Про спорт очень хорошо понимаю: когда очень хочешь, но не можешь))) Всегда действительно очень сложно начать. И я в такие моменты думаю - почему мы люди такие сложные, придумываем кучу причин не делать то, что хочется, и сами потом страдаем из-за этого 😁😁
Про ожидание весны полное совпадение, тоже ничего не хочется, пока на улице холодно и серо 😅 В спорте спасает плавание, я прям адепт ❤ и мышцы все работают, и спина перестает болеть, и своего рода медитация)
На счет йоги, да и растяжки в целом. Мне очень нравиться заниматься, но когда я перенапрягаюсь или тянусь очень сильно у меня появляются тоже последствия, а именно из за спаек. Поэтому очень сложно найти баланс между приятными физ нагрузками и потом отходняком от них😂
Я так рада найти блогера из Екб❤
У вас такие красивые влоги, прям радуюсь☀️
Спасибо 🌱
Про спорт очень хорошо понимаю: когда очень хочешь, но не можешь))) Всегда действительно очень сложно начать. И я в такие моменты думаю - почему мы люди такие сложные, придумываем кучу причин не делать то, что хочется, и сами потом страдаем из-за этого 😁😁
Дааа! Вот хочется, видишь в этом много плюсов, но порой бывает так лень)
Про ожидание весны полное совпадение, тоже ничего не хочется, пока на улице холодно и серо 😅
В спорте спасает плавание, я прям адепт ❤ и мышцы все работают, и спина перестает болеть, и своего рода медитация)
Я не умею плавать ((((
Ну спасает наверное когда ты плаваешь брасом и тело тогда отдыхает , а обычное плавание не особо спасает
На счет йоги, да и растяжки в целом. Мне очень нравиться заниматься, но когда я перенапрягаюсь или тянусь очень сильно у меня появляются тоже последствия, а именно из за спаек. Поэтому очень сложно найти баланс между приятными физ нагрузками и потом отходняком от них😂
Спасибо за комментарий и понимание 🤍
А можно ли вступить в ваш книжный клуб?
Уже нет, совсем недавно приглашала девочек. Могут быть просто встречи, об этом напишу в тгк канале