ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΠΡΩΙΝΑ MEAL PREP (προετοιμασία γευμάτων)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии •

  • @nandiapitsilka4314
    @nandiapitsilka4314 2 месяца назад +19

    Τι ωραίες «πηνελόπιες» ιδέες! Ευχαριστούμε πολύ για την έμπνευση και για τον κωδικό Nutree που τόσο περίμενα! Μόλις παράγγειλα! ❤

  • @Giannoulitsatir
    @Giannoulitsatir 2 месяца назад +1

    ❤ Όπως πάντα υπέροχες συνταγές 👌 μας έμαθες να τρώμε σωστά ❤ Πλέον αγοράζω γιαούρτι και χαίρονται διπλά ❤ Πάω να παραγγείλω της μπάρες 🏃 από σένα και την Κατερίνα γνώρισα την εταιρεία και δεν την αλλάζω με τίποτα 👌👌👌

  • @NasiaGeorgakopoulou
    @NasiaGeorgakopoulou 2 месяца назад +1

    Μα τι όμορφες ιδέες που μας δίνεις κορίτσι μου να είσαι καλά! Ευχαριστούμε!!!!

  • @ΜαριαλέναΣιούτη
    @ΜαριαλέναΣιούτη 2 месяца назад

    Πάντα τοπ στις συνταγές της η Πηνελόπη μας! Η ποιότητα της εικόνας σε άλλο level! Ευχαριστούμεεε ❤

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад

      Ωωω σε ευχαριστώ τόσο πολύ 💜💜💜🥹

  • @iwannisdeslis6551
    @iwannisdeslis6551 2 месяца назад +2

    ❤καλό μεσημέρι την χαίρομαι που σε ξαναβλεπω είσαι μια κούκλα ωραίες οι συνταγές σου να προσέχεις

  • @Φωφινη
    @Φωφινη 2 месяца назад +1

    Έκανα τα baked oats με μπανάνα αντί για μήλο, γιατί είχα δύο μαυρισμένες που ξέχασα να φάω 😂 Βγήκε τέλειο!!! 🤌🤌🤌Ανυπομονώ να το δοκιμάσω και με μήλα 😍

  • @_ekiritsi
    @_ekiritsi 2 месяца назад +3

    Ευχαριστούμε!❤

  • @evelinasanozidi6959
    @evelinasanozidi6959 2 месяца назад +2

    Πολύ βοηθητικό!!

  • @GeorgiaAnagnostou
    @GeorgiaAnagnostou 2 месяца назад +5

    ❤❤❤❤ εξαιρετικό και χρήσιμο!!!!

  • @karamelitsa8able
    @karamelitsa8able 2 месяца назад +3

    Υπέροχο βίντεο! Υπέροχες ιδέες!

  • @MANOSXWR
    @MANOSXWR 2 месяца назад +3

    Πριν δω το βίντεο πάτησα αμέσως Like!

  • @GalateiaTaxidi
    @GalateiaTaxidi 2 месяца назад

    Υπέροχες ιδέες όπως πάντα!

  • @anastasiademetriou2883
    @anastasiademetriou2883 2 месяца назад +3

    Σωστά τα λες εμείς πρέπει να προσέχουμε το εαυτό μας από βλακιες❤

  • @basilikekoutsina
    @basilikekoutsina 2 месяца назад +2

    Απλά τέλειες!!!!!❤❤❤❤❤

  • @eva1994mike
    @eva1994mike 2 месяца назад +2

    Ανυπομονώ να έρθει το αυριανό πρωί 😍

  • @User28user34
    @User28user34 2 месяца назад +2

    Τέλεια ολαα!🎉

  • @Katerinioo
    @Katerinioo 2 месяца назад

    Πηνελοπη υπέροχες ιδέες! Σίγουρα θα τις κάνω όλες! Πραγματικά δεν υπήρχε ούτε μια συνταγή που να μην θέλησα να φάω επιτόπου!!

  • @ΕλένηΠαπαδήμου-φ1δ
    @ΕλένηΠαπαδήμου-φ1δ 2 месяца назад

    Τι ωραίες συνταγές! Στο apple cake αντί για φυτικό γάλα μπορώ να βάλω κανονικό;

  • @ChristinaWinterblue
    @ChristinaWinterblue 2 месяца назад +4

    Καλησπέρα βρε Πηνελόπη μου. Έχεις βρει τορτίγιες χωρίς συντηρητικά και χωρίς κακά έλαια? Αν ναι, ποιες?

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +1

      Η Alfa έχει βγάλει κάποιες καλές από ότι είδα αλλά νομίζω έχει και από άλλες εταιρίες 💜

    • @ChristinaWinterblue
      @ChristinaWinterblue 2 месяца назад +1

      @@PinelopiAnastasiadou και η Άλφα δεν έχει καλά συστατικά αν προσέξεις. Πολλά συντηρητικά και κραμβελαιο.

    • @Ελευθερία-ψ6γ
      @Ελευθερία-ψ6γ 2 месяца назад

      Μπορείτε πάντα να βρείτε φρέσκες σε φούρνους ή σε σούπερ μάρκετ που προμηθεύονται από φούρνους ✌️

    • @ChristinaWinterblue
      @ChristinaWinterblue 2 месяца назад +1

      ​@@Ελευθερία-ψ6γαλήθεια? Αυτό θα ήταν τέλειο! Δεν έχει τύχει να δω σε φούρνο αλλά σίγουρα θα ρωτήσω και θα το ψάξω. δεν το ήξερα. Ευχαριστώ πολύ!

  • @ΕβελιναΔημητριου-μ5θ
    @ΕβελιναΔημητριου-μ5θ 2 месяца назад

    Πηνελόπη μου αν τα φτιαξω ολα απ το Σκ διατηρουνται ολη την εβδομαδα η ειναι να φτιαξω 2 καθε φορα??

  • @ΑΓΓΕΛΙΚΗΠ
    @ΑΓΓΕΛΙΚΗΠ 2 месяца назад

    ❤❤

  • @eleftheriatsagkari3444
    @eleftheriatsagkari3444 2 месяца назад

    Την βρωμη την βαλατε μπλεντερ η ετσι οπως ειναι?

  • @iriantiirianti6304
    @iriantiirianti6304 2 месяца назад

    Θα μπορούσαμε να αλέσουμε την βρώμη να γίνει σαν αλεύρι ;

  • @anthoula153
    @anthoula153 2 месяца назад +2

    Γίνονται στο air fryer?

  • @georzetta2314
    @georzetta2314 2 месяца назад

    Τέλειες ιδέες!!! Μου δίνεις τόση έμπνευση κάθε φορά ! Η nutree στέλνει εξωτερικό (συγκεκριμένα Λονδίνο);

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +1

      Από το eshop όχι αλλά νομίζω έχουν συνεργαζόμενα καταστήματα στο Λονδίνο 💗 Αν θέλεις στείλε ένα μήνυμα στο προφίλ τους να ρωτήσεις για σίγουρα 🫶🏼

  • @Papadopoui
    @Papadopoui 2 месяца назад +1

    Στο apple bake η βρωμη πρέπει να είναι αλεσμένη έτσι ;

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +2

      Όχι απαραίτητα 💗

    • @Papadopoui
      @Papadopoui 2 месяца назад

      @@PinelopiAnastasiadou ευχαριστώ ! Θα τη δοκιμάσω 😘

  • @ugauaguaa
    @ugauaguaa 2 месяца назад +5

    Τι ωραίες ιδέες❤! Αλλά η αλήθεια είναι φοβάμαι να έχω το αυγό τόσες ημέρες στο ψυγειο..Είναι ασφαλές;;

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +2

      Μέχρι 3-4 μέρες που σας γράφω είναι απόλυτα ασφαλές για τα αυγά. 🥰 Βέβαια, μετά τις πρώτες μέρες χάνουν λίγο σε γεύση οπότε από αυτή την άποψη μπορείς να κάνεις μικρότερη ποσότητα (για να διατηρηθεί 2 μέρες)

  • @ΑργυρηΗλιοπουλου
    @ΑργυρηΗλιοπουλου 2 месяца назад +1

    Πολύ ωραίο βιντεάκι !! Πιστεύεις ότι σε ένα φόρμα
    ορθογώνια για κέικ μπορεί να γίνει επίσης η μηλόπιτα?

  • @Papadopoui
    @Papadopoui 2 месяца назад

    Μπορούμε να προσθέσουμε και μη φυτικό γάλα ;

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +1

      Γάλα εννοείς; Ναι φυσικά!

    • @Papadopoui
      @Papadopoui 2 месяца назад

      @@PinelopiAnastasiadou ναι σωστά εκ παραδρομής ! Ευχαριστώ 🎀

  • @laviniazainea2822
    @laviniazainea2822 2 месяца назад

    ,wow

  • @katerinafoutzopoulou5554
    @katerinafoutzopoulou5554 2 месяца назад

    Πηνελόπη το κακάο που χρησιμοποιείς για oats και τέτοια σε κρύο γιαούρτι είναι το αγκυκο κλασσικό κακάο???αν όχι πιο είναι??γιατί δε διαλύεται το κλασσικό νομίζω :/

  • @petergrigoriad5324
    @petergrigoriad5324 2 месяца назад +10

    Ζηλεύω τους ανθρώπους που σκοτώνουν τα Σαββατοκύριακα τους και έχουν τόσο χρόνο ώστε να φτιάχνουν πρωινά γεύματα για όλη την εβδομάδα

    • @PinelopiAnastasiadou
      @PinelopiAnastasiadou  2 месяца назад +16

      Όντως χρειάζεται να σκοτώσεις ένα σκ ολόκληρο για να φτιάξεις ένα κεικ πρακτικά 😅

    • @tmco00
      @tmco00 2 месяца назад

      Σιγά ρε υπερδραστηριε εσυ