Absolutely true with everything you said. I am feeling a lot better now. I slept a lot and learned to let go. Even if i could just do a tiny task for that day, i feel grateful already. There’s nothing more important than being healthy and happy in this world. Thank you for sharing!❤
Dear Ah So I was not aware that you were unwell until recently I saw a post by Ms Kim recorded last year ? ☹️ Happy that you have recovered & seeing you looking well is a great blessing 🎉 Thank you for sharing your health tips of getting lots of rest ❤ With best wishes Jane Yeo Singapore 🙏
讚成，我uncle85歲，瘦到得80磅，今次出院，佢就日訓夜訓，竟然可以行得番！不用人扶！
見到蘇絲黃建康真好，蘇絲黃雖然讀書唔叻，但做事很醒，只要有經歷，就有自己一套看法，而且口齒伶俐，反應敏捷，喜歡分享，祝健康快樂。
阿蘇的精神不錯，恭喜康復了！很贊成之後用中葯去慢慢調理，中國人的養生智慧才是保持健康的正路。
'
一
我絕對同意蘇的見解 ; 睡眠是絕佳的養生方法，但要做到蘇的 以睡眠養生，有兩個先決條件 :
1) 你不用工作，沒有經濟壓力 。
2) 要容易入睡，你要清靜無為，沒任何精神壓力 。
兩個字，很難 。
|“丶）😊😊😊😅😊😊
还有一個條件，病人不会時時感到痛楚。
正常人都難得有一覺好瞓
@@Cloudy-me8gi 都市人有三好難求....瞓好.....痾好.......食好............
其實有工作嘅人都可以訓得好，就係為自己嘅睡眠負責付出時間，斷捨離無謂的資訊同社交。如果有份工令你訓唔到覺，可能份工未必適合
蘇絲黃是位善心的人,
.上天必定會保佑妳平安.祝福
妳有好報.加油!❤❤
少D怨氣，少D鬧人，放下凡事心静身體放鬆好百病不.侵
阿蘇加油，你一定會好返，因為你將好嘅都分享俾大家知道，所以個天一定會保佑你咁好心腸嘅人
蘇我都是癌症康復者❤我都係和你一樣很喜歡訓覺❤祝大家身體健康❤
阿蘇講得對什麼身體唔舒服休息睡眠充足好重要👌身體得到充夠休息老虎都打💩兩隻👌不一定要食什麼好野架👌好返精神足胃口自然開🙏🏻
絕對同意，絕對支持！如果身體可以應付到，何來會瞓得著？有好多人話咁瞓覺唔得，即係未好，瞓了2、3天就話休息咗啦，夠啦，話冇正常活動唔得。迫腎上腺素出來，人實會醒，實會暫時精神，但即是耗損，何必呢？其實自己身體好誠實，放低煩心，保持凡心，真實聆聽自己身體，瞓得著才是絕對好事！
多謝學到了🙏
任何病包括傷風感冒流感甚至新冠，人體大病初癒后，身體都特別嗜睡，就是免疫系統正在發輝正能量幫助人體恢復机能！感覺呀蘇的正能量，祝你在未來的日子百毒不侵，身體健康！😂❤🙏🙏
1個癌症係巧合，2個就係有原因。😢 家姐健康出事時，搵一位叫懷恩風水師父，最後幫到手
阿蘇 你精神不錯 多謝正能量分享 祝你身體繼續健康 🎉🎉❤永遠快樂 幸福🙏🙏👍
絕對讚成，瞓覺係能調節、回復生體健康，我媽今年90幾歲，雖然唔係健步如飛，但仍然靠推著車仔自己出街，佢就係早睡唔會遲過10:30瞓，永無捱夜
請問伯母幾点起床？有睡晏覺嗎？
@ 佢大概七點起床，70幾歲前都無瞓晏覺，接近80歲先開始有
休息、睡眠對治癒身體最為重要，我非常認同，也是自己多次的術後體驗！但忙碌的香港人很多都忽略這一點。謝謝阿蘇的分享，功德無量！👍👍
多謝阿蘇! 媽媽和你一樣剛做完大腸癌手術, 上星期做完第一次化療, 你都加油
Aunt，加油😃😁😄
阿蘇，今早看到妳的視頻，看見妳精神奕奕，心安了，治療過程，辛苦妳了。妳的努力，妳的說話，給我很大的鼓勵，我面對很大的壓力，整夜難眠，午間我嘗試妳的方法，睡得不錯，謝謝妳。請代我問候金小姐。
高興你漸康復，我也是過來人，三次癌病了，剛做完腦部手術，再跟進治療，大家加油💪
祝你身體健康❤
THX
祝你身體越嚟越健康💪🏻💪🏻
祝福你
祝早日康復
蘇多謝您分享人生經歷，我都係有長期病患，現都聽您講，應瞓多些，我成日想做埋手頭事情才會休息，現都要學識放低，無好身體，什麼都做不到，希望您能多分享😊
好多謝阿蘇分享你的養生之道。繼續努力多做運動，身體健康！祂必保守！
戒肉食素就係最好抗癌方法，願主保佑你❤
阿蘇，真的好掛念你，亦多謝你的正面信息，希望你慢慢康復起來，願上帝祝福。
阿蘇 祝你身體繼續健康😊
這就是佛家所說的放下 : 有時我們要處理俗務忘記了休息， 日積月累便很容易生病，現在正好好補償一下😅
放下
隨緣
自在
🙏🏼😊
當然唔失眠就是最幸福的 但失眠任你點瞓都係眼光光 !😢
祝你早日康復
聽到你咁識保養自己身體，非常開心！祝你早日康復👏🏻👏🏻👏🏻🌟🙏👍🏻😍
完全同意, 上月生蛇後, 仍有神經痛, 每日抽少少時間補眠, 幫助身體回復狀態
買内絡必安修复神經痛、我媽媽几個月前生蛇痛苦无法睡覺。
@@AbcAbc-fi7so 謝謝你, 兩星期前已開始食
请问你, “ 內络必安 ”這個是否是專醫治 “ 生蛇 ”的西药的吗？我也生过两次添,痛得我呀！我現在是長居在欧洲荷兰的,我们这里只多数使用止痛药去止疼痛的,除外是吃人家“ 抗忧郁症 ”的药的,这些根本帮助不大,只好忍着痛熬过6个礼拜后自己才完全痊癒的！是否可以将你的药写出它的外文名給我？谢谢你。
@@ying2yau296 內絡必安主治修復神經, 不是止痛藥
認真要讚你一字(堅)!經歷2次癌病痛苦折磨都可以企番起身,可以拍一集分享你嘅心路歷程嗎?
阿苏勇気可嘉❤ 大病初癒 清瘦許多，可喜中気十足，对前面的日子充滿樂觀，有好心境，西方療法、中药調理，给我們指出面对病体的不二法門🎉祝福你
阿蘇要多啲休息、等身體入面慢慢康復、再同金小姐去旅行。求主幫助和祝福你平安
祈願阿蘇身體健康，精神充沛，戰勝癌魔 ！🙏🙏🙏🙏🙏
多謝阿蘇分享,非常認同,我本人下個月都休息一個月,已遲咗份工,做了二十幾年嘢從走停下來休息過,捱到對腳出咗問題,休息休息阿蘇講得無錯要睡眠👍👍👍祝阿蘇一天比一天身體更好完全康復,大家身心愉快健康💪💪💪🧡❤️💚💙💜🍓🍍🌈🌈⭐
我媽媽康復後五年多..手都仍有麻痺 蘇記多謝分享 大家保重
阿蘇你很勇敢，一定打贏仗，祝福你！
很多謝阿蘇的分享很好聽
見到阿蘇咁精神， 也替你高興。
你這些分享也很適合 我這些抑鬱焦慮病人聽， 要畀個腦休息😅
努力加油，阿蘇，支持你
蘇姐珍惜慢活,祝妳早日康復最着開心,休息,人Amen🙌🙌🙌💪😊
阿蘇同金小姐都俾我的有正面的分享，多謝！祝二位身體健康！
Absolutely true with everything you said. I am feeling a lot better now. I slept a lot and learned to let go. Even if i could just do a tiny task for that day, i feel grateful already. There’s nothing more important than being healthy and happy in this world. Thank you for sharing!❤
謝謝你，祝你永遠健康如意，事事順心順意，心想事成🤗
祝願所有嘅病患者都早日康復
努力,加油😊😅
祝阿蘇你早日康復💪身體健康💪👍💪💪
蘇蘇,你好,第一次留言比你,因為我22年連續兩次癌症大手術,一次割腎,一次割肺,所以好痛苦,其實我好鍾意你,好欣賞你,以前你煮嘢我全部睇晒,祝你身體健康,同金小姐開心快樂
割腎即係得返一半功能，生活可正常啊？
加油💪💪💪祝身體健康，開心快樂！
感恩你康复 日後為主見證
在大量的睡眠中 有否與耶穌相遇
祈禱+睡眠是治病的超能量
阿蘇加油💪醫生講咩都唔駛驚㗎💌安心休養
好正啊！阿蘇，感恩今日忽然見在 RUclips 中到您嘅好1心分享! 好多謝您嘅善行啊！💞
祝願您早日完全康復，健康平安，活得自在!🙏🏻🧧☀️💪🏻💪🏻🌈
我身邊分有患癌剛康復嘅朋友，及由嚴重到幾乎說不出聲，至最近可以出院嘅朋友! 您呢集零醫藥費嘅「瞓覺養身法」，絕對係一個好好嘅分享啊! 我會 forward 俾有需要嘅朋友，幫助他們早日康復🙏🏻🧧☀️💪🏻💪🏻🌈
穌姐你真好人，教人抗癌
阿蘇小姐 祝你早日康復 🦾開心每一天保重好身體 少工作😊身體健康最重要 大難不死 必有𢓭福 祝妳長命百歲🙏🏻😅 日後拍返些少片 給我們看 網友祝福妳 支持妳😊⋯⋯
你要多多休息，快啲完全康復，我而家晚晚追你嘅so far so good呀😊
多謝阿蘇，大家一起加油🎉
多謝阿蘇給我哋病人及家人帶來正能量。
好開心又睇到阿蘇拍片啦🎉
阿蘇姐姐, 見到情況轉好, 內心非常高興, 希望你身體健康, 身心愉快.
好正啊！阿蘇，感恩忽然見到您嘅好心分享!
好多謝您嘅善行啊！💞 祝願您早日完全康復，健康平安，活得自在!🙏🏻🧧☀️💪🏻💪🏻🌈
我身邊分有患癌剛康復嘅朋友，及由嚴重到幾乎說不出聲，至最近可以出院嘅朋友! 您呢集零醫藥費嘅「瞓覺養身法」，絕對係一個好好嘅分享啊! 我會 forward 俾有需要嘅朋友，幫助他們早日康復🙏🏻🧧☀️💪🏻💪🏻🌈
見你康復！我好開心😊要保重身體
恭喜，你有真正的正能量，祝安康，身體健康，
無事就好la~🤗👍……恭喜你呀阿蘇~🎉🎉🎉
其實我以前就好少留意你~😅……真正休息真係好重要，人本身身體的自癒能力係好強大嫁~……加上有機飲食好有幫助~😎
應該補充一下，對身體復原最好的，是連續的深度睡眠。睡睡醒醒的短睡是沒什麼作用的。誠心希望你能儘快康復過來！🙏
Your 'sleeping advice' is really awesome! It's a great reminder of what our body really needs.
亚苏，从香港到移民澳洲都关注你的节目同情况，好多谢你从商台到现在节目讲好多人生的知识。你一定会康復,努力。希望讲多些经历我地知。
無錯，大手術後要多休息，食清淡飲湯水，我有個同事就係大手術後，怕無咗份工，堅持唔肯停工，終於完了！
生活迫人
加油！你一定好快完全康復的！
感謝蘇你分享❤加油👏祝你身體健康萬事如意😊
說得對,放開心情,放底所有事情,休息,休息再休息,大家一齊努力😊
睡覺是recovery 身體最好的醫療法
我都係有癌症 康復者😊 多謝你的分享❤ 祝你早日康復💪😇🌤🌈🙏🙏
加油阿蘇💪💪💪祝福健康快樂😊😊😊
祝你身體健康日日開開心心主內平安！
喜歡你的見意，我常常有個觀念，十分重病的植物人，都是在自我修復中，但需要修服時期太長，有些家人會被迫放棄，聽過一位15年後醒來的植物人，佢話這些年來知道佢身邊發生的事情，但佢全身無法向外表達。我做化療後，加上不能行路，都是成日睡😅。祝蘇記生意興隆🥰🌹
蘇姐姐謝謝妳分享.祝妳身體健康.
絕對同意呀！我就係將音量調到最低聽音樂！瞓覺係先天修復方法！
謝謝阿蘇分享,祝你早日康復
祝妳身體健康，多啲休息，有空閑時間先出片，加油努力💪
同意，我有幾次大病，都是睡好久。但身體好快recover
祝願亞蘇身體健康,永遠開心快樂🙏🙏
祈願世間所有人及一切大家都，身體健康，長壽百二歲❤🙏
多謝你的分享，我都要學你瞓多些，我乳癌做完手術及療程，完结後一年多腳帶撕裂，跟着三义神經痛，現在痛足年半，睇痛症科都唔得，現在在痛苦中生活，食任何食物都好痛，講說話又痛，現在聽你講試吓唔痛瞓多些希望有改善，謝謝你。🙏🙏
@Fai Lai 請問食咩中藥會比較好
化療後通常都會可復發，而且更變本加厲，要用營養療法，試試每天榨五磅紅蘿蔔汁幾個月至一年
呀蘇，見到你咁精神，真係好開心🎉，－定會越來越好架，繼續加油呀，💪🏻
祝福你早日康復！
祝福你⋯健康，幸福，快樂
祝阿蘇早日康復💪身體健康💪
恭喜阿蘇，祝妳身體健康呀
祝福你日後健健康康，煮多d餸我地睇，阿蘇你要繼續努力人生🎉🎉
祈願阿蘇身體健康平安
很高興見到你又勝一仗👍👍👍！祝願你永遠健康快樂💪💪💪💪
恭喜你康復，回復正常生活
你好呀，亞蘇，好耐冇見，氣色唔錯喎，恭喜你好番啦，願主保祐你
非常同意。感恩我是一個隨時隨地都可以睡得爛醉的人。多謝分享。
阿蘇，叻叻 ！要食少D煎炸嘢啊！❤
亞蘇，祝你身體健康，健康是最大財富。❤️❤️❤️❤️❤️
阿蘇，祝身體健康💪🏻
祝早日康復！
阿蘇祝你健康快樂
願主繼續看顧 保護🙏🙏
亞蘇,見到妳今日條片,好安心！多休息,保重！！！🙏
心情愉悅也是必要的！
好掛念你，見到你出就放心❤祝福你身心靈健康🌸
開心阿蘇又拍片😁😁，阿蘇金小姐身體健康！
蘇, 謝謝您的分享, 多休息保重, 祝您早日康復! 💪❤️🙏
Dear Ah So
I was not aware that you were unwell until recently I saw a post by Ms Kim recorded last year ? ☹️
Happy that you have recovered & seeing you looking well is a great blessing 🎉
Thank you for sharing your health tips of getting lots of rest ❤
With best wishes
Jane Yeo
Singapore 🙏
恭喜你，身體康復❤
Take care, rest well and have a good recovery So
阿苏，我是哥哥Leslie的fans，也很喜欢您，希望您、唐先生还有其他哥哥的朋友都能保重身体，天天快乐！祈求旧人万岁旧情万岁，别随便老去。