Saus Sambal & Mayonaise Sehat untuk diet ! Rendah kalori

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 179

  • @SyifaHealthyFood
    @SyifaHealthyFood  4 года назад +26

    Masih ada yg nanya kuat berapa lama ya penyimpannya ?! Tolong di simak videonya sampai akhir biar gak nanya apa yg sudah ada penjelasannya. Oia ada tambahan
    Untuk penyimpanannya dianjurkan disimpan di kulkas kalo mau tahan lama, karena di suhu ruang itu bisa cepet basi .
    Toples / botol kaca juga harus di sterilin dulu dan harus benar-benar kering, saus yg udah pasti dingin lgsg dimasukn toples, di tutup rapat, pengambilan pas mau dipake juga harus sendok bersih dan kering. Bisa tahan sampe 2 mingguan
    Kalo mau lebih awet lagi di bekukan, pake kemasan plastik bisa sampe 2 bulan.
    Tapi ingat selalu cek warna dan rasanya.

    • @musacollection2649
      @musacollection2649 4 года назад +2

      Mungkin kurang fokus kakak hehe tolong dimaklumi ..memberi ilmu itu ibadah

    • @diskyfamily3136
      @diskyfamily3136 3 года назад

      Kak maaf mau tanya aplikasi untuk hitung kalori nya pakai apps apa tadi?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  3 года назад +1

      Fat secret

  • @auuu24434
    @auuu24434 2 года назад +5

    mayonya 1/3 kalori mayo biasa.
    mungkin karena ga pakai kuning dan susu.
    mantap sih ini resepnya, maakasih
    tinggal nyari krim fiber

  • @rosaliasetiawati4259
    @rosaliasetiawati4259 Год назад +3

    Mau makan risol beef mayo tp dilema sama isinya, alhmdulillah ada channel ini

  • @akunetizen1590
    @akunetizen1590 2 года назад +2

    Wah terimakasih resep nya saos dan mayones sehat buat ide dressing salad diet ku

  • @ashianglabetta5687
    @ashianglabetta5687 2 года назад +4

    Baru nemu channel yg detail banget... Yo ini... Auto sub... 😁🙏

  • @tutisuwarni811
    @tutisuwarni811 10 месяцев назад +1

    Terimakasih resepnya Nak🙏🙏

  • @ekakhodijah8874
    @ekakhodijah8874 Год назад +2

    Alhamdulillah.. jazakillah khair mba. Mau coba nanti

  • @enydanur3038
    @enydanur3038 Год назад +1

    Alhamdulilah nemu resep saus dan mayo yg sehat, trimakasih kk

  • @yuyusrusiawati3157
    @yuyusrusiawati3157 Год назад +1

    Tks resepnya mayones d sambal

  • @AgnessiaArimbi
    @AgnessiaArimbi Год назад +3

    Ini Chanel keren bgt 😍😍✨✨

  • @dayangdamelia404
    @dayangdamelia404 2 года назад +3

    Alhamdulillah....makasih banyak kak ilmu nya bermanfaat banget 👍👍👍

  • @shindyva
    @shindyva 2 года назад +2

    Alhamdulillah bisa nemu resep mayo ini, bahan2nya relatif aman utk sy yg punya gerd tp ingin diet sehat..
    Makasii Mbak Syifa 🙏🙏🙏

  • @madameels8049
    @madameels8049 3 года назад +4

    Bertualang ke video lama channel ini...eh nemu deh resep alami sehat. Kereen bangeeet. Makasiiih ya....

  • @enggarsetyani3054
    @enggarsetyani3054 2 месяца назад

    Terima ksh...semoga bermanfaat ...sy sdng proses menurunkan brt bdn❤

  • @yuliatiandriesyuli6639
    @yuliatiandriesyuli6639 3 месяца назад

    Mksh bun resepnya

    • @MichellTatik
      @MichellTatik 2 месяца назад

      Taruh kulkas biar tahan lama

  • @yulihairunisa7934
    @yulihairunisa7934 2 года назад +1

    Terimakasih resepnya💟

  • @kartiniaja8555
    @kartiniaja8555 2 года назад +1

    alhamdulillah... terima kasih ilmu nya..

  • @themakayavideo8929
    @themakayavideo8929 3 года назад +2

    Akhirnya nemu resep saus dan mayo yang sehat makasih kaka

  • @linadlintolinggi8221
    @linadlintolinggi8221 Год назад

    Masya allah trimakasih

  • @nurkomala9987
    @nurkomala9987 3 года назад +1

    Sangat brmanfaat.. Tks ya.. Slm sehat. 😍

  • @eymazahra4155
    @eymazahra4155 4 года назад +1

    Mbaaaaak makasih bgettt loh resepnya.. seseneng itu aku.. plus pke hitungan kalorinya , ilmu semoga barokah ya mbak.. ❣️❣️❣️❣️

  • @timorianamoerdjoko9574
    @timorianamoerdjoko9574 3 года назад +1

    Alhamdulillah dpt ilmu baru.
    Boleh di jelasin nggak cara ngitung kandungan kalorinya?
    Terimakasih

  • @sitinurajijah4256
    @sitinurajijah4256 4 года назад +2

    Yang dicari-cari

  • @tiazkin5570
    @tiazkin5570 2 года назад

    Thanks for sharing

  • @jurnalmbatin9182
    @jurnalmbatin9182 4 года назад

    Assalamualaikum....aku suka masuk dan ada chanel masak tapi aku suka chanel ini krna banyak info dietnya.trimakasih dan tetap semangat💪🙏😊

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Waalaikumsalam. Terimakasih kembali...smngaat 😊

  • @Naa-i7f
    @Naa-i7f 2 года назад +1

    Terima kasih ka..bermanfaat banget buat sy yg sedang mencari menu sehat 🤗

  • @annoranaura4257
    @annoranaura4257 4 года назад +1

    Mantap ini ...makasih

  • @vinavina7305
    @vinavina7305 4 года назад +2

    Waalaikum salam Kak Syifa, terima kasih banyak atas video resep nya

  • @noorasma7582
    @noorasma7582 4 года назад +1

    Tq sharing, resepi lengkap dengan nilai kalori 👍🏼... banyak resepi mayonis tapi yang ni tak guna telur ❤️...salam dari Malaysia

  • @hannahanna4057
    @hannahanna4057 4 года назад +2

    terimakasih banyakkk kak🥺 semangat teruss yaa buat videonyaa!

  • @AzkarCoc
    @AzkarCoc 3 месяца назад

    Bagus coba tau dari dulu ah gimana sih aku gak nyari channelmu kak mana suaramu lembut kalem santay 😅

  • @TjamjTjambee
    @TjamjTjambee Год назад +1

    Terimakasih resep mayo n saos ny yg praktis dan ekonomis.. Tetap sehat n semangat slu y Mbak

  • @sitikamilanajah6550
    @sitikamilanajah6550 4 года назад +3

    Kak semangat terus yaaa. Bermanfaat sekali buat aku yg lagi pengen hidup sehat. Hihi semoga berkah & lancar rejekinya ya kak! ✨

  • @sherlysamosir8388
    @sherlysamosir8388 Год назад

    Keren

  • @rahayucempaka6734
    @rahayucempaka6734 2 года назад

    Lbh enak saosnya di tambahi bawang bombay .

  • @mamawati-dj1ks
    @mamawati-dj1ks 4 месяца назад +2

    Mayones..bisa buat salat buah atau yg lainnya... mayones tdk pakai telur...bisa diganti cuka lemon 🍋 kak 👍

  • @sriutami2377
    @sriutami2377 4 года назад +3

    Alhamdulillah... Terima kasih banyak resepnya mbak... Sangat membantu sekali buat saya yg pemula konsumsi menu sehat.... 😍👍🙏

  • @ita5549
    @ita5549 4 года назад +19

    Yg dislike tdk mau hdp sht . Maunya beli yg kemasan😂

    • @MichellTatik
      @MichellTatik 2 месяца назад

      Kmrn sisa 2 bungkus syg di buang.sy bikin salad sayur

  • @caturyusrosari5070
    @caturyusrosari5070 Год назад +1

    Trimakasih mba Syifa, apa perlu disimpan dlm feeezer klo buatnya banyak?

  • @zainezy3856
    @zainezy3856 4 года назад +1

    Assalamualaikum ka Syifa bikin menu sehat sosis solo dong jazakillah ka syifa

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Waalaikumsalam. Insyaallah ya ditampung dulu idenya

  • @rosaliasetiawati4259
    @rosaliasetiawati4259 Год назад +1

    Semangat hidup sehat, channel yg berfaedah

  • @triagintayuliantari6220
    @triagintayuliantari6220 4 года назад +3

    Kak request blackpaper sauce vers diet dong kak

  • @edigalang1441
    @edigalang1441 Год назад

    ditonton 2 tahun yg lalu.............saya baru nonton dan akan saya praktekan, matur suwun mbak

    • @happychanel8867
      @happychanel8867 Год назад

      Sama saya juga baru nonton 😊 Masya Allah seneng banget Nemu ini Chanel ya, semoga ilmunya berkah dan sehat selalu Aamiin🤲

  • @irr1110
    @irr1110 2 года назад

    2 bln? Wah lumayan bgt. Langsung otw beli botol kaca.

  • @alfasanah2041
    @alfasanah2041 3 месяца назад +1

    Mayones nya bisa utk burgr kah ini

  • @ruminartiruminarti1897
    @ruminartiruminarti1897 2 года назад

    Thn brp lm mbk itu, mksh bnyk resep nya 🙏🙏

  • @byu5269
    @byu5269 4 года назад +1

    Kak Resep pempek rendah kalori donk hehhehe

  • @yanizai6142
    @yanizai6142 4 года назад +1

    Mantap

  • @mamaveer523
    @mamaveer523 4 года назад

    trimaksih sharingnya
    sangat bermanfaat
    sukses selalu
    mampir juga yaa

  • @aries07indonesia36
    @aries07indonesia36 Год назад +1

    Itu mayones bisa untuk toping sosis bakar g

  • @febriyantisolikhah7438
    @febriyantisolikhah7438 2 года назад +1

    Kaldu jamur bisa dganti kaldu sapi gak ka kya royko gitu??

  • @wisahour
    @wisahour 4 года назад +3

    kalau membuat saus tomat apakah bumbunya juga sama seperti saus sambal ya?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад +3

      Sama , cuma gak pake cabai

    • @wisahour
      @wisahour 4 года назад

      @@SyifaHealthyFood makasih ya, seneng deh dapat jawaban

  • @fiensfamily
    @fiensfamily 7 месяцев назад

    KL mau fiber creame dimn ya bund...

  • @Zessy_Arindi
    @Zessy_Arindi 2 года назад +1

    Ka mayonaice nya klo udh dingin menggumpal ga ya ka

  • @MrIrsam
    @MrIrsam 9 месяцев назад

    Sweetener diganti stevia cair bisa?

  • @جويتاساري
    @جويتاساري 2 года назад +1

    Kalau mau bikin Saus Tomat, gmn ya ? pake Cabe rawit ga ? Ga kan ya? Pake cabe merah kriting aja ? 🙏

  • @nurkholifatulhasanah3280
    @nurkholifatulhasanah3280 3 года назад

    Assalamualaikum..
    Afwan mw tny,, yg gk pny fiber creme bsa dgnti apa ya kak
    Sukron, jazakillahu khairan

  • @alifafikria6554
    @alifafikria6554 2 года назад +1

    C
    Maizenanya bisa diganti tepung flaxseed gak? Cuma klo flaxseed kan baiknya gak dimasak, gimana tuh?

  • @anayaanaya4950
    @anayaanaya4950 2 года назад

    Fiber creme itu apa Bun....boleh diganti yg lain g

  • @trirahayuchannel2527
    @trirahayuchannel2527 Год назад +1

    Kak ini tahan berapa lama untuk suhu ruang

  • @badriachannel2884
    @badriachannel2884 4 года назад +2

    3 menit yg lalu

  • @nvyarham
    @nvyarham 3 года назад +1

    Cara ngitung kalori peritem bahan makanandg berat/jmh tertentu (misal bawang, cabai dll) gmn ya ka?. Mksh.

  • @zorayaathifah1096
    @zorayaathifah1096 4 года назад +1

    Kalo ga usah di kukus lgsg di blender/food processor aja bisa jg ga mba? Supaya ga overcooked

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Gak akan over cook mba, supaya gak cpet basi jadi caranya harus di kukus dulu sebentar aja kalo mau sampe agak kayu

  • @reina-eu8jg
    @reina-eu8jg 7 месяцев назад

    Maaf mau nanya itu kalau mau buat mayo lemonnya di ganti jeruk nipis bisa gak ya? Disini gak ada lemon soalnya di desa susah nyarinya

  • @atikajuaningsih4512
    @atikajuaningsih4512 2 года назад +1

    Kk..aku mw nanya utk masing2 mayonise n saos nya kuat brpa lma ya ka

  • @sherllymarchia7722
    @sherllymarchia7722 Год назад

    Kak… ada cara bikin keju homemade rendah lemak.. anak saya suka keju tp abis operasi angkat empedu .. padahal dia suka keju tp ga boleh yang tinggi lemak

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  Год назад

      bikin keju homemade agak susah butuh waktu lama dan telaten tingkat tinggi, saya biasa beli aja 🙏

  • @syifasafa05
    @syifasafa05 4 года назад +2

    Hrs disimpan dikulkas gk kak? Tahan brp lm di suhu ruang?

  • @4571chan
    @4571chan 4 года назад +1

    air lemon untuk mayones bs diganti air jeruk nipis gak mbak?

  • @zhafirfarid3555
    @zhafirfarid3555 4 года назад

    Saus tomat kak

  • @shafaluthfia
    @shafaluthfia 4 года назад +1

    bikin mentai rendah kalori kakk :D

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Mentai apa si ?

    • @shafaluthfia
      @shafaluthfia 4 года назад

      @@SyifaHealthyFood yang seperti salmon mentai atau shirataki mentai itu kak, itu saus maksudnya mentai

    • @anggitadewi4873
      @anggitadewi4873 4 года назад

      @@SyifaHealthyFood iya kak, mayonaise ini bisa untuk bikin mentai nggak?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Bisa aja..

    • @dewipratiwi2563
      @dewipratiwi2563 4 года назад

      Untuk mentai tinggal campur aja mayonaise sama sambelnya

  • @fitrahamaliahmuis5418
    @fitrahamaliahmuis5418 4 года назад +3

    Yg dislike pasti orang yg jual sambel ni 😂🤣 wkwk

  • @mae8044
    @mae8044 2 года назад

    Ka ,kalo buat isin risol mayo bisa gk ? terimakasih

  • @sallmasalsabil8111
    @sallmasalsabil8111 3 года назад +2

    Kak mau tanya, kalau yg mayonaise fiber creme nya diganti susu plain takaran nya jadi berapa yaa?

    • @momaiizi7590
      @momaiizi7590 2 года назад

      Bantu jawab sepertinya sama 200ml jg kk

  • @rachmadindrabayuputra489
    @rachmadindrabayuputra489 4 года назад +2

    Mb, tepung maizena yg gluten free nama brand nya apa ya ?

  • @dahlyacitra8402
    @dahlyacitra8402 2 года назад

    Mba cabe rawit diganti cabe merah besar bs?

  • @setrikainbundo7346
    @setrikainbundo7346 3 года назад

    Kak resep mayonaisenya bs untuk olesan roti atw kue abon kah?

  • @annoranaura4257
    @annoranaura4257 4 года назад

    Kak mayonaisnya bs buat dresing salad kah?

  • @zainiyahlabibah3786
    @zainiyahlabibah3786 3 года назад

    Swetener tropicanaslim itu apa ya kak? Dan apa bisa di ganti yang lain?

  • @nenengsetiawati1554
    @nenengsetiawati1554 4 года назад

    Utk bikin mayonaisi lemon ganti dg jeniper bisa kah?

  • @fathurrahman1543
    @fathurrahman1543 2 года назад +1

    Sambel dan mayo nya bertahan berapa lama kk?

  • @vyannamahfuza2873
    @vyannamahfuza2873 4 года назад

    Kalau fiber creamnya di ganti dengan yougart plain bisa tidak sist..

  • @ekakartika6485
    @ekakartika6485 2 года назад

    saos tomatnya ga ada kak hehe

  • @ekaputri9400
    @ekaputri9400 4 года назад +1

    Kak beli Sweetener dimna??

  • @reniariyani8039
    @reniariyani8039 4 года назад +1

    tahan brp lama mba saus dan mayonesnya ?

  • @AniAni-td7dk
    @AniAni-td7dk 3 года назад

    Lemon d ganti dgn jeruk nipis utk mayonesx bisakah?

  • @winavienzha1990
    @winavienzha1990 4 года назад

    Kak krogk ada fiber cream bisa di ganti apa ya

  • @ulfa7325
    @ulfa7325 3 года назад

    Fiber cream itu apa?belinya dimana?

  • @ceritamanik
    @ceritamanik 4 года назад

    Mbak beli teflonnya dimana? 🙏🙏

  • @juliantibarutu2375
    @juliantibarutu2375 4 года назад

    Rasanya persis kayak mayonais gak ya?

  • @dreamyyunh3382
    @dreamyyunh3382 4 года назад

    kak maizenanya boleh diganti sama tapioka?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Sebaiknya pakai maizena

    • @dreamyyunh3382
      @dreamyyunh3382 4 года назад

      @@SyifaHealthyFood tpi saya liat kalori tapioka lebih rendah dari maizena, mohon pencerahannya🙏

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад +1

      Ia tapi maizena gluten free lebih sehat,

  • @simpang7thtujuh39
    @simpang7thtujuh39 2 года назад +1

    O'

  • @zlkitchen3394
    @zlkitchen3394 4 года назад +5

    saus sambalnya bisa tahan brp lma mba ?

  • @widyrahayu3021
    @widyrahayu3021 3 года назад

    Fiber cream itu apa ya? Apa mgkn santan? Mohon di jelasin ya, trimakasih

    • @calistaaprilia1933
      @calistaaprilia1933 3 года назад

      fibercreme itu pengganti santan tapi versi lebih sehatt

  • @hallopoo
    @hallopoo 4 года назад

    Kalo gak pake maizena bisa ttp kentsl tdk?

  • @zeze6192
    @zeze6192 4 года назад +1

    Itu sendok takarnya muat berapa gram kak?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Ukuran 15gr

    • @zeze6192
      @zeze6192 4 года назад

      @@SyifaHealthyFood kalo nakar rolled oat pake sendok itu munjung bgt atau gimana kak? Soalnya kalo mau pake oat dan cuma dikit ribet kalo nimbang2 terus.

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад

      Gak munjung banget ... Biasa aja 😊

    • @zeze6192
      @zeze6192 4 года назад

      Mksih udah di jawab.

  • @gibrangibran7734
    @gibrangibran7734 2 года назад

    Fiber creame itu apa

  • @irr1110
    @irr1110 2 года назад

    Ini tahan brp lama

  • @gunungwijayanto5777
    @gunungwijayanto5777 3 года назад

    Yang udah recook komen dong rasanya mayonais nya bgmn? Enak ga?

  • @ainamardiah3415
    @ainamardiah3415 4 года назад

    knp mayonis nya ga pkai telur ya bknya telur bgus utk diet?

    • @SyifaHealthyFood
      @SyifaHealthyFood  4 года назад +1

      Telur memang bagus, ini gak pakai telur krn ada yg alergi, jadi bwt mereka yg alergi telur bisa pakai resep ini

    • @aurakh2444
      @aurakh2444 4 года назад

      Bikin versi yg pakai telur kak. Soalnya telur itu sumber protein murah dan bagus

  • @bida3610
    @bida3610 3 года назад

    Mbk aq dh nyoba resep mayonesnya tpi kok rasa nya gk enak dn gk ada rasanya ya tpi aq ganti pake susu saat di taruk kulkas jadi beku dn menggrindil ..trus diapaain ya mbk enaknya..cz aq dh terlanjur bikin400ml

    • @evadahlia6302
      @evadahlia6302 2 года назад

      Emang gitu mb hampir semua resep diyt gk bisa sm dgn apa yg kita buat pdhl udh ngikutin resep yg ada.