【太りすぎた…】早急に痩せたい時の夜の過ごし方
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- Опубликовано: 8 фев 2025
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#ロイテリ菌 #ロイテリ＃オハヨー＃口腔ケア
７キロ増えたのにこんなに綺麗って
ほんとすごい‼️
全然ゴツくないですよ。。。
意識高杉くんです✨❤
十分細いです💦見習ってわたしも頑張ります！
７キロ太っても一般的にみたらとてもfitなスタイルの良い美人さんですが、大会に出るようなレベルに達しているとそれでも焦るのは想像できます....みやこさんのチャンネルいつもはスマホから楽しませて頂いていますが、この間TV画面からみていたらさらなる美しさに同性ながらうっとりしてしまいました....時々「ってさあー」とタメ口になるのが可愛く、なんだかほっとします。
みやこさんいつも綺麗😁太ってるように感じないからこそ美意識に感化されます☺️ほんといつも美しい☺️
こんなにスタイルいいのに7キロ！？どこにその重みが隠れているんでしょう💦
みやこ！応援してるぞ
女性筋トレ系RUclipsrで1番応援してるぞ
全然逞しくなんか見えなくて美しいです🥰みやこさん見てるだけで美意識が高くなる気がします🎵
全然太って見えないですよ！！
ただ急に太ると、体の調子がおかしいななんか気持ち悪いな〜と感じることありますよね😮
みやこさんのジムまたいきます😊💕
とってもお綺麗で素敵でした✨✨
今くらいのみやこさんも、健康的で素敵です🧡チラチラ映るねこちゃんかわいい🐈⬛😊
今日も美し過ぎます、、😮💨✨🫶🏽
ここ最近爆食が続いて体重は変わらないのに見た目が逞しくなったなぁと思ってダイエットスイッチ入れようと思ってるところだったので、みやこ様と一緒に頑張ります❤️🔥❤️🔥
わたしはトレーニングは週4で頑張れてるんですが、食事が5〜6年毎日2500キロカロリーの量で慣れてしまってるので、食事を減らすのが苦難ですが、頑張ります😂😂
そして7キロプラスでも、りかさんと並んででかかったとしても、みやこさんは地上最強レベルに美しいです❤️
そういばこないだみやこさんが紹介されてたiHerbの乳酸菌、めちゃくちゃ効いて便秘治りました！！素晴らしい情報ありがとうございます♡
今ぐらいがとても魅力的です❤
ロイテリタブレット早速購入しました！そして電動歯ブラシを普通の歯ブラシ並に動かすの、私もです。歯医者さんからはゆっくり動かすようにといつも指導受けます
大会のときの体型だと骨格がゴリゴリすぎちゃうので自然体なアスリートの都さんが綺麗です。
デカくてごつかったら肩周りから分厚いですが、みやこさんそんなことなく綺麗です！
わたしはダイエットからのボディーメイクと変更しつつ、頭がダイエット脳から消えずカロリーばかり気にして疲れた日々を何年と😅ボディーメイクっていいきかせてるだけでダイエット脳から離れて食事楽しめる日が作れたらなー。切り替え下手です😂
みやこさんが1番綺麗😍
みやこさんの体を見てると筋トレしないとなぁが筋トレしたい！になります✨お美しい！！！
みやこさん 脚と腕が長い羨ましいです
モデル体型
沖縄から動画楽しみに毎回みてます。
沖縄旅行の動画もすごく面白かったです
結果楽しみにしてます〜😊
私も夏から4キロプラス。
みやこちゃんと頑張る💪
都さん‼︎引っ越しました⁇お部屋違うような…同じなような…。
腸内環境大事ですよね😊色々教えていただきありがとうございます💕
全然太ってないです。
大会の時は皆さん栄養不足で普通じゃない状態なので、それを基準に考えないでくださいね〜😭💦
今でも全然細いですから、あまり痩せることにこだわられませんように😭
どうか健康第一で...！！！🥺🥺
脂肪は体重が増え始めてどのくらいで定着しますか？？
ロイテリって書いてる商品見たことあるので気になってました😮
みやこさん、7キロも増えたように見えませんね🙄 減量の時の絞りが凄いからこそ、こんな短期間で増えちゃうってことなんでしょうね〜 さすがです！見習わないと😅
猫ちゃん可愛いです
頑張って鍛えてご苦労様です
みやこさんは痩せないでーー！
今ぐらいが美しさです❤
あと、電動歯歯ブラシはゴシゴシ動かさないでーー😂😂😂
画面見る限りでは、全く大きくないですけど…🥹
私も夜だけ調整してますが、みやこさん太ってないし、太ったんですよ〜って言ったら敵が増えそうですよ笑
みやこさんは綺麗！
大会に出る時のコンディションって私はすきじゃない。
筋肉も脂肪も程よくついてる方が好きー
そういう気持ちは個人的にもとてもよく分かるけど、なりたい自分って人それぞれで、意見の押し付けになっちゃうので、お互い気をつけていきましょ
メイク動画あげて下さい🫶
競技やってるといろいろ普通ではなくなります。普通が普通ではなくなります！普通がわからなくなります！普通から見ると全然太ってはないです！まぁ、しかたないですね😃
ねこぉ❤
左利きですか？みやこさん。
31歳は若い！！！！！！
今のみやこさんはとてつもなくセクシー😍
セロリの葉っぱは味噌汁の具にいいですよ。
スタイル良いですよ
7キロ増殖したんですか‼️見えない
でも体内脂肪やばいかもですね
ついたばかりの脂肪は
定着するまえに落とす❗️てことですね
参考になります
わたし体重が行ったりきたりしてなかなか減量定着しません
減量用にいま料理してますが手間がかかります
ルーティン作り貯めできるレシピないですか
大丈夫と思いますが､こんなご時世なので念のため､カーテン閉めてくださいね！
リカさん体脂肪率7％とかですよね😅
男性のアスリートレベルですよね💦
そして、みやこさんは
ごっつくない‼️
7キロも増えたようには全然見えませんよおおお～～
ダイエット始めた初心者みたいな食事ですね
息子さん、セロリ好きなんて、エライですね！！