Молодец, Наталья!!! 👍👏 Со стороны особенно красиво смотрится тренировка на пресс на наклонной скамье! 👍 А в целом все тренировки были замечательные! 👍👏 Наталья у Вас очень красивое гармоничное телосложение - плечи, пресс, ноги, спина . . . И сама, Вы Наталья, приятная, милая и очень красивая девушка!!! 👍👏 Вообщем Вы большая молодец!!! Желаю удачи на соревнованиях!!! 👍👏✊ 🤝
Я в IG instagram.com/fitnessnatalinka Я в VK vk.com/fitnessnatalinka Я в Дзен dzen.ru/fitnessnatalinka Я в RUclips www.youtube.com/@fitnessnatal... Я в Rutube rutube.ru/channel/27139581/
Отжиматься и делать разводку гантелями не умеет от слова совсем. Не следит не целевой мышечной группой, вжимает мышцы разгибатели и шею как черепаха, тк либо вес не ее, либо слабо понимает что делает, компенсируя синергистами
@@ekaterinaplekhanova7743 Так это эти, которые все знают и все умеют, НО сами почему то ничего не имеют и ничего не добились. Не удивлюсь если у этого эксперта по мышечным группам - бицепс 30 см. 🤣
Какая ты прелесть! Успехов тебе в развитии канала и твоих достижениях) умничка! красоточка!!!
Спасибо
Молодец, Наталья!!! 👍👏 Со стороны особенно красиво смотрится тренировка на пресс на наклонной скамье! 👍
А в целом все тренировки были замечательные! 👍👏
Наталья у Вас очень красивое гармоничное телосложение - плечи, пресс, ноги, спина . . . И сама, Вы Наталья, приятная, милая и очень красивая девушка!!! 👍👏
Вообщем Вы большая молодец!!! Желаю удачи на соревнованиях!!! 👍👏✊ 🤝
Спасибо огромное, будем стараться )
🔥👍
❤
🍇🍇🍓
спасибо
Огонь
спасибо
Классная тетенька
Спасибо )
Жють!
Точно
Как найти вас в инстаграмм?
Я в IG instagram.com/fitnessnatalinka
Я в VK vk.com/fitnessnatalinka
Я в Дзен dzen.ru/fitnessnatalinka
Я в RUclips www.youtube.com/@fitnessnatal...
Я в Rutube rutube.ru/channel/27139581/
Отжиматься и делать разводку гантелями не умеет от слова совсем. Не следит не целевой мышечной группой, вжимает мышцы разгибатели и шею как черепаха, тк либо вес не ее, либо слабо понимает что делает, компенсируя синергистами
А у Вас на канале только игры. Думала посмотрю как надо.
@@ekaterinaplekhanova7743 Так это эти, которые все знают и все умеют, НО сами почему то ничего не имеют и ничего не добились. Не удивлюсь если у этого эксперта по мышечным группам - бицепс 30 см. 🤣
К Федорову на перевоспитание )
вы можете делать как у вас лучше получается. Я делаю, как мне подходит и для меня эффективно. У меня растет ))