian fighter beneran. Ga cuman sekedar pad pad doang. Beberapa kali ikut latian boxing di tempat beda,biasanya cuman diajarin attack attack doang, ga diajarin defense. Golden camp memang beda
@@RudyGoldenBoyAgustian39 kak knapa ngk bikin movie . skill kakak keren. mantap. pengalaman dlm.ring banyak berguna movie untuk anak2 muda belajar dan kembangkan bisnes kakak. kalo bisa video ny dlm.english karna dluar sana banyak yang belajar jg dr kakak.
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
For Myself yg baru belajar MMA:
1. Setiap pukulan/serangan HARUS NAFAS (Jangan tahan nafas)
2. Stand Relax (Jangan kaku)
3. Perhatikan posisi stands/step kaki (harus balance)
4. Movement
5. Saat shadowboxing JANGAN HANYA MENGHADAP 1 arah aja.
6. Fokus pukulan dengan knuckles.
7. Rotasi bahu & pinggul (agar power lebih all out)
8. Satu tangan menyerang, satu tangan untuk cover/melindungi bagian kepala.
9. Saat sparring (Fokus 8 hal di atas... movements, blocking, counter attack)
10. Disiplin Latihan.😁👊🏻
top komen ini harusnya 😅
Asli ini materi mahal banget, tapi diberikan secara gratis,,, moga coach nya selalu diberi kesehatan dan diberi keberkahan ilmunya Amin
Mantaaappp...ilmu mahal tpi gratiis...thanks bang
Tempat latihan paling ajib.disini ga cuman fisik yang dilatih tapi mentalnya juga ada sesi sparing dan peralatannya lengkap
Best coaches! "To be the best you gotta train with the best!" Thanks coach Rudy dan coach Andi!
Mantaap nih ilmu nya...subreekkk subreekk
Siap terimakasih ilmunya bang sangat bermanfaat buat kami yg pemula ni
Penjelasan yg smart dan mudah diterima...
Saya mampir ke chanel ini karna liat vidio yang bang rudi viral hajar 2 remaja di alfamart , salam dari EFC MUAY THAI sukabumi bang , vidio nya keren dan saya paktekan , ditunggu vidio tutorial selanjutnya bang , chanel nya bagus sekali 🙏
Terima kasih atas ilmunya aku baru pemula tapi benaran karena kadan kita lupa teknik gerakannya dan terima kasih menambah ilmu salam dari Timor leste
Keren coach.. Sangat bermanfaat,, Terima kasih...
Pejelasannya Mantap jiwa Melegenda
Suncribe deh, penjelasannya pas banged dan lengkap.
Mkasi bg. Ilmu yg tlh d berikan . Skrg aku tauu
Mantap coach👍🙏terimakasih ilmunya sngt bermanfaat
Mantab makasih om ilmunya sehat trus om
Bagus banget tipsnya bang, jadi tau kesalahan2 teknik gue selama baru 3x latian muaythai:
- posisi tangan oke tapi kaku dari bahu sampe ujung jari
- gak exhale tiap lepasin pukulan
- knuckle yg buat nusuk seringnya ke jari tengah sama jari manis( jadinya agak sakit tiap lepas glove)
Mantab semangat bang Rudy memberi edukasi dan pembelajarannya🙏🙏
Mantap bang Rudy.Semoga tambah sukses.Tq Tuhan memberkati.
(Klub Tinju Muaythai Teratai Besi Semarang).
Sangat bermanfaat sekali sih ini
Sangat berguna.... Ditunggu video berikutnya coach
Banyakin vidio ky gini bg ... Dan saya bnr" terbantu makasi bg ....
Sangat bermanfaat konten dari idola saya Rudi Golden Boy , teruskan semangat bang :)
Berguna sekali coach...inilah persis hal hal yang saya alami krn sy baru latihan muaythai baru 2 bulan
Terimakasih ilmu nya bang
Terima kasih ilmunya 👍👍
Mantap bang, bisa akh pelajari di rumah
Peri gut details coach 😁👍 edukatif bangett buat yg br belajar neh
Kesalahan pertama Exhale/inhale salah satu yang sering saya lakukan, jadi nya pas Drill cepet pegel, anyway thanks a lot!🙏🏻
Sama
Thankyou bang golden dah ngasih tips ini, pantesan setiap gua latihan stamina gua cepet abis
Mudah dimengerti bang.
Thanks.
Thanks bang ilmunya sukses selalu
Thanks suhu atas ilmunya😎🙇♂️
Tq ilmunya 🙏
Mantap bang, lanjut kan 👍👍
Mantap, ditunggu tutorial2 lainnya...👍👍👍
Saya tambahin dikit biasanya pemula belum bisa kontrol power mereka, saat mereka di suruh mukul atau menendang mereka akan ayun sekuat tenaga padahal tehnik belum mereka kuasai , Ini bisa membuat mereka cedera . Power akan didapat dari tehnik yang benar kecepatan dan akurasi target. Jadi belajar tehnik dulu yg benar power pasti akan mengikuti 👌
Kedua mereka akan geber ngegass di menit 2 awal membabi buta yg mengakibatkan cepat capek atau habis napas. Karena program latihan panjang jadi daya tahan itu penting jd tak perlu ngegass di awal tp menit berikutnya loyo kehabisan nafas. Yg penting power konsisten stabil dan bisa menyelesaikan semua program latihan. Salam olahraga tetap berlatih osss!!! 👊👊👊👊
Stuju.. Nice comment..
Sip bener bangetttt makasi coach
Idola saya. Maaf br subscribe hehehe
thanks bang gua jadi tau kalau satu pukulan harus ngeluarin nafas biar tidak terlalu capek
Semoga di berikan kelancaran dlm latihan psht dan bsa d sahkan nnti mnjadi sodara kami mas rudy.
Slam dri dlur psht trenggalek. 🙏🙏
Fans banget gua sama bang Rudy pngen banget belajar sama bang rudy
Sehat sehat bang rudi❤❤
Makasih bang sarannya... Tyt itu yg bikin ngos2an, tahan nafas, harusnya exhale inhale.
Terimakasih bang
Mantul pisan mang rudy golden👍 saya juga lagi kursus muaythai..sangat banyak ilmu yg saya dapat dari video ini smoga sukses selalu mang rudy golden 🙏👍 dan do.akan saya smoga ikut bk porda bandung hihi
Wiih, keren... coach yg mantap😅🤩
Mantapppppp 🔥🔥
Mantap ini baru edukasi
Thanks you bang Rudy... You're the Best
Waah mantap coaching nya bang,,keep up the good work. 👍
Mantap bang rudy, makasi ilmunya salam 1 hoby dari makassar
Mantap ilmu nyaa
Kereen bang rudi 😂 kapan nii event lagi, golden boy.. jgn pernah stop ✌🤟🤝
Edukasi mantap coach Rudy ❤️🔥🙏👍
Hadirrrrr Bang rudy 👍👍👍💨💨💨
Mantab coach bro ini baru mengedukasi dan bermanfaat 👍 moga sering sering bikin konten tutorial dan tips 🤙
kereennnnn bang rudi
Makasih bgt ilmunya sebentar LG saya Porprov sedang saya baru 2X naik ring kalah terusss 😣
Pertama kli saya sparing persis seperti yg di contohkan coach Rudy. 😂😂
langsung ngefans saya sama Bang Rudy... .btw bang, tolong dong Bang bahas kalo pemula berantem di jalan kesalahannya dimana aja... ini bener2 aplicable banget nih.. makasih ilmu gratisannya Bang.. sukses selalu
Sangat membantu.
Semangat terus bang rudy agustian
Makasih bang atas ilmunya
Mantap mas Rudy,, semoga teknik dasar yg lain jg dishare
Bro ,tolong dong buatin program program/latihan penguatan kaki buat kita yg belajar beladiri secara otodidak ,supaya kaki kita kuat dan movement nya bagus..thx sebelumnya sudah berbagi /mengedukasi kami yg awam tetapi senang beladiri 👍👍👍
sering sering nendang samsak pake tulang kering, biar terlatih, kedepannya, tulang kering kamu bakal kuat
Makasih bang tipsnya ) soalnya aku mau ikut tinju ☺️👍
Makasih alhamduliah coats saya bilang saya udh bisa 🙏
Sangat bermanfaat bang🙏😁
Sangat bermanfaat
Mantap bang rudy.. Jd mau join
Wuidih..keren..lama gak latihan lg sama coach andy. Semangat coach rudy.
Mantapp bang
Makasih bang keren
Makasih bang sangat membantu ❤️❤️🙏🙏🙏🙏 semangat buat kontennya
Mantep nih coach Rudy
Mantap bg rudi,
Idola 😍
Penjelasan kualitas tinggi❤️
Terimakasih 🙏🏻
Aduh. Gue banget yang pake jari mukulnya. Jadinya jari kelingking kiri saya terkilir.
Kpn bang Rudy main di One Championship??ditunggu
(Klub Tinju Muaythai Teratai Besi Semarang)
mantapd
Makasih BG Rudi.
Okey 👌🏼
Golden camp the bestt..tempat latian fighter beneran. Ga cuman sekedar pad pad doang. Beberapa kali ikut latian boxing di tempat beda,biasanya cuman diajarin attack attack doang, ga diajarin defense. Golden camp memang beda
Wah bro kmn aja u br nongol lg. Ayok latihan bsk jam stg 6
Request bang, bagaimana caranya mencegah cidera pergelangan tangan, engkel, dan jari kaki dalam memukul dan menendang.
begini nihhh,,,
EDUKATIFF
mantaaaaffff
Mantap bang
gara2 rudy aku belajar muaythai kalau kesempatan aku akan ke gelangang anda . sal dr malaysia aku peminat cc jg.
Thx so much bro. Pls come n train
@@RudyGoldenBoyAgustian39 kak knapa ngk bikin movie . skill kakak keren. mantap. pengalaman dlm.ring banyak berguna movie untuk anak2 muda belajar dan kembangkan bisnes kakak. kalo bisa video ny dlm.english karna dluar sana banyak yang belajar jg dr kakak.
Osshhh.. 🔥🤜🤛🔥
Jangan lupa nafas ngab
TERIMA KASIH
Good work 👌🔥
Sensei rudi tolong buatin video trnntang cara ngelatih stamina dong coach
Request latihan bodyweight utk boxing dong champ ☝️
Mantap
Gua sdar ksalahan trbesar adalah lupa exhale tiap pkulan, kmarin sparring boros banget tenaga alhasil hampir pingsan pas slesai 😅
mhon maaf,tmpt ltihannya dmna bos?siap untk bljar demi kshtan.
Maunya padding doank karena gak bohong padding itu asik 😆😆
Bang video cara defense dari jab , staright, hook dan uppercut ya
Thanks bg
Jakarta mana Bang itu alamatnya 🤝🇦🇫🇮🇩😀🤭