උදේට කරදර කරන ගොඩක් ලෙඩ වලට විසඳුම. | The Solution To Many Ailments That Bother You In The Morning.

ඉඟුරු යනු අවුරුදු දහස් ගණනක් භාවිතා කළ ඖෂධයකි. ආහාර රසකාරකයකි. මෑත කාලයේ ඉගුරු ඉතා ජනප්‍රිය රසායනික සංඝටක අඩංගු ද්‍රව්‍යයක් බවට පත්වී ඇත. බටහිර රටවල් මේ ගැන සොයා බැලීමට පටන් ගත් පසුව ජනප්‍රියතාවය වැඩි විය. එමෙන්ම අපටද ආහාරයට එකතු කිරීමට, ඖෂධයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව, අමු ඉගුරු කෑල්ලක් දිනපතා භාවිතයට ගන්නා ආකාරය මෙහිදී සාකච්ඡා කර ඇත.
ගර්භනී කාන්තාවන්ට ඇතිවන අපහසුතාවයන්. මාසික ඔසප් වීමේදී ඇතිවන මාංශ පේශීන් වේදනාවන්, බර පාලනය කර ගැනීම සඳහා, ආහාර ජීරණය, අජීරණය පාලනය කිරීම, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වල වේදනාව සමනයට. ප්‍රදාහ තත්ත්ව වැළැක්වීම සඳහා විසබීජ නාශකයක් ලෙස. පිළිකා තත්ත්වයන් පාලනයට, ආමාශ ප්‍රදාහ , ඉරුවාරදය , රුධිරයේ සීනි පාලනය, යම් සාක්ෂිය අනුව කොලෙස්ට්‍රෝල් යාමනය කිරීමේ හැකියාව, ඉඟුරු වල ඇති විශ්මිත ගුණ ලෙස හඳුනාගෙන ඇත.
වියළි ඉඟුරු, ගුරුෆේස්ට්,සියල්ලටම වඩා අමු ඉඟුරු කැබැල්ලකින් ගතහැකි ප්‍රයෝජන වැඩිය.
තේ හෝ වෙනත් පාන වර්ග සමග, සුප් වර්ග සමග, හෝ වෙනත් ආහාර වර්ග සමග සහ ඕනෑම ආහාරයක් සමග මිශ්‍ර කර ආහාරයට අමුතුම රසයක් ලබාගත හැක.
ඉඟුරු ආහාරයට ගත නොහැකි අවස්ථාවන් ලෙස, සමහර රුධිර කැටි කරන ‍ඖෂධ සමග ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට හැකියාවක් ඇත. මේ සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න, සාමාන්‍යයෙන් තරුණ සහ වැඩිහිටි අයට මේ ඉඟුරු ඉතාමත්ම සුදුසුය.
Ginger is a medicine that has been used for thousands of years. A food flavoring. In recent times, hemp has become a very popular chemical ingredient. The popularity increased after western countries started looking into it. Also, in addition to adding it to our food and using it as a medicine, it has been discussed here how to use a piece of raw ginger on a daily basis.
Difficulties for pregnant women. Menstrual muscle pains, weight control, digestion, indigestion, osteoarthritis pain relief. As an antiseptic to prevent inflammatory conditions. Controlling cancer conditions, gastritis, migraines, blood sugar control, cholesterol lowering ability according to some evidence, ginger has been recognized as amazing properties.
Dry ginger, ginger fest , a piece of raw ginger has more benefits than all.
It can be mixed with tea or other drinks, with soups, or with other foods and with any food to get a strange taste.
Ginger has the potential to interact with some blood-clotting medications, such as ingesting ginger. Consult your doctor for this, as ginger is generally best suited for young and old people.
උදේම බොන්න හොඳම පානය මොකක්ද ?-video link - • හිස්බඩට බොන්න හොඳම පාන...
Thank You
FOODbodyMIND
#foodbodymind #ginger #healthy #morning

[@maliniitaly8860]

ඹබතුමාට ගොඩක් ස්තුතිය මෙතෙක් කල් නොදන්නා දේ කියලා දුවන්නට නමුත් මට අධිරැදිරපිඩනය නිසා හොදනැ කියන නිසා මට පිලිතුරක් දිය හැකි නමි ලොකු උදවිවක් ස්තුතියි ජයවෙිවා ඹබතුමාට

[@romwij]

ඉඟුරු වල ගුන බුදුරජාණන්වහන්සේත් දේශනාකරලා තියෙනවා.

[@D.Thennakoon-iu7bc]

මමත් දින පතාම ඉගුරු පාවිච්චි කරනවා. මට කොවිට් හැදුනා. මම කෑවෙම ඉගුරුයි මී පැණි. මටත් නිතරම හිස කැක්කුමක් තිබුණා. හැමදාම පැනඩෝල් බොනවා. ඊට පසුව මම ඉගුරු කොත්තමල්ලි සුදුලූනු තම්බා බොන්න ගත්තා. දැන් කිසිම අසනීපයක් නෑ. තෙරුවන් සරණයි ඩොක්ටර්. මම CYPRUS

[@chandra5654]

ඔව් කෑම වෙලාවට නොගැනීම තමයි. පුධානම හේතුව ගෑස් ටිුක් ඇතිවීම

[@ashokamalarathnayaka4274]

Dr කියපු විදියට මම කරාබු නැටි දෙකක් බොන්න පටන් ගත්ත ..මගේ ජොන්ට්වල තිබුණ වේදනාව ක්‍රමයෙන් අඩු වෙලා ගියා.ජොයින්ට් ගොඩක් දුර්වල වෙලා ති බුනෙ ..දැන් මට ගොඩක් සුවයි.dr ගොඩක් පිං .නිදුක් නිරෝගී දීර්ඝ ආයුෂ ලබේවා

[@chamodm752]

❤❤❤❤❤❤❤

[@piyaseeli2325]

උදේ. කිරිවලට. දාලා. බොනවා. යනවිට. කහට. තේ. වලට. බොනවා. ඉගුරු. බෝ. හොදයි. ඔබතුමාට. තෙරුවන් සරණයි 🙏🏻

[@mediniliyanage6166]

බොහොම ස්තුතියි දැනුවත් කිරීමට. 💐

[@AliAli-wd5ys]

ස්තුතියි ඔබ තුමාට දීර්ඝ ආයුෂ ලැබෙවා බුදු සරණයි

[@surajuoc4926]

Thank you Dr. නිරෝගී සුව ලැබේවා!

[@darshijayasekera4078]

බොහොම ස්තූතියි ඔබගේ උපදෙස්වලට ..
මම naturopathist කෙනෙක් විදිහට කොපමණ කිව්වත් ඉඟුරු වල තියෙන අත් ගුණය, මිනිස්සුන්ට තේරුම් ගන්න අපහසුයි නමුත් ඔබ විස්තර කරන ආකාරයට අපි කාටත් තේරුම් ගැනීමට ඉතාමත් පහසු වෙනවා..

[@user-xb3bs7vo7j]

ඔබතුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි

[@amithauyangoda9490]

තෙරුවන් සරණයි ,, ගොඩක් පින් දැනුවත් කිරීම් වලට

[@HiruHiru-hl2km]

බොහොම ස්තුතියි ඔබතුමාට .

[@shiranigunarathna2738]

බොහොම ස්තූතියි තෙරුවන් සරණයි!🎉

[@user-dg6dk7my9k]

ගොඩක් ස්තුතියි ඔබතුමාට.... ❤❤❤❤

[@user-wm4is5yn5b]

ගොඩාක් ස්තුති ගොඩාක් පින් පින්වත් ඔබතුමාට බුදු සරනයි දෙවියන්ගෙ පිහිටයි 👏💕👏👏👏👏👏🌺🌺🌺🌺

[@bhantew.kashyapa.]

ඉතාමත් වැදගත් ඉදිරිපත් කිරීමක් බොහොම ස්තුතියි .

[@Manolpriyawansha]

ස්තුතියි ඔබතුමාට

[@user-dq3ff6pr6q]

ගොඩක් .වැදගත් hadin.වීමක් .dokta

[@seelaganegoda9077]

ස්තුතියි ඩොක්ට නොදන්න දේ කියලා දෙනවාට..

[@hiranshenuka126]

Very useful vedio..really appriciate..thank u..God bles u...😊😊😊

[@sreemathilka9633]

දැනුවත් කලට බොහොම පින් ඩොක්ට අපේ මැඩම් හැමදාම ඉගුරු ග්‍රේටර් කරලා අමු දෙහි බාගයක් පොඩියට කපල ළුණු දාල කනවා තෙරුවන් සරණයි

[@gayni123]

ගොඩාක් ස්තූතී ඩොක්ටර් මමත් කාලාන්තරයක් තිස්සේ migraine,gastritis මේ රෝග දෙකෙන් පීඩා විඳිනවා අද වෙනකන් මම පිටරට සේවය කරන්නේ ඉතිම් මෙය ලොකු stress 1 මට මම රෝහට යන යන වෙලාවට මට නිර්දෙශ කරන බෙහෙත් බිව්වත් අපහුත් ඉරැවරදේ එනවා ඒ වෙලාවට කිසිම වැඩක් කරන්න බෑ සමහරක් වෙපාවට වැඩ කරලා හරිම තෙහෙට්ටුයි නමුත් නිදාගන්න නින්න එන්නෑ ඉරැවාරදේ නිසා ඔබට බොහෝම ස්තූතී අප දැනුවත් කිරීම සම්බන්ධයෙන් 🥺🙏❤

[@shiranilal6406]

වෛද්‍ය තුමාට බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට තෙරුවන් සරණයි 🙏🙏

[@jagathwimalasiri2897]

Very good.
Thank you doctor

[@ganjaliabeygunawardena7209]

Thanks for this valuable information 🎉

[@lasithapadmini805]

ස්තූතියි ඞොක්ටර් අපව දැනූවත්කලාට

[@RamaniJayasekara-ft1gr]

Good lesson thank you 👍

[@sunilfernando1816]

ජේසු පිහිටයි ..ඔබතුමාට

[@mangalikaalison6255]

ස්තූතියි ඔබ තුමාට 🙏❤

[@dushiyantgunatilake3668]

Thank you so much.

[@dineshjayasekara-ny8jb]

ස්තූතියි දොස්තර මහත්තයාට

[@DilaniRathnayaka-ty9fx]

Thank you 🎉🎉god bless you 🎉🎉

[@confidentialsecretary3213]

Thank you Dr.

[@prabathrathnamalala7552]

හයිබිඩ් (චින ඉගූරැ)ඉගුරැ නැතිව අපගෙ රටෙ ඇති දෙශිය ඉගූරැ ඉතාම හොද පානයක් හා වටිනා ඔෟෂධයක් සැම අයෙකූටම.... යහපත්කම වේවා ඔබතුමාට

[@SirisomaKalupahana-uf7di]

නියමයි...ලස්සනයි..වටිනා වැඩ සටහනක් ස්තුතියි ..ටිකක් නෙවෙයි...ගොඩක්ම.. good luck sir....tripal jem bless you.

[@user-kh4ls1ee1d]

Thank you doctor .

[@malathiepahathkumbura1298]

Thank you so much.💚🙏

[@disapalitharathne6891]

thank you doctor🙏

[@user-bj5su9og8r]

Very important video 1k
Thank you so much Doctor

[@sumanalathawickramasingha1070]

Thanks you so much

[@pathmaperera9415]

ස්තූතියිඔබ තුමාට

[@weerasinghkanthie861]

Thank you 🙏 Dr

[@nisharimanjula6073]

Thank you doctor ❤

[@indrawijesinghe1460]

තෙරුවන් සරනයි ඩොක්ටර්,,,,,අධි රුධිර පීඩනය හා දියවැඩියාව යන රෝග 2 ටම අදාල ව දැනුවත් කරන්න පුලුවන් නම් ගොඩක් වටිනවා,,, ස්තුතිය 😊

[@mohammedsanoon2180]

Well done Excellent ( Dr )

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor ❤❤

[@kumuduwajirha2115]

Thank you so much Doctor ❤

[@user-dg4mp6dm8z]

Thank you doctor❤

[@sadunihimansha9193]

වටිනාම වැඩසටහන 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@anomadesilva6712]

ස්තුතියි ඩොක්ටර් 🙏

[@sriyaniperera6811]

I knew unknown things about ginger. I am using everyday a piece about an inch as a habit. Thank you so much doctor❤

[@kottapolagesugath]

Thank you so much regarding this one doctor

[@syiangamingpc2305]

Many thanks for sharing this important information 😊

[@kumarihamyekanayake-fy7km]

ස්තුති ඔබ තුමාට

[@AiranganiYapa-rg8er]

Thank you

[@SwineethaKularathna]

Thanks Dr.

[@user-kj5rb9nf8q]

The .medicine of the universe . I use daily . It has lots of benefits . Thank you so much doctor .

[@sandhyaethugalge1731]

බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි මමත් හැමදාම වගේ ඉඟුරු තේ එකක් බොනවා

[@user-xl6hg6dr8z]

ස්තුති යි ඔබට

[@shiranirathnayaka924]

ස්තූතියි . ❤

[@HemanthaKumara-os1lf]

ඉතාමත් අගනා අදහස් යෝජනාවන්
ඔබ තුමාගේ වීඩියෝ සියල්ල බලනවා හෙම දාම
ඔබට ජය සතුට ශක්තිය වාසනාවන්ත අනාගතයක් ප්‍රාර්ථනා කරනවා
හේමන්ත

[@ajithdon4229]

Thanks doctor 👍

[@kalianiarachchige2031]

ගොඩක් ස්තූතියි ඔබතුමාට දෙන දැනුමට ❤❤❤ තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@dammikarathnayaka959]

තෙරුවන් සරනයි

[@ShiraniShirani-dx4dm]

Thanks dr.

[@nandawathiearachchige7424]

Thank you so much 👍❤️

[@bshvhegc3455]

Godak sthuthi sir budu saranai

[@artvisionmeditation5199]

excellent doctor

[@user-eh1vc3bm8j]

Great post thanks

[@sriyani20hiru96]

Thanks Dr

[@p.asrangith1570]

Thanks doctor

[@ajanthafonsekadan5136]

Thankyou somch doniyoo god bless you ❤

[@RandikaSadamali-en4ml]

Thanks

[@AkilaSudarshi]

Thank you ❤❤1

[@nalanishan4862]

❤ස්තුතියි

[@SurekaHemali]

Thank you doctor

[@sunandamalani-ek3qd]

thank you doctor👍

[@digitalsolutionsfree5102]

I'm using ginger + 1tsp of fennel seeds. It absolutely works for gastritis.

[@binthankaleel5363]

Grate docter thanks

[@chamilakumari6956]

Thanks dr

[@Techmaniya-iz2fd]

Thank you ❤❤❤❤

[@machoprogram689]

Thankyou ❤❤

[@sreemathilka9633]

Ishtuti ඩොක්ට දැනුවත් කලාට 🙏🏽

[@CMunasinghe-qn6kg]

Thank dr

[@hbui5988]

Budusaranai

[@SajeewaniRenuka]

Thanks Sir ape achchita oya Leda okkoma thiyenawa😊😊

[@nishanthakumara6267]

Thanks Sir 🙏🙏

[@TMSnowyFF]

Thank docter

[@babamama294]

ගොඩාක්.පින්.ඩොක්ට

[@user-ne3rg9ix2t]

Thank
Sir

[@jayamanikeaththanayake3440]

ඔබ තුමාට ගොඩාක් ස්තුතියි ! ස්තුතියි !ස්තුතියි !

[@mallawaarachchishyam1711]

Amazing Dr

[@nandalalbalasooriya3064]

ඉතාමත් වැදගත් ඔබ තුමාගෙ වීඩියෝව අපි කැස්සට ඉඟුරු කැබැල්ලක් කොටා ඉස්ම තේ හැන්දක් මීපැනි තේ හැන්දක් සමග උගුරේ කැවරෙමින් ටික ටික පානය කිරීමයි

[@ramyathenuwara8552]

Mata.inguru.gaththoth.gastritis.wediwela.bada.danna.patangannawa..anisa.mama.den.inguru.walalata.hari.bayai.

[@somathungananayakkara1693]

Thanks you so much sir

[@jayathissaliyanage4216]

හොද වීඩියෝ එකක් .පැහැදිලි කිරීමත් හොදයි.මමත් දිනකට දෙවරක් ලයිට් කහට ටිකකට ඉගුරු දාල බොන කෙනෙක්.

[@ChamoNisha-op1hr]

Thank you so much sir🎉🎉🎉🎉🎉

[@gangaappuwa7795]

Godak satutui doctor meka godak hodai thanks 🙏❤️❤️❤️

[@SleepyDarts-sd4pu]

Hareima wadagath samma sambudusafanari doctar

[@user-ez8wb4qj6i]

Thanks dokta danuwath kalata

[@user-vo8gs3kh3v]

Theruwan saranai