Kesalahan2 pemula pada Praktisi Tinju, Muaythai, Kickboxing
HTML-код
- Опубликовано: 21 авг 2024
- Kesalahan2 ini adalah hal yang selalu kami hadapi di sasana kami, dan kami msh sering lihat di sosmed2 jg, jika kalian masih melakukan kesalahan ini, baiknya coba koreksi dan perbaiki agar skill kalian meningkat dan tidak di cap pemula. Bahkan yg sudah latihan berbulan2 bahkan tahunan pun masih suka melakukan kebiasaan buruk ini.
For Myself yg baru belajar MMA:
1. Setiap pukulan/serangan HARUS NAFAS (Jangan tahan nafas)
2. Stand Relax (Jangan kaku)
3. Perhatikan posisi stands/step kaki (harus balance)
4. Movement
5. Saat shadowboxing JANGAN HANYA MENGHADAP 1 arah aja.
6. Fokus pukulan dengan knuckles.
7. Rotasi bahu & pinggul (agar power lebih all out)
8. Satu tangan menyerang, satu tangan untuk cover/melindungi bagian kepala.
9. Saat sparring (Fokus 8 hal di atas... movements, blocking, counter attack)
10. Disiplin Latihan.😁👊🏻
top komen ini harusnya 😅
Asli ini materi mahal banget, tapi diberikan secara gratis,,, moga coach nya selalu diberi kesehatan dan diberi keberkahan ilmunya Amin
Mantaaappp...ilmu mahal tpi gratiis...thanks bang
Tempat latihan paling ajib.disini ga cuman fisik yang dilatih tapi mentalnya juga ada sesi sparing dan peralatannya lengkap
Best coaches! "To be the best you gotta train with the best!" Thanks coach Rudy dan coach Andi!
Kesalahan pertama Exhale/inhale salah satu yang sering saya lakukan, jadi nya pas Drill cepet pegel, anyway thanks a lot!🙏🏻
Sama
Bagus banget tipsnya bang, jadi tau kesalahan2 teknik gue selama baru 3x latian muaythai:
- posisi tangan oke tapi kaku dari bahu sampe ujung jari
- gak exhale tiap lepasin pukulan
- knuckle yg buat nusuk seringnya ke jari tengah sama jari manis( jadinya agak sakit tiap lepas glove)
Saya tambahin dikit biasanya pemula belum bisa kontrol power mereka, saat mereka di suruh mukul atau menendang mereka akan ayun sekuat tenaga padahal tehnik belum mereka kuasai , Ini bisa membuat mereka cedera . Power akan didapat dari tehnik yang benar kecepatan dan akurasi target. Jadi belajar tehnik dulu yg benar power pasti akan mengikuti 👌
Kedua mereka akan geber ngegass di menit 2 awal membabi buta yg mengakibatkan cepat capek atau habis napas. Karena program latihan panjang jadi daya tahan itu penting jd tak perlu ngegass di awal tp menit berikutnya loyo kehabisan nafas. Yg penting power konsisten stabil dan bisa menyelesaikan semua program latihan. Salam olahraga tetap berlatih osss!!! 👊👊👊👊
Stuju.. Nice comment..
Sip bener bangetttt makasi coach
Penjelasan yg smart dan mudah diterima...
Mantaap nih ilmu nya...subreekkk subreekk
Thankyou bang golden dah ngasih tips ini, pantesan setiap gua latihan stamina gua cepet abis
Sangat bermanfaat konten dari idola saya Rudi Golden Boy , teruskan semangat bang :)
Bro ,tolong dong buatin program program/latihan penguatan kaki buat kita yg belajar beladiri secara otodidak ,supaya kaki kita kuat dan movement nya bagus..thx sebelumnya sudah berbagi /mengedukasi kami yg awam tetapi senang beladiri 👍👍👍
sering sering nendang samsak pake tulang kering, biar terlatih, kedepannya, tulang kering kamu bakal kuat
Berguna sekali coach...inilah persis hal hal yang saya alami krn sy baru latihan muaythai baru 2 bulan
Mantab semangat bang Rudy memberi edukasi dan pembelajarannya🙏🙏
Semoga di berikan kelancaran dlm latihan psht dan bsa d sahkan nnti mnjadi sodara kami mas rudy.
Slam dri dlur psht trenggalek. 🙏🙏
Makasih bang sarannya... Tyt itu yg bikin ngos2an, tahan nafas, harusnya exhale inhale.
Mantapppppp 🔥🔥
Mantap coach👍🙏terimakasih ilmunya sngt bermanfaat
thanks bang gua jadi tau kalau satu pukulan harus ngeluarin nafas biar tidak terlalu capek
Terima kasih atas ilmunya aku baru pemula tapi benaran karena kadan kita lupa teknik gerakannya dan terima kasih menambah ilmu salam dari Timor leste
Makasih bang Rudy tutorialnya . Kita dari kayu gede regency baru mulai belajar . 🫡🙏🙏
Mantap bang Rudy.Semoga tambah sukses.Tq Tuhan memberkati.
(Klub Tinju Muaythai Teratai Besi Semarang).
kereennnnn bang rudi
Keren coach.. Sangat bermanfaat,, Terima kasih...
Pejelasannya Mantap jiwa Melegenda
Suncribe deh, penjelasannya pas banged dan lengkap.
Penjelasan kualitas tinggi❤️
Kalo sudah petarung sejati dan juara ngasi tutorial dijamin manjur juooz..salam dari denpasar bali bang rudy.aku fans mu 🙏
Terimakasih bang
Mudah dimengerti bang.
Thanks.
Siap terimakasih ilmunya bang sangat bermanfaat buat kami yg pemula ni
Thanks suhu atas ilmunya😎🙇♂️
Mantapp bang
Banyakin vidio ky gini bg ... Dan saya bnr" terbantu makasi bg ....
Sangat bermanfaat sekali sih ini
Thanks you bang Rudy... You're the Best
langsung ngefans saya sama Bang Rudy... .btw bang, tolong dong Bang bahas kalo pemula berantem di jalan kesalahannya dimana aja... ini bener2 aplicable banget nih.. makasih ilmu gratisannya Bang.. sukses selalu
Peri gut details coach 😁👍 edukatif bangett buat yg br belajar neh
Mantap
Pertama kli saya sparing persis seperti yg di contohkan coach Rudy. 😂😂
Mantab coach bro ini baru mengedukasi dan bermanfaat 👍 moga sering sering bikin konten tutorial dan tips 🤙
Mantab makasih om ilmunya sehat trus om
Kereen bang rudi 😂 kapan nii event lagi, golden boy.. jgn pernah stop ✌🤟🤝
Sangat berguna.... Ditunggu video berikutnya coach
Mantap, ditunggu tutorial2 lainnya...👍👍👍
Mantul pisan mang rudy golden👍 saya juga lagi kursus muaythai..sangat banyak ilmu yg saya dapat dari video ini smoga sukses selalu mang rudy golden 🙏👍 dan do.akan saya smoga ikut bk porda bandung hihi
Mantap ini baru edukasi
Aduh. Gue banget yang pake jari mukulnya. Jadinya jari kelingking kiri saya terkilir.
Makasih bgt ilmunya sebentar LG saya Porprov sedang saya baru 2X naik ring kalah terusss 😣
Mantap bang, lanjut kan 👍👍
Mkasi bg. Ilmu yg tlh d berikan . Skrg aku tauu
mantapd
Waah mantap coaching nya bang,,keep up the good work. 👍
Hadirrrrr Bang rudy 👍👍👍💨💨💨
Mantap bang, bisa akh pelajari di rumah
Makasih bang keren
Idola 😍
Terima kasih ilmunya 👍👍
Wiih, keren... coach yg mantap😅🤩
Golden camp the bestt..tempat latian fighter beneran. Ga cuman sekedar pad pad doang. Beberapa kali ikut latian boxing di tempat beda,biasanya cuman diajarin attack attack doang, ga diajarin defense. Golden camp memang beda
Wah bro kmn aja u br nongol lg. Ayok latihan bsk jam stg 6
Edukasi mantap coach Rudy ❤️🔥🙏👍
Tq ilmunya 🙏
Okey 👌🏼
Idola saya. Maaf br subscribe hehehe
Terimakasih ilmu nya bang
Thanks bang ilmunya sukses selalu
Mantap ilmu nyaa
Mantap bang rudy, makasi ilmunya salam 1 hoby dari makassar
Sangat membantu.
Semangat terus bang rudy agustian
Kpn bang Rudy main di One Championship??ditunggu
(Klub Tinju Muaythai Teratai Besi Semarang)
Mantap mas Rudy,, semoga teknik dasar yg lain jg dishare
Sangat bermanfaat
Terimakasih 🙏🏻
Wuidih..keren..lama gak latihan lg sama coach andy. Semangat coach rudy.
Makasih bang sangat membantu ❤️❤️🙏🙏🙏🙏 semangat buat kontennya
Sangat bermanfaat bang🙏😁
Gua sdar ksalahan trbesar adalah lupa exhale tiap pkulan, kmarin sparring boros banget tenaga alhasil hampir pingsan pas slesai 😅
Bang, Gloves nya berapa Oz itu ya?
👍🔥🥊
Makasih bang tipsnya ) soalnya aku mau ikut tinju ☺️👍
Good work 👌🔥
Request latihan bodyweight utk boxing dong champ ☝️
Mantep nih coach Rudy
bang bikin video tentang muay thai, misal kaya penjelasan tentang perbedaan muay thai sama muay boran dri teknik dllnya bang
Request bang, bagaimana caranya mencegah cidera pergelangan tangan, engkel, dan jari kaki dalam memukul dan menendang.
Thanks bg
Mantap bg rudi,
Mantap bang rudy.. Jd mau join
Makasih bang atas ilmunya
Bang, cara meningkatkan speed dan power pukulan dan tendangan.
Bang,double guard block efektif ga buat mma yg notabenenya glove kecil??
Saya pingin ikut gabung latian boleh bang rudy? Tapi saya pemula masih butuh belajar banyak
gara2 rudy aku belajar muaythai kalau kesempatan aku akan ke gelangang anda . sal dr malaysia aku peminat cc jg.
Thx so much bro. Pls come n train
@@RudyGoldenBoyAgustian39 kak knapa ngk bikin movie . skill kakak keren. mantap. pengalaman dlm.ring banyak berguna movie untuk anak2 muda belajar dan kembangkan bisnes kakak. kalo bisa video ny dlm.english karna dluar sana banyak yang belajar jg dr kakak.
Makasih BG Rudi.
jangan triak waktu mukul, kalo kena pukul rahangnya bahaya bisa tumbang wkwwkw
bang boleh tanya waktu mukul itu buang nafas atau tarik nafas.. karna biasanya kan mendesis waktu mukul..itu buang atau ambil nafas bang..makasih
Bang video cara defense dari jab , staright, hook dan uppercut ya
Sensei rudi tolong buatin video trnntang cara ngelatih stamina dong coach
Osshhh.. 🔥🤜🤛🔥