Бадминтон на дистанте

[@shevole]

Еще хорошее упражнение: кладете волан на ракету и пытаетесь(круговым движением) перевернуть зеркало ракетки на полный оборот так, чтобы волан не упал с ракетки. Выходит что-то похожее на мертвую петлю самолёта. Можно в выполнять как из начального положения "ладонь вверх", так и из хвата "ладонь вниз". Удачи!

[@SportOboz696]

Спасибо! Тема.

[@kobzon_]

Вы супер, старайтесь, развивайтесь 💪
Удачи, успехов!!!

[@mtoguzaev]

Замечательные упражнения. Только начал играть в бадминтон. Боюсь как бы не поздно - 44 года

[@НаталияДенисенко-р1н]

Я думаю у вас прекрасный возраст. Я начала заниматься в 55.

[@vasiliiarbin6080]

Мне 43, тоже только открыл для себя этот вид спорта 👍

[@ИльяПопов-м9к]

Мне 66 и что?
Было бы желание и возможность.

[@tat8670]

Мне 62.Играю второй год)

[@Olga_Pak]

*Благодарю Вас, замечательное объяснение и упражнения!*

[@SportOboz696]

Спасибо! 🙏

[@BicepsUaYoutube]

Спасибо

[@Kuda_poehali]

Надо повторить!🏸

[@appliess8304]

Почему у вас такой актив маленький, даже обидно, ведь видео классные😭

[@evgeniyvasiliev7146]

Олег, можно ещё отрабатывать короткую подачу. Развлекайся ))

[@SportOboz696]

Спасибо, надо подумать. ) Ну, как бы да. Из комнаты в комнату, а на двери что-то типа сетки повесить. )

[@АленаБогачева-н1е]

Офп что это

[@RUchanel]

Классная ракетка!
Как называется?

[@ilya2022]

Сколько кг натяжка?

[@SportOboz696]

Точно не знаю. До 10 кг должна быть.

[@elen8896]

Спасибо