Pieprz to czyli jak nie zwariować w życiu i złapać harmonię | Iwona Wierzbicka Vlog
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Z tego materiału dowiesz się jak radzę sobie w życiu stosując zasady 80/20, pieprz to, 8-8-8 i "nie ma ludzi idealnych". Opowiem Ci o moich sposobach na harmonijne życie.
Wspomniane wakacje z Ajwen: bit.ly/2lgBGxn
Szkolenie Dietoterapia w chorobach: bit.ly/2pOj5d8
Na tej playliście dzielę się swoimi przemyśleniami i doświadczeniami. Pokazuję moją pracę, hobby i zainteresowania „od kuchni”. Jesteś ciekawy - oglądaj!
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Umów się do dietetyka Ajwen: bit.ly/2pbCtRi
Zajrzyj na Ajwen Blog - mnóstwo dietetycznej wiedzy: bit.ly/2pbwYSF
Platforma e-learningowa, wiedza dietetyczna w Twoim domu: bit.ly/2pbwYSF
Polub nas na facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź mnie na Instagramie: / iwonawierzbicka_dietetyk
Jestem autorką książek:
1. Polski przewodnik paleo: bit.ly/2nK0crT
2. 10 zasad Ajwen (pojawi się audiobook): bit.ly/2qZE37k
3. Jedz świadomie cz 1: bit.ly/2u2Qdk9
4. Jedz świadomie cz 2: bit.ly/2nIwFyS
Iwono, Twój kanał to dla mnie odkrycie roku :) Dziękuję za Twoją działalność!
Dziękuję :)
Myślałam że będziemy pieprz wąchać żeby kataru nie było JEST PANI SUPER wszystko szczera prawda o czym Pani mowi organizacja swojego czasu to życie co jak robimy tak się czujemy tym oddychamy w zależności co robimy dokładnie PIERZ TO SUPER GRATULACJE wszystko szczera prawda serdecznie pozdrawiam
Promieniuje od Pani mnustwo pozytywnej energii👍
Pozdrawiam
Lubię Cie Iwonko słuchać, mamy wiele wspólnego,ślicznie dziś wyglądasz...Powodzenia...
dziękuję :)
Hejka 😀 dziękuję za filmik...ja mam 3 dzieci i wyrabiam jakoś, zdrowa dieta=wszystko robię w domu, wszystko, radnych półproduktów tylko surowe zakupy bo mamy dużo nietolerancji i nie jest lekko. do tego prowadzę dwa kanały na YT i właśnie piekę placuszki na jutro na śniadanie zamiast chleba i oglądam co nowego na Ajwen hehe...słucham i wnioskuję że dużo racji masz Iwonko, ja już dużo pieprze ale jeszcze dużo mogę sobie odpuścić...snu nauczyłam się już dawno pilnować jak oka w głowie bo przyplacilam brak snu stanem depresyjnym...ale czasem zawiesze się za długo na YT haha...no ale to cześć mojej pracy...trzeba się też rozwijać oglądając na przykład kanał Ajwen 😉 uwielbiam Twoje podejście do życia 💗 pozdrawiam serdecznie 😘 😘 😘
super sobie dajesz radę Asiu! podziwiam mamy trójki dzieci :)
Ogólnie to bardzo pozytywny i pomocny przekaz ,super :-)
Aaa, pieprzę... Myślałem, że to będzie o spożywaniu pieprzu, który bardzo lubię ;)
OJ TAK! Pieprz kojarzy się z pieprzeniem. Zawsze identyczna czcionka to jest dobre, ale to musi być dobrze dobrana czcionka i wtedy zawsze będzie dobrze, ładnie i komunikatywnie - jeśli nie jest się analfabeton (em). Posprzątąć dziecka zabawki to jest punkt dla wroga. Dziecko w wieku 3+ lat powinno to samo zrobić i tylko na dobre mu to w życiu wyjdzie. Jeśli nie, to zabawki pozostawione należy aresztować czasowo - np. na tydzień. Ajwono, Ty się sama posłuchaj, że na pierwszym miejscu potrzeb wymieniasz to sprzątanie, albo ogarnianie dziecka... i życie traci sens? Ja wiem, że dajesz radę i Ciebie podziwiam zza tej plastikowej szybki, ale też słucham uważnie i wyciągam wnioski. Niektóre prace można delegować - deleguj, pieprz to i nie sprzątaj, tylko aresztuj zabawki. To jest fajna zabawa, bo dzieciaki mogą je potem wykupić za pomoc w gospodarstwie:-) Dziś pieprzę robotę po 7 jej godzinach i idę po parówki z resztek indyka w celu pozyskania kolagenu.
Niesamowity film, każdy z nas powinien to zrozumieć.
Dziękuję :)
Iwonko, ale ty jestes super babka! juz dlugo ogladam twoje filmiki i mialam wrazenie,ze jestes perfekcjonistka. przy tobie czulam sie jak porazka ☺ a do tego z insulinopornoscia 😀 dalas mi do myslenia tym filmikiem. staram sie miec zawsze czysto, ale przez to wazne chwile przemijaja mi przez palce. trace czas na pracach domowych. trzeba to zmienic!
tak trzymaj!
Pozdrawiam Cię serdecznie, masz powera dziewczyno i wiesz o czym mówisz i dzięki temu twój przekaz jest realny. dzięki za motywację do działania 😉
dziękuję!
Pani Iwono cieszę się że Panią widzę! Zabieram się za oglądanie.
proszę o podzielenie się opinią jak się podobało :)
Bardzo rozsądne podejście. Mamy jedno życie i zdrowie. Niema się co oszukiwać że możemy robić wszystko - mieć 3 etaty, szczęśliwą rodzinę, świetną figurę i masę wolnego czasu na niezliczone hobby. Trzeba zacząć być realistą i przestać się zarzynać.
Lubię Pani filmy - zarówno wykłady dotyczące dietetyki jak i te filmy z psychologii, rozwoju.
no to się Pani nie zawiedzie :) będą regularnie! trzymam kciuki za harmonię!
Jaki ma Pani pogląd na temat przebranżowienia? Czy warto się tym interesować po 30 tce? miłego dnia :)
no pewnie! ja po trzydziestce zmieniłam zawód na dietetyka :) a byłam księgową :) ruclips.net/video/2hOZdxbztgM/видео.html
Uwielbiam to co robisz 😍wspaniala kobietka z Ciebie😘😘😘
dziękuję
Pani Iwono - ma Pani 100% racji :)))
dziękuję :) teraz trzeba wdrożyć :)
Dokladnie robie to co mowisz 😁 sprzatanie ani inne rzeczy nie beda mna rzadzic 😗pozdrawiam
:)
I już w 20 sekundzie dałem łapkę w górę - PIEPRZ TO :D
:)
To video powinna obejrzeć każda kobieta, dziewczyna, szczera prawda 😊
Dzięki :) Pozdrawiam!
Dziękuję za ten film,szkoda że dopiero teraz posłuchałam ;-)
:)
Jak ja uwielbiam tą kobietę :D
:)
Pani Iwonko jak ja lubię Panią szczególnie jak podnosi Pani brew :-) prawdziwa 100% dziewczyna.pozdrawiam
haha :)
padłam :)
Prawda jest taka, że trzy razy osiem niestety nie sprawdza się we wszystkich zawodach . Ja pracuje w jednym ze sklepów na galeri np sb 12 h jestem w pracy , niedziela 10 godzin i nie raz w tygodniu rownież po 12 i jak tu zachować równowagę . Niestety jest to mój wybór i póki co nie mogę z kilku powodów tego zmienić . Wiec niestety , nie każdy może żyć wg tej zasady mimo tego , że pięknie to wyglada .
...albo jak ktoś potrzebuje godzinę lub dłużej na dojazd do pracy i powrót. I z czego odjąć te godziny - z ósemki na odpoczynek, czy z ósemki na przyjemności? Tak czy siak, równowaga jest zaburzona.
Wszystkie te filozofie życiowe są takie mądre i piękne, i ach, by się chciało je zastosować w praktyce, ale w zderzeniu ze smutną rzeczywistością najczęściej, niestety, nic z tego nie wychodzi.
bardzo bardzo bardzo dziękuję
pomogłam?
Dziękuję ❣️
a jak nie mam czasu na Facebooka , nie oglądam telewizji
nie mam uzależnień to znaczy że jestem zdrowy pani dietetyk ?
Pani Iwono, mam pytanie, może nie w temacie filmu, choć może trochę...
Chodzi mi o dietę Pani dziecka. Czy jest w nurcie paleo? I jak sobie radzić z żywieniem dziecka, kiedy w "grę" wchodzi przedszkole, w którym króluje dieta bogada w nabiał, produkty mączne i pewnie słodzone. Moja córka bardzo lubi swoje przedszkole, jest świetna kadra, ale jedzenie... pozostawia wiele do życzenia. Nie chciałabym, żeby dziecko miało w przyszłości różnego rodzaju dolegliwości jelitowe ze względu na złą dietę. Jak to "ugryźć"? Można popieprzyć sprzątanie, pranie itp. ale uważam, że żywienie dzieci jest bardzo ważne. Szukam rozwiązania. Ktoś coś podpowie?
U mnie niestety też nie było dobrze w przedszkolu... nie mam na to wpływu. Mogę jedynie wpłynąć na to co jest w domu i u jednej babci :) więc dieta jest taka sobie
Ajwen Dietetyka Kliniczna. Dziękuję za odpowiedź:)
Szanowni Państwo!A kto powiedział,że my mamy pracować 8 godzin?Dlaczego nie miałby być wolny rynek i praca według uznania i potrzeb rynku?Czasami pracuje się mało,a dobrze zarobi.
Wiadomo,że kobiety są mistrzyniami w sprzątaniu, więc pogodzenie prac domowych z zawodową,to stres,pośpiech i nerwy.W konsekwencji przyspiesza to proces starzenia(dzis menopauzę mają już kobiety 40-paroletnie!)
Przed rewolucją rosyjską ludzie pracowali po 12 i więcej godzin na dobę.Właśnie zdobyczą rewolucji z 1917 roku było zredukowanie godzin pracy z 12 do 8.Lenin nawet domagał się 6!!!Od rewolucji minęło przecież już 100 lat i co?Na czym stoimy?Gdzie postęp?
Ludzie,obudźcie się, bo coś tu nie gra!Komu na tym zależy,byśmy pracowali 8 godzin?
Przy wolnym rynku pracy każdy mógłby dopasować sobie pracę do swoich umiejętności,potrzeb,czasu.Przy wolnym rynku pracy by było dużo,bo ludzie sami by sobie wymyślali zajęcia.I pieniądz by się cały czas kręcił i ludzie by się cieszyli.
właściwie niektórzy mówią że wystarczy 4h dziennie, a niektórzy że 4h w tygodniu, jak kto sobie ułoży, mi chodzi o to by nie przesadzać i nie zatracać się
Ajwen Dietetyka Kliniczna Po co myśleć schematem?Życie samo reguluje,ile powinniśmy pracować.Są ludzie,którzy np. żyją z turystyki i teraz w okresie lata pracują bardzo dużo i bardzo ciężko.Rolnicy,malarze,murarze ...-również.
Zresztą cała przyroda to jedna wielka improwizacja.Nikt nic nikomu nie gwarantuje a jednak każdy zdobędzie jakiś posiłek dla siebie,albo stanie się posiłkiem dla silniejszego. No,taki los!
Wiadomo,że mężczyźni są z natury zadaniowi i praca jest ich światem,więc niech sobie pracują nawet po 12 godzin.Jak się realizują,to są szczęśliwi.
Natura kobiety jest inna.Kobieta kocha drobiazgi i wszystkie je jest w stanie ogarnąć.Jeśli chce się również realizować w pracy,powinna mieć możliwość dopasowania tej pracy do swoich prioritetów.
Wiem,co mówię,bo sama mam nielimitowany czas pracy czyli "sam sobie żeglażem,sterem,okrętem..."
Jednak okresy,w których muszę się sprzęgać,to przed świętami i same święta czyli krótko mówiąc nie obchodzę żadnych świąt,bo pracuję.Odpoczywam po świętach.A tak po prawdzie, to najchętniej bym nie pracowała i w domu została wzorową panią domu,bo tu czuję się bezpieczna i kobieca.Pozdrawiam!
Dobry materiał!
:)
Nie chcę wyjść na grzesznika, ale bardzo niebezpieczny wpływ ma Pani spojrzenie w trakcie wymawianych słów przewodnich :D Pozdrawiam
Ja jakoś naturalnie od zawsze dobrze przyprawiam :-)
A co, jeśli komuś przynosi szczęście posprzatany dom, a nie stać go na kogoś do sprzątania?
to super, też się relaksuję przy sprzątaniu, ale jeśli nie mam ochoty - to nie sprzątam
Iwona mam pytanie :D Skąd masz maskę z filmu The Mask ? (za tobą obok książek). Czy to jakaś ukryta druga osobowość ? hehehe
z Tunezji sprzed chyba 10 lat :) teraz już nie mam takiego czegoś że coś muszę coś zwozić z podróży i zaczęły mnie drażnić głupiostójki i kurzołapy, przy przeprowadzce do nowego domu zamierzam wszystkie tego typu rzeczy oddać :)
Dzięki za odpowiedź.Początkowo myślałem ,że kolekcjonujesz tego typu rzeczy. Nawiązując do filmu "pieprzyć takie nieistotne rzeczy" :D pozdrawiam
haha :)
Wygladasz pieknie :)
Ale Co do tego niedosprzatania, to sie nie zgodze ;)
Pozdrawiam
zabawne faktycznie wzięli do siebie to zdanie niektórzy
_____________________
niedzwiedz31amd
pieprz to nie idę jutro do roboty niech się wali niech się pali szef niech wydzwania a ja leże i śpię
☺
Życie jak mieszkanie to muzeum*🙃
4 godziny 20 minut :)
tyle snu? czy tyle pracy?
Ajwen Dietetyka Kliniczna tyle średnio Polacy spędzaja przez telewizorem. A swoich 8 godzin snu pilnuje bardzo mocno!
aaa :) to niewiele się pomyliłam, kiedyś było to 5h, pewnie część przeszła do FB, insta i YT :P
Ajwen Dietetyka Kliniczna prawie bez pomyłki, a na YT ponad godzinę dziennie spędzamy, ja codziennie na tym kanale przynajmniej kilka minut :D
Ewentualnie pieprz go lub ją 😜 też ma pozytywny wpływ 😅
😅
a ja zazdroszczę ludziom, którzy mają czas na 8 h snu. ..
jak uda mi się 5-6 to sukces
kwestia organizacji, dla mnie sen to teraz priorytet
+Ajwen Dietetyka Kliniczna a dla mnie szkoda trochę czasu na sen tak długi
to nie muzeum
Filmik o seksie,super
za mało pieprzu w pieprzu :)
pieprze to!
Jebać to wszystko. :)