COMO TER UM ABDÔMEN DEFINIDO
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- Опубликовано: 4 апр 2021
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Namoral melhor canal, Cariani zoa muito 😂😂😂 e ainda tem voz de dublador hsudusahaua
O Maurício tá tão bêbado que esqueceu de colocar os links na descrição kkkkkk
Boa Renatão bolado d mais mais vídeos a sim
Excelente vídeo. Parabéns
Upou o vídeo um dia depois da Páscoa que o povo tá todo retido, gênio
Show estou precisando 😁😎
Que explicação satisfatória!
Parabéns 👏👏👏 adorei o vídeo porque está tão bem explicado 👏
Maurício, coloca os links pra gente !
Não tem nada na descrição!! Mauricião tá dando relaxo!!
Maurício...manda seu suplemento pra mim...por favor...eu preciso muuuito
Funciona pra quem tá igual o Mauriciao?
As ediçoes sao as melhores!!! Kkkk
cadê os links dos outros vídeos??
Hoje Maurício tá bolado
Da pra conseguir mesmo no off?
Cadê o link do vácuo???
Não tem links na descrição
Kd os links?!
to na faze de perder a barriga ainda :P
Boa tarde!
Tenho uma dúvida, eu faço jejum, mudei a alimentação, aumentando consumo de água, treino 4x na semana + cardio, porém a “barriguinha” quase não diminuiu.
Eu bebo bastante café, isso tem alguma influência?
O que faz barriga diminuir é deficit calorico na alimentaçao. Não importa se tá comendo saudavel, fazendo jejum, ou qualquer outra coisa, se continua comendo dentro das calorias de manutencao, vai continuar igual. Tem isso não.
VÁCUO ??? COMO FAZER COM ABDÔMEN
ESTILO TOCE
Eu tô só o Maurição kkk
Então o treino é tão importante quanto a dieta? Mesmo com BF baixo, se n tem músculo n da pra ver os abs?
Todo mundo tem os gominhos do abdômem, qualquer pessoa com bf baixo mesmo se nunca tiver pisado na academia vai te-los aparente (por isso todo magrelão tem abdômem trincado).
O que muda se você malhar o abdômem, e fizer treino de vácuo é que você pode melhorar sua linha de abdômem, ganhar obliquos e diminuir a circunferência abdominal (com o vácuo), e até mesmo ter o abdomem MUITO mais aparente mesmo com um percentual de gordura um pouco mais alto.
@@danielborges999 Entendi. Então para bons resultados, temos q alinhar as duas coisas Rs
@@cortesmotivacaomaromba2516 agora que vi o nome do seu canal e percebi que você tava zoando 😂😂😂
Mas é isso aí!!!💪🏽💪🏽
@@danielborges999 tamo junto! Abraço
Maurício, coloca os links pra gente !
OPAAAA ESSE VÍDEO TAMBÉM É ANTIGO 😁
ABRAÇO 👊
Acho que se o Cariani fosse realmente pica como ele diz, o Mauricião estaria no shape 😆