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MBTI를 넘어 TCI가 온다🔥 인생 편하게 사는 방법 알려드림✨│나는 왜 자꾸 내 탓을 할까│하라는 독서는 안하고📚│EP.2
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- Опубликовано: 24 сен 2023
- #하라는독서는안하고 #밀리의서재 #하이라이트 #베스트셀러 #자기계발 #책추천 #나는왜자꾸내탓을할까
오늘 멤버들 계탔다~!~!
선물에 TCI 검사에 무료 심리 상담까지(제작진이 돈 냄)
몰랐던 나와 멤버들을 발견한 특별한 날💛
✔여기 보세요!
📌00:22 두 번째 독서 모임 시작!
📌01:14 멤버들 근황 소개
📌02:28 오늘의 책 소개 - 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까
📌03:56 작가님 나와주세요~
📌04:30 이 책을 쓴 이유
📌05:17 자책을 많이 하시나요?
📌06:23 남 탓 vs 내 탓! 뭐가 더 나을까요?
📌06:57 나의 하이라이트~
📌07:33 두준의 하이라이트
📌09:05 어떻게 해야 제대로 쉴 수 있을까?
📌11:57 동운의 하이라이트
📌12:39 셀프 칭찬 릴레이 시작
📌13:13 요섭의 하이라이트
📌14:00 감정에 이름 붙이기
📌15:18 TCI 검사?!
📌16:19 두준 검사지 확인
📌19:20 요섭 검사지 확인
📌20:00 동운 검사지 확인
📌21:32 두준두준 북퀴즈~! 오늘의 일등은?
📌25:57 작가님의 깜짝 선물
📌26:50 대망의 차기 책짱 선발!
📌28:35 오늘 독서 모임 끝~!
📌29:15 멤버들이 직접 읽어주는 오늘의 한 구절
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✨댓글 이벤트✨
📒참여방법
본 영상의 댓글로 [나를 위한 칭찬 한 가지]를 적어주세요
댓글을 달아주신 분께 추첨을 통해 특별한 상품을 드립니다!
ex) 음식을 남기지 않고 먹어 지구를 살린 나! 칭찬합니다
ex) 출근 길, 부모님에게 전화를 걸어 사랑한다고 말한 일을 칭찬하고 싶어요~!
📒상품 : 멤버들의 싸인이 담긴 북레스트 (2명) / 밀리의 서재 3개월 구독권 (30명)
📒참여 기간 : ~ 10월 13일(금) 까지
📒당첨자 발표 : 10월 18일(수)
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[하라는 독서는 안하고]
10월 23일(월) 저녁 6시 / EP.3 공개
*본 영상은 밀리의 서재와 함께합니다
이 프로그램 계속 보고싶어요
책짱의 부담감..ㅎㅎ 넘 귀여운 멤버들..
좀 더 다른 방법으로 넓게 생각을 할 수 있도록 만들어주는 알차고 유익한 콘텐츠...
거기에 재미까지... 진짜 완벽한 콘텐츠... 오래 많이 보고싶어요..🙏
열심히 책 읽고와 준 멋진 멤버들, 고급 무료상담해주신 허규형작가님, 하라는 독서는 안하고 제작진분들, 밀리의 서재~ 감사해요!!
멤버들과 작가님의 케미 넘 좋았어요!!
책소개하는 콘텐츠 너무 유익하네요. 서점에 매우 많은 심리학 책들이 있어 고르기가 쉽지 않은데 제목부터 내용, 감상, 해석까지 미리보기 할 기회가 되어서 좋습니다. 특히 이번에 소개된 을 통해 제목에서부터 위로받는 느낌을 받았고, 또 방법론적인 이야기들도 영상에 잔뜩 담겨있어 좋았어요 긴 추석연휴에 반드시 정독해 보겠습니다 ^^
요즘 독서하는 사람들이 적어지고 낮은 문해력도 문제가 많은데 이런 프로그램이 많이 생겼으면 좋겠네요~ 하라의 독서 계속 보고싶네요!!
긍정적인 생각을 하며 밝게 생활하는 하이라이트를 보며 실수해도, 힘들어도 "난 괜찮아" "난 할 수 있어" 속으로 데헷! 외치며 나 자신을 위로하며 이겨내는 나를 칭찬합니다🥹
12:36 칭찬하는 하이라이트 귀여우니까 칭찬합니다
나보다는 남을 먼저 생각하는 경향이 있어 늘 나에 대한 칭찬은 인색했어요. 타인에게 감정을 쉽게 드러내는 편도 아니라 말 못할 고민과 잡생각이 머릿 속을 가득 지배할 때도 조용히 해결하는 것이 태반이었어요. 그런 저의 모습에 시간이 흐를수록 나 자신과 점점 거리가 멀어지는 것만 같았고, 감정을 표현할 때만 서툰 감이 많아 인간관계에 있어 늘 어색했어요. 그런 제가 무대와 다양한 곳에서 활약하는 하이라이트 멤버들의 모습을 볼 때만큼은 온갖 잡생각을 저 멀리 던져버리고 환한 미소를 펼치며 기분 좋게 웃을 수 있었어요. 덕분에 몰랐던 감정을 서서히 알게 되었고, 이제 더는 감정표현에 있어 서툴지 않게 되었어요 :) 최근 멤버들이 출연하는 ‘하라는 독서는 안하고’ 컨텐츠를 보며 수많은 감정을 느끼고 위안을 얻으며, 나 자신을 돌아보는 시간을 가지고 있어요. 바쁜 현생이라는 이유로 거울 앞에 서서 나의 얼굴 한 번 보기도 힘들었는데, 요즘은 하루 일과 마무리 후, 아무리 바쁘더라도 자기 전 3분 정도는 투자하여 24시간 열심히 살아온 나에게 칭찬과 격려의 말은 꼭 해주려 노력하고 있어요. 그런 저의 모습을 칭찬하고 싶습니다 :) 말 수가 적고, 타인의 작은 시선에도 온 신경이 쏠릴 정도로 MBTI에서 ‘I‘의 경향이 강한 편이에요. ‘나는 왜 자꾸 내 탓을 할까’의 제목을 보자마자 “정말 왜 그럴까, 왜 모든 일의 원인을 타인이 아닌 나에게서 찾으려고 하는 것일까”라는 생각이 들었어요. 오랜만에 접한 도서임에도 공감도 잘 되고, 어렵지 않게 책의 내용을 받아들일 수 있었어요. 지금까지 나는 무엇을 진정으로 하고 싶은지에 대한 생각을 해본 적이 없는데, 하고 싶은 것이 있어도 현실이라는 벽에 부딪혀 포기할 때가 태반이었어요. 다른 이들의 사연을 넣음으로써 더욱 깊숙히 마음 한 켠에 와닿았고, 왠지 상담받는 느낌을 받을 수 있어 몰입도가 높았어요. 특히, 10:16 작가님의 말씀 중, 가장 인상깊었던 장면으로 와닿았어요. 영상을 보고나서 삶을 긍정적인 평가로 마무리하는 습관을 중요시 여기며, 늘 부정적보다는 긍정적으로 살아가야겠다는 다짐을 할 수 있었어요! 사실 스스로를 칭찬하는 게 쉬운 일은 아닌데, 다른 사람들에게 해줄 때는 쉬운 칭찬이 나에게는 왜 이렇게 어렵고 박한지 모르겠다는 생각이 들기도 했어요. 앞으로는 나에게 칭찬과 격려의 말을 해줌과 동시에 나에 대한 칭찬 일기를 쓰는 둥, 한 번 실천해보려 합니다! ‘하라는 독서는 안하고’ 컨텐츠 덕분에 나에 대해 조금 더 알아가고, 나 자신과 친해질 수 있는 계기가 되었어요. 영상을 보면서 많은 걸 느낄 수 있었습니다, 감사합니다💌
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@@JTBCentertainment 감사합니다😢
세 명이 책에서 중요하고 재밌게 읽은 부분이 다 달라서 너무 재밌는 것 같아요 !!! 영상 보는데 같이 독서모임 하는 기분도 들고ㅠㅠ 이런 갓컨텐츠가 있다니...
오랫동안 다닌 직장을 그만두고 나에게 쉴 수 있는 시간을 가지고 충전을 할 수 있도록 용기를 낸 나에게 칭찬해주고 싶습니다.
40대중반이고, 중간관리자 자리에서 내려오기가 고민도 많았고, 스트레스도 많았고, 여러 상황들이 스스로를 아프게 하는 부분들이 많았는데 퇴사를 결정하고 나에게 오롯이 집중할 수 있는 시간을 가지고 쉼을 가졌습니다.
나에게 집중하고 쉬고 있는 시간만큼은 행복함을 느꼈고, 내가 무엇을 좋아하는 지 이제서야 찾아서 새로운 삶을 살고 있는 거 같습니다.
하이라이트 양요섭님처럼 걱정이 많고, 인정욕구도 많고, 정신적으로 많이 힘들어하는 부분이 많았는데
일만 하던 나에게 쉼과 취미를 가질 수 있도록 스스로에게 칭찬하고 싶습니다
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감사합니다. 새로 생긴 취미가 책읽기였는데...밀리의 서재 덕분에 좀 더 다양한 분야에 책을 읽을 수 있게 되어서 좋네요.
저를 포함해서 많은 분들이 남을 위한 칭찬은 많이 하지만 나 자신에게 하는 칭찬에는 어색해하는 것 같아요.
그래서 자신의 좋은 점, 장점 들을 발견하지 못하고 단점만 인식해서 스스로에게 채찍질을 하는 사람들이 많은 것 같습니다.
이번 영상을 보고 저에게서 칭찬할 부분들을 찾아보게 되었고 좋은 영향을 받게 됐습니다!
저의 '나를 위한 칭찬 한 가지'는 [깊게 생각하고 고민해보기] 입니다..!
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오늘 왜이리 재미있나요~~~ㅋㅋ윤책짱님ㅋㅋㅋ오늘 작가님토크도 좋고 하이라이트들 함께 호흡도 좋았어요~~대신책한권뚝딱 읽은 느낌
매일매일 아이공부시킨다고 화를 억누르는 나 칭찬해요😂
하라는 독서는 안하고를 보고 책을 읽고 싶은 마음이 마구마구 샘솟아서 하루에 10분이라도 책을 읽으려고 노력하는 저를 칭찬합니다 🎉🎉 출퇴근 시간에도 짬짬이 읽으려고 밀리의 서재도 구독했습니다🔥🔥 북레스트는 내 거 💙
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정말 많이 와닿는 시간이었어요
정말 꼭 읽어봐야겠네요~하이라이트 덕에 마음의 위로른 받는 기분이네요
내 탓을 많이 하던 제 자신에에 조금이나마 토닥토닥 해주고싶어요
하이라이트를 보면 나도 모르게 미소가 번지는..나의 모습 넘조타🫶
하라는 독서는 안하고 컨텐츠 자체가 너무 유익하다!!!! 할라도 보고 밀리로 책도 읽고 북토크까지📚 다음 책도 미리 밀리에서 읽어오는 걸루💡
생각의 방향을 조금만 다르게 해보면 부정적일 수 있는 것들이 긍정적으로 변할 수 있다는 것을 이번 책을 통해 배울 수 있었습니다! 하라는 독서는 안하고! 밀리와 하이라이트,좋은 책 재밌게 추천해주셔서 감사합니다🫶
쫑알쫑알 책 읽어주는 고양이 아랫니가 너무 귀여워.. 물론 내용도 넘넘 유익합니당🐱
[나를위한 칭찬 한 가지]
가을맞이 대청소하기!! 더운 여름을 보내며 방배치바꾸기와 방청소까지 한번에!!
열심히 청소한 나 칭찬해~👏👏👏👏
저는 평소에 걱정을 많이 하는 편인데 하라는 독서는 안하고 컨텐츠를 보면서 난 아직 청춘이다 너무 조급해하지말자라는 생각이 들었습니다! 그만큼 유익한 콘텐츠라 그런지 긍정적인 생각들로 채워지는 것 같아요🩷 하라는 독서는 안하고 시리즈 너무 좋습니다🥰
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남편 출장으로 3일내내 독박육아 한 나 자신 너무 칭찬합니당
하라는독서는안하고를 통해 밀리의서재 구독함으로 독서에 발을 들인 나자신 칭찬합니당💛
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가을을 맞아 최고의 프로그램인듯 !!!
할라덕분에 독서습관이 들었어요😊 하루에 10분이라도 책읽을려고 노력중인 나를 칭찬해요~~👏👏
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마음 다르는 방법을 배우는 회차였네요😊 오빠들도 좋은 이야기 들을 수 있는 기회라 제가 다 기뻐용
1년 9개월동안 선후임들과 원만한 관계를 맺고 일을 열심힌 한 끝에 무사히 군대전역을 한 저를 칭찬하고 싶습니다.
이 프로그램 너무 재미있어서 시간 가는줄 몰랐네요. 앞으로 더 많은 책들 소개하는 것을 보고 싶습니다.
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후우 너무 기다렸어요❤ 하라는 독서는 안하고 덕분에 책을 읽고싶어졌어요❤ 댓글쓰고 이벤트가 생겼네요! 2년째 매일 하루를 끝맺을때 일기를 쓰는 나 칭찬해욥❤❤ 요섭오빠랑 두준오빠가 요즘 인스타에서 공지채널 생겨서 하루하루 남겨주는데 너무 좋았어요! 그리고 요섭오빠는 가끔 팬분들께 무엇이든 물어보세요로 소통하는데 답변들 보면서 항상 힐링됩니다! 동운오빠도 너무 좋구요!❤ 이 자리를 빌려 요섭, 두준, 동운오빠도 칭찬합니다!❤ 데뷔후 지금까지 라이트 곁에 건강한 모습으로 있어줘서 너무 고마워요!❤ 여기는 없지만 기광오빠도요❤❤
요섭이의 TCI 결과를 보면서 무물에서 답해주는 내용들이 얼마나 많은 노력에서 나오는 건지 잘 알게되네요 😢
매번 우울해하지만 매일 매번 긍정적으로 생각하려하며 하루하루를 열심히 살아낸 내 자신, 칭찬합니다❤
시간 순삭••• 허규형 작가님 책 꼭 구매해서 봐야지...😢 재미있는데 유익하고 위로가 되기도 하구,,, 이 시대 최고의 컨텐츠입니다요•••💕🩷
라고 하라독 칭찬하는 나를 칭찬하기 데헷 *^^*
병원 가는 걸 안좋아해서 미루고 있었는데 모든 병원을 씩씩하게 다녀온 나.. 칭찬합니다. 앞으로는 정기적으로 병원을 가서 언제나 몸과 마음을 건강하게 가꾸겠어요〰️
월요일이라 정말 일어나기 싫고, 출근하기도 싫은데 그 모든 것들을 꾹 참고 일어나 정상출근을 한 나!! 너무 칭찬합니다🎉
뇌부자들 허규형 원장님을 여기서 뵙네요🥹 뇌부자들 구독해놓고 마음이 힘들 때마다 도움될만한 영상을 찾아보는 저인지라 반가운 마음입니다🫶🏻 하이라이트와 좋은 콘텐츠 찍어주셔서 정말 감사합니다❤ 이 영상을 보는 많은 사람들에게 도움이 될 것 같다고 생각해요! 특히나 저는 요섭이와 똑같은 기질이라 공감되는 부분이 많으면서도 요섭이도 그런 부분 때문에 걱정이 많았구나 하면서 속상하기도 했는데, 원장님께서 좋은 말씀과 같이 현명한 해결책도 제시해주셔서 정말 위로 받았습니다🥹❤️ 일상이 내 탓인 제 스스로에게 선물하고픈 책이네요!! 꼭 시간 쪼개면서라도 읽어야겠어요ㅎㅎ... 그리고 요섭이 3대 책짱 축하해(?)😂🎉 다음 책도 잘 부탁해💛
퇴근길에 하늘 한번 보고 오늘도 고생했다 스스로 위로한 나! 칭찬합니다~
하루에 3번 이상 하늘을 쳐다보는 습관을 지닌 저를 칭찬합니다.
출근할 때 한번, 퇴근할 때 한번, 운동을 시작하거나 끝나러 가는 길에 한번씩..
그냥 매일이 비슷하지만 다르게 흘러가는 하루를 가장 실감하기 좋은 건 하늘, 날씨 밖에 없더라고요
멍하니 하늘을 쳐다보면 스스로 안정을 되찾고 또 케어하는 저를 발견할 수 있어 참 좋은거 같아요!
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이렇게 저자와의 대화까지 있으니 더 좋네요! 한시간정도 편성하면 더 깊어지고 디테일할 것 같은데, 욕심이죠ㅎㅎ 정말 갓성비 최고 컨텐츠입니다.♡-♡ 감사합니다:)
멤버들 기질검사도 다뤄주셔서 정말 좋았습니다. 이 컨텐츠에서 모두 각자의 힐링점들을 잘 찾았으면 좋겠네요😊
Though i dont fully understand but this program makes reading feels more fun n of course w our Highlight! 😘
저녁밥친구로 하라는독서는안하고 선택한 나 자신 칭찬합니다! 이번에 소개해주신 책도 읽어봐야겠네요!
살면서 남을 칭찬해본 적은 많지만 저 자신을 칭찬해본 적은 거의 없었던 것 같고, 저 자신에게만 너무 칭찬을 아껴던 것 같아 많은 생각을 들게 하는 편이네요,,
이 기회에 한 번 해보겠습니다!!💙💛💚💜
힘들지만 포기하지 않고 하루하루를 열심히 알차게 살아가는 나, 웃으면서 재밌게 보낼려고 하는 나, 그리고 힘든 일고 있었고, 울었던 적도 많았지만 데뷔초부터 지금까지 하이라이트 오빠들을 응원하고, 언제나 팬인 저 자신을 칭찬합니다💙💛💚💜 이렇게 뜻깊은 책과 함께 많은 생각을 들게 해주고, 저 자신에게도 칭찬할 기회를 주어서 감사합니다🩷
오늘 횡단보도에 서 있는데 차가 지나가며 빗물이 왕창 튀었어요! 으~~했지만..! 배운대로 생각의 방향을 살짝 바꿔 아하, 다음엔 더 더 뒤에 서야겠다 생각했습니다! 이런 저 칭찬합니다!!😃
넘 유익하고 좋다.. 읽어봐야겠다 저 책 ㅜ
늘 나 자신을 잘 키우기 위해 노력하는 나 기특해~~ 칭찬해!!!!
프로그램 너무 재밌어요 ㅜㅠㅠ 멤버들은 책 읽느라 바쁜 와중에 힘들겠지만 계속해줘요!!!
칭찬에 있어서는 내 탓을 하는게 자존감이 높아지겠구나 싶네요 학교에서 꾸러기들을 많이 만났는데 그 모든 아이들을 이쁘게 바라보았던 나! 칭찬합니다~~
밀리의 서재 구독 시작합니다 ❤
핱랕 덕분에 책도 읽고
하라는 독서는 안하고도 너무 재밌고
👍
열심히 활동하는 하이라이트
늘 팬들과 대중을 위해 솔선, 모범하는 하이라이트 먼저 칭찬해요!
그리고 그런 선한 부분들을
따라하려는 저를 칭찬합니다! 다음 컨텐츠도 매우 기대됩니다♡
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친구들의 이야기를 경청해주고 작은 선물을 주어 모두를 행복하게 만들어준 나! 칭찬합니다💕
[나를 위한 칭찬 한가지]
우리는 너무 칭찬에 인색합니다
오늘하루 나에게 칭찬도 좋지만 사랑하는 사람,
다른사람에게 칭찬을 아끼지 않은 나 칭찬합니다!!
칭찬에 대해 어색해하지 마세요.
칭찬에 대해 인색하지도 마시구요.
'잘하고 있다, 재능이 있네'
이 한마디의 격려와 칭찬은
한 사람의 인생을 바꿀 수도 있을 만큼
큰 힘을 지니고 있습니다🤗
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감정의 파도 속에서도 균형을 잃지 않고 중심을 지키려는 나! 아주 칭찬합니다🤎
평소 자존감이 낮은 편인데 꼭 읽어보고 싶네요. 오늘도 다이어트를 위해 식단하고 운동한 나 칭찬한다! 앞으로도 나의 행복을 위해 열심히 하자!
정말 책을 안읽는 사람으로서, 도서관에서 빌려도 잘 안읽게 되는데 이렇게 유튜브로 하이라이트를 통해 책을 알게되고 작가님을 통해 스토리도 더 자세하게 알게되고 너무 좋다...❤
유튜브 매번 보기만 하다가 하이라이트 싸인 북레스트 받고 싶어서 인생 첫 댓글남겨본 용기 칭찬해😅
영상 시청 후 '이 프로그램 계속 보고싶어요' 라고 적으며 많은 이들의 공감을 불러일으킨 나 칭찬합니다~
나를 위한 칭찬 한마디 :
회사 입사하고 엄마와의 첫 해외여행으로 타이베이를 다녀왔었는데요.
이번에 기회가 생겨, 어머니를 모시고 추억의 여행지 대만에 다시 가서 호캉스하면서 푹 쉬다 왔답니다. 딸이 최고야 라는 말을 들은 저를 칭찬하고 싶어요. (부끄럽지만, 사인이 받고 싶어서 씁니당♡-♡)
-오늘 하루를 그냥 쉼으로 보내도 되지만, 그럼에도 내일의 나를 위해 미리 힘을 내어준 나를 칭찬합니다.👏
재미있어서 전편까지 쭉 보고 왔어요. 제발 오래해주길!
오늘 나를 향한 칭찬은.. 저녁으로 건강식 샐러드 챙겨먹은 나를 칭찬합니다😊
아 뭐야, 밀리 일잘하네..🥰
채널도 밀리도 구독 해버렸어❤
하라는 독서는 안하고를 기다린 나를 칭찬하고, 오늘도 책 읽을 시간을 놓치지 않고 책읽는 나 칭찬합니다:)
평소에 부모님이 항상 조심하라고 하시는데 , 그것에 대해서 항상 마음속에 새기고 있고 그렇게 행동하고 있어요.~~~그리고 부모님께서 회사에 갈때 차조심하라고 하는데 그렇게 하는 내 자신에게 칭찬하고 싶어지네요.~~~
✨나를 위한 칭찬 한가지.. 이 영상을 보고 ‘쉼’ 이라는 것을 이해할 수 있게되어 오늘 마음 편하게 ‘쉼’을 했다!
그동안 휴일에 아무것도 안하고 쉬면 그 자체만으로 너무 우울하고 무기력하고 힘들었는데, 멤버들의 TCI 검사결과를 보고 나는 이런 기질이구나 하고 이해할 수 있게되었어요! 이제는 나를 이해하고 스트레스 적게받으며 살거에요☺️☺️🫶🏻
+이 프로그램 정말 유익하고 너무 좋아요..책 소개도 받고 독자의 입장에서 갖게되는 궁금증들을 준비해주는 멤버들과 작가님의 피드백까지..!! 오래오래 보고싶어요!!
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@@JTBCentertainment 헉 대박 감사합니다 선생님 ㅜㅜ 오늘부터 바로 읽을게요🫶🏻🫶🏻🫶🏻
늘 모든일에 최선을 다해서 하는 모습이
너무 보기 좋아 기특해!
하라는 독서를 안하고를 꼬박꼬박 잘 챙겨본 나 칭찬합니다📗💛
너무 재미있는데요..힐링되는느낌😊
잘생기고 유쾌한 하이라이트를 볼 수 있는 것도 좋고 이번회는 특히나 좋은글과 얘기를 들을 수 있어서 더더 좋았어요. 밀리도 가입했는데 저도 책하고 좀 친해져 봐야겠네요 ^^
[나를 위한 칭찬] :: 자격증 실기 시험을 한번 떨어졌었는데 포기하지 않고 더 공부해서 합격한 나 자신 칭찬해주고 싶어요➰🖤
안녕하세요 저는 지금 고3 수험생인 라이트입니다!
이제 50일도 안 남은 이 시점에서 일년동안 열심히 하루도 빠짐없이 달려온 나 자신에게 너무너무 대견하다고 칭찬해주고 싶습니다! 속상한 날도 많았고 다 내려놓고 싶은 날도 많았지만, 꿋꿋하게 버티고 이겨냈습니다! 아마 하이라이트 오빠들과 함께 했기에 가능했던 거 같습니다ㅎㅎ 남은 50일도 오빠들과 함께 열심히 달려서 꼭 좋은 결과로 답할 수 있었으면 좋겠네요!
심지어 발표가 되는 10/18일이 우연찮게 딱 제 생일입니다..! 꼭 북레스트 받고 싶네요오옹....
어쨌든 약 300일동안, 아니 19년동안 대입 준비하느라 너무너무 수고 많았어 민서야 늘 고마워! 사랑해!
이벤트 당첨을 축하드립니다!
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이 프로그램과 함께 밀리의 서재
구독하고 독서습관 만들기
시작한 나 칭찬해🐕
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 재밌오!!!!!프로그램 덕분에 비타민 활력이 톡톡!!❤할라 사룽행!!🫶🏻
바쁜 출근길에, 깜빡이 켜고 막 들어오는 차량 쿨하게~~ 양보한 나를 칭찬합니다.
오늘도 취준을 위해 열심히 하루를 보낸나 칭찬합니다 !!!
오늘 새벽에 일어나서 차례 준비한 나를 정말정말 칭찬합니다!
성격은 정말 다양하구나~ 알고있어도 새롭네요. 그리고 역시 하이라이트는 꿀잼!
일하느라 고생한 엄마께 맛있는 김치볶음밥을 만들어 대접한 나 추천합니다! 엄마가 너무 좋아하셔서 앞으로 자주 해드리려고요. 사랑하는 사람과 진정한 행복을 나눌 수 있어 마음까지 따뜻한 하루였네요. 다양한 책 소개를 담은 프로그램이라 더 열심히 응원할게요^^
밀리에서 하이라이트 멤버들 목소리로 만들어진 오디오북도 만날 수 있으면 좋겠네요
오늘 내하루의점수는~6만큼좋아!
힘들지만 웃고있는 지금 행복하네요😊
하루많이웃은 나 칭찬해!!
책읽으면서 더 나자신에대해 알아본소소한시간이 참 행복했어요👍
앞으로도 행복해질수있을거같아요
오늘 애들한테 화내지 않고 나 자신에게도 화내지 않은 나를 칭찬하고 싶어요!!!!
하라는 독서는 안하고 열시청하면서 책이랑 점점 가까워지고 있는 나 매우매우 칭찬해~
하이라이트 응원하는 나, 칭찬합니다 ㅎㅎ
저도 스스로 칭찬하는게 뭔가 부끄럽고 어색해서 해보지를 않았는데 엄청난게 아니더라도 하루에 소소하게 나를 칭찬하는 습관을 들여야겠다는 생각을 했네요!
영상에도 나왔지만 일어나자마자 잠자던 침대 이불정리 하는 나를 칭찬합니다😊
하지말아야할 말 안하고 할말 제대로 해서 상처안주고 실속 잘 챙긴 나!!! 칭찬한다!!
오늘 하루도 큰 실수 없이 보낸 저를 칭찬합니다😊😊
추석 연휴에도 미루지않고 온라인 강의 들으며 국가고시 공부까지 열심히인 나 칭찬해 🎉❤
저는 자기객관화가 잘 되어있는 편이지만 자존감은 낮아서 항상 제 탓을 하면서 사는게 편했는데 칭찬을 하는 방법부터 감정에 점수를 매기는 방법까지 알게되어 저도 무료 상담을 받고 가는 듯한 느낌을 받았어요🤍🤍
덕분에 좋은책 틈틈히 볼수있어서 좋아요👍
오늘 공부하려고 했지만 못했습니다 그러나 이에 자책하지말고 내일 다시 계획세우는 나 칭찬합니다
조울증의 증상으로 계속 우울과 조증에 휩싸여서 힘들고 지치지만 20살에 삶을 끝내겠다고 다짐한지 6년이 흘렀습니다 지금도 매 순간 안 좋은 다짐들을 하지만 그 시간들이 어렵게라도 지나는 제 자신에게 칭찬하고 싶어요 살아있어줘서 고마워 매 순간에 특히 스스로에게 상처를 많이 받지만 버텨줘서 지금은 하고 싶은 일도 찾았으니까 그냥 살아줘서 고마워 조금 더 버텨서 자신을 사랑하는 사람은 될 수 없어도 자신을 용서하는 사람이 되고 싶어
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10/3(화)까지 구글 폼 작성 부탁드립니다💛
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오늘 하루도 잘 버틴 나자신 ,그리고 우리 모두 칭찬합니다 💝😊
나는 왜 자꾸 내탓을 할까..책 제목이 가슴에 확 들어오네요.
퇴근 후 그냥 침대에 누워서 쉬고 싶은 맘을 억누르고, 책상 앞에 앉아 조금이나마 공부를 한 나를 칭찬해. 내일은 오늘보다 조금 더 공부하고 조금 더 나은 사람이 될 수 있길.
회사생활 하면서 매일매일 하루도 거르지 않고 빨래, 청소, 2인분 저녁상 차리고 다음날 먹을 2인분의 점심 도시락까지 싸는 나 자신. 쉽지 않을텐데 정말로 칭찬해. 잘하고 있어. 하지만 열심히 노력하며 살되, 매일 애쓰지는 않아도 된다는 것, 힘들면 쉬어도 되고 못할때 자책하지 않아도 된다는 것을 마음에 새겨줬으면 해. 무엇보다 중요한 건 나 자신의 행복이니까!
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@@JTBCentertainment으악! 감사합니다! 기간은 31일까지가 맞겠죠? 🥹
유익하고 자극적이지 않으면서 재밌어요! 지난번 책 역행자도 재밌게 읽었는데 이번 책도 꼭 읽어볼게요 좋은 컨텐츠 감사합니다
너무 좋은 영상이에요.. 저에 대해 이해할 수 있는 시간이 되었어요!!!!!!
좋은 책 재미있게 추천해주시네요! 흥미진진 해요 ㅎ 구독완료요 ㅎ 훈훈한 분위기 좋아요 ㅎ 독서가 최고에요 👍 😍 😘
하라는 독서는 안하고 보면서 멈췄던 독서를 다시 시작한 나 칭찬해요 ~~! 밀리의 서재 결제하고 열심히 틈날 때마다 보고 있어요 ❤
[나를 위한 칭찬 세가지]
1. JLPT 자격증 시험 신청한거 칭찬해!
(이제 공부만하면 되겠다^^)
2. 이직 할 용기 찾은거 칭찬해~!
3. *해외콘 가기* 버킷리스트 실행한거 칭찬해!
☆너무너무 멋찌다! 앞으로의 멋진 인생을 위해 좀 더 힘내보자☆
내가 이걸 왜 걱정하고 있지? 가 아니라 내가 원래 이런 걸 좀 걱정하는 사람이구나, 그러니 저렇게 해보자 -> 이 부분 진짜 좋다
곧 있을 입시시험, 미래를 두려워하지 않고 현재를 착실히 살아가는 내 모습 칭찬해 !❤
너무나도 좋은것 같아요~
저한테 너무너무 필요한 책이네요~ 꼭 읽어봐야겠어요!!! 하라는 독서는 안하고 최고👍
아 오늘 책 너무 좋다 아직 안 읽은 책인데 영상만 봐도 힐링돼요😭 꼭 읽어봐야겠어요!
가까운 거리는 배달보다 포장을 이용하는 나 칭찬해요!
텀블러와 환경빨대를 세척해 이용하는 나 칭찬해요!
매일 책읽기를 하며 다른 사람들의 어려움과 입장을 이해하려고 노력하는 나를 칭찬합니다❤ 매일 책읽기 30분 실천하는 나를 칭찬해요.
오늘 하루 잘버텨온 나 칭찬하며 잡니다😊
30분 알차고 너무 재밌다
이렇게 좋은 프로 정말 유익하고 계속 보고 싶네요 다음주 선정한 책 읽어보고 싶네요 해외에 있어서 ....
블로그를 꾸준히 작성하는 나 자신을 칭찬합니다✨️ 처음에는 한 번 해볼까?하는 마음이 들어 시작했는데 2년동안 계속 할 수 있음에 칭찬하고 싶어요😊 축구를 사랑하는 제2대 책짱 윤두준처럼🩵