Il No Contact: come allontanarsi consapevolmente da un Narcisista Patologico
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- Опубликовано: 10 сен 2018
- Il no contact è uno dei migliori metodi per allontanare l'interesse di un narcisista patologico.
Qualora una vittima desideri interrompere i raporti, dovrà " disintossicarsi" da lui/lei... il no contact, serve a distaccarsi emotivamente per comprendere esattamente chi si ha davanti.
Non la prenderanno bene... ma pensate a salvarvi, l'evoluzione del rapporto la valuterete quando sarete tornate ad essere " persone felici e sane"
Per Appuntamenti o Collaborazioni, scrivimi a: serena@serenafumaria.com
Informazioni su di Me:
Sono Serena Fumaria, Coach certificata da ICF Global e ICF Italia, Docente Universitaria in Psicologia del Lavoro e Master Mental Coach. La mia esperienza si estende anche alla formazione, motivazione e scrittura.
Il Mio Metodo di Crescita Personale:
Il Metodo Serena Fumaria è un approccio unico, personalizzato che mira a potenziare l'autostima, definire obiettivi di successo emotivo, professionali e di vita, sviluppare capacità personali e acquisire consapevolezza emotiva.
Questo metodo, basato su un sapiente mix di coaching, mindfulness e altre tecniche di crescita personale, è progettato per essere potente, rapido ed efficace, portando la persona alla felicità, alla consapevolezza e al recupero della propria serenità dopo situazioni complesse o relazioni tossiche. Ha sostenuto migliaia di persone con successo.
Le Relazioni Tossiche:
La sensibilità al tema dell'abuso, in quanto ex vittima, mi ha spinto a creare percorsi dedicati al recupero e alla rinascita dopo esperienze traumatiche o relazioni tossiche, con un'attenzione particolare a rendere tali percorsi accessibili a tutti.
Per ulteriori informazioni sui miei servizi professionali, contattami a serena@serenafumaria.com o visita il mio sito web: www.serenafumaria.com
o linktr.ee/serenafumaria
La Mia Formazione:
Coach Certificata (ICF Global e ICF Italia)
Laurea in Psicologia Cognitiva e Comportamentale
Master in Mental Coaching, Life Coaching, Love Coaching, Business Coaching
Master di formazione e istruttore in Mindfulness
Approfondimenti in PNL, Tecniche di Vendita, Strategie di Business, Relazioni Interpersonali, Public Speaking, Negoziazione
Riconoscimenti:
Premio letterario, Laurea Honoris causa, premio alla carriera, per il mio lavoro filantropico.
La Mia Attività Benefica:
Come Presidente dell'associazione #ioscelgome, mi impegno a sostenere gratuitamente le vittime di abusi attraverso eventi online, collaborazioni, formazioni e conferenze sulla prevenzione alla violenza.
I Miei Libri:
"Diario di una Hostess" - Fumaria
"Cambiare Consapevolmente si Può" - Fumaria, Giraudo
"Le Favole di Margot" - Fumaria
"La Felicità non è un Caso" - Fumaria, Giraudo
"Manuale di Coaching" - Fumaria, Giraudo
"Il libro Bianco" di Pubblicità Progresso - AA/VV
Nota Importante:
Questo video ha un carattere puramente informativo e divulgativo.
Tutte le informazioni, le indicazioni, e quanto contenuto nel video stesso, non costituiscono a nessun titolo cura medica, tantomeno la diagnosi e/o il trattamento di un medico psicologo o psichiatra qualificato. L’autore non è in alcun modo responsabile per l'utilizzo improprio delle informazioni presentate in questo video, e per eventuali dinamiche provocate da terzi dall'utilizzo delle informazioni in esso contenute. I nomi utilizzati per gli esempi sono puramente casuali. Si consiglia approfondimento su testi e manuali dedicati allo stesso tema.
Gentile dottoressa, lei dice bene. Niente come ignorare il narcisista lo destabilizza e gli toglie potere.
Ne ho avuto la prova con l'ultimo ritorno del mio ex narcisista, da me ignorato. Ora so che posso essere forte per me stessa e lui non ha più il potere che aveva prima nel riuscire a tornare nella mia vita. Purtroppo le persone di cuore come me e tante altre spesso danno molte possibilità, perché si spera sempre che le cose migliorino nel tempo. Spesso si pensa che non siano veri narcisisti ma persone con problemi risolvibili con il tempo. Ma con il narcisista non c'è speranza. Ogni ritorno accettato o subito é garanzia di scarto e perdita di tempo prezioso tolto a noi per stare bene e vivere bene. La migliore rivincita è farsi una propria vita senza di loro. Io ci ho messo tre anni a capirlo ma sono contenta di avercela fatta....cerco di portare la mia testimonianza dove posso per dire a tutte le persone che oggi stanno male che esiste la via d'uscita, ed é proprio quella che dice lei: il no contact ad oltranza, ignorare del tutto le loro vite e le loro relazioni. All'inizio non é facile ma più passa il tempo senza cercarli più si diventa forti e ci si stacca emotivamente ritrovando sè stessi.
Un caro saluto
grazie silvia, spero tu mi possa aiutare, perche è l'obiettivo comune... io non sono contro i narcisisti patologici, sono a favore della gioia che le persone meritano. sono qui per sostenere chi vuole distaccarsi dal dolore, e sono fiera delle persone che si vogliono bene e scelgono di non farsi fare piu' del male
Grazie anche a te!
Grazie
Serena, cosa ho sbagliato? È passato più di un anno ed io soffro da morire. Altro che 21 giorni...
Concordo in tutto !!!
Contro i narcisisti ho riscoperto una datata ma bellissima canzone di Carmen Consoli intitolata "parole di burro". Descrive esattamente le tecniche di manipolazione dei narcisisti. Dopo essermi decoinvolto l'ho ascoltata e dentro ci ho ritrovato tutte le tecniche di manipolazione attuate dalla mia narcisista. Ascoltatela che è molto bella e ogni singola parola fa riflettere. Grazie Serena per i tuoi consigli.
Dottoressa ci fosse stata con questi video 20 anni fa' non avrei sofferto tanto.Tutto quello che dici é tutto vero . Bravissima
Quando ti ascolto è come se io avessi chiesto un aiuto alla mia migliore amica che mi conforta e mi aiuta con la massima sincerità.
Sento il calore di un'amica o di una sorella che mi vuole bn e che con la sua empatia si mette nei miei panni e mi capisce veramente.Tu per me sei così...I tuoi consigli sono preziosi e spiegati molto bene,in maniera molto semplice da riuscire a capire bn qual'è la cosa migliore da fare...grazie Serena😘...felicissima di averti conosciuta😘😘😍😉💖🔝🌹🌸
cara poppy, credo che questo calore tu lo senta perchè è il motore che mi lega alla vita. ero come te, come tutti qui, smarrita. le persone come noi cercano sicurezze, non vogliono manipolazioni ne' le fanno, vogliono dare e avere serenamente un rapporto di pace e passione, amano, e soffrono. la prima volta che ho aiutato la prima " bella vittimina", come vi chiamo io, ho sentito il ghiaccio sciogliersi dal mio cuore. ho capito il motivo per cui avevo sofferto tanto e cosi a lungo. era lei... la sua salvezza dell'anima. noi possiamo scegliere se farci condizionare o meno. anche ame sono successi casi orribili, anche da poco... i lupi vestiti da agnelli, e l'unica cosa da fare è andarsene assecondando ogni loro pensiero, perche non si salva chi ha scelto l'oblio del cuore. per cui sono amica di tutte le persone che amano... perche sono aavore della bellezza dell'animo umano... e nessu narcisista o assassino potrà mai cambiare questa parte di me...
grazie per le bellissime parole... sono qui... e nessuno qui vi giudicherà.
Saggia ed illuminante.. grazie Serena🙏💗
Sei fantastica, guardo sempre molto volentieri i tuoi video ,mi stanno aiutando tanto.
Grazie Serena cara! Questa storia della garanzia mi piace un sacco!☺
Grazie per incoraggiare tante persone,con la società che viviamo abbiamo bisogno di tutti i tuoi consigli
Serena sei bravissima e molto esplicita! Spero che verrai ascoltata con i fatti dalle persone che soffrono di dipendenza affettiva! Grazie
Grazie Serena si sono stata manipolata di brutto mi ha fatto credere che non mi avrebbe mai lasciato mi ha spezzato il cuore in mille pezzi 😭😭😭
Buonasera Serena, mi sono imbattuta nei tuoi video che ho ritenuto interessanti e mi sono iscritta. Dici delle cose verissime. Io come te ero vittima di un personaggio di questo tipo con alcune sfaccettature diverse. Mi ha fatto soffrire dal primo giorno di matrimonio, ho sessant'anni e mi sento dustrutta. Sei anni fa mi sono allontanata e dal 2015 separata. Adesso devo fare i conti con il relitto che sono e la mia età che non mi aiuta, ritenendomi ormai vecchia. Ti seguo volentieri e con affetto. Complimenti x tutto quello che fai e grazie!
Buongiorno Dottoressa. Sono contenta di essermi iscritta al suo canale. Io sono sposata con un uomo, a cui ho dato tre figli! Stiamo insieme da 20 anni.. da fidanzata notavo delle cose ma non ci facevo caso! Poi.. dopo vari tira e molla.. 5 anni fa.. ho avuto tutte le risposte che cercavo: dopo una crisi isterica, è stato portato in neuropsichiatria.. e la diagnosi era.. disturbo di personalità narcisistica etc etc... non sto qui a raccontare la vita che mi ha fatto passare. Per fortuna sono una persona solare.. aperta.. e ho sempre la forza di rialzarmi come un falco. Mi piacerebbe poterla contattare per chiederle delle cose. Se mi fa sapere come fare.. ne sarei felice :-) grazie e buona giornata a tutti. Stefania 🤗
Ciao Serena
Sono grata di aver trovato i tuoi video sui narcisisti ho scoperto molte cose che non conoscevo e mi ci sono aperti gli occhi ed ho capito che devo sentirmi meno in colpa perché loro hanno questa capacità
Sono solo 40 che ci vivo ora ho aperto gli occhi
Grazie mille
Regina
Giustissima considerazione!! A saperlo prima!! Grazie infinite
Sì sono stato manipolato ... purtroppo! !! Dopo mesi di silenzio un " buon ferragosto " poi a tutt'oggi silenzio, ma resisto ad oltranza comunque vada! Non mi va di essere dipendente , il piacere deve essere reciproco e non unilaterale! Si rimette in dignità! ! Si sto arrabbiato
Ma hai fatto no contact con il blocco? Grazie 😍🥊
sei una GRANDE!
Grazie per i tuoi video
grazie a te che li stai seguendo, baci
Chiara ed efficace! Tutto giusto. Bravissima!
grazie tantissime del tuo sostegno... è grazie ai vostri messaggi che cerco di migliorare quel che faccio...
@@serenafumaria sei bravissima! Ci metti il cuore.
Stupenda spiegazione
VIDEO MERAVIGLIOSO!!MOLTO ILLUMINANTE!!😀😀😀😀😀😀😀😀 BRAVISSIMA!!🌺🌹⚘🌷🌺🌹⚘🌷🌺🌹⚘🌷
grazie, sono contenta se aiuto alla comprensione... essere soli è orribile in quei momenti...
@@serenafumaria ... Si....è proprio la solitudine che ammazza...nonostante le molte persone intorno che non possono capire la situazione dispensario consigli e soluzioni inutili....⚘🌷scusami.....grazie
GRANDE...INTELLIGENTISSIMA. ..E BELLISSIMA SERENA...ANCORA UNA VOLTA ..CONDIVIDO TUTTO. ..E..DICO TUTTO...APPIENO. ...GRAZIE...A TE /; TUTTI VOI....TI / VI.....AUGURO BUON LAVORO. ..ED..OVVIAMENTE...AUGURO PRESTO...CON TUTTI I VIDEO..E...LE INFORMAZIONI. ..+ CHE ESAUSTIVE. ....CHE SERVONO A "SCHIARIRE"...ILLUMINARE. ..LE IDEE. ...CIAO...CARISSIMA SERENA. ..E...GRAZIEEEEEE. ..😊😀😁😇😇😇😇😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😄😍😍😍😙😙😙😙🙌🙌🙌🙌🙌🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙆🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😽😽😽👸👸👸👸👸👸👸👸👼👼👼👼💋💋💋❤❤💙💖💖💕💟💞💞💓💝💝💜💜💗💗💛💛💛💛💛💛💚💚💚💚💚💚💚👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👋👋👋👋👋👋👋✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌👌👌👌👌👌🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🆗🆗🆗🆗🆗🆗🆙🆙🆙🆙🆙🆙🆒🆒🆒🆒🆒🆒🆒🆒👑👑👑👑👑👑👑👑👑🐞🐞🐞🐞🐞🐞🐞🍀🍀🍀🍀🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌈🌈🌈🌈🌈🌈👐👐👐👐👐👐👐👐👐👐💙💙💙💙💙💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Grazie di tutto dottoressa!
Sei una grande.. grazie.
Serena concordo con te in tutto!!! Io ne sono uscita in 18 mesi dopo 6 anni di relazione!! Mi sembra di capire che anch e tu segui massimo taramasco 😅
È molto difficile mantenere il no contact ma ci salva la vita
Non possiamo avere niente da loro solo offese..umiliazioni..sminuendo qualunque cosa..mi ha azzerato come persona ma sono riuscita a lasciarlo pur essendone ancora innamorata....ora riprendo la mia vita in mano....coraggio!!
Anche io ho solo subito offese, bugie, tradimenti e negava l'evidenza quando veniva vista con qualcuno o continuamente su siti di incontri, incredibile, come si può negare l evidenza ora sono molto nervoso ma sono persone che distruggono vite
Sei il top! Riesci sempre davvero a centrare il punto della questione. Rispondi a quelle domande che spesso neanche io riesco a formularmi. E' evidente la tua esperienza in merito, nessuno che non abbia vissuto queste cose potrebbe averle capite cosi bene!!
Grazie mille. Io credo di amarla davvero, la domanda però giusta è : può lei vivere una relazione sana con me? Il problema è sempre lo stesso, io /noi crediamo di poter cambiare con il nostro amore quella persona, noi siamo i salvatori! Credenze di un amore che si sacrifica, ci hanno impregnato le teste e i cuori sin da piccoli...ed ora ci dobbiamo svangare queste dipendenze....
Vero e bel commento!
Brava è proprio cosi..la ringrazio tantissimo per il consigli 👍
Bravissima proprio cosi!!😘
purtroppo é come danzare col diavolo, tu vuoi cambiare il diavolo, ma sarà lui a cambiare te! dopo 7 lunghi anni di abusi, dove stavo perdendo anche l anima, ho capito che io ero dipendente da lui come lui lo era da me, c é voluto l ultimo scarto per farmi una grossa analisi di come stavo, di come mi ero ridotta e di cosa mi dava la relazione! vale a dire niente, anzi prendeva tutto da me e di me.
ho capito un altra cosa che come tutte le dipendenze avevo bisogno di disintossicarsi e per farlo avevo bisogno del distacco totale per togliere la dipendenza biochimica... essendo fumatrice da 30 anni, ho dato fine anche con le sigarette e bi assicura che tra le due dipendenze il mio cervello prevaleva il pensiero del tabacco... mi ha aiutato molto questo gioco forza...
Io otto anni
Gentile Dott.ssa. Complimenti per la estrema chiarezza, tutto vero! Nel mio caso ho commesso un errore, le ho detto che era una narcisista. Niente da fare, è scoppiato un vulcano di rabbia per cui ho dovuto chiudere ogni forma di comunicazione. Grazie, se legge e mi commenta Le sarei grato!
Grazie perché ti ho conosciuto sei molto brava
sei una GRANDE
Ho buttato via 20 anni della mia vita, mi sono resa conto che mi ha sempre tradito, a negato nell' impossibile ho trovato quaderni con i racconti scritti da lui di tutte le scopate che si è fatto in tutti questi anni, oltre tutto giocava i sodi a macchinette e anche li l'ho dovuto trovare con le mani nel sacco e negava l'evidenza a me ha sempre fatto credere che a mala pena riusciva a pagare il mutuo, l'ho beccato addirittura a prostitute, droghe e io ero sempre la causa dei suoi guai. Mi aveva portato alla pulsione di morte, e pensavo al suicidio spesso.
Bravissima!! ❤❤❤💐
grazie 1000 per le ottime spiegazioni. Non conoscevo questo canale...adesso mi metto a spulciare i video.
Dottoressa mi sta aiutando molto mi ha scosso dalla mia sofferenza
La cosa che fa rabbia è che se noi li ignoriamo proteggiamo noi stesse, è vero, ma a loro non fa male perché si rivolgono all'altra vittima che c'è sempre stata. Perché hanno più vittime/amanti contemporaneamente
e non le lasciano mai proprio per non rimanere soli e avere sempre il loro rifornimento. Quindi non ci sarà mai vendetta intesa come qualcosa che fa del male a loro. Loro non soffrono, siamo noi che stiamo male.
Il no contact però...produce(certo nn subito)una buona cosa...ti stacchi emotivamente e...finisci con il capire che...senza di loro nn è poi sta tragedia....riesci a vedere ad un certo punto quello che era la relazione...cioè...un rapporto malato!
+araba fenice senza di loro e una salvezza . quando vedi cosa sono capisci ke non hai bisogno di rovinarti la vita.
Simo DS. Hai ragione. Non c è vendetta o altro. Tutto gli scivola addosso e le vittime sono quelle che soffrono. Stop. Si è ricevuta una fregatura dalla vita e non c è modo per consolarsi. Loro saranno felici sempre perché fanno solo ciò che vogliono. E non gli frega di nessuno.
@@minagirasole3670
Il mio ex... narcisista..ogni tanto si riaffaccia...dicendosi " pentito e pronto a rimediare "... ebbene ...sapete cosa ripete in continuazione??? " Com è possibile che tu mi abbia dimenticato???"...
Sarà che lui qualche parte sana ce l abbia ...però io credo cmq che al narcisista dia MOLTO FASTIDIO ESSERE STATO DINENTICATO!!...
ED È L UNICA VENDETTA ...secondo me@ ...dimostrargli di vivere molto molto meglio SENZA DI LUI / LEI!
( ANCHE SE STANNO SEMPRE ALLA RICERCA DI NUOVE CONQUISTE !)
@@margheritalafratta9573 Mah...Non so...Cmq sono lieta per te che almeno hai avuto se non vendetta soddisfazione.
Brava soddisfacente
Tutto vero. Manca solo l'accenno secondo me importante del momento del ghosting ma per il resto non ha sbagliato di una virgola. Grazie
Ho pensato di poter gestire una relazione con un narcisista, dopo aver capito che era un narcisista, senza farla diventare una relazione amorosa. Pensavo che l'affetto potesse rimanere sottoforma di amicizia. NO. Continuava a trattarmi nello stesso modo assurdo. L'ultima è questa. Mi aveva invitata a pranzo dai suoi. La mattina del giorno stabilito, innervosendosi al telefono con me, mi disse che era meglio se non andavo. Naturalmente non mi presentai. Nel pomeriggio mi scrisse dicendomi che mi avevano aspettata per pranzo. Che lui mi aveva invitata e io non mi ero presentata. Boh, se lo racconto sembra un'assurdità. Non aveva detto ai suoi che non sarei andata. Ergo mi ha fatto passare da maleducata e cafona alle mie spalle. Insopportabile.
Ankio ho avuto un amico con certe caratteristiche... ma penso che più che narcisista sia un borderline, mi sono allontanata da lui parecchie volte per il suo comportamento aggressivo, sia psicologico e fisico... lui poi si pente mi chiede scusa, lo sempre perdonato con la speranza che lui cambiasse ma, e peggiorato tantissimo. l'ultimo litigio risale a 3 settimane fa, purtroppo a casa sua ho lasciato degli oggetti miei personali, di cui sto cercando in tutti i modi possibili per riaverli, lui dice che me li restituirà, ma non ho ancora visto niente... per fortuna in queste 3 settimane non mi ha stalkerizzato e devo dire che sono moto più tranquilla. Avrei voluto qualche consiglio da parte vostra.. nel senso se questa volta posso stare veramente tranquilla, o devo stare attenta?
sei bravissima👍👍✌✌👌👌👏👏
graaaaaaaazie!
Qualche anno fa incappai,mio malgrado, in un narcisista overt. Una sera, senza un chiaro motivo, mi fece una scenata dicendomi che non valevo niente e io tranquillamente gli dissi "ok, se per te è così credo non ci sia più niente da dirsi. Non ha senso perdere tempo con gente di cui non si ha stima." E da quella sera non lo ricercai più. soffrii moltissimo, perché io gli volevo bene, ma non potevo accettare di essere trattata così. Una volta mi lamentai con una mia amica di quello che mi aveva detto durante la sua sfuriata e lei mi disse "ancora non te ne rendi conto, ma ti ha fatto un gran favore. Grazie a queste parole tu hai deciso di mettere fine a sta relazione" aveva ragione! Lui, dopo alcuni mesi mi ricercò e io non gli risposi, lo rifece dopo altro tempo, io niente, addirittura ci ha riprovato l'altro giorno (sono passati 4 anni)! Non mi fiderò mai più di chi mi ha trattato così.
Nessuno merita di avere una relazione violenta e se sei già in uno la cosa migliore da fare è trovare la via d'uscita più veloce che è quello che ho fatto, grazie a Dio ho trovato in tempo un hacker affidabile che conosceva bene il suo lavoro e è stato professionale dall'inizio alla fine, mi ha praticamente salvato la vita! Se hai bisogno di aiuto per l'hacking, contatta Mike! funziona velocemente ed è affidabile al 100% Whatsapp +15182175945 Instagram @mikeswilfred e la sua email è hackerelite0077@gmail.com
E un periodo nero per la mia vita dopo l’ennesimo tradimento mi sono distaccata e lo bloccato ovunque ma lui ha la mia mail che io ogni tanto rispondo ma e difficile molto difficile.
Grazie sei stata bravissima a spiegare come la mia vita e ti giuro che voglio cambiare e lo voglio fare
Bravissima 😘👌🏻
Grazie Serena😘
Nessuno merita di avere una relazione violenta e se sei già in uno la cosa migliore da fare è trovare la via d'uscita più veloce che è quello che ho fatto, grazie a Dio ho trovato in tempo un hacker affidabile che conosceva bene il suo lavoro e è stato professionale dall'inizio alla fine, mi ha praticamente salvato la vita! Se hai bisogno di aiuto per l'hacking, contatta Mike! funziona velocemente ed è affidabile al 100% Whatsapp +15182175945 Instagram @mikeswilfred e la sua email è hackerelite0077@gmail.com
Io non riesco a dimenticare lei. Spero di riuscirci presto.
Buonasera a tutti... dico la mia: Menomale che torna da solo,cosi non perdo tempo per andarlo a cercare per dargli una " timpulata" che parla arabo per 7 giorni...sono due volte che torna e due volte che si chiude e muto come un cavallo.
E poi è brutto di brutto chi se lo prende sso scemo de guerra.
Grazie Serena ,lei è squisita💐
Si tutto vero quello che adetto la dottoressa concordo Esperienza Già passata è superata ringraziando Dio
Grazie ! Tanto !
Grazie... Forse sono una voce fuori dal coro ma con questo video ho scoperto di essere non io la vittima ma il narcisista che credevo di non essere, purtroppo sono esattamente stato così.
Ma de che...
Grazie, grazie, grazie💐, cercherò di metterlo in pratica
Grazie a te😚
Bloccato ovunque più di un anno fa...mai più visto né sentito 😁 avrà capito che non sono la preda ideale.Non tutti tornano!
Quello che conosco mi cercava ogni 10 anni
Domanda possono cercati x vendicarsi di un rifiuto che gli hai fatto quando in passato li hai conosciuti?
Come ė avvenuto in te il passaggio da vittima a coach? E come si diventa coach? Esiste una scuola, un'università.?
Grazie mille per i tuoi video.
Mi danno nuove prospettive e mi fanno sentire meno sola
ciao... ti racconto la mia storia, sono stata vittima molte volte, troppe, non capivo perchè ma ero distrutta ogni vola. davo troppo, prendevo nulla, solo arroganza e egoismo... certo ho avuto belle relazioni, ma dopo la fine di un amore importantissimo, mi sono trovata a distruggermi da sola. era finita perche amavo un uomo che mi amava meno, e non riuscivo piu ad accontentarmi... chuusa la storia mi sono sentita in colpa e temo di aver pensato di nn meritare amore, ma ero dipendente dall'amore, sono iniziati i rapporti lunghi e difficili, dove subivo,ma scappavo, sono sempre scappata, ma continuavo a ritornare verso uomini cosi.. amavo troppo, male, dolorosamente, e scappavo... ma non in tempo con uno, che mi ha quasi uccisa, e poi, dopo tempo, con uno che mi ha derubato economicamente, di molte decine di euro, per poi passare dopo anni da sola, a un borderline alcolista massacrante narcisista patologico.. li ho toccato il fondo, dolore, distruzione, aveva un sistema di scimmie volanti che mi avevano presa di mira... fino a farmi a pezzi. ho toccato il fondo e in una notte ho detto... basta. il mio basta mi ha portato a definire la mia realtà... stavo morendo. volevo vivere. mi sono data tempo e ho usato una strategia infallibile, che ha vinto... da quel momento sono rinata, fino ad arrivare a scegliere di aiutare altre persone. facevo formazione da tanti anni, in business, ma non mi bastava fosse casuale. ho studiato molti metodi, filosofie, anche religione, etica,a ntropologia, macinato credo centinaia di libri, video, ma volevo un metodo positivo, che partisse dal giorno della rinascita, come me. ho studiato coaching, ma lo applicavo da anni nel mio lavoro, con l'intento di scrivere un libro per aiutare quelle persone a rischio di vita, di morte emozionale, volevo un feed back. per cui diplomata, a segguito dello studio piu' corretto per me in quel momento, ho proseguito il mio aiuto con il metodo.
ci sono tante scuole di coaching, che abilitano e iscrivono all'albo internazionale, non so di dove tu sia, ma ti consiglio una sede vicino casa, i corsi seri durano a lungo, mesi, molte ore di formazione, di tirocino, di ascolto e di personal.
non basta mai, io ad esempio ho il mio personal mental coach, che mi indirizza quando crollo. questa attività come la faccio io, porta ad ascoltare molte persone tristi, soferenti, che hanno perso tutto, che non credono alla vita. dove posso riequilibrio il loro stato emozionale, ma soprattutto ascolto senza giudizio, troviamo un obietivo, giorno dopo giorno da portare avanti, non è facile con centinaia di persone, ma di base, le amo anche se non le conosco.
ero una di lor, ero sola, ero spenta e stavo morendo di dolore. tuto perch ero una dipendente emotiva e non lo sapevo.l'ho scoperto da sola... ha fatto male, ma siamo qui. lo faccio per l'amore che provo per gli esseri umani... non prendo soldi, almeno per ora non mi sono posta il problema, per me ogni srrisi, mi cancella un taglio nel cuore, sarà sempre così... e se ne farò una professione, sarà la piu' bella del mondo.
sono nata così... aiutare e vedere le persone felici è cio che amo... anche se non le conosco o non le conoscerò mai, so che saranno mamme grazie alla forza che le aiuto a ritrovare, o papà perche ameranno ancora per la fiducia che trovano nel loro cuore...
i narcisisti sono una prova della vita... da superare... ma superabile.
e amare dopo... e' sicuramente piu' bello che amare loro!
L'ultima lite è finita, con me che non mi sono più fatto sentire per almeno tre settimane, così, di punto in bianco.
Avevo la fortissima tentazione di chiamare, di ritornare da lei.
Fortuna ha voluto, che, probabilmente per punirmi, mi ha bloccato ovunque, telefono, mail, ecc...
Lo ammetto, subito, non è stato facile, fino a che non ho cominciato ad uscire, a rifrequentare un mondo che non vedevo da anni, ANNI...
Ora frequento amici, amiche, persone nuove e mi do tutto il tempo che voglio...
È passato circa un anno e mezzo e sinceramente, mi è del tutto indifferente, non la odio, non la detesto, semplicemente, non la considero più come prima, sento che piano piano, si sta dileguando, il suo ricordo è sempre più confuso, quasi senza contorni ...
Devo ammettere, che quando sono in compagnia di amici e soprattutto amiche, a lei proprio non ci penso... e questo è un fantastico punto di partenza... 🙂🙂
Ciao Serena NO che vorrei perderti. Ciao grazie.
Ho capito un fatto: se il narcisista per noi è morto, occorre che sia sepolto anche il passato, comunque siano andate le cose. Ricordarlo lo tiene in qualche modo in vita.
Nessuno merita di avere una relazione violenta e se sei già in uno la cosa migliore da fare è trovare la via d'uscita più veloce che è quello che ho fatto, grazie a Dio ho trovato in tempo un hacker affidabile che conosceva bene il suo lavoro e è stato professionale dall'inizio alla fine, mi ha praticamente salvato la vita! Se hai bisogno di aiuto per l'hacking, contatta Mike! funziona velocemente ed è affidabile al 100% Whatsapp +15182175945 Instagram @mikeswilfred e la sua email è hackerelite0077@gmail.com
Cara dott.ssa, una domanda: come possiamo sapere se il nostro narcisista è patologico o ha dei tratti più o meno gravi? parlandone con uno psicologo (che si è fatto un'idea lui sia più sul versante borderline), ho capito che le personalità possono esser "miste". Ci può esser la possibilità che un uomo sia quindi in parte soltanto, narcisista? Io sono una dipendente affettiva e da anni faccio psicoterapia. Il mio psicologo (analista transazionale) mi dice tuttavia che ho anche dei tratti istronici, che agganciano appunto personalità di tipo narcisista (dal momento che col love-bombing ti gratifica come nessuno mai). Insomma, siamo fatti di tante parti, come possiam sapere se questa persona che "amiamo" migliorerà? o se non c'è proprio niente da fare? Lui passa dall'istinto crocerossino alla totale mancanza di empatia. Passava dall'ascoltare i miei sfoghi all'ignorarmi completamente. Per una donna è difficile orientarsi, a volte ci sentiamo proprio noi le "esagerate", ad aver contribuito a crear situazioni comunque evitabili, coi cambi d'umore, essendo sensibili. Spero di aver chiarito la mia domanda!
ciao mi chiamo Monica. Ho appena sganciato per la seconda volta un narcisista patologico (dopo 7 anni di atroci sofferenze). La prima volta ci sono ricascata dopo ben 21 giorni di NO CONTACT perché mi ha chiamato in un momento che stavo male fisicamente e dovevo subire un'operazione chirurgica e così…… poi è ricominciato tutto come prima. Sono ricominciati i silenzi, i maltrattamenti, gli sfruttamenti economici e non. Io, consapevole di tutto, avendo ascoltato e analizzato i vostri video….ho agito d'astuzia. Essendo lui un grande tirchio e avaro (nel portafoglio e nel cuore), nonostante abbia delle grosse possibilità economiche (a dfferenza mia), gli ho chiesto aiuto economico, diceno che era un momento negativo ecc.…….EBBENE LUI E' TORNATO A CASA SUA ED E' SPARITO………...
come immaginavo. Ora non chiama piu' (ed è un bene), ma purtroppo lavoriamo assieme e lunedì saro' costretta a vederlo. Cosa mi consigli?
Grazie!
Grazie🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Io sono stato lasciato da una donna della mia età di 50 anni. Figura penso narcisista ed egocentrica. Apprezzo i vostri consigli e critiche qualora mi rispondete. Ci sono uscito 10 volte e lei mi fermava ad ogni parola che dicessi. Mi diceva: Marco conta da 1 a 5 per pensare a ciò che vuoi dire. Non è che dicessi cavolate ma lei era ed è così. Poi mi diceva che ero totalmente incapace di corteggiarla e coinvolgerla dopo la conquista. Poi mi diceva che dovevo sempre proteggerla e solo dopo che lei lo aveva percepito allora potevo ricevere amore al 100%. Mi ha dato un nomignolo affettuoso ma che nascondeva queste prerogative dette. Mi chiamava Clark kent, l'uomo superman nel proteggere e l'uomo normale come persona comune. Non so se mi sono spiegato bene. Poi un giorno mi disse che in una conversazione su whatapp non dovevo mai fare un copia e incolla di una immagine con parole significative come si trovano su internet e ce le facciamo nostre. Io l'ho fatto solo una volta perché scrivo io pensieri. Lei mi disse che solo nello stato si può mettere questa cosa e che era un fatto "gravissimo". Ci sono rimasto male per queste cose. Non so dove ho sbagliato io. Sicuramente avrò qualche responsabilità. A me piace più dare che ricevere. Esco da una situazione drammatica fino a 4 mesi fa. Ho avuto la compagna per 16 anni ma alcilizzata negli ultimi tre anni. Ho fatto l'impossibile per farla guarire. Poi è morta. Forse non ero pronto e lei mi ha visto un po' titubante. Non so. Questa donna con cui uscivo mi diceva sempre che lei aveva sofferto molto ed una sera addirittura abbiamo visto il suo stalker sotto casa e voleva che intervenissi ma non me la sono sentita. Era un suo ex che lasciò un annetto fa a suo dire. Poi si dichiarava una donna pinup che non sapevo che significasse ma poi mi ha detto che lei ha tutte le forme apposto. Poi pagavo sempre io a cena ma lo facevo con tanto piacere senza pensarci. Gli ho regalato 12 rose rosse e un portachiavi di swaronski. Quanto mi piace regalare i cristalli e vedere un sorriso.
Vi saluto cordialmente. Grazie delle eventuali risposte.
Penso di avevi detto tutto o quasi. A voi i commenti. Grazie di nuovo.
Grazie grazie
Si sono d'accordo su tutto,
Ma come si fa ad ignorarli o bloccarli quando si hanno figli in comune?
Ho già ignorato tante volte ma lei quando ha bisogno di me trova la scusa x nostra figlia,
Come fare??
I ritorni possono avvenire più di una volta anche se a lasciarlo siamo stati noi?
Ennesima fase di scarto.
Io l'ho bloccato ovunque, questa volta userò questa tecnica al 100% mi dispiace che non posso cambiare città altrimenti me ne andrei anche da qui. È diventato il mio incubo. Mi vieto le uscite o magari anche di prendermi un caffè con un semplice amico perché temo che lui mi veda e possa fare del male alla persona con cui sono seduta al bar. Un incubo
😪😪😪
Ho cominciato a seguirla da un po e... Grazie. Mi sta aiutando tanto, anche se ancora ho molta strada da fare per uscirne completamente... Mi bloccano tanto le mie bambine.. Come si attua il no contact con i figli? Quando il cucù viene fatto di presenza e davanti a loro? Si finisce per apparire mostri davanti ai figli, e lui fa l'ennesima parte della vittima.. Come uscirne?
io faccio finta di proseguire nel riattivare dopo il ritorno, ho scoperto che ha fatto con stesse modalità e stesse parole stessa tecnica praticamente mentre stava all'inizio con me c'era un'altra di cui non sapevo l'esistenza, e ora sta preparando con la prossima io sono la "prescelta" del momento. non farò il no contact. sto a guardare tanto per essere sicura che non sentendosi in pericolo non mi vuole abbattere aspetto che sia molto tranquillo e farò una lenta ritirata. lui sarà costretto a cercare altrove dove sfamarsi, non voglio entrare nella fase del gaslighting che mi ha già ventilato in parte per un momento .....ora è ancora tranquillo, siccome già so (provato sulla mia pelle) quanto può fare male quella fase, faccio una lenta ritirata senza arrivare a dargli ferita narcisistica perché ha già qualcuno per le mani e quindi posso svicolare.......con scuse di dover curare mamma figlio lavoro.....
Tornano ste infami, ed è bello perché dopo che la hai scartata per primo, torna a cercare di manipolarti ancora, ma nel frattempo tu ti sei svegliato ancora di piu grazie al no conctact, mi dice ma io ero innamorata di te, io rispondo non credo , risponde ancora tu non eri innamorato di me ed io si brava hai azzeccato, poi mi giro e le dico "bellaaa ti conosco molto più di quanto tu possa immaginare" risponde lei non credo- fine del dialogo volto le spalle e vado via, il No Contact fa miracoli ascoltate Serena Fumaria dice cose molto utili e veritiere
Ciao Serena, Grande bel video.
Sto passando un bruttissimo periodo. Non ho capito ancora se il mio compagno è un narcisista. Mi aiuteresti per favore in privato?
Buonasera Dottoressa,
Sono appena uscito da una relazione con una donna che penso sia narcisista. Da come spiega nei suoi video sembra essere proprio la perfetta descrizione della mia situazione:
1. Love bombing (6 mesi)
2. Avanzamento di pretese nei miei confronti
3. Insulti continui volti a distruggere la mia autostima (perché non le davo quello che mi chiedeva)
4. Scarto, dopo che ha trovato la prossima vittima.
La mia domanda è la seguente: come faccio ad attuare il NO contact se purtroppo devo sentire questa persona per questioni lavorative?
Ciao . Secondo
me è una cosa giusta eliminare la persona anche dai social però trovo che sia una strategia da applicare non solo per i narcisisti ma anche proprio per altre persone sia in amore che in amicizie sbagliate
Buongiorno dottoressa. Bellissimo video...tutto giusto quello che lei dice....peccato che nn tutti possono fare il no contact...semplicemente xche (come nel mio caso) io ci lavoro fianco a fianco. Mi può dare una soluzione? Grazie
Cambiare lavoro, oppure sasso grigio.
Ciao serena... Io ho applicato il no contact ma ho sofferto io e tanto... L ho cercato dopo con un messaggio per sapere come stava ma mi ha risposto freddamente... Devi sapere che l ho lasciato io ma mi ha spinto a farlo... Dopo un love bombing di due mesi mi ero innamorata e dopo 6 mesi è sparito allora mi sono incazzata e l ho lasciato... Ho pagato guarda mi ha fatto sentire in colpa e ho supplicato di riprendere di riprovare... Poi ho applicato il no contact ma state attente soffrite voi e non loro... Insomma non ho più notizie mi ha messo in punizione e non mi vuole più vedere...grazie Serena per i tuoi video ma è difficile dire lascia perdere non ti ama... Un abbraccio
Claudia però hai chiara la situazione. Quando lo molli, fa “il
Prezioso”... fino a che non ti rifai una vita. Li... lui soffre. Magari in silenzio magari no. Ma non per amore! Solo perché il giocattolo vecchio se lo prende un altro bambino, sembra più bello!amore? Non ne provano. Non sanno esserci. Non sanno amare ... sanno raccontare copioni dei film che vuoi vedere tu! Teatrali azioni. A cui tu credi! E dici “che carino!” Mentre lui ha solo alzato un sipario che riabbasserà !
Grazie
Dolce Serena...ho un marito impotente e atteggiante don giovanni...questo è il mio punto debole.Non posso allontanare il narcisista perché sono costretta a vederlo.Vorrei buttarmi in una nuova relazione per cancellare tutto. Vivere?...come ? Vorrei chiarirti in privato .
Ciao Serena...sono una delle tante😔...ma queste persone...anche se è um lusso chiamarle così...sono consapevoli del male chr fanno???
Il mio narcisista non mi ha mai scartato .....mi ha portato sempre al esaurimento a me x farlo
Indifferenza...quindi cancellare anche i contatti virtuali non potrebbe aumentare il loro ego? Anche quello sarebbe dare importanza...
sono solo buchi neri ...bisogna stargli lontano ,seno ' Ti divorano fino alla morte .sono morti in un pianeta chiamato terra...
Sabrina Zennaro purtroppo ... sono persone complesse e senza empatia
Ciao Serena, grazie per il video. Per scarto si può intendere anche il non farsi più sentire dopo una serata passata insieme?
Dopo esserci visti ed aver passato una bella serata insieme, ci siamo scambiati due battute la mattina dopo e da lì non l'ho più sentito...😐
forse questo non è un np, ma solo uno che ha voluto il tuo corpo e nn voleva altro... ma cara lauretta, lascialo andare, un uomo che svanisce, non merita nemmeno un pensiero... ps mi auguro che il buongiorno lo abbia mandato lui almeno!!!
mamma mia che uomo triste! il massimo dell'empatia...ovviamente scherzo. e' in linea con i compotamenti narcisistici... svilire le cose importanti della tua vita per triangolare...
Ciao ,
Grazie i tuoi video sono molto efficaci!
Esco da una relazione con un narcisista durata 4 anni .
Per la seconda volta ho scoperto un suo tradimento . Era da un Pò di tempo che lui non mi diceva più cose dolci e carine che affermano una relazione . Scoperto , inviate le foto del tradimento, lui continuava a mentire dicendo che io sono una sceneggiatrice. L'ho mollato e ho smesso di rispondergli sui social. Vedo che dopo 2 settimane ancora vede le mie storie di istagram. Tra qualche giorno tornerò per lavoro nella sua città, lui sa l'orario in cui arrivo , e dove alloggerò , secondo te si farà vivo?
Non capisco se lui è narcisista, perché mi ha fatto love bombing all'inizio ma anche verso la fine. Aveva un costante senso si vittimismo e criticismo nei miei confronti, e infatti mi ha lasciato dopo 9 mesi dicendomi che doveva ritrovare se stesso perché affianco a me, che sono perfetta, lui non si sentiva un uomo. Poi ha fatto avanti e indietro per una settimana dopo esserci lasciati perché non c'è la faceva senza di me e ora silenzio, da un mese.
Premetto che 6 anni fa stavamo insieme e lui nella sua vita come nelle sue relazioni di qualsiasi tipo va ad ad intermittenza..
21 giorni? Sono passati due anni e non mi è ancora passata
Ti è passata? Fammi sapere grazie ❤️
Sono in no contact da 4 settimane. L'ho lasciato io, consapevole di chi è. Non voglio assolutamente il suo ritorno però non riesco a non pensarlo.. riuscirò ad uscirne?
E se lui è il proprio superiore e pretende una confidenza, di tipo amicale, che va' al di là del rapporto lavorativo? Com'è attuare il no contact? Concedergli confidenza succede che tende a prendere il sopravvento all'interno del rapporto. Matengo le distanze con un'atteggiamento distaccato ma professionale. Ho imparato a considerarlo nella misura in cui devo riconoscere il suo ruolo ma il suo risentimento si traduce in vendette e ripicche affidandomi mansioni faticose che avevo chiesto di non svolgere. Inizialmente me la prendevo reagendo al suo comportamento e notavo la sua soddisfazione nel vedermi reattiva (ho alternato nel tempo un'atteggiamento passivo/aggressivo) alle sue provocazioni..Ora mi limito ad eseguire il lavoro con consapevole accondiscendenza e sembra che la cosa destabilizzi lui.. possibile che ora abbia un atteggiamento mansueto,per farmi abbassare le difese, per poi tornare ad essere se stesso?
@@melaniadellelce4087 grazie.Da quando ti ho scritto ha fatto tutto il possibile per contrastare il mio no contact alternando vittimismo, aggressività e vendette: è evidente anche alle persone che ci circondano che il suo atteggiamento nei miei confronti non ha senso. Considera che lui non è interessato ad avere una relazione con me ma da narcisista qual'e' pretende che, per il ruolo che ricopre, io debba assumere lo stesso atteggiamento che molte mie colleghe, ormai vittime, hanno assunto nei suoi confronti.
Non credo sia giusto licenziarmi. Eravamo una ditta comunale, con una mentalità provinciale, dove lui poteva spadroneggiare e ora che siamo stati acquisiti da una multinazionale lui deve rendere conto a superiori che gli lasciano poco margine di libertà e che hanno ricevuto parecchie lamentele sul suo modo di operare. L' hanno già demansionato e potendo l avrebbero già licenziato. Per me si tratta di non fare il suo gioco e non accettare provocazioni. Intanto mi documento sulla tecnica della pietra grigia.
Tutto vero, tranne i 21 giorni. Ci vogliono mesi per uscirne a testa alta e completamente. Magari bastassero 21 giorni!!! Io sono in no contact totale da quasi tre mesi e ammetto che ogni tanto ci penso ancora e mi manca. Ma lo voglio assolutamente fuori dalla mia vita. Sono persone che meritano di stare da sole.
Buonasera ma il love bombing se si è distanti può durare più di un.mese.......dura fino a quando non si incontra la vittima???
In una piccola citta' la diffamazione può ridurti in miseria o farti impazzire x il dilagarsi delle mortificazioni ed offese come si puo prevenire in fase di pre rottura?
Rivittimizzante
poi una una cosa ho notato: la sua vita non la vive come tutte le altre persone normali.
l unica cosa che fa nella vita è questo. non fa nient altro apparte la manipolazione perversa.
non ha una vita.
non vive la vita come gli altri perke lui e vuoto e non ha interessi o desideri o voglia autentica di vivere.
questo e quello ke fa in tutta la sua vita. non vive mai davvero. non essendo autentico con se stesso e i suoi bisogni perke non li sente non vive.
imposta solo un personaggio finto, si crea una pseudo-personalita finta e illusoria. e risucchia e vampirizza gli altri. perke lui ha bisogno per sopravvivere di approvigionamento narcisistico.
MA NON FA UNA VITA VERA E REALE. Si potrebbe dire che lui e morto e ke la sua vera persona non esiste.
perke ormai la sua vita si basa su una finto personaggio inventato e costruito. e cosi illude e inganna la gente. in effetti e FALSO.
e falso con tutti maskera e dice bugie su ki e. detto da lui stesso e chi non lo conosce non ci crede ke lui e pazzo! pensa ke sia la ex la pazza....
Si ma questo castello di finzioni ogni tanto gli crolla sulla testa, perché ricevono anche rifiuti multipli, oltre a volte guai giudiziari , perché taluni credono bellamente che le regole per loro non valgono... Pensa te....
Sei molto carina sono vittima di narcista anche io e so di che parli
A me è sembrato empatico all'inizio è quello che mi piaceva ......
Grazie dottoressa, ha ragione. Un partner si puo' lasciare ma con un genitore è un po' piu' complicato. Mio padre ha 76 anni ed è sempre stato così e continua ad esserlo: stronzo. Come ci si può comportare genitore che cerca di manipolare i figli piu' deboli e sensibili ? Putroppo da piccoli non si sa e non si pensa che possa esistere una cosa del genere .. avra' avuto problemi anche lui pero' ... veramente falso e manipolatore senza rimorso
Io sono dal parere che in una vita di coppia con figli dove col passare del tempo bisogna avere la consapevolezza di amarsi e rispettarsi... purtroppo per quanto mi riguarda un lavoro da parte del partner ha destabilizzato la vita di coppia diventando un amore tossico, stiamo parlando di 20 di matrimonio per me'' un fallimento volevo invecchiare con lei è sto soffrendo tanto si è cambiato pure carattere un altra persona.... è stata manipolata bene con strategie di nozioni di comportamento cosa che a 🏠 prima era tutto normale....mi dispiace tanto non si poteva più.....che peccato mi dispiace Figli...ancora i miei genitori 50 di matrimonio io....mi inchino.....😔😭😭
Come si fa se ci sono figli?
Come posso aiutare mio figlio con un padre narcisista mi aiuti per favore,io sopporto da trent anni meglio tatdi che mai ,mi figlio sta cascando al suo tranello ,perché vuole bene ,ma ho.l intuito che sta diventando come lui ,aiuto
❤️❤️❤️
5 anni per capire e ieri ci sono ricascata, sono a pezzi e al limite, voglio ricominciare tutto da capo ho 38 anni ce la devo fare!!! Bloccarlo su whatsapp lo trovo patetico.... Cosa amo di lui? Un'attrazione fisica che non ho per nessuno e l'idealizzazione, quando torna ogni volta mi illudo che ci tenga, perché traviso la realtà non lo vedo per quello che è, forse scatta anche lo spirito della crocerossina, perché a livello inconscio voglio guarirlo, 5 anni non sono pochi, mi ha ucciso, dice tutto e il contrario di tutto e io ci casco......
Io non riesco a chiudere!!! Ammetto di avere bisogno di aiuto, sarò malata..........
Ma ci sono delle fasi precise nell'esaurimento delle risorse del codipendente? Un mio amico ha in casa una narcisista, ne è consapevole, ancora non riesce a staccare. Ora sta sempre fuori a lavorare e esce all'alba e rientra a sera. Dice che vuole pensare al lavoro. A me pare un modo per fuggire...