Efterfågad fullday eating video. Ni kan se hur jag äter under en heldag just nu för tillfället. Hoppas ni gillar videon, droppa gärna frågor om ni har några. // Ashkan
Ashkan! Du levererar alltid bra kontent men det bästa är ditt inre man känner att du är en bra person det går genom skärmen! Önskar dig good vibes och en skön stark vecka!🌟🏆💪
Trevlig video och bra förslag på frukost. Jag dietar just nu och ligger på cirka 1000 kalorier i underskott. Det är inte lätt alla gånger, särskilt inte när man är stor och tung. Väger cirka 120 och är två meter lång. Blir alltid sugen på kebab eller någon god korv när jag dietar. Typ ost och bacon korv eller chorizo. Eller en saftig Gyrospizza 😅 men jag fortsätter kämpa, vill bli av med späcket till våren
Efterfågad fullday eating video. Ni kan se hur jag äter under en heldag just nu för tillfället. Hoppas ni gillar videon, droppa gärna frågor om ni har några. // Ashkan
Ashkan! Du levererar alltid bra kontent men det bästa är ditt inre man känner att du är en bra person det går genom skärmen! Önskar dig good vibes och en skön stark vecka!🌟🏆💪
1000 tack 🙏🏻🙏🏻❤️ dina ord betyder mkt
Jag vill skriva under på detta påstående, eller får samma vibes iaf ❤
Älskar sånt här! Mer mer Ashkan! Kosten är så pass lätt att tröttna på, alltid roligt att se hur folk äter och varierar, bra för inspiration!
Tusen tack 🙏🏻
Sous vide är så jäkla grymt✌️Dina pannkakor ska testas🥳
Tack för ännu en bra video 💪💪😃
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hur mycket lägger du på mat per månad ungefär?
5000-6000Kr
Hur mycket CoR samt havegryn har du i målen? :)
75g COR
85-90g havregryn
Trevlig video och bra förslag på frukost. Jag dietar just nu och ligger på cirka 1000 kalorier i underskott. Det är inte lätt alla gånger, särskilt inte när man är stor och tung. Väger cirka 120 och är två meter lång.
Blir alltid sugen på kebab eller någon god korv när jag dietar. Typ ost och bacon korv eller chorizo. Eller en saftig Gyrospizza 😅 men jag fortsätter kämpa, vill bli av med späcket till våren
Tack
häng i där, du får tänka att målet är viktigare än tillfälliga cravings. // Ashkan
@@iamashkan Tack Ashkan, du är en stor förebild och dina ord hjälper mig framåt 🙏💪
Vilken typ av salt rekomenderar du
Tja
jag kör oftast vanligt salt med jodd i och ibland havssalt och ibland seltin som har bra balans mellan natrium och kalium
Händer det inte att du äter potatis, pasta, quinoa, couscous, bulgur m.m.?
På diet händer att jag kör lite potatis. Pasta någongång off sesson men annars nej
Bulkar du nu?
Jag ligger på ett överskott