[다솔맘 선순환 챌린지 32차] 홀수차 흐물흐물살정리! 탄탄 서킷트레이닝

[@오기오기-y7q]

32차 3day ❤ 오전에 한판 저녁에도 한판 ^^ 신나게 움직이고ᆢ 퇴근했어욥.❤❤❤

[@dasolmomhomefit]

1일 2운동도 너무 최고입니다^^ 멋져요❤

[@꿀비패밀리]

오예❤ 4월 챌린지 시작!!!그나저나 다솔파파님 얼굴살이 쪽 빠지셨어요^^완전 조지클루니 느낌 나요

[@wnrekfdl]

저도 같은 생각했어요

[@dasolmomhomefit]

으아 감사합니다 🥰
다솔파파에게 전달해줘야겠어요👍

[@amarine8]

오늘은 홀짝수로 해줬어요~~ 두 영상은 해야 제대로 운동한 거 같네요~~ 오늘도 넘나 감사합니다!!!효과는 확실한 운동👍

[@dasolmomhomefit]

그만큼 운동 체력이 늘어났다는 뜻 너무 좋습니다❤

[@온니유-f2w]

4월의 첫날 월요일 새로운 마음 먹기 너무 좋은 날이예요~!! 32차도 함께 고고고~!! 함께 하는 힘 늘기다려집니다~^^

[@dasolmomhomefit]

월요일부터 1일 달려보아요🥰🥰

[@오기오기-y7q]

9일차도 친구와 함께하기ᆢ❤ 성공 ^^ 틈나는 시간에 운동을 하며 시간 보내기 있기ᆢ 😊❤ 틈새공략ᆢ점심 소화 시키기 최고최고 👍👍👍

[@dasolmomhomefit]

친구와 함께하는 운동 너무 행복에너지 넘치네요❤

[@오기오기-y7q]

10일차에 ❤ 함께 운동하며 즐겁게 32차를 마무리 합니다. 감사합니다 😊

[@dasolmomhomefit]

32차 완주 축하드립니다^^
이 습관이 쭉쭉 이어지기를😊

[@amarine8]

9일차도 완료~~ 오늘은 이거 하고 어제 보영언니가 인스타로 올려준 거 합니당~~ 오늘도 넘나 감사해옹~ 최고❤

[@dasolmomhomefit]

모범 솔지머님❤ 4월 남은날도 화이팅!!

[@luckylinedance]

32차도 1일차 무사히 스타트했어요 축제로구나~🎉🎉🎉첫날이라 좀 버벅거린감이 있었지만 점차 나아지는 럭키걸솔지머가 되리라믿어요❤ 모두 함께 홧팅 월요팅팅팅❤

[@dasolmomhomefit]

럭키걸 솔지머님 10일차에는 익숙능숙하게 하실수있을거에요☺️❤️

[@오기오기-y7q]

32차 5day. 아침ㆍ저녁 움직여 줬는데ᆢ 지금 배고파서 똑끼먹고 한 번 더 움직이니ᆢ 넘 좋아요. ^^
잠깐 꽃구경 밤산책도 다녀올게요. ^^ ❤❤ 불금엔 좀 더 움직이는걸루 ❤❤

[@dasolmomhomefit]

요즘 날씨가 너무 좋아서 밤 산책도 너무 좋지요❤

[@amarine8]

3일차 완료!! 배가 마구 마구 아파 옵니당ㅠ 그가 오는 길이 군요ㅠㅠ 짧게 영상 하나 더 하고 갑니당😊 늘 함께라서 기쁘고 감사해용❤

[@dasolmomhomefit]

마린솔지머님의 그날이 ㅠㅠ 이번에도 겹쳤네요오 응원합니다❤️

[@온니유-f2w]

날이 점점 좋아지고 있어요~~ 얼른 체지방 빠지길.. 저도 체지방 빠져라 빠져라 하고 말했답니다^^

[@dasolmomhomefit]

체지방이 빠지는 주문까지 함께❤

[@amarine8]

7일차도 완료입니다~~ 단 10분에라도 충실했어요~😅 챌린지 끝을 향해가네요 ㅋㅋ 덕분에 또 해냈네요!!! 감사합니다~~~😘🫰

[@dasolmomhomefit]

10분이라도 꾸준히하는것이 정말 최고입니다
꾸준함의 힘❤

[@오기오기-y7q]

32차 1day 성공ᆢ4월 시작을 뿌듯하게 ^^ 일하며 듣는 교육 중간ᆢ운동으로 몸도 챙기고 스트레스도 풀어줬답니다. ❤❤ 내일도 홧팅 할게욥. 😊😊

[@dasolmomhomefit]

일도 운동도 두마리 토끼 다 잡으시는😄👍👍
멋지십니다🥰

[@sajjang_]

사짱솔지머 32차 홀수차 1일⭕️ 스쿼트는 역시 다솔맘님 구성 좋아요^^ 백크로스 핸드 토터치에서 저도 방황했지만 ㅋㅋ서킷트레이닝으로 즐거운 4월의 첫날입니다❤
3일차 완료⭕️

[@dasolmomhomefit]

사짱솔지머님 32차도 화이팅입니다🙌🙌

[@오기오기-y7q]

어느새 7일차ᆢ친구들과ᆢ 함께 ❤ 아침을 불태웠어욥. ❤❤ 😊😊

[@dasolmomhomefit]

으아아 친구들과 함께 너무 부럽습니다😊❤

[@온니유-f2w]

아들이 저 옆에서 하더니 한세트 하고도 숨찬다며 열심히 따라했네요~~ 짧은시간에 운동효과 최고란 증거~~^^

[@dasolmomhomefit]

아들도 함께하는 선순환 너무 좋습니다^^❤

[@지영-b1d]

정말 슈퍼맨님 말씀대로 할수록 넘 좋은 운동 루틴인거 같아요❤ 항상 감사합니다

[@dasolmomhomefit]

맞아요 해보면 해볼수록 더 효과를 알수있다는 ❤

[@식빵tv-q8s]

32회차도 같이 으샤으샤❤ #같이의가치 솔지머님들 화이팅❤ 제니솔지머🔥 오운완💪 숙제하듯 말고 축제하듯🎉 즐겨요 우리🙋‍♀️🙋‍♀️🩷

[@dasolmomhomefit]

같이 으샤으샤 화이팅입니다 즐겨보자구요☺️👍

[@최강비룡]

서킷트레이닝 너무좋아요~^^ 감사드립니다~^^ 32차도 꼭 완주해내겠습니다!! 화이팅!!♥- 비타솔지머올림^^

[@dasolmomhomefit]

비타솔지머님 32차 완주도 응원합니다 ☺️❤️

[@더드림153]

드디어 32회차~~~ 이번 회차도 모두 함께 화이팅해보아요🔥🔥🔥 4월도 함께의 가치를 만들어가용💕💕💕

[@dasolmomhomefit]

4월에도 함께의 가치 가보자구요🥰👍

[@youngheejun6892]

4월 32주차 첫 스타트 끈었습니다. 발목에 무리가지 않게 해보겠습니다. 아자아자 화이팅!❤❤❤❤

[@dasolmomhomefit]

발목 절대 지켜주세요☺️
부상없이 건강하게 화이팅입니다🫶

[@eunchokim9842]

이번에도 기대됩니당❤❤❤

[@dasolmomhomefit]

기대의 댓글 넘 감사합니다🫶

[@allykim5037]

첫날 완료했어요 😊😊😊😊

[@dasolmomhomefit]

첫 시작이 중요하다구 분명 완주하실수 있으실거에요 응원합니다☺️❤️

[@3taevely]

히정솔지머🌷 기다리고 기다리던 32차❤ 다시 정신차리고 힘내볼게요!!>_

[@dasolmomhomefit]

히정솔지머님 다시 달려봅시다☺️🙌

[@ymjane9938]

벌써 4번째 ❤❤ 킵고잉 ❤❤

[@dasolmomhomefit]

4번째 킵고잉 가봅시댜🥰

[@wnrekfdl]

1일차 완료! 5세트 해도 되었을뻔 했어요 ㅎㅎ 감당할만한 운동이라 감사합니다!

[@dasolmomhomefit]

1일차 가볍게☺️❤️ 멋지십니다

[@love_jisun]

32차 1일차 완료!!
믿고 하는 다솔맘홈트❤❤❤

[@dasolmomhomefit]

1일차 잘 따라오셨어요☺️🫶

[@amarine8]

하루씩 밀려 업로드라 다행이에요!; 늦어서 참여 못할뻔했네요😂

[@dasolmomhomefit]

아이궁 마린솔지머님 빠지시면 섭하죵😅
다행입니다 ❤️

[@love_jisun]

32차도 화이팅합니다!! 아자아자~

[@dasolmomhomefit]

32차 완주도 가즈아🥰

[@amarine8]

오늘도 5일차 영상만 잘하구 갑니닷😅 늘 감사하고 즐거운 주말되세요❤

[@dasolmomhomefit]

5일차 운동 완료 확인입니다^^❤

[@3taevely]

히정솔지머🌷 근육통은 운동으로 풀어야겠죠..😂

[@dasolmomhomefit]

근육통 온 부위 스트레칭 해주셔도 좋습니다^^

[@백지성-m3o]

1일차완료

[@dasolmomhomefit]

지성솔지머님 1일차 응원합니다👍👍