Возможно ли худеть без диет и спорта? ( - 8 кг за 3 недели)

В нашем подкасте мы обсуждаем, как правильное питание в семье влияет на наше здоровье и энергию. Разговор о том, как потребление сладкого может повлиять на нашу жизненную активность и как найти баланс между наслаждением и заботой о здоровье.
Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать простые способы создания гармоничного и полезного питания для вашей семьи!
Если хочешь проработать свой голод и кушать только тогда когда есть физический голод оставь комментарий или пиши сразу в личку:
Лена: / lena.enjoy.fun
Саша: / alexandr.zhosan
До новых встреч!

[@mariechen3828]

Да, иногда вес стоит месяцами а обьёмы уходят :)

[@Aleksandr.zhosan]

Спасибо, за ваше мнение думал только у меня так) можно выдохнуть спокойно

[@maryo5951]

О чем они в начале говорят 😮😮😮много воды и ни о чем 👎

[@familytherapy666]

Спасибо вам за обратную связь. Подскажите что бы вы исправили на нашем месте, что можно улучшить?

[@user-ep7ck9le1o]

Бред заблужления...

[@familytherapy666]

Что вы имеете ввиду?