Pauta leve, inteligente e tão verdadeira, o equilíbrio é o melhor caminho entre ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo prazerosa, parabéns ao programa pela pauta de hoje.
É por isso que ela sugeriu depois de uma refeição, com fibras e proteínas, agora se for a tarde que seja com amêndoas ou outra oleaginosas, pra não dar picos de insulina
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Pauta leve, inteligente e tão verdadeira, o equilíbrio é o melhor caminho entre ter uma alimentação saudável e ao mesmo tempo prazerosa, parabéns ao programa pela pauta de hoje.
Que médica maravilhosa! Arrasou demais! Não ao terrorismo nutricional com informações científicas passadas de forma leve e que conseguimos entender ❤
Não sabia melhor o doce depois almoçar e após jantar?
A mim só me apetece comer ao almoço um bolo
que bom doce sem culpa 🙆🏼♀️
Alguém aq emagrece comendo doce na real?😅 me sinto mt culpada
Melhor é substituir por fruta.
E mais saudável.
❤
Eu concordo com a indocrinologista.
Essa medica precisa urgente de alguem para lhe explicar oq significa “amortizar”🙄
Essa endócrino me parece bem fraquinha toda vez que comemos doce aumentamos a insulina e por consequência não emagrecemos
É por isso que ela sugeriu depois de uma refeição, com fibras e proteínas, agora se for a tarde que seja com amêndoas ou outra oleaginosas, pra não dar picos de insulina