Cómo vencer el autosabotaje y volver a brillar con BrenVita
HTML-код
- Опубликовано: 7 фев 2025
- ¡Llévate GRATIS mi EBOOK "Domina el juego del dinero" y empieza a aplicar estas reglas hoy mismo!👉 Haz clic aquí para descargarlo ahora. pasos.link/dom...
En este emocionante episodio, Margarita Pasos y Brenda Vita, mejor conocida como "Brenvita", se unen para abordar uno de los temas más importantes de la salud y el bienestar: la relación con nuestro cuerpo y la superación de trastornos alimenticios. Brenda comparte su inspiradora historia de cómo enfrentó desafíos como la anorexia y bulimia desde su infancia, y cómo logró transformar su vida a través de la aceptación, el autoconocimiento y el equilibrio.
Descubre valiosos consejos sobre cómo construir una relación saludable con la comida y el ejercicio, identificar señales de alerta en los niños y adultos, y cómo pequeños cambios diarios pueden generar un impacto positivo en nuestra salud física y mental. Margarita y Brenda también exploran la importancia de priorizarse a uno mismo para poder ayudar a los demás, destacando que el amor propio no es egoísmo, sino la clave para una vida plena y balanceada.
Si buscas herramientas prácticas para sanar tu relación con tu cuerpo, fortalecer tu autoestima y adoptar hábitos saludables sin extremos, este episodio es para ti. ¡Dale play, comparte este mensaje de esperanza y suscríbete para más contenido transformador de Margarita Pasos!
Amo este podcast, amo a Bren Vita y hoy conocí lo que me dolía y me cuidaré más mentalmente
Sandra te saluda el equipo, realmente nos impacto mucho conocer la historia de Bren Vita, nos deja muchos aprendizajes la historia de su relación con su cuerpo.
Que bello podcast ustedes han creado ❤😊
Gracias mi hermosa, que espectacular este episodio como todos, Dios te bendiga y muchos éxitos para ti ❤️❤️❤️
Margarita muchas felicidades tienes una conexión con tus invitados y sabes llevar el tema paso a paso sin brincarte ningún paso para darle la información a tus seguidores te felicito
Saludos 🤗
🥰 Un gran saludo para usted Margarita, para su hija y todos los que hacen posible transmitir tan bellos mensajes a través de su canal FELICITACIONES desde Tijuana 🙏🏻
Me identifico al 100% con ella, a mis 52 años sigo con muchas inseguridades y problemas de alimentación, mi madre me comparaba con las chicas mas delgadas, todas eran mas lindas ella también hacia dietas, llevo 6 años trabajando en un plan de alimentos con buena alimentación, saliendo de adiccion a la mala comida, me siento mas fortalecida, aprendiendo a elegir alimentos sanos para mi salud fisica y mental. saludos 🤗
MI consejo para tí es que 1) coloques dos fotos de como te deseas ver. Recorta una foto de un cuerpo y colocas tu foto en lugar de la original. VAS A ENGAÑAR TU INCONSCIENTE.
2) ESCRIBE TODAS LAS MAÑANAS el día x mes y 2025 estaré así Guapa hermosa. Y listo. Ya verás
@ingnayibe 🤗 Así lo haré, muchas gracias ✍️
Muchas gracias por este podcast, gracias, gracias, gracias!
yo la sigo hace mucho
Dios la bendiga Margarita.
Que bendición este podcast , lo amé desde el principio hasta al fin , son maravillosas, amo escucharlas , un millón de gracias ❤
Gracias Margarita y Sofi, súper está entrevista...
Cada día y de cada invitado hay tanto que aprender....
Amé esta información y ya la voy a seguir. Ustedes son mucho con demasiado, las Amooo!!!!! ❤
Maravilloso podcasts ❤
Como todo el contenido que hace Margarita Pasos 🎉❤
Me gustó Gracias 🙏 Saludos
Qué lindo saber que te gustó, Sara! Gracias por tu mensaje y por tomarte el tiempo de ver el video. ¡Te mandamos un gran saludo! 🙏🌟
Hola mujeres hermosas y bendecidas, gracias por esa gran información ❤ es de gran ayuda para muchas personas con desorden alimenticia..gracias
¡Hola, Ada! Muchas gracias por tu hermoso comentario ❤. Nos llena de alegría saber que este contenido está siendo de ayuda para tantas personas. ¡Te mandamos un abrazo lleno de bendiciones! 🌟
Muy bueno este testimonio. Después de perder peso, empezaron los comentarios y no lo asimilé. Mi salud mental tocó fondo pq no gestiono bien esos comentarios. Trabajo fuerte en mi amor propio
Que linda es de México hermosa historia
¡Así es! un abrazo del equipo de Margarita
Amo el spanglish de estos podcast 💗💗
EXTRAORDINARIO VIDEO. MIL GRACIAS 🇨🇴🙏
¡Mil gracias a ti por tu apoyo y tus palabras tan generosas! Nos alegra saber que este contenido es útil y te inspira. ¡Un abrazo fuerte hasta Colombia!🙏
Me encantó!!! Cómo las amo ❤️❤️❤️... Ame esa parte de... Da tu 100% de ese día... No importa!! Dacelo!! ❤❤
Angie que bueno que hayas amado el episodio ¡Un abrazo de parte del equipo! ❤
Wuuuaaa me encanta ella siempre ahí algo que te hace ser mejor para expresarte de esa forma felicidades
¡Gracias Esmeralda por estar aquí!
Gracias Margarita. Excelente. Dios Les bendiga
Muchas gracias, Ofelia. Nos alegra muchísimo que este contenido sea de bendición para ti. ¡Dios te siga llenando de luz y amor! 🌟
Muchas Gracias Margarita, muchas bendiciones.
¡Gracias a ti, Marcos, por tu apoyo y tus palabras! Nos alegra mucho que encuentres valor en este contenido. ¡Muchas bendiciones para ti también! 🙌✨
Me encantó gracias por compartir🎉❤
Qué alegría que te encantó, Laydis! Gracias a ti por ser parte de esta comunidad. ¡Te enviamos un abrazo lleno de gratitud y cariño! 🎉❤
Gracias por sus experiencias ayudan mucho a aquellos qué de una u otra forma tenemos algún problema
❤❤❤
Quiero 2da parte 🥺
Yo entiendo su sufrimiento y yo lo sentí en carne propia y lloré mucho me movió mi tapete
Gracias por compartir tu experiencia, Sara. Entendemos lo que describes, y estamos seguros de que cada paso que des te hará más fuerte. ¡Un abrazo lleno de cariño! 💖
Gracias hermoso podscat yo sufrí esa tortura psicológica de mi mamá y aunque yo no lo quise trasladar a mis hijas, si me han sentido siempre hablar mal de mi cuerpo
Puede que estés somatizando , y eso se traduce en sentirse mal físicamente , es buscar ayuda profesional
Te saluda el equipo de Margarita, muchas gracias por compartir tu experiencia con tanta sinceridad. 💕 Reconocer estos patrones es el primer gran paso hacia un cambio positivo, y lo estás haciendo de manera valiente.
Y pensar que así llevaba mi vida a mi no me gusta estar esqueletica ,yo no queiro el cuerpazo de ahorita de moda , a mi me gustaba solo ser normal una talla M donde te queda lo chico y lo hrande y lo deje ...gracias la sigo para volver a empezar porque necesito volver a sentirme feliz.
Lo había dejado porque me había lastimado una vez que me salí de mi línea por lo mismo de seguir lo que yo no era...gracias , volveré!!!❤❤❤❤
¡Hola! Gracias por abrir tu corazón y compartir tu experiencia. Nos llena de alegría saber que te estamos inspirando a volver a empezar. 🌟
❤ me encantó
¡Ya empezó el aprendizaje! ¡Tomar nota! Gracias Sofi y Margarita por seguir llenado de luz el planeta.
Te escribe el equipo de Margarita , Valen espero que este episodio te haya dejado muchos aprendizajes
Hola como hago para obtener un curso de ventas y mentalidad por favor @@MargaritaPasos
Excelente 💕🌹🌹🌹 yo también aprendí a amarme Yo,❤
🤗 Te saluda el equipo, gracias por compartinos ese hermoso mensaje
❤️🙌🏻excelente vídeo.
❤️❤️❤️
Gracias por este episodio! ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤ ¡Gracias por ser parte de la comunidad!
Qué lindo episodio ❤
Gracias Kathe por escuchar❤
Saludos y bendiciones ❤❤❤
¡Saludos Norman!
No la conocía. Me identifico por mi hija y yo. Necesitamos resetearnos
Que bueno que identificaste eso💪 ¡Un abrazo de parte del equipo!
Super👌💪
💪💪💪
🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente podcast, yo estoy pesando 100 kg, y no se imaginan lo difícil que fue aceptarme y empezar a amarme pero tratando bien mi cuerpo, empecé por aceptar mi condición de sobrepeso e ir paso a paso y decidí empezar por tomar más agua e hidratarme, caminar sin exceso y empezar a hacer zumba, ya que bailar me encanta. Gracias por estos testimonios de vida.
SONIA !!! Ya pronto lo vas a ir logrando. Alejate de personas que sientas NO TE ACEPTEN O NO TE ADMIREN
@ingnayibe Muchas gracias.
❤❤❤
❤❤
tener tcas es lo peor que puedes tener, a veces ni siquiera ves luz y otras veces disfrutas de la oscuridad...
Se dice que cuando cuentas algo y todavía te hace llorar es porque todavía no has sanado al 💯
El proceso de sanar no es de un día para otro , ahora bien ella.lorar también es necesario para liberar.
💖 Sanar no es un camino lineal ni rápido; cada lágrima puede ser parte de liberar el dolor que llevamos dentro ¡Un abrazo de parte del equipo!
🫰
❤❤❤❤
❤❤❤❤