La ansiedad laboral
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- Опубликовано: 22 ноя 2021
- Nuestra psicóloga Belén Jiménez en OKmental, nos explica qué es la ansiedad laboral y cómo afecta a los trabajadores y su entorno. La sociedad a nivel laboral es cada vez más exigente, prima la inmediatez y la exigencia por cumplir objetivos en el menor tiempo posible. Esto somete a los empleados a niveles altos de estrés y favorece las relaciones hostiles y competitivas laboralmente. Esta tendencia es cada vez mayor y las consultas de psicología se están llenando de personas con ansiedad por motivos laborales.
¿Cuándo acuden las personas a terapia por ansiedad laboral?
Estas personas acuden a terapia psicológica porque se encuentran al límite del colapso, ya no pueden funcionar normalmente. Acuden al psicólogo cuando están a punto de necesitar una baja laboral, es decir que, acuden al psicólogo cuando necesitan un parón para recuperarse.
¿Cuál son los síntomas de la ansiedad?
La ansiedad cuando está en un cuadro alto, la persona no puede tranquilizarse, está en un estado de nerviosismo constante, tiene preocupaciones permanentes. A nivel mental no puede parar. No puede desconectar cuando llega a casa. Son ya personas que no pueden dormir bien o se despiertan por la noche. Los fines de semana no consiguen descansar no desconectar. Sienten opresión en el pecho, no pueden respirar bien. Tienen taquicardías o a veces, se les duerme una parte del cuerpo. Problemas digestivos. Conclusión la sintomatología de la ansiedad, es bastante variada.
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Muy cierto
Yo estoy con ansiedad laboral llevo casi 2 semanas de baja, pero voy a pedir el alta por mi familia, porque tenemos q salir de vacaciones no puedo dejarles sin ellas, no se como lo voy a llevar porque no estoy bien, pero no puedo tampoco tener un verano sin salir fuera, piscina etc y menos mi hija y marido.
Me siento tan identificado. Recien renuncie a un trabajo muy bueno porque me causaba todos los sintomas que mencionaste pero me siento frustrado por no haber podido. Ademas era de casa y pagan bien . Y la verdad no me queria medicar
Estoy en las mismas, y apenas tengo dos semanas...
Estos síntomas me tienen al borde, y noto que es el trabajo y la madrugada 3:15am,me va a tocar renunciar aconsejenme.Gracias
Qué te produce ??
Hace una semana que entre a trabajar a una bodega de supermercado muy pesado el trabajo ,me pagan muy bien pero me da miedo renunciar por la presión social y de mi familia no se que hacer no es el único trabajo en el que no he durado nada( maximo dure 3 meses en el ultimo) me siento muy mal psicológicamente siendo que ya voy hace años a terapia pero nada me ayuda , muchas fuerzas a quienes les pasa esto.
@@sebastianfrias7040 toma citrato de magnesio
Gracias por el video. yo a veces no veo salida. la verdad es desesperante.
Cómo sigues ?
Muchas gracias ❤
Tube un trabajo a los 16 años(trabajo en restaurante) mi jefe era demasiado exigente y si fallabas tu humillaba enfrente de los comensales y llego al punto donde ya no podía dormír en las noches por pensar en eso y ahora tengo traumas de esa experiencia.
Miedo a trabajar y que me pase lo mismo
Esa experiencia la puedes usar para que no se vuelva a repetir. Nadie tiene derecho a tratarte mal. Si un jefe te maltrata, te vas a la 1ra vez. Los maltratadores tratan mal a quienes se lo permiten. Que te vaya bien, animo. ❤
infinitas Gracias
Muchas gracias. Muy interesante y aclaratorio.
Me pasa lo mismo
Esa soy yo😢
Me hablaste a mi😭😭
Tranquila,nos hablo a los dos 😐😐😐
@Keenjirealgamer ah 😐
A mi también
X4
X5 😢