Освобождение от страхов, обид, тревоги. Уникальная медитация-практика управления эмоциями и жизнью
HTML-код
- Опубликовано: 20 ноя 2024
- • Мои медитации и личная работа со мной: yoga-therapy.ru...
• ТГ Канал "Дзен и Мотоциклы": t.me/annatamil...
• Вк gotoano...
• Инстаграм: / annatamila
🔴 ВАЖНО: Для этой практики убедитесь, что вы находитесь безопасном месте, где вас не будут беспокоить ближайшие 35 минут. Практику НЕЛЬЗЯ делать за рулем или во время занятий, требующих вашего внимания и присутствия.
🔴 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: эпилепсия, тяжелые сердечные заболевания, тяжелые психические расстройства как шизофрения или тяжелые состояния депрессии. Состояние алкогольного или наркотического опьянения.
Беременность является противопоказанием для именно этой практики.
🔴 ОСВОБОЖДЕНИЕ ТЕНИ - основная практика в работе по моему методу Освобождения, управления эмоциями и своей жизнью. В прошлом не нужно копаться и прорабатывать все события. Отпуская через эту практику какие-то его моменты, мы как будто снимаем крючки груза подавленных эмоций, и он покидает нас большими объёмами, освобождая место и силы для новых действий.
Для жизни в контакте со своими эмоциями по-новому.
Рекомендуется делать эту практику 1-3 раза в неделю от 3 месяцев, в течение многих лет по необходимости.
МЕСТО НА ВИДЕО - океан недалеко от Порто, Португалия. По пути Сантьяго.
Очень глубокая практика. Вскрывает давно законсервированные пласты обид, страхов и прочего. Сначала очень больно и страшно, потом становится очень легко и спокойно. Погружалась пол месяца, проживала. Самое интересное, что многие моменты сейчас начинают на автомате выскакивать и прорабатываться даже без медитации.
Спасибо, Оля, люблю твои медитации, для меня они очень эффективны.❤
благодарю ❤
Доброго здравия всем нам. Оленька с Благодарностью. Приятная медитация 👋🥰🙏❤️. Прочитав некоторые кометы и столько ролль жертвы включили. Нытье и недовольства ведь что то не нравиться в другом человеке это ты есть сам и тебе нужно проработать в себе эти качества. И хватит ныть про деньги. Деньги всегда есть правельно распределять и желание двигаться вперёд с Благодарностью ко всему, и ко всем. У нас все есть, сделав определённые выводы и быть искренним во всем, в чистоте помыслов и действий. Как говорили наши предки Славяне жить надо с любовью, радостью, верю и Благодарностью, плюс знания наших Мудрых и Благородных ведающих многовековыми знаниями. 👋🥰🙏❤️Всем желающим добра и радости.
Благодарю тебя, Мудрая Душа🙏✨Еще бы осознать этот момент, что «никто никому ничего не должен», но ведь если мы вкладываемся в отношения, ведём себя дружелюбно, дарим внимание, заботу и поддержку, то мы ожидаем этого в ответ.. Наверное, если другой человек перестает ценить это или нуждаться в этом, то наше право закончить эти отношения. Видимо, так этот принцип работает. Иногда люди берут от тебя только хорошее, а если тебе что-то не понравилось, то от тебя отворачиваются.. это яркий пример, что «никто никому ничего не должен», но в реальной жизни - это жестокое и некрасивое поведение.. Опять же останется принять это и, видимо, прервать общение… я как раз, наверное, тот человек, которого не ценят, потому что он себя недостаточно ценит. Еще раз спасибо Вам за практику
Благодарю, Ольга, за эту красивую глубокую медитацию. Мне стало легче, хоть на какое-то время.
Благодарю вас Ольга❤❤❤
Благодарю и принимаю 🙏🏻
Благодарю это прекрасно ❤❤❤.
Оля, Благодарю вас!!💓💓💓💓💓 Как далеко меня унесло и сколько осознала, через проживание смерти любимой бабушки! Не осознавала, как тогда потеряла опору, несла в себе обречённость и ощущение предательства... Благодарю за исцеление! Большая Любовь к моим ушедшим близким, Роду раскрылась с новой силой! Обнимаю сердцем и душой!💫🌸💓🤍✨
Благодарю вас дорогая Душа обнимаю вас Сердцем 💓!!!
Благодарю безмерно...
Благодарю за практику.
Благодарю вас Ольга прекрасная медитация
Я Ваши видео открыл для себя пару дней назад. Знаю, что я очень впечатлительный человек. Иногда приходится в людях разочароваться. Но пока я плаваю в Вашем чудесном голосе, и наслаждаюсь дзеном мотоциклов. Медитация пробрала до слез. Продолжайте свое дело, Вы уникальны и очень нужны этому миру.
Благодарю Ольга❤
Как красиво вы ведете свой канал🙏🏻💝
Давно не заходила к вам- а тут столько Даров🎉
Благодарю за эту медитацию) это первая, что я попробовала на вашем канале🙏🏻
Сейчас очень не простой период в моей жизни, назовем трансформционный- очень много не прожитых чувств поднимается через ситуации с очень близкими людьми🙏🏻💔
Верю в то, что смогу и справлюсь со всем, что встречаю сейчас в жизни. Во Благо мне и всем
Дай Бог всем нам Веры и Силы Духа видеть вещи истины и и нести сквозь все свет наших Душ
Благодарю
И отпускаю все, что прожито ❤
Я уже работала над своими обидами и думала, что простила. Да, умом, не телом. Ком в горле и рыдания. И опустошение, и тишина. Спасибо Вам, Ольга!
Оленька, огромная благодарность Вам! Вы сотворяете чудеса! Было совсем невыносимо - таковы у меня сложились обстоятельства, что я совершенно не справлялась, боль была невыносимой, жить было просто невмоготу. Эта медитация позволила мне снять боль и даже двигаться дальше в радость. Всё реально работает!
Как эта, так и другие медитации.
Пусть у Вас всё будет хорошо!
Я искренне Вам благодарна!
Благодарю Олечка!за наймоверную помощь.за поддержку,желаю всех благ,любви, счастье, добра, удачи.Пусть вам вернется 100кратно больше ❤😂Благодарю
Благодарю за эту потрясающую практику и за Ваш чудесный голос, Ольга 🌹🌹🌹
Ольга, благодарю Вас ❤ сегодня сделала первую практику с Вами🙏это было чудесно ✨️мне помогло вернуться в благостное состояние 💫благодарю Вас за Ваш труд и возможность пользоваться Вашими практиками🙏🙏🙏♥️💫
Оленька, БЕСПОДОБНО!!! Благо-Дарю!!!
Благодарю! ❤
Потрясающая Вы и волшебная медитация 🌸🌸🌸
Благодарю Вас, Ольга! Кажется, наконец-то докопалась до важных вещей, которые меня мучали, а я не понимала, что меня так мучает. 🙏🙏🙏
Благодарю за прекрасную проработку негатива.
Очень было мощно, спасибо ещё раз
Сейчас делала эту практику, лились слёзы, в груди был ком, а в конце начало тошнить. Мощно конечно, но часто мешал мозг, вмешиваясь в процесс 😊. Надеюсь в дальнейшем научусь совсем его выключать на время практики. Благодарю, Оля!!!
Благодарю вас 😊❤🎉🌅🧘😇🙏
Благодарю вас, Ольга!
Мне кажется, что что-то у меня получилось)
это очень хорошая медитация. Спасибо!
Благодарю благодарю благодарю
Благодарю тебя Ольга❤
Ольга, благодарю Вас! Вы чудесная!❤
Благодарю за медитацию ❤❤❤
Оленька, давно в Пути и давно занимаюсь медитациями.Мне очень нравятся все твои медитации,твой голос очень благотворно влияет, расслабляет, умиротворяет❤❤❤ Спасибо тебе чудесная душа Света❤❤❤
❤ благодарю за чудесную практику ❤
Спасибо
Благодарю за медитацию! 🙏💖🌹
БЛАГОДАРЮ ОЛЬГА! 🌹
Благодарю ❤
Благодарю. Это супер крутой текст. Это то, что я искала
Благодарю ❤ Рад что Вы познакомили меня с собой 🎉❤❤❤❤❤😊
Прекрасно 👍
Умница 😊
Спасибо огромное! Именно то, что на данный момент было нужно мне 🤗
Благодарю 😊
Ольга, спасибо большое ❤ во время медитации вспомнился случай, который я даже не ожидала вспомнить. Потому что ситуаций недопрожитых очень много. Удивлена, и мне очень понравилось. Спасибо огромное за ваш вклад❤
Кайф ❤
Спасибо, это было чудесно и вовремя в моей жизни
Спасибо что без реклам
Заранее лайк, погружусь позже😊
Медитация сполна обработана вами от оригинала). Она называется «Образ в приятном воспоминании». Гинзбург ее как гипноз дает в обучении гипнотерапии. Это как ресурсная техника, а остальное уже ваши придумывания
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
💓💓💓
Оля, а какой едой правильно питаться?
Всё это конечно здорово.... Можно и на Камчатку на байке, но вот вопрос? На что??? Про себя скажу, мне 48 и три года назад встал на горные лыжи. Кайф!!! Занимаюсь, не йогой, но в тренажерке. Я не могу позволить себе весь сезон кататься..... Вообщем смысол в свободе(деньгах). Вы явно обеспечены. Была б возможность я и дайвинг освоил, и парошют, да и ещё много чего... У каждого свой потолок.
А что Вам мешает сменить профессию, начать работать удаленно, тогда и у Вас будет возможность ездить по всему миру.
@@lirjarmuhametova8516тестировщиком работать к примеру?
Написал же человек, потолок) @@lirjarmuhametova8516
Всё сложиться именно так, как вы задумаете и решите.
Есть знакомый, договорился с прокатом и работал частным инструктором и работал субб, вс, а потом ииежедневно до обеда😊. И катается и кайф от работы получает. А летом на прокате велосипедов начинал, а затем и туры стал возить.
Посмотрите как сделал кругосветку Николай Ризаев, пацан выехал в кругосветку с 70 тысячами рублей)
Одновременно хочется поставить и плюс и минус. Первая часть медитации - очень приятная и позволила мне глубоко и спокойно дышать, хотя обычно слова типа "Дышите глубже" вызывают у меня панику. Выбросило из транса, когда начались сомнительные установки отпустить и простить тех, кто причинил сильные страдания "с уважением". С уважением??? Простить, а потом ещё и "с уважением" отпустить??? Забыть, вычеркнуть из своей жизни, стереть - это да. Но уважать? За что их уважать? Вы смотрите на какого-нибудь чикатило и с уважением отпускаете? Желаете ему счастья и успехов в личной жизни?
Далее - не замечать зла и глупости в других людях, поскольку это твоё собственное зло и глупость отражается в них, а они - не люди со своей собственной личностью, а зеркала. Не замечать зла и глупости, то есть, повязать на себя ментальные шоры - это путь к просветлению? Знаете, зачем на лошадей надевают шоры? Чтобы они не пугались того, что их в реальности может окружать. Ментальные шоры - это, точно так же, средство от страха увидеть окружающую действительность такой, как она есть. Это - не смелость, не отсутствие страха, не освобождение от него, а средство скрытся от страха в раковине виртуальной реальности
Ольга привет не могу научится медитировать. Пробую не получается ,что бы ты посоветовала и ещё почему канал называется дзен и мотоциклы . Тебе больше надо снимать ролики получаются классные фильмы
Благодарю за совет. Глядя мои ролики, ты можешь порадоваться за меня. Слушая мои медитции, ты меняешься так, что сам отправляешься в свои путешествия и обретаешь свободу проявления, глядя на которую, другие смогут радоваться за тебя.
Я тоже не умею ,как это нужно делать ?
Почему я нервничаю когда медитирую ? Прям раздражение появляется, и злости много .. может кто то сталкивался ?
@@ДашаА-р8ч а как именно вы медитируете?
@@OlgaSaly Я пробовала по разному. Сидя вообще не могу. Лёжа начинаю и меня начинает прям злить то что я делаю . Меня злит что я дышу даже , ужас. Я пыталась найти информацию об этом но не нашла . Благодарю что вы ответили 🙏
@@ДашаА-р8ч если вам действительно нужно медитировать, то это злость не ваша, а вашей "программы" - установки, привычки, "старого костюма" - часть вас, которая действовала за вас. А теперь она в опасности - какая именно привычка, я не могу сказать не поговорив с вами лично, но это диструктивная программа и она чувствует опасность, это выражается в поднимающемся чувстве злости.
Можно попробовать пойти в это чувство, продолжая сидеть без движения. Можно не слушая при этом никакие кем-то написанные медитации, а сесть в тишине на стул с прямой спиной, закрыть глаза, наблюдать дыхание и свою внутреннюю тишину. Будут появляться мысли, будет появляться злость, но самое главное - не двигаться и продолжать сидеть. Смотреть на злость - что она будет дальше делать. Наблюдать и понимать, что это злитесь не вы, а ваша старая программа, которая прямо сейчас выходит из вас.
@@OlgaSalyБлагодарю вас... как вы все подробно расписали , Благодарю за время потраченное на ответ Мне . Я буду пробовать и пытаться понять ❤
Сладкий зайчик, пошли замуж
Своя сбежала 😅
Благодарю вас за практику❤
Благодарю ❤
Благодарю ❤
Благодарю❤
Благодарю❤
Благодарю❤🎉
Благодарю 🙏