Социофобия начинается с непринятия в колектив в детстве. Когда он еще был мальчиком и на улице унижали. Вариант решение не найти просто так: - решение всегда комплексное, я бы начал с бокса, качалки, но это бабки. Как только между мужчинами ты себя сможешь вести раскованно и будешь готов отстаивать свою позицию тогда всё будет чётко. Когда ты только пройдешь этот этап ты уже сможешь легко добиться почти всего.
@@glyancev У человека социофобия, не надо предлагать ему заниматься публично, -перед случайными свидетелями во дворе. А турник в квартире..-может просто не быть места, или в коридоре потолок низкий.. И не решит ничего один турник.
и какой он путь прошел?без проблем все выложил.сейчас даже псих.отклонения ,пусть и легкие, на люди выносят,я бы написал,что ради денег,но донатов никто не просит,так что ради славы...
@@Samoan-yk6ky чел, у тебя тоже есть психическое отклонение. Ты явно постоянно видишь в любом действии окружающих людей какое-то двуличие или лицемерие
@@седжамеджадрайв тот же пиздец, помогает любимое дело(занимаюсь музыкой) И когда начинает получаться, понимаешь "Ох, насколько я крут" и тебе становиться уже как то пох на людей.
@@АмалияТагирова-д5у Наверно это у всех социофобов. Или у большинства. Но если подумать,облажаюсь я,и что? Кто эти все люди? Они мне никто. Увидят и забудут. Все мы люди. И хоть раз в жизни каждый в чем-то обложался. Это нормально
Можно заметить когда социофоб остается с другом или подругой вдвоём то-есть - ""парень и парень"" , ""девушка и девушка"", в редких случаях, парень и девушка. ТО социофоб ведёт себя нормально, общительно и может показаться другу который не социофоб нормальным человеком таким же как он без комплексов и т д, НО как только появляется 3 лицо в общении социофобия переходит в режим Остроты, понаблюдайте за реакцией социофоба чаще всего он будет молча слушать диалог и редко когда его спросят ответить он скажет: да, нет, в общем такое
Тяжела жизнь социофоба!( Я наверно тоже социофоб. В школе не было подруг. Школа-дом. Отец пил. Мать с ним не хотела оставаться одна. И держала меня возле себя. А я смотрела в окно и плакала. От того что мои одноклассники гуляли,а я нет. Ни здоровалась ни с кем,не подходила. Думала что помешаю. Не о чем говорить. Сейчас тяжело на работе в коллектив влиться если он большой. Выбрала маленький коллектив в 4 человека. В таком мне комфортно.Из дома выходить страх есть... Когда вижу компании людей,обхожу их. Если сзади меня идут, страх что нападут со спины. Это не жизнь,а существование. Хочется гулять как все. Общаться. Не боятся ничего. Но я выхожу каждый день,через тревогу и страх. С кем-то вдвоём я себя чувствую хорошо. Не страха. Одной не комфортно. У кого похожее,хочу пожелать вам не сдаваться! Перешагивайте через свой страх. Делайте по чуть-чуть то что страшно! Вы справитесь! Я верю что у меня тоже получится. Если у кого-то есть свои проверенные способы которые помогают,делитесь ими!
@@Valentina.smm_ Привет! У меня тоже детство было не из лучших. Сейчас мне за 30. Но по разному в жизни бывает, не всегда отлично. Могу оставить почту)
Этот человек такой чистый. Он искреннен и честен. Потому что еще нет научился врать. Эти качества приходят из социального опыта в общении. Может быть социальное взаимодействие людей убивает индивидуальность. Но если честно минусов я вообще не нашел в его рассказе. Мне было бы интересно с таким человеком пообщаться.
@@Ludi_na_Blude так ведь все не военные социофобы.Это значит что они,гражданские, очень рыхлые и потому опасливые.У некоторых хватает смелости-самокритики искать этот пацифизм-социофобию у себя.
@@ВладисР да ладно?) Я 3 года на контракте был , потом в полиции служил . А до этого всего был вообще бандосом . У меня разряд по рукопашке и девушки были . Но нечего из этого меня не уберегло от социофобии)) не в такой мере конечно как у него , но тем не менее
@@multt926 эти все симптомы,в большей степени чем у него,есть у элитки-форбсов.Вместо коллективно-роскошных самолётов пользуются частными самолётами,да и яхтами.Вообще-то весь персональный транспорт-мото-автолюбительский это симптоматика социопатии.))
@@ВладисР социофобия и социопатия , абсолютно разные вещи. Сомневаюсь что у кого-то из миллиардеров (за исключением IT) , такое прослеживается . Так как они в большинстве менеджера , торгаши ... Очевидно одно , что такой психоз без вмешательства или/и медикаментозного лечения, вызывает дискомфорт в лёгкой степени, а в тяжёлой невероятно тяжёлые приступы паники .
Ребят, не знаю как мне попало это видео в рекомендации. Но, я хочу сказать что каждому человеку в мире не угодишь, поэтому если вы показались вдруг не интересным собеседником, людей ещё хватает чтобы завести новый диалог! Ибо человек из-за внутренних переживаний закапывает самого себя. Будьте лапочками
Ты прав, но в случае с социофобией человеку очень тяжело настроиться на общение, особенно с незнакомыми людьми, даже если бы там было 100%ое совпадение интересов. А другие люди не поймут тебя и не поймут кто ты есть, если ты сам об этом не расскажешь. Такой вот замкнутый круг получается
такое откровенное видео прямо пропитано обаянием :) Большое спасибо за ваш опыт, вы помогаете другим бороться с этим недугом. Я так же какое-то время оказалась в социальной изоляции и немного потеряла навыки. Это видео помогло мне понять, на что следует обратить внимание
Держись Друг! Я таких не раз встречал. Безобидных людей всегда уважал и защищал, даже от своих друзей-обезбашеных(с которыми теперь не общаюсь). Сам я с детства общительный, мог познакомиться хоть с кем и где угодно в одиночку, хоть среди ночи... 😁 Сейчас же я стал более избирательный в общении и не со всеми буду общаться как раньше, но я так же приветлив. Всё получится у тебя! 👍 Главное развивайся, и не обязательно пытаться общаться со всеми, будь всё же избирательным, но приветливым... 😁
Ребят, есть социофобы в Москве кто не против погулять? Я из Ставрополя 27 лет, до конца июня буду у Вас в городе, гулять нескем. Или группу с социофобоми посоветуйте пожалуйста.
@@ИванРублёв-ъ6ч ну мне лично кажется, что социофобу как раз лучше общаться с людьми, у которых нет таких же загонов) А то ты привыкнешь общаться в компаниях, где постоянно начинаются затяжные неловкие паузы и сами диалоги тухлые
Социофобам легче общаться со "своими" - уверяю, там не будет "неловких" пауз и прочего. Если паузы и будут, то вполне наполненные смыслом и совсем не "неловкие".
@@sashared371 русскому тоже легче общаться с русским, чем с англичанином. Но если русский захочет выучить английский язык, то общение с русским ему поможет гораздо меньше, даже если они будут общаться на английском, чем общение с англичанином
так называемая "социофобия" это боязнь нарваться на идиотов, вот и всё, в кругу подобных себе людей они будут чувствовать себя прекрасно. Не надо загоняться ,что это болезнь, это просто обострённые многие чувства, это как оголённые нервы. Есть же наоборот как говорят - толстокожие, им всё пох. Тебе нужно увидеть своё "Я", понять, осознать КТО ТЫ в первую очередь, а для этого надо выйти за рамки правил, понятий и т д разрушить зону комфорта, это неприятно , но без этого не будет движухи вверх - дальше. к развитию.
Oleg Puhto,переход первобытных от кочевничества к оседлому и вредному для здоровья оседлому образу жизни был разрушением зоны комфорта?Это было затруднительно,выведение злаковых из диких их сортов невозможно по мнению генетика Вавилова.
@@ждёмперемен-ь4е как у тебя с логикой?Не даётся к изучению?К утверждению всегда приводят доказательства.Не слышал?Психическое расстройство мешало?Социофилы -перуанские инки самоубились,доверяя индейцефобам испанцам.А социофобы-маори и жители андаманских островов по сравнению с инками продержались дольше в противостоянии с другими ксенофобами.
Ага...так у меня социофобия плюс ненависть к людям.Я их реально ненавижу,заведомо предполагая(как ты написал,что быдло или чсвшное тупое вежливое быдло).И поверь,в 95% случаях-это так и есть.Сейчас нахожусь в поиске работы,работодатели-ебанаты,которые пишут неграмотно и бестолково проводят собеседования так,что я сам уже не хочу туда.Хочется войны,краха мира ,анархии и жестокости.Единственное,что греет-это дети маленькие и животные.Женщины-лживы,мужчины-дундуки Только дети и животные нетронуты всем дерьмом этого мира.Как то так🤷🏻♂️
@@olegPuhto в инете так и написано расстройство, а преодолеть это очень сложно, потому что ты ведёшь себя в определённых ситуациях одинаково каждый раз, думаешь, вот я буду вести себя по другому, но потом понимаешь что те самые чувства которые когда то уже были, они опять возвращаются и преодолеть их нереально. и опять ведёшь себя как в прошлый раз, и так раз за разом надеешься что будешь вести себя не как раньше
Ты умрёшь само собой, но это не даёт тебе права навязываться другим, вторгаться в их личную зону, нарушать границы. А социофобы и не могут понять, где эти границы. Таков уж социум, что их приходится нарушать в любом случае, вопрос лишь в какой мере, но вот я не могу никак на данном этапе.
Ребят, есть социофобы в Москве кто не против погулять? Я из Ставрополя 27 лет, до конца июня буду у Вас в городе, гулять нескем. Или группу с социофобоми посоветуйте пожалуйста.
Ну, обидел кто-то когда-то человека, во он и зациклился... Любовь и внимание людей - вот, что ему нужно. А лучше, чтобы он встретил кого-то, о ком ему захотелось бы заботиться, ражи кого он будет готов взаимодействовать с обществом.
Я тоже социофоб. Хотя в детстве была достаточно общительная. Но все изменилось, когда пошла в школу. Сейчас мне 25, каждый раз когда выхожу на улицу, для меня это испытание. Особый дискомфорт доставляет поход в магазин. И я не стремлюсь к людям, хочется наоборот подальше от них уйти и жить где нибудь в лесу.
да, в городе легко приобретается социофобия. Свою я как раз в городе приобрёл в общаге, когда чуть не убили там. Поэтому как-то тяжело схожусь с людьми. Зато к порядочным я наверное становлюсь слишком назойливым. Потому что пообщаться особо не с кем. Вот этих редких иногда приходится выматывать. Но сейчас это уже понимаю и особо не донимаю таких людей. Когда жил в посёлке до колледжа, то там в детстве как-то проще всё было. Хоть и тоже били постоянно, но относился к этому спокойнее. Потом уже спортом начал заниматься и если что смогу убежать от агрессивных :)
Я боялся в 26 говорить по телефону на работе, в автобусе тяжко было ехать, трясло. Сейчас я со всеми общаюсь на легке, и могу позвонить кому захочу не парясь. В общем это лечится маленькими победами. Делать то, чего не делал раньше. В кафешке взять цветок посмотреть понюхать, подойти что нибудь потрогать. Спросить что нибудь. Я ходил вот недавно в мае купался при большой толпе людей, а вода еще холодная была. Типа это реально было стремно - а что подумают. В кафе один ходил - а что подумают...Да ничего по итогу. Сейчас по улице хожу уверенно, думаю скоро раскрепощусь полностью.
Все проблемы социофобии выходят из детства : часто родители забивают хер на воспитание социальных навыков у детей ,впоследствие этого уже более социально-развитые сверстники гнобят и отторгают таких людей. Ну а дальнейшим результатом идет расслоение общества на бедных и богатых и просто угнетенных.
А мне почему то вспоминается цитата: "неужто грязный район сделает меня грязью"? У человека всегда есть выбор - стать грязью или оттолкнуться от неё и взлететь.
Можно заметить когда социофоб остается с другом или подругой вдвоём то-есть - ""парень и парень"" , ""девушка и девушка"", в редких случаях, парень и девушка. ТО социофоб ведёт себя нормально, общительно и может показаться другу который не социофоб нормальным человеком таким же как он без комплексов и т д, НО как только появляется 3 лицо в общении социофобия переходит в режим Остроты, понаблюдайте за реакцией социофоба чаще всего он будет молча слушать диалог и редко когда его спросят ответить он скажет: да, нет, в общем такое
Ох блин. А я думаю, почему всё время если и гулял с друзьями, то только порознь. Даже не подозревал почему мне некомфортно, если помимо 1 друга, рядом есть ещё кто-то. А тут вы прям в точку попали. Буду разбираться. Благодарю!
@@vsratko_ebich какие ты можешь выделить свои ошибки в социофобии ? если бы ты вернулся в 2005 какие советы ты бы себе дал? это может помочь другим людям указать на проблемы в поведении чтобы избавиться от них
Я нашёл реальный метод который очень мне помог с социофобией. У меня с детства была социофобия но не такая сильная конечно, в школе в коллективе не общался, один на один с человеком разговаривал а с большой компанией вообще не мог, стеснялся и люди говорили все что я стеснительный . Считал себя из за этого не очень и поэтому самооценка низкая была. Работал с психологом , не помогло. Работал с гипнотерапевтом 2 месяца по методу Макулова , помогало на 2-3 дня потом опять откатывало. Расстроился и забросил проработку вообще. Потом через год наткнулся в интернете на Владими Арика, увидел у него видео жизнь социофоба и решил пойти на курс. Я его не рекламирую , так как все равно он теперь перестал этот курс вести. Подкопил денег и записался на групповой коучь. И в итоге курс очень понравился, я не ожидал что мне он поможет, через месяц курсов я попробовал подходить к людям и просто что нибудь сказать и у меня стеснительность прошла !!! Я был в шоке. Я начал делать то что раньше стеснялся и замалчивал. Самое главное что даётся в курсе : то что когда есть дискомфортное чувство человек обычно не хочет его испытывать, он хочет быть нормальным и поэтому борется с чувством. А если бороться с чувством то становиться только хуже это 100 проецентов так работает. В итоге человек только делает хуже когда идёт на страх и хочет стать нормальным !!! Решается это проблема ровно наооборот : 1. Нужно научиться чувствовать этот дискомфорт не бороться с ним а сделать так что бы ты ему сдался и принял его. Есть специальная техника для этого 2. Учиться медитировать правильно. Для того что бы расслабить свой мозг и находиться в режиме спокойствия 3. Делать технику подмечание для того что бы замечать свои эмоции и чувствовать себя И со временем этот страх людей расслабляется и вовсе исчезает))) Проверено мною это работает))) и я не с целью рекламы написал , просто я поделился опытом что мне реально помогло , так как я сам постоянно искал решение и не находил , а тут я нашёл )
Спасибо. хотел бы спросить, как понимать "1. Нужно научиться чувствовать этот дискомфорт не бороться с ним а сделать так что бы ты ему сдался и принял его."? Можно примеры?
@@WarfaceTV123 допустим пошел в кафе , кажется что люди смотрят, начинаешь испытывать дискомфорт, стесняться, сразу возникает желание избавиться от дискомфорта убежать куда то или скрыть это чувство как то. Затем начинаешь бороться с чувством что бы стало легче в итоге становиться только хуже, самого себя не победить, страх говорит это опасность. Мозг боится того чего нет на самом деле , в большинстве случаев. Есть только один выход их ситуации, убежать не получается и избавиться от чувства тоже, остается только признать этот страх и позволять ему быть. Допустим я стесняюсь и боюсь чего то, нужно позволять этому быть , позволить самому себе быть тем кем боишься. Просто наблюдать за своими ощущениями в теле. Не пытаться избавиться от чувства.
Отличный рассказ, здравые рассуждения и понимание ситуации. Парень, ты - интересный собеседник и тебе нужно просто самому дать себе разрешение разговаривать на интересующие тебя темы в кругу людей. Поверь, обычно социальные разговоры это просто бессмысленная жевачка: ты сам прислушайся о чём говорят люди и услышишь что они несут полную чушь, лишённую всякого смыла. Они просто дают себе разршение это чушь нести. Вежливое общество им не говорило что они несут никому неинтересную чушь, а родители подбадривали "ой, дитятко подаёт звуки". Когда в компании появляется интересный собеседник и начинает связно доносить какую-то мысль, вроде тебя, например, то все начинают прислушиваться. Ну, и потом ты заметишь что социальные проблемы которые ты испытываешь не только твои личные, а многие люди смогут поддержать дискуссию и поделиться своим опытом. Тем самым ты и уважение в их глазах заслужишь как человек который не побоялся говорить на темы которые скрывали они. В общем, нет там никаких секретов в социальном общении: "кто одел халат тот и доктор". Проблемой станет то когда тебе будут неинтересны обычные люди, потому что и поговорить с ними не о чём. Тогда начнётся поиск 'своих' людей и они тоже найдутся!
Осспаде! Какя я чушь! Ты сам то пробовал!? Да люди зубами грызть будут, только остаться в своём уютном пиздеже ни о чём! Даже если у них есть интересные мысли - они не знают, не верят, что их можно высказывать и обсуждать! Говорить открыто - для них за гранью дозволенного.
@@ZagadochnyPrince Застенчивость считывается как слабость женским глазом. А слабые не нравятся. Даже если ты на самом деле будешь сильным, но не будешь производить впечатление сильного (пускать пыль), то сходишь на х%й =) Вернее, я хотел сказать, "извини, у меня остыли чувства, я не знаю, почему" (и это в лучшем случае, в худшем ничего не будет изначально)
@@jps9423 мода на брутальный образ уже прошла, возможно ты застрял в прошлом. Сейчас девкам нравятся женственные и неуверенные в себе мужчины, хоть я это и не одобряю) А по поводу производишь или не производишь тоже херня, главное быть органичным самому по себе. Тот же пикак вообще не призывает ни к какому быть сильным или казаться, разве что олдскульный, но опять же в сравнение с модерновым это уже не так эффективно и осмысленно. И лучше избегать мата, если хочешь донести мысль, Ютуб к сожалению стал максимально беззубым и леваческим(=толерантным) в этом плане, любая мелочь воспринимается, как оскорбление и комменты трутся, будь ты хоть четырежды прав. Вот это прискорбно.
@@ZagadochnyPrince Это не мода, это зашитая в мозг потребность, формировавшаяся миллионы лет. Даже если сначала что-то будет - потом эта потребность проявит себя в отношениях, и чувства пройдут. Где эти женщины, которым нравятся женственные и неуверенные? Можно примеры? Пикап по определению подразумевает силу, ведь ты должен брать инициативу в свои руки, не бояться, находить темы для разговора и т.д. Плохой пример. Да х%№ с ним, пусть удаляет. Ну еще не максимально. Пока еще даже не удалили канал JustPearlyThings и Kiana Docherty. Худшее впереди!
Нужно начать с того - так это повернуть вектор внимания с себя - наружу. Научиться долго удерживать внимание на вещах вокруг тебя. Быть увлечённым во вне. "Увлечённым" тут важное слово, ибо сейчас ты увлечен в себе, внутри себя, пусть и со знаком минус. Конечно можно возразить, и парировать тем, что ты боишься того, что снаружи тебя - мир вокруг. Но! Эти выводы ты делаешь внутри себя, избегая объективную реальность вокруг тебя. А она такова, что всем вокруг срать на рядом стоящего, ибо каждый погружен в свои мысли. Это особенно замечаю в больших городах. В метро особенно, словно зомби вокруг... Так вот. Я сам социофоб. Но заметил, что "внимание"здесь самый важный аспект. Нужно забыть про себя, больного, ссущегося от страха, и сконцентрироваться на том, что тебя окружает. Можно начать с неодушевленного. С природы! Потом на животных, пытаться играть с ними, собаки кошки. Стать им хорошим другом. Отдать себя, посвятить свое время им. А потом можно и на людям это пробовать. Начать со стариков. Они любят поболтать, а тебе перед ними из себя строить никого не надо, ведь они жизнь прожили и не нужны им твои "понты". Тогда ты начнешь по настоящему интересоваться людьми, искренне, потому что ты сменил вектор внимания с себя на окружающую действительность и начинаешь адекватного воспринимать ее. Без заебов. Удачи!
У меня тоже социофобия начала появляться после того как я закрылась от всех. До 9 лет хорошо общалась с детьми во дворе и гуляла каждый день, но в 9 по непонятным причинам мне стало неинтересно проводить время с друзьями на улице и я закрылась от всех в своей комнате. После школы сразу шла домой и остаток дня проводила дома с любимым пк, и все лето так же проводила дома без какого либо контакта со сверстниками. Время шло, а должного общения так и не получала. В итоге совсем растеряла навыки общения, и контакт с людьми для меня стал не то что страшным, а ужасно сложным. Страх у меня появляется не при общении а наоборот, просто при нахождении в общественных местах и даже просто на улице. Сильнее всего социофобия ощущалась в 4 классе, когда социофобия только появилась, я не могла даже просто пошевелиться во время урока потому что было жутко страшно и ощущение будто все глаза в классе смотрели на меня. Сейчас страшно не так сильно как в раньше, но дискомфорт, чувство стыда и неловкости всё ещё довольно сильные, чтобы превращать мою жизнь вне дома в ад.
У меня социофобия началась в 13 лет. Закрылся сначала от друзей, одноклассников. Но уже через год я почти не разговаривал, даже в кругу семьи. Тяжело говорить, что было дальше... Но лишь в 28 лет начал знакомиться с девушками, но социофобия у меня так и осталась. Мне 31.
Всё нормально Брат 👍 Я тоже живу в социофобии, и биру от жизни максимум в этой ситуации. Лес, озеро, WhatsApp, RUclips, любимое хобби. И я счаслив, и всем желаю счастья 😀
А с личной жизнью, что ?. Природа, хобби это конечно очень хорошо и полезно а межполовые отношения необходимы причем хотим мы этого или нет. Физиологию не куда не денешь и мыслями не забьешь.
Александр, ты красавчик! Я удивлён как ты с социофобией ещё осмелился на танцы пойти И на камеру рассказать всем о своей проблеме. Это точно сила! 💪 Хочу сказать, что у каждого индивидуальная восприимчивость к вещам, кому то что-то легче, что-то тяжелей, чем тебе. Приятный молодой человек. То что ты говоришь это на камеру - это уже большой прогресс. Вообще для себя понял, что важно говорить о том, что тебя тревожит хоть с кем-то, хоть с самим собой и принимать это не осуждая. Ещё раз повторюсь. Сильный шаг, молодец 👏
Дополню: Я понимаю людей, которые страдают таким. Особенно тяжело донести до людей, как трудно бывает с этим жить. Все думают это банальная слабость, трусость. НО ЭТО НЕ ТАК! Я через это прошёл сам.
А моя социофобия началась, когда меня в 16 лет чуть не убили в общаге 3 пьяных старшекурсника. Тоже в Питере, кстати. С тех пор ненавижу пьяных всей душой. И неважно, что может быть среди них более-менее спокойные. Если человек прикладывается к выпивке, то он уже по сути наркоман. А от наркоманов ничего хорошего ожидать не приходится. Но лучше при социофобия всё-таки тренировать организм. Софиофобию ещё можно объяснить - сейчас тяжело найти человека, который был бы схож по взглядам и при этом адекватен. Зато вот гантели и другие спортивные снаряды найти просто. В здоровом теле здоровый дух. Даже социофобу ничего не мешает тренировать организм. Может даже повезло, что не завёл семью - это тоже очень много ответственности накладывает, с социофобией будет может не очень легко растить детей. Откровенный человек на видео. Надеюсь, что после видео его совсем уж не будут все донимать с вниманием, а всё постепенно произойдёт. Может действительно сейчас уже женился. Всякое может быть.
Круто что на камеру так спокойно говорит о себе. Много работы сделано. Парню надо идти в театр кружок и что б там добрые люди были. И добрый психолог. Займёт немного времени вырастить новые нейроны
Присоединяюсь, надо снимать дальше. да и вообще развивать канал. вот это реальные истории людей, а не хрен пойми что. ато все будто делают вид что психологических-психиатрических проблем не существует, до тех пор пока сами не окажуться в этом аду.
Ясный парень, здраво рассуждает. Возможно очень тонким и кратким был в молодости и "кто то" эту грань нарушил, грубым словом. Просто затравили парня, и он замкнулся...на много лет. Сейчас у него можно сказать, начало пути..в чем то даже завидую. Главное в херовую волну не влиться, а то может вынести за борт, а от туда сложно на верх.
Вы вызываете только уважение!!! Только вперёд! У Вас все получится! Выкладывайте больше видео, этим Вы вдохновляете и других смотреть в лицо своим страхам!
Мне один раз подошел в магазине парень и спросил можно ли пообщаться с тобой немного, рассказал, что у него социофобия, и у него было задание, пообщаться с кем-нибудь, то есть выйти из зоны своего комфорта. Это было мило! 😍
@@Лесовичокхороший да, я пообщалась с ним, под конец беседы он поблагодарил за возможность пообщаться и пожелал хорошего дня! Так что он справился с заданием! :)
Ну не знаю,я вот послушал,понравилось.Умный чел,техническме моменты разъесняет.Такие беседы многим нравятся.Может компанию подобрать,поединомышленние.Там расслабится со временем и принять заморочки других с пониманием.Они ведь у всех есть.Часто люди высмеивают других,что бы на их пустоту и не состоятельность не обратили по возможности вниивния.От этого добрые люди страдают потом.
ты увидел отмонтированное видео. в реальной ситуации он будет тупить каждые 2-3 секунды думая что сказать, а через 5 минут исчерпает свой активный разговорный ресурс. такие зашоренные люди часто и ограниченные потому что в мыслях заняты повторяющимися страхами. задолбали приукрашивать социофобию. если таковая из детства тянется то человек часто банально тупой, таким только соболезновать и пенсию по инвалидности выплачивать, без шуточек. не берусь утверждать что герой из таких. к тому же успокаивает факт что большая часть биомассы социально развитых людей по иным причинам но такие же ограниченные, особенно женщины. не падать духом баец ☠️
поэтому принципе при желании + противотревожных препаратов (пиво водка) данный перс с большой вероятностью сможет вписаться в типичную кампашку сойжаков 25-40 лет
Сил и удачи!! У меня было подобное состояние, когда в голове одна и та же пластинка по кругу, когда невозможно сказать простое 'привет' и когда "не жизнь а существование". Ждать помощи в таком деле извне от кого-то неэффективно и невозможно, пока ты не решишься внутри себя (знаю что фраза супер заезжена) ничего так и не произойдёт. Это не призыв но просто факт который со мной случился. Тепла и понимания!!
Парень хороший, совсем не занудный, интересно его было слушать, я думаю у него всё получится, у него хороший потенциал.Тоже страдаю социофобией, скрываю это, хочется казаться общительной, но хватает ненадолго...
Каждый человек талантлив по своему. Не бойся пробовать что то новое, искать и самовыражаться. Все наши страхи это всего лишь иллюзия нашего ума и не более. Просто оставайся собой и помни, что ты человек с колосальным потенциалом, которому нет предела.
Доброго дня всем добрым людям! Александру мой совет: Саша, дорогой, займись боксом! Это отличная штука - и полезно, интересно. И может выручить когда-то. Единственное что надо найти отличного тренера, чтоб башку не отбили. И вообще, друзья, поторопитесь восхищаться человеком, ибо упустите радость! Всем людям с добрым сердцем желаю мира, благополучия и всемерного процветания!
Закладывается все в детстве... Если в детстве родители не учили выстраивать взаимодействие с ровесниками то потом проблемы или родители запугивали, что мир опасен... Мама от всего уберегла и дом. Обучение... Нет общего с равестники - разные интересы! Надо осознать, что это был выбор мамы.. это был странный опыт который Вы прошли! И надо заново учится взаимодействовать с ровесниками... Как ребёнка учат... Иди познакомься с мальчиком с девочкой, дай лопатку, попроси прощение или прости и т.д. перезаписать детство и фундамент и психику! Написать список, что не додали родители.... Обиды и т.д. написать ответ от родителей из детства! ( Прости сынок я был плохим родителем, я сам был искалечен.. я готов все тебе отдать, что не дал ) подчеркнуть, что родители не дали и самому себе это дать купить, выстроить, получить! И всё проблема уйдет!
я тоже социофоб, в легкой форме. С детства людей боялся , в незнакомой кампании оказаться прямо пытка. У доски отвечать всегда было испытанием, не потому что не знал что сказать, а потом что что то говорить перед людьми, когда на меня смотрят это ад. В детстве даже когда с мамой в автобусе ехал, деньги водителю дать всегда боялся, маму просил чтоб сама. ну и так далее. Со временем конечно многое улучшилось, но до сих пор нервы напряжены, если кто то рядом стоит или за спиной идет, или громко смеются ит.д...
Мужик работай над собой и все у тебя получится! Все люди по разному развиты, у кого абсолютный слух, но с математикой проблемы, но всегда можно доразвить какие-то свои качества. Инфа 100%.
Да, именно страх облажаться и быть высмеянным. А уж, тем более, когда внешность и поведение не укладываются в общепринятый шаблон. Приходится постоянно себя ломать, контролировать каждое слово и жест, от этого становишься ещё потешнее для окружающих. Моя завышенная самооценка разбивается о скалы социальной реальности) Наверно, нужно просто относиться ко всему с юмором, уметь смеяться над собой. Расслабиться и получать удовольствие, в общем) У меня не всегда получается. Пытаюсь работать в интернете. Общаюсь в телеграме, интернете. В реале - с родными. Читаю книги, смотрю кино, играю в игры. В принципе, этого хватает. Даже время тратить на людей порой не хочется. К новым знакомствам не стремлюсь. Взаимодействие с людьми чаще не доставляет удовольствия. Да и люди, в большинстве своём, одинаковые и вряд ли привнесут в жизнь что-то новое. Недавно прочитал про японских хикикомори. Вот я, наверно, и есть хикикомори)
Наверное, свободное общение с кем попало, девушки и тусовки - это не лучшая цель. Возможно, путём изоляции судьба уберегает от опасных связей, недостойных людей, опрометчивых поступков? В чуждой комапнии каждый может ощутить себя посторонним и унылым. Лучше найти себе хобби, группу единомышленников, и с ними общаться (для кого-то это танцы, для кого-то рисование и т.п.). Можно попробовать проработать прошлые обиды, простить старых друзей. Например, в книге "Начни жизнь заново!" есть методики. Заодно можно в молитве к Богу обратиться, попросив помоши/подсказки и пообещав помогать другим по возможности (усмиря свою гордыню, перестав осуждать судьбу и других людей)...
Человек мыслящий,глубокий от природы,смог себя проанализировать,грамотная речь,искренний.В общем хороший человек.Еще ему нужно научиться различать людей хороших и не очень,что тоже приходит с опытом.Пусть у парня все будет хорошо.
Я социофоб. Но благодаря алкоголю смог долгое время крутится в социуме. Но здоровье не вечно, я вынужден был бросить пить. Социофобия опять вернулась. Вернее я ее приглушал алкоголем.
@@ivan_topor Я социофоб. Всегда был очень стеснительным в повседевной жизни. По пятницам ходил в клубы. Алкоголь снимал мою социофобию. Я становился совсем другим человекем. Знакомился с девченками без проблем. Мог спокойно присесть к незнакомой компании людей и влезть в их разговор без лишних вопросов. Я чуть ли не делал это все время. Но когда эффект алкоголя заканчивался все вернулось на свои круга. Я решил перестать пить алкоголь вообще так как тратил большие суммы в барах и из за того что он не давал мне настоящей уверенности. Ходил в клубы и старался знакомиться уже без алко. Было очень тяжело. Узнал что один мой знакомый оказывается пикапер и решил один раз присоединится к его похождениям по улицам с целью получить номерок девчонок. Мне жутко понравилось. В итоге я стал сам знакомится с девченками. После таких двух недель пикапа я стал намного общительней. Теперь я начинаю разговоры с соседями в лифте и коллегами по работе хотя раньше всеми силами избегал этого. Чувствую что я на правильном пути. Посмотрим что их этого выйдет.
Для социофобов - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) единственное спасение из вечного ада. Сам вот заинтересовался данной методикой, её даже вполне самостоятельно можно осилить. Если интересно, могу назвать автора по данной методике, она в свободном доступе присутствует)
Это всё решаемо Санёк, главное начать с рандомными людьми парой фраз перекидываться и пойдёт по накатанной У меня так же было, залетел в общепит(ресторан) работать и за 5 лет уже похер что и кому говорить, потому что люди общаются, люди меняются. Конечно это полностью не исчезло, проявляется в определённых ситуациях, но теперь я понимаю что это вопрос опыта
У девушки социофоба, по крайнеймере, аналогичные проблемы. Может будет хотябы о чем выговориться вам. А потом, 90% людей не очень красивы, не очень умны, не очень круты. И многие не стараются казаться интересными , просто плывут по течению обстоятельств. Парень видно столько психологической литературы проштудировал, что сам уже сможет помогать социофобам. Живи и не ищи больше в себе изъянов, ты обчный человек и судя по размышлениям вполне не глуп. Не придумывай себе диагнозы все мы не идеальны
Это мне знакомо, вырос в семье советского рабочего-алкаша, мать тоже вечно орала...Заканчивал школу, не умея общаться с противоположным полом..Так было всё запущенно, столько было комплексов.
Вся жизнь - борьба, вся жизнь - игра! Держись, парень. В принципе, Социо фобия - свмая рациональная позиция , отталкиваясь от новостных сводок , реалий семейных отношений и полицейских сводок. В общем понимании социофобия - переоценка окружающего , наделение его какими-либо сверхкачествами и крайняя недооценка , в свою очередь своих. Тут надо придти к мысли , гиперболизированной , что "люди - авно ,весь мир такой же , не стоящий моего переживания и забот." Противоположностью этого типа как раз является социопат
важно понимать что от социофобии нет лекарства, потому что это генетически заложено в сознание.биохимические процессы не такие как у других людей. все эти советы делайте то, делайте это, не помогут. можно только достичь какого-то временного улучшения. как мне социофобия досталась от бати, так мне и придется пронести это бремя через всю жизнь. но зато я однозначно знаю что не передам эту фигню своим детям, потому что не собираюсь их заводить
Александр выглядит образованным, интеллектуальным.Хорошая грамотная речь. Полностью осознает свою проблему. И самое главное, работает над ее устранением. У него все получится.
Дружище, спасибо тебе! Столько аукнулось! Я сам проходил и продолжаю проходить этот непростой путь. Началось со старших классов школы. В итоге сидел дома один за компьютерными играми, вымораживаясь общаться с людьми и знакомиться с девушками, сидя на шее у родителей. Не видел света в конце тоннеля, было очень тревожно, что жизнь закончится ничем. Начал 10 лет назад и до сих пор продолжаю себя постепенно менять. Честно говоря, не мог тогда поверить, что с таким букетом ментальных проблем когда-то смогу сделать неплохую карьеру, найти друзей и строить отношения с девушками. Теперь, хотя бы, есть деньги на хорошего психолога, который помогает мне продолжать разгребать эти авгиевы конюшни, пока мои друзья, коллеги, подчинённые и топ-менеджмент не подозревают, с каким боем мне каждый раз приходится переступать через себя в, казалось бы, тривиальных ситуациях. Новая компания - и каждый раз я ныряю под холодный душ своего внутреннего диалога, вместо того, чтобы заниматься внешним :-) Обязательно продолжай говорить и улучшать себя. Отличный выпуск, спасибо тебе за открытость, а автору видео - за идею. Так держать!
Поймите одно. Из миллионов человеческих, земных лет, нам дано прожить всего лишь 80+- лет. А когда человек умрет, человечество будет дальше жить. Поэтому не надо тратить время на всякую ерунду, тем более слушать плохое мнение людей, которые тебе не помогут, когда у тебя будут проблемы. Жизнь одна, занимаетесь тем, что желает душа!
Братан, у самого были проблемы с общением, но проходя всю эту социальную иерархию, изучая поведение других людей и перенимая его, я смог нормально шутить про себя, общаться, подкалывать и тд (проходя через суровые подколки в свой адрес, булинг). Потом у меня был ступор, что я боюсь показаться нелепым в общественном месте. Я научился забивать хер на это, но до конца я ещё не осилил это. В процессе) а так ты вообще красава, что решился на это видео и работаешь над соьой
Социофобия, застенчивость, робость, комплекс неполноценности и т.п - это бессознательная программа (рефлекс), приобретённая в детстве, когда мировоззрение ребёнка ещё не сформировалось, из-за чего он не способен анализировать причинно-следственные связи и с понимаем относиться к происходящему с ним. Поэтому, если не повезло ребёнку в чём-то (как правило это какие-то отклонения во внешности, или любое другое, что вызывает усмешки), то он становится объектом унижения со стороны общества, а часто даже и со стороны его недалёких родителей. Как итог, психика начинает к таким внешним условиям автоматически приспосабливаться и вырабатывать соответствующий защитный рефлекс (программу поведения). Если рассматривать детально, то всё происходит так: - ребёнок чаще других ощущает дискомфорт, находясь в обществе (из-за унижений, укоров, усмешек и т.п.), - это способствует тому, что в мозг поступает всё больше отрицательных сведений относительно происходящего, - с течением времени в статистике накопленных мозгом сведений начинает преобладать именно отрицательная информация, - и в конце-концов мозг, руководствуясь природным алгоритмом настройки организма, пытается подобрать под данную ситуацию наиболее подходящий рефлекс (программу), который будет оберегать организм от всего этого негатива, т.е. иными словами, произойдёт адаптация организма под внешние условия! В итоге данная защитная программа засядет в глубинах бессознательной психики и станет руководством к действию. И даже когда у человека сформируются твёрдые убеждения относительно происходящего, то программа эта всё-равно никуда не денется! Бесполезно также бороться с ней каким-то осознанием и пониманием, т.к. это рефлекс, который действует на совершенно другом - бессознательном уровне! Такой рефлекс может заменить только новый рефлекс - и никак иначе! Но чтобы выработать новый рефлекс, нужно дать мозгу понять, что статистика внешних обстоятельств изменилась и организму требуется приспосабливаться заново. Т.е. надо накопить новую статистику! Такую статистику, которая покажет мозгу, что ничего страшного с организмом в обществе не происходит. И не просто в обществе, а именно в момент взаимодействия (общения) с ним. Это означает, что надо выходить из зоны своего комфорта и предпринимать то, чего организм вам не даёт, активизируя для этого чувство страха. Если же этого не делать, то тогда и организм не будет приспосабливаться к новым условиям, ибо он не увидит в этом необходимости! Никакими мыслями мозг не убедить - бесполезно! Только статистикой происходящих событий! Да, будет дискомфортно, но именно этот дискомфорт (чем продолжительнее и чаще он будет происходить) и покажет мозгу, что так жить нельзя и надо предпринимать меры, а меры он предпримет уже в соотвествии с вашим новым (взрослым) и, соотвественно, более адекватным восприятием действительности. Некоторые решатся один раз, и думают, что всё бесполезно. Да, один раз бесполезно! И дава раза, и три! Но тот, кто не сдаётся, однозначно ощутит результат, ведь это не просто пустой оптимизм - так работает наш мозг! Точно также мозг действует и при формировании всех остальных рефлексов: например, когда мы учимся играть на гитаре, печатать на клавиатуре, выполнять спортивные приёмы и т.д. Для доведения до автоматизма и выработки рефлекса нам при этом тоже нужно большое количество повторений - и никак иначе! Никаким пониманием вы не достигните рефлекса - только повторением.
Это уже не социофобия, а избегающее расстройство личности. Социофобия, может проявится в любом возрасте, обычно в подростковом возрасте, как правило длится несколько лет, имеет разную степень выраженности. А расстройство личности формируется с детства, если созданы определенные условия для ее формирования и остаётся с человеком на всю жизнь, так как по сути это характер с отклонением, который уже нельзя изменить.
Про рефлекс соглашусь, это формируется в детстве и под влиянием общества вырабатывается такое защитное поведение, но вот с вашим решением не согласен, сразу видно вы этим недугом не страдали, а что-то похожее было когда-то в подростковом возрасте. Я почти всю жизнь этим страдаю и могу сказать что пока я не осознал что корежится от мимо проходящих людей на улице или страх выйти за хлебом это ненормально и не начал лечится, я думал и действовал также как вы описываете. Устраивался на работу где нужно общаться с людьми, в колл центры, консультантом в магазин. Ходил везде куда бы не звали, на все корпоративы, думал чем больше буду общаться, тем лучше станет получатся и страх уйдет, даже книги по ораторскому мастерству и красноречию читал и что в итоге? Как боялся ходить по улицам и общаться с друзьями, так и боюсь, слово еле из себя выдавливаю и также не знаю что ответить на как дела. А вот что сильно уменьшило страх это КПТ терапия, работа с мыслями, медитация и релаксация, понимание и работа с эмоциями. В целом всё равно приходится погружаться в "события", но уже с новыми навыками, мыслями и состоянием, без всего этого я бы в любой ситуации только закреплял бы страх и со временем запер бы себя в 4 стенах в лучшем случае.
@@teorolei8746 насчёт того, что я не страдал - вы заблуждаетесь! Я хорошо знаю, что это такое. Но вот с тем, что мой случай отличается от вашего (судя по написанному) - согласен. Но я могу объяснить, чем отличается каждый конкретный случай. Для начала нужно понять главное - что человеческая психика разделяется на сознательную и бессознательную! Сознательная психика - это всё, что мы пропускаем через наши мысли (осознаём). Бессознательная - это то, что мозг выполняет в автоматическом режиме (инстинкты, рефлексы). Ну так вот, тот защитный рефлекс (который я описал) относится только к бессознательной психике (как и любой другой рефлекс). И не надо думать, что это какой-то особенный рефлекс, на самом деле он есть у всех, только имеет разную степень выраженности! Например, очень многим свойственен страх перед противоположным полом, страх публичных выступлений и т.п. Просто у социофобов он имеет очень сильную (крайнюю) степень выраженности. И проявляется это в том, что физиологические процессы в организме меняются независимо от нашей воли: учищается сердцебиение, усиливается потливость, стягивает голосовые связки, появляется дрожь и т.п. Т.е. изменение физиологии - это всё, к чему сводится проявление рефлекса. Но дело в том, что помимо рефлекса, у людей, страдающих таким недугом, как-правило ещё и низкая самооценка - а вот это уже уровень сознания и к рефлексу не относится! Почему я говорил, что этот недуг приобретается в детстве? Да потому что у детей ещё слабо развито осознание происходящего (отсутствуют твёрдые убеждения, мировоззрение, понимание), поэтому они острее воспринимают любую критику со стороны и в результате при сильном моральном давлении формируется этот комплекс. Говоря иначе: несформированное детское сознание не может отразить атаку толпы на осознанном уровне и тогда организм начинает отражать её на бессознательном уровне, формируя тот самый рефлекс! Чем отличается взрослый человек? Как правило тем, что у него уже есть свои твёрдые убеждения! Если так, то рефлекс можно подавить тем способом, о котором я сказал: выйти из зоны комфорта, а когда рефлекс начнёт действовать, то глушить его собственными убеждениями, и если эти убеждения адекватные - то они постепенно будут гасить рефлекс (это как-раз мой случай). Другой случай - когда у человека низкая самооценка - а это уже неадекватные убеждения (равно как и завышенная самооценка). Обычно при низкой самооценке человек восприимчив к любой критике со стороны толпы (подобно ребёнку). Поэтому гасить действие рефлекса в таком случае не получится (т.к. просто нечем). Оказавшись вне зоны комфорта рефлекс заработает и человек на уровне сознания будет ему ещё и потакать своими мыслями о своей "никчёмности". У вас (как я понял из написанного) именно этот случай - низкая сомооценка. Понятно мне стало из того, что вы не хотите показывать себя таким, какой вы есть и пытаетесь что-то в себе улучшить (для одобрения толпы): ораторское мастерство, красноречие и т.п. Если так, то соглашусь с вами: начинать в этом случае надо с мыслей (сознательного уровня). Работой с мыслями, я так понимаю, вы как раз и способствуете тому, чтобы поправить самооыенку. А приобретённые социальные навыки позволяют вам где-то избежать критики в угоду всё той же самооценке.
Я тоже 83 , у меня с 9 класса началась эритрофобия. Сейчас мне 38 не женат до сих пор))) с бабами встречаюсь. Поначалу заебывало. Сейчас легче, надо принимать себя таким не идеальным. Похуй, пускай люди отворачиваются от тебя, похуююю. Главное жить по совести и трудится
@@13cm. Согласен. Я думаю не многим в наше время брак приносит счастье. Я сам долго не могу общаться с людьми, больше один люблю быть, страшно представить, что мне придется жить всю жизнь с одним и тем же человеком.
S,жить по совести и трудиться это некая неприятная работа(за неприятности рационально и логично платить)?Некоторым даже скучность школьной учёбы может не нравиться,за неё не платят.А бабы ведь боятся всего неизвестного(незнакомого).Как это удаётся,преодолевать их социофобию?
Я тоже социофоб. Я устаю просто общатся... Не представляю как люди свободно общаются и не устают.. У меня вопрос всегда:что это и ОТКУДА ОНО берется. Вежь моя мама отец не социофобы. Я всегда думаю что обо мне СКАЖУТ. иногда пытаюсь общатся НО мне это очень тяжело. Я плохо понимаю других людей. Я пыталась делать вид что мне интересно Ведь надо как то создать семью... Я истощаюсь психологически, хочу спать. И ухожу. Многие меня считают неприятной из за того что я не хочу общатся. А общаюсь потому что так надо
Первое - Ты устаёшь от общения, потому что испытываешь стресс во время общения. Второе - сначала реши физические проблемы со здоровьем - наладить гормоны, питание, сон, физ нагрузки. Когда ты три раза в неделю будешь приходить домой вымотанная после фитнеса, принимаешь душ и вкусно кушаешь - социофобия пройдёт сама по себе. И третье (главное) - откажись от легких удовольствий - САХАРА, сериалов, фаст фуда. И не просто не пей сладкий чай, а что бы дома у тебя не было ничего слаще морковки
@@shelove4212 Чушь полная, социофобия это психическая болезнь, которую лечить надо, а не в фитнесы ходить и лишать себя альтернативных источников дофамина. Такие советы только для ленивых нормисов годятся.
Та же фигня, могу за неделю не сказать ни слова и чувствую себя нормально, а если за день пришлось много общаться - чувствую перегруз, хочется побыть в одиночестве, особенно хорошо на природе. Меня даже некоторые родственники ненавидят, презирают за необщительность. Считаю, что есть люди, которым мешают комплексы, или детские травмы, а есть те, которые родились такими, причем проявляться это начинает в подростковом возрасте. Прочел в психологии такой тип людей - интроверт с типом характера "шизоид", многое совпало со мной. Спасло то, что я пришел к Богу, в Церковь, иначе бы не справился с такой жизнью. Кстати, поищите в себе таланты - такие люди не редко обладают творческими способностями.
Социофобы часто оказываются сильными эмпатами, то есть по мимике и поведению людей очень точно определяют мысли собеседника, или окружающих людей. Но, так как люди в основной своей массе то ещё говно, они чувствуют себя среди них, как среди врагов и замыкаются в себе. И когда они это делают в раннем детстве, не успев выстроить меркантильный или пробивной характер и напялить на него маску толерантности, пофигизма или лидерства, в результате естественного отбора в борьбе за моральное превосходство в, например, школе, (или по другому, - социализации), социофобы чаще либо боятся этой враждебности мира, либо не понимают, зачем им это нужно и живут, как получается, стремясь свести контакты к минимуму. Но мы живём в то время, когда животный естественный отбор среди людей продолжается, поэтому надо себя ломать и бороться. Та же эмпатия, будучи направлена в циничное и меркантильное русло даст много бонусов в этой борьбе, где социализировавшиеся индивиды считают своё мнение единственно верным и совершают кучу ошибок, которыми грех не пользоваться.
Ссылка на страницу Александра: vk.com/primarysasha
Если хотите продолжения, пишите свои мысли в комментах.
Даже видно, что он похож на подростка хотя ему за 30.
Социофобия начинается с непринятия в колектив в детстве. Когда он еще был мальчиком и на улице унижали.
Вариант решение не найти просто так:
- решение всегда комплексное, я бы начал с бокса, качалки, но это бабки.
Как только между мужчинами ты себя сможешь вести раскованно и будешь готов отстаивать свою позицию тогда всё будет чётко.
Когда ты только пройдешь этот этап ты уже сможешь легко добиться почти всего.
Турник решит вопрос без трат на гантели.
@@glyancev У человека социофобия, не надо предлагать ему заниматься публично, -перед случайными свидетелями во дворе. А турник в квартире..-может просто не быть места, или в коридоре потолок низкий.. И не решит ничего один турник.
@@fortuna999_сейчас мужчина это не накачанный боксер с дубиной в руках,проснитесь ,век мозгов ,интеллекта
Он прошел большой путь,раз решил на камеру рассказать о своих проблемах.Молодец!
и какой он путь прошел?без проблем все выложил.сейчас даже псих.отклонения ,пусть и легкие, на люди выносят,я бы написал,что ради денег,но донатов никто не просит,так что ради славы...
@@Samoan-yk6ky ты не понимаешь о чем ты говоришь, он после этого мог быть в депрессии месяца с 3
@@Samoan-yk6ky чел, у тебя тоже есть психическое отклонение. Ты явно постоянно видишь в любом действии окружающих людей какое-то двуличие или лицемерие
@Greg Eremeev а че смешного то?!
@@КрикМаньяков А прикинь, если это так и есть и ошибаешься именно ты, а не он
надеюсь с этим человеком все будет хорошо!!
Та да..
Его мамаша тоже оберегала от всего мира через чур сильно.
@@АрхипИндейкин-л1д от чего
@@АрхипИндейкин-л1д Пруфы давай!
Дай ему
"Прекратить думать за чужих людей их мысли" есть такое( хорошо сказал!
У меня такая же фигня постоянно думаю о том что другие думают и как видят меня это очень мешает жить
Така я же тема
тоже, пожалуй, отмечу. концовка - определяющая!
@@седжамеджадрайв тот же пиздец, помогает любимое дело(занимаюсь музыкой) И когда начинает получаться, понимаешь "Ох, насколько я крут" и тебе становиться уже как то пох на людей.
@@artemy3591 круто))
Точно сказал. Социофобы боятся облажаться при свидетелях. Это вовсе не обязательно боязнь самих людей.
У меня так же я вообще не боюсь людей но боюсь облажаться
@@АмалияТагирова-д5у Наверно это у всех социофобов. Или у большинства. Но если подумать,облажаюсь я,и что? Кто эти все люди? Они мне никто. Увидят и забудут. Все мы люди. И хоть раз в жизни каждый в чем-то обложался. Это нормально
Можно заметить когда социофоб остается с другом или подругой вдвоём то-есть - ""парень и парень"" , ""девушка и девушка"", в редких случаях, парень и девушка. ТО социофоб ведёт себя нормально, общительно и может показаться другу который не социофоб нормальным человеком таким же как он без комплексов и т д, НО как только появляется 3 лицо в общении социофобия переходит в режим Остроты, понаблюдайте за реакцией социофоба чаще всего он будет молча слушать диалог и редко когда его спросят ответить он скажет: да, нет, в общем такое
@@leforte162 100%
Вот мне интересно, а Патрик Бэйтман социофоб или социопат?
Тяжела жизнь социофоба!( Я наверно тоже социофоб. В школе не было подруг. Школа-дом. Отец пил. Мать с ним не хотела оставаться одна. И держала меня возле себя. А я смотрела в окно и плакала. От того что мои одноклассники гуляли,а я нет. Ни здоровалась ни с кем,не подходила. Думала что помешаю. Не о чем говорить. Сейчас тяжело на работе в коллектив влиться если он большой. Выбрала маленький коллектив в 4 человека. В таком мне комфортно.Из дома выходить страх есть... Когда вижу компании людей,обхожу их. Если сзади меня идут, страх что нападут со спины. Это не жизнь,а существование. Хочется гулять как все. Общаться. Не боятся ничего. Но я выхожу каждый день,через тревогу и страх. С кем-то вдвоём я себя чувствую хорошо. Не страха. Одной не комфортно. У кого похожее,хочу пожелать вам не сдаваться! Перешагивайте через свой страх. Делайте по чуть-чуть то что страшно! Вы справитесь! Я верю что у меня тоже получится. Если у кого-то есть свои проверенные способы которые помогают,делитесь ими!
Привет! Сколько лет тебе?) Если хочешь, можем пообщаться). Возможно, что-то подскажу)
@@Михмих-э8с Привет! Мне 25. Я не против новых знакомых и общения. Наоборот буду рада!
@@Valentina.smm_ Привет! У меня тоже детство было не из лучших. Сейчас мне за 30. Но по разному в жизни бывает, не всегда отлично.
Могу оставить почту)
@@Михмих-э8с давай
@@Михмих-э8с Ситроен на английском,верно?)
Молодец, что вышел и рассказал об этом! Ты многим помог понять, что они не одни с такой проблемой. Это очень ценное видео.
Этот человек такой чистый. Он искреннен и честен. Потому что еще нет научился врать. Эти качества приходят из социального опыта в общении. Может быть социальное взаимодействие людей убивает индивидуальность. Но если честно минусов я вообще не нашел в его рассказе. Мне было бы интересно с таким человеком пообщаться.
Вы молодец!
@@Ludi_na_Blude так ведь все не военные социофобы.Это значит что они,гражданские, очень рыхлые и потому опасливые.У некоторых хватает смелости-самокритики искать этот пацифизм-социофобию у себя.
@@ВладисР да ладно?) Я 3 года на контракте был , потом в полиции служил . А до этого всего был вообще бандосом . У меня разряд по рукопашке и девушки были . Но нечего из этого меня не уберегло от социофобии)) не в такой мере конечно как у него , но тем не менее
@@multt926 эти все симптомы,в большей степени чем у него,есть у элитки-форбсов.Вместо коллективно-роскошных самолётов пользуются частными самолётами,да и яхтами.Вообще-то весь персональный транспорт-мото-автолюбительский это симптоматика социопатии.))
@@ВладисР социофобия и социопатия , абсолютно разные вещи. Сомневаюсь что у кого-то из миллиардеров (за исключением IT) , такое прослеживается . Так как они в большинстве менеджера , торгаши ... Очевидно одно , что такой психоз без вмешательства или/и медикаментозного лечения, вызывает дискомфорт в лёгкой степени, а в тяжёлой невероятно тяжёлые приступы паники .
Ребят, не знаю как мне попало это видео в рекомендации. Но, я хочу сказать что каждому человеку в мире не угодишь, поэтому если вы показались вдруг не интересным собеседником, людей ещё хватает чтобы завести новый диалог! Ибо человек из-за внутренних переживаний закапывает самого себя. Будьте лапочками
Ты прав, но в случае с социофобией человеку очень тяжело настроиться на общение, особенно с незнакомыми людьми, даже если бы там было 100%ое совпадение интересов. А другие люди не поймут тебя и не поймут кто ты есть, если ты сам об этом не расскажешь. Такой вот замкнутый круг получается
Я признаю, что социофоб(мне 31), но на камеру этого никогда бы не сказал! Это знают только самые близкие. А этот чувак смог! Уважаю!
Это навсегда ,но можно с этим жить
@@andfondfusion6503 Нет не навсегда социофобия лечится путём наращивания навыка общения
такое откровенное видео прямо пропитано обаянием :) Большое спасибо за ваш опыт, вы помогаете другим бороться с этим недугом.
Я так же какое-то время оказалась в социальной изоляции и немного потеряла навыки. Это видео помогло мне понять, на что следует обратить внимание
Спасибо!🙂
Как сейчас у тебя дела?
Вы заслуживаете всего самого лучшего, знайте что Вы прекрасен во всём! ❤️
Держись Друг! Я таких не раз встречал. Безобидных людей всегда уважал и защищал, даже от своих друзей-обезбашеных(с которыми теперь не общаюсь). Сам я с детства общительный, мог познакомиться хоть с кем и где угодно в одиночку, хоть среди ночи... 😁 Сейчас же я стал более избирательный в общении и не со всеми буду общаться как раньше, но я так же приветлив. Всё получится у тебя! 👍 Главное развивайся, и не обязательно пытаться общаться со всеми, будь всё же избирательным, но приветливым... 😁
Ребят, есть социофобы в Москве кто не против погулять? Я из Ставрополя 27 лет, до конца июня буду у Вас в городе, гулять нескем. Или группу с социофобоми посоветуйте пожалуйста.
@@ИванРублёв-ъ6ч ну мне лично кажется, что социофобу как раз лучше общаться с людьми, у которых нет таких же загонов) А то ты привыкнешь общаться в компаниях, где постоянно начинаются затяжные неловкие паузы и сами диалоги тухлые
@@КрикМаньяков а я думаю наоборот они могут понять друг друга и справляться потихоньку вместе.
Социофобам легче общаться со "своими" - уверяю, там не будет "неловких" пауз и прочего. Если паузы и будут, то вполне наполненные смыслом и совсем не "неловкие".
@@sashared371 русскому тоже легче общаться с русским, чем с англичанином. Но если русский захочет выучить английский язык, то общение с русским ему поможет гораздо меньше, даже если они будут общаться на английском, чем общение с англичанином
хороший парень! вся причина действительно из детства..мама забила на сына, как это не учился? умный парень целеустремленный..удачи тебе парень!!
так называемая "социофобия" это боязнь нарваться на идиотов, вот и всё, в кругу подобных себе людей они будут чувствовать себя прекрасно. Не надо загоняться ,что это болезнь, это просто обострённые многие чувства, это как оголённые нервы. Есть же наоборот как говорят - толстокожие, им всё пох. Тебе нужно увидеть своё "Я", понять, осознать КТО ТЫ в первую очередь, а для этого надо выйти за рамки правил, понятий и т д разрушить зону комфорта, это неприятно , но без этого не будет движухи вверх - дальше. к развитию.
Oleg Puhto,переход первобытных от кочевничества к оседлому и вредному для здоровья оседлому образу жизни был разрушением зоны комфорта?Это было затруднительно,выведение злаковых из диких их сортов невозможно по мнению генетика Вавилова.
@@ждёмперемен-ь4е как у тебя с логикой?Не даётся к изучению?К утверждению всегда приводят доказательства.Не слышал?Психическое расстройство мешало?Социофилы -перуанские инки самоубились,доверяя индейцефобам испанцам.А социофобы-маори и жители андаманских островов по сравнению с инками продержались дольше в противостоянии с другими ксенофобами.
@@ждёмперемен-ь4е психические расстройства у нас в думе сидят, а это фобия -боязнь. Не надо её кормить своими страхами и всё наладится.
Ага...так у меня социофобия плюс ненависть к людям.Я их реально ненавижу,заведомо предполагая(как ты написал,что быдло или чсвшное тупое вежливое быдло).И поверь,в 95% случаях-это так и есть.Сейчас нахожусь в поиске работы,работодатели-ебанаты,которые пишут неграмотно и бестолково проводят собеседования так,что я сам уже не хочу туда.Хочется войны,краха мира ,анархии и жестокости.Единственное,что греет-это дети маленькие и животные.Женщины-лживы,мужчины-дундуки Только дети и животные нетронуты всем дерьмом этого мира.Как то так🤷🏻♂️
@@olegPuhto в инете так и написано расстройство, а преодолеть это очень сложно, потому что ты ведёшь себя в определённых ситуациях одинаково каждый раз, думаешь, вот я буду вести себя по другому, но потом понимаешь что те самые чувства которые когда то уже были, они опять возвращаются и преодолеть их нереально. и опять ведёшь себя как в прошлый раз, и так раз за разом надеешься что будешь вести себя не как раньше
Хороший парень! Дерзай, ничего не бойся, все равно умрёшь когда-нибудь, так что нечего терять
точнее все МЫ ;3
Да не работает такая мотивашка, к сожалению
Ты умрёшь само собой, но это не даёт тебе права навязываться другим, вторгаться в их личную зону, нарушать границы. А социофобы и не могут понять, где эти границы. Таков уж социум, что их приходится нарушать в любом случае, вопрос лишь в какой мере, но вот я не могу никак на данном этапе.
Да все мы тут поганые смертники
Ребят, есть социофобы в Москве кто не против погулять? Я из Ставрополя 27 лет, до конца июня буду у Вас в городе, гулять нескем. Или группу с социофобоми посоветуйте пожалуйста.
Часто замечаю социофобы очень хорошие и добрые люди👍😌
Ну, обидел кто-то когда-то человека, во он и зациклился... Любовь и внимание людей - вот, что ему нужно. А лучше, чтобы он встретил кого-то, о ком ему захотелось бы заботиться, ражи кого он будет готов взаимодействовать с обществом.
ты видимо путаешь их с социопатами
Сделай доброе дело - дай ему. Спасибо
@@torjimon это была не одна маленькая обида, это была чреда массированных обид которые привели в зацикленности эмоцию ненависти. Ressentiment.
@@Назар-л2у8д Абсолютно верно! 👍
Я тоже социофоб. Хотя в детстве была достаточно общительная.
Но все изменилось, когда пошла в школу.
Сейчас мне 25, каждый раз когда выхожу на улицу, для меня это испытание. Особый дискомфорт доставляет поход в магазин.
И я не стремлюсь к людям, хочется наоборот подальше от них уйти и жить где нибудь в лесу.
А как тогда ты добываешь деньги? Как знакомишься с мальчиками?
@@ВасюкМаусин 25 летняя девушка с мальчиками знакомиться? Наверное с парнями или мужчинами
это также следствие интернета и коронавируса. Многие люди стали замкнутые.
да, в городе легко приобретается социофобия. Свою я как раз в городе приобрёл в общаге, когда чуть не убили там. Поэтому как-то тяжело схожусь с людьми. Зато к порядочным я наверное становлюсь слишком назойливым. Потому что пообщаться особо не с кем. Вот этих редких иногда приходится выматывать. Но сейчас это уже понимаю и особо не донимаю таких людей. Когда жил в посёлке до колледжа, то там в детстве как-то проще всё было. Хоть и тоже били постоянно, но относился к этому спокойнее. Потом уже спортом начал заниматься и если что смогу убежать от агрессивных :)
Я боялся в 26 говорить по телефону на работе, в автобусе тяжко было ехать, трясло. Сейчас я со всеми общаюсь на легке, и могу позвонить кому захочу не парясь. В общем это лечится маленькими победами. Делать то, чего не делал раньше. В кафешке взять цветок посмотреть понюхать, подойти что нибудь потрогать. Спросить что нибудь. Я ходил вот недавно в мае купался при большой толпе людей, а вода еще холодная была. Типа это реально было стремно - а что подумают. В кафе один ходил - а что подумают...Да ничего по итогу. Сейчас по улице хожу уверенно, думаю скоро раскрепощусь полностью.
Все проблемы социофобии выходят из детства : часто родители забивают хер на воспитание социальных навыков у детей ,впоследствие этого уже более социально-развитые сверстники гнобят и отторгают таких людей. Ну а дальнейшим результатом идет расслоение общества на бедных и богатых и просто угнетенных.
Это правда сам таким стал к сожалению.. очень трудно
ой,аналогично))
Верно. Но надо брать ответственность за свою жизнь и развивать социальные навыки самостоятельно.
А мне почему то вспоминается цитата: "неужто грязный район сделает меня грязью"? У человека всегда есть выбор - стать грязью или оттолкнуться от неё и взлететь.
steisimaridet, конечно надо брать ответственность в свою руки, особенно, когда у тебя богатенькие родители))
Красавчик что признал проблему и решил с ней бороться 👍🏼💪🏼✊🏼
Можно заметить когда социофоб остается с другом или подругой вдвоём то-есть - ""парень и парень"" , ""девушка и девушка"", в редких случаях, парень и девушка. ТО социофоб ведёт себя нормально, общительно и может показаться другу который не социофоб нормальным человеком таким же как он без комплексов и т д, НО как только появляется 3 лицо в общении социофобия переходит в режим Остроты, понаблюдайте за реакцией социофоба чаще всего он будет молча слушать диалог и редко когда его спросят ответить он скажет: да, нет, в общем такое
Ох блин. А я думаю, почему всё время если и гулял с друзьями, то только порознь. Даже не подозревал почему мне некомфортно, если помимо 1 друга, рядом есть ещё кто-то. А тут вы прям в точку попали. Буду разбираться. Благодарю!
I know that feel, bro
@@vsratko_ebich печальная история
@@vsratko_ebich какие ты можешь выделить свои ошибки в социофобии ? если бы ты вернулся в 2005 какие советы ты бы себе дал? это может помочь другим людям указать на проблемы в поведении чтобы избавиться от них
@@vsratko_ebich да уж сильный случай социофобии у Вас
Я нашёл реальный метод который очень мне помог с социофобией. У меня с детства была социофобия но не такая сильная конечно, в школе в коллективе не общался, один на один с человеком разговаривал а с большой компанией вообще не мог, стеснялся и люди говорили все что я стеснительный . Считал себя из за этого не очень и поэтому самооценка низкая была. Работал с психологом , не помогло. Работал с гипнотерапевтом 2 месяца по методу Макулова , помогало на 2-3 дня потом опять откатывало. Расстроился и забросил проработку вообще. Потом через год наткнулся в интернете на Владими Арика, увидел у него видео жизнь социофоба и решил пойти на курс. Я его не рекламирую , так как все равно он теперь перестал этот курс вести. Подкопил денег и записался на групповой коучь. И в итоге курс очень понравился, я не ожидал что мне он поможет, через месяц курсов я попробовал подходить к людям и просто что нибудь сказать и у меня стеснительность прошла !!! Я был в шоке. Я начал делать то что раньше стеснялся и замалчивал.
Самое главное что даётся в курсе : то что когда есть дискомфортное чувство человек обычно не хочет его испытывать, он хочет быть нормальным и поэтому борется с чувством. А если бороться с чувством то становиться только хуже это 100 проецентов так работает. В итоге человек только делает хуже когда идёт на страх и хочет стать нормальным !!! Решается это проблема ровно наооборот : 1. Нужно научиться чувствовать этот дискомфорт не бороться с ним а сделать так что бы ты ему сдался и принял его. Есть специальная техника для этого
2. Учиться медитировать правильно. Для того что бы расслабить свой мозг и находиться в режиме спокойствия
3. Делать технику подмечание для того что бы замечать свои эмоции и чувствовать себя
И со временем этот страх людей расслабляется и вовсе исчезает)))
Проверено мною это работает))) и я не с целью рекламы написал , просто я поделился опытом что мне реально помогло , так как я сам постоянно искал решение и не находил , а тут я нашёл )
Спасибо. хотел бы спросить, как понимать "1. Нужно научиться чувствовать этот дискомфорт не бороться с ним а сделать так что бы ты ему сдался и принял его."? Можно примеры?
@@WarfaceTV123 допустим пошел в кафе , кажется что люди смотрят, начинаешь испытывать дискомфорт, стесняться, сразу возникает желание избавиться от дискомфорта убежать куда то или скрыть это чувство как то. Затем начинаешь бороться с чувством что бы стало легче в итоге становиться только хуже, самого себя не победить, страх говорит это опасность. Мозг боится того чего нет на самом деле , в большинстве случаев.
Есть только один выход их ситуации, убежать не получается и избавиться от чувства тоже, остается только признать этот страх и позволять ему быть. Допустим я стесняюсь и боюсь чего то, нужно позволять этому быть , позволить самому себе быть тем кем боишься. Просто наблюдать за своими ощущениями в теле. Не пытаться избавиться от чувства.
Спасибо, друг.
Хорошо что ты стал нормальным но мне этот метод не подходит в лютую истерию перехожу из-за этого
@@КурагаОбрикос а ты борешься с этой истерией ? не хочешь что бы она была ?
Отличный рассказ, здравые рассуждения и понимание ситуации. Парень, ты - интересный собеседник и тебе нужно просто самому дать себе разрешение разговаривать на интересующие тебя темы в кругу людей. Поверь, обычно социальные разговоры это просто бессмысленная жевачка: ты сам прислушайся о чём говорят люди и услышишь что они несут полную чушь, лишённую всякого смыла. Они просто дают себе разршение это чушь нести. Вежливое общество им не говорило что они несут никому неинтересную чушь, а родители подбадривали "ой, дитятко подаёт звуки". Когда в компании появляется интересный собеседник и начинает связно доносить какую-то мысль, вроде тебя, например, то все начинают прислушиваться. Ну, и потом ты заметишь что социальные проблемы которые ты испытываешь не только твои личные, а многие люди смогут поддержать дискуссию и поделиться своим опытом. Тем самым ты и уважение в их глазах заслужишь как человек который не побоялся говорить на темы которые скрывали они.
В общем, нет там никаких секретов в социальном общении: "кто одел халат тот и доктор". Проблемой станет то когда тебе будут неинтересны обычные люди, потому что и поговорить с ними не о чём. Тогда начнётся поиск 'своих' людей и они тоже найдутся!
Согласен с каждым словом
Не согласен только со словом "одел"
Осспаде! Какя я чушь! Ты сам то пробовал!?
Да люди зубами грызть будут, только остаться в своём уютном пиздеже ни о чём!
Даже если у них есть интересные мысли - они не знают, не верят, что их можно высказывать и обсуждать!
Говорить открыто - для них за гранью дозволенного.
Я как раз тебя вспоминала , чувак
Жаль , что в Австралию не уехать ..это была моя мечта там побывать ..
Очень классное видео, спасибо ребятам) Очень милый парень, я думаю у него все получится!!
Ничего у него не получится. Женщинам такие не нравятся.
@@jps9423 расскажешь кому что нравится, конечно)
Чувак может и застенчивый, но с харизмой.
@@ZagadochnyPrince Застенчивость считывается как слабость женским глазом. А слабые не нравятся. Даже если ты на самом деле будешь сильным, но не будешь производить впечатление сильного (пускать пыль), то сходишь на х%й =) Вернее, я хотел сказать, "извини, у меня остыли чувства, я не знаю, почему" (и это в лучшем случае, в худшем ничего не будет изначально)
@@jps9423 мода на брутальный образ уже прошла, возможно ты застрял в прошлом. Сейчас девкам нравятся женственные и неуверенные в себе мужчины, хоть я это и не одобряю)
А по поводу производишь или не производишь тоже херня, главное быть органичным самому по себе. Тот же пикак вообще не призывает ни к какому быть сильным или казаться, разве что олдскульный, но опять же в сравнение с модерновым это уже не так эффективно и осмысленно.
И лучше избегать мата, если хочешь донести мысль, Ютуб к сожалению стал максимально беззубым и леваческим(=толерантным) в этом плане, любая мелочь воспринимается, как оскорбление и комменты трутся, будь ты хоть четырежды прав. Вот это прискорбно.
@@ZagadochnyPrince Это не мода, это зашитая в мозг потребность, формировавшаяся миллионы лет. Даже если сначала что-то будет - потом эта потребность проявит себя в отношениях, и чувства пройдут. Где эти женщины, которым нравятся женственные и неуверенные? Можно примеры?
Пикап по определению подразумевает силу, ведь ты должен брать инициативу в свои руки, не бояться, находить темы для разговора и т.д. Плохой пример.
Да х%№ с ним, пусть удаляет. Ну еще не максимально. Пока еще даже не удалили канал JustPearlyThings и Kiana Docherty. Худшее впереди!
Жить нужно в свое удовольствие! И если нравится жить без других людей, живи без других людей и будь счастлив! 👍
Тут дело не в "нравится" скорее..
Нужно начать с того - так это повернуть вектор внимания с себя - наружу. Научиться долго удерживать внимание на вещах вокруг тебя. Быть увлечённым во вне. "Увлечённым" тут важное слово, ибо сейчас ты увлечен в себе, внутри себя, пусть и со знаком минус. Конечно можно возразить, и парировать тем, что ты боишься того, что снаружи тебя - мир вокруг. Но! Эти выводы ты делаешь внутри себя, избегая объективную реальность вокруг тебя. А она такова, что всем вокруг срать на рядом стоящего, ибо каждый погружен в свои мысли. Это особенно замечаю в больших городах. В метро особенно, словно зомби вокруг...
Так вот. Я сам социофоб. Но заметил, что "внимание"здесь самый важный аспект. Нужно забыть про себя, больного, ссущегося от страха, и сконцентрироваться на том, что тебя окружает. Можно начать с неодушевленного. С природы! Потом на животных, пытаться играть с ними, собаки кошки. Стать им хорошим другом. Отдать себя, посвятить свое время им. А потом можно и на людям это пробовать. Начать со стариков. Они любят поболтать, а тебе перед ними из себя строить никого не надо, ведь они жизнь прожили и не нужны им твои "понты". Тогда ты начнешь по настоящему интересоваться людьми, искренне, потому что ты сменил вектор внимания с себя на окружающую действительность и начинаешь адекватного воспринимать ее. Без заебов. Удачи!
Это по делу!
Осознанность. Нужно перевести внимание с "себя облажавшегося" в той или иной ситуации
Хорошо сказано! Сил и удачи!!
У меня тоже социофобия начала появляться после того как я закрылась от всех. До 9 лет хорошо общалась с детьми во дворе и гуляла каждый день, но в 9 по непонятным причинам мне стало неинтересно проводить время с друзьями на улице и я закрылась от всех в своей комнате. После школы сразу шла домой и остаток дня проводила дома с любимым пк, и все лето так же проводила дома без какого либо контакта со сверстниками. Время шло, а должного общения так и не получала. В итоге совсем растеряла навыки общения, и контакт с людьми для меня стал не то что страшным, а ужасно сложным. Страх у меня появляется не при общении а наоборот, просто при нахождении в общественных местах и даже просто на улице. Сильнее всего социофобия ощущалась в 4 классе, когда социофобия только появилась, я не могла даже просто пошевелиться во время урока потому что было жутко страшно и ощущение будто все глаза в классе смотрели на меня. Сейчас страшно не так сильно как в раньше, но дискомфорт, чувство стыда и неловкости всё ещё довольно сильные, чтобы превращать мою жизнь вне дома в ад.
Сколько вам лет ? У меня похожая ситуация была. Интересно поговорить с человеком у которого примерно одинаковые судьбы.
А у меня социопатия в 25 лет
Такая же хрешь
У меня социофобия началась в 13 лет. Закрылся сначала от друзей, одноклассников. Но уже через год я почти не разговаривал, даже в кругу семьи. Тяжело говорить, что было дальше... Но лишь в 28 лет начал знакомиться с девушками, но социофобия у меня так и осталась. Мне 31.
Такая же проблема, у меня есть друг и он единственный, и мой недуг ни дает мне полностью раскрытся в общении с другом.С другими людьми не общаюсь.
Молодец!продолжай над собой работать и сбрасывать эти оковы страха.
Эх, Vjlink... Был топ геймером ин зе ворлд, а стал социофобом((
Знакомо. НО удивительно одно, как он согласился ...
Вот взял и согласился. Я работаю над фобией и на данном этапе, такие вещи уже не являются чем-то ужасным до паралича.
Всё нормально Брат 👍
Я тоже живу в социофобии, и биру от жизни максимум в этой ситуации.
Лес, озеро, WhatsApp, RUclips, любимое хобби.
И я счаслив, и всем желаю счастья 😀
whatsapp?
@@mikuu0139 с бабушкой поддерживает связь 👍
@@hookiefox xD
А с личной жизнью, что ?. Природа, хобби это конечно очень хорошо и полезно а межполовые отношения необходимы причем хотим мы этого или нет. Физиологию не куда не денешь и мыслями не забьешь.
@@АлександрШагинов-ф9о не у всех это первоочередная цель
Александр, ты красавчик!
Я удивлён как ты с социофобией ещё осмелился на танцы пойти
И на камеру рассказать всем о своей проблеме.
Это точно сила! 💪
Хочу сказать, что у каждого индивидуальная восприимчивость к вещам, кому то что-то легче, что-то тяжелей, чем тебе.
Приятный молодой человек.
То что ты говоришь это на камеру - это уже большой прогресс.
Вообще для себя понял, что важно говорить о том, что тебя тревожит хоть с кем-то, хоть с самим собой и принимать это не осуждая.
Ещё раз повторюсь. Сильный шаг, молодец 👏
Дополню:
Я понимаю людей, которые страдают таким.
Особенно тяжело донести до людей, как трудно бывает с этим жить. Все думают это банальная слабость, трусость. НО ЭТО НЕ ТАК!
Я через это прошёл сам.
футболка классная😉 спасибо за откровение, что не побоялся, рассказал
А моя социофобия началась, когда меня в 16 лет чуть не убили в общаге 3 пьяных старшекурсника. Тоже в Питере, кстати. С тех пор ненавижу пьяных всей душой. И неважно, что может быть среди них более-менее спокойные. Если человек прикладывается к выпивке, то он уже по сути наркоман. А от наркоманов ничего хорошего ожидать не приходится. Но лучше при социофобия всё-таки тренировать организм. Софиофобию ещё можно объяснить - сейчас тяжело найти человека, который был бы схож по взглядам и при этом адекватен. Зато вот гантели и другие спортивные снаряды найти просто. В здоровом теле здоровый дух. Даже социофобу ничего не мешает тренировать организм. Может даже повезло, что не завёл семью - это тоже очень много ответственности накладывает, с социофобией будет может не очень легко растить детей.
Откровенный человек на видео. Надеюсь, что после видео его совсем уж не будут все донимать с вниманием, а всё постепенно произойдёт. Может действительно сейчас уже женился. Всякое может быть.
Спасибо за видео. Очень интересен ваш опыт. Продолжайте снимать
Спасибо Вам за комментарий, он как глоток свежего воздуха)
Круто что на камеру так спокойно говорит о себе. Много работы сделано. Парню надо идти в театр кружок и что б там добрые люди были. И добрый психолог. Займёт немного времени вырастить новые нейроны
Дай ему
Присоединяюсь, надо снимать дальше. да и вообще развивать канал. вот это реальные истории людей, а не хрен пойми что.
ато все будто делают вид что психологических-психиатрических проблем не существует, до тех пор пока сами не окажуться в этом аду.
Какой он классный, такой смешной и интересный
Социофобия реально ему мешает он был бы очень классным чуваком в любой компашке
Когда много человек очень не комфортно или это только у интровертов
@@nobody.7784 интровертам скопление люди неприятны а вот социофобы бояться этого скопления людей
Что в нем классного? Мужчина должен быть сильным и уверенным. Иначе он непривлекательный.
@@jps9423 Мужчина никому ничего не должен
@@jps9423 альфа самцом?)) думается мне вам 30-40 лет, ибо подобные взгляды уже устаревшие
Ясный парень, здраво рассуждает. Возможно очень тонким и кратким был в молодости и "кто то" эту грань нарушил, грубым словом. Просто затравили парня, и он замкнулся...на много лет. Сейчас у него можно сказать, начало пути..в чем то даже завидую. Главное в херовую волну не влиться, а то может вынести за борт, а от туда сложно на верх.
Вы вызываете только уважение!!! Только вперёд! У Вас все получится! Выкладывайте больше видео, этим Вы вдохновляете и других смотреть в лицо своим страхам!
Гуси. га га га. Парень приятный, добрый, порядочный
Мне один раз подошел в магазине парень и спросил можно ли пообщаться с тобой немного, рассказал, что у него социофобия, и у него было задание, пообщаться с кем-нибудь, то есть выйти из зоны своего комфорта. Это было мило! 😍
Крутая!
и как? помогло ему это задание?
Так Вы согласились или нет?
@@Лесовичокхороший да, я пообщалась с ним, под конец беседы он поблагодарил за возможность пообщаться и пожелал хорошего дня! Так что он справился с заданием! :)
Жаль ему это никак не поможет
Мне 37 и я социофоб. И всю жизнь работаю с людьми)) Вот это прикол))
Ну ты киборг
представляю какой у тебя ежедневный стресс
@@virus3817 Ты лучше представь, какой кайф испытываю, когда уходишь на выходные, или в отпуск))
Ну не знаю,я вот послушал,понравилось.Умный чел,техническме моменты разъесняет.Такие беседы многим нравятся.Может компанию подобрать,поединомышленние.Там расслабится со временем и принять заморочки других с пониманием.Они ведь у всех есть.Часто люди высмеивают других,что бы на их пустоту и не состоятельность не обратили по возможности вниивния.От этого добрые люди страдают потом.
ты увидел отмонтированное видео. в реальной ситуации он будет тупить каждые 2-3 секунды думая что сказать, а через 5 минут исчерпает свой активный разговорный ресурс. такие зашоренные люди часто и ограниченные потому что в мыслях заняты повторяющимися страхами. задолбали приукрашивать социофобию. если таковая из детства тянется то человек часто банально тупой, таким только соболезновать и пенсию по инвалидности выплачивать, без шуточек. не берусь утверждать что герой из таких. к тому же успокаивает факт что большая часть биомассы социально развитых людей по иным причинам но такие же ограниченные, особенно женщины. не падать духом баец ☠️
поэтому принципе при желании + противотревожных препаратов (пиво водка) данный перс с большой вероятностью сможет вписаться в типичную кампашку сойжаков 25-40 лет
Как он может быть умным, если у него даже нет высшего образования? На вид вообще на алкаша какого-то тянет
@@Porosenok_miasnoy В том плане,что он осознаёт,техническую часть своего недуга.Блин,внатуре на алкаша похож))
Нормальный парень, ему всего то нужна поддержка окружающих людей
Сил и удачи!! У меня было подобное состояние, когда в голове одна и та же пластинка по кругу, когда невозможно сказать простое 'привет' и когда "не жизнь а существование". Ждать помощи в таком деле извне от кого-то неэффективно и невозможно, пока ты не решишься внутри себя (знаю что фраза супер заезжена) ничего так и не произойдёт. Это не призыв но просто факт который со мной случился. Тепла и понимания!!
смелый парень,рассказал о себе,надеюсь все у тебя получится
Молодец. Не каждый сможет рассказать на публику такие вещи, тем более с такой проблемой. Главное руки не опускать
Парень хороший, совсем не занудный, интересно его было слушать, я думаю у него всё получится, у него хороший потенциал.Тоже страдаю социофобией, скрываю это, хочется казаться общительной, но хватает ненадолго...
Привет! Не желаешь пообщаться?)
@@Михмих-э8с на какую тему?)
@@СнежинкаМорозовна На любую). Удаётся побороть страх перед обществом?
@@Михмих-э8с Отчасти, но замуж удалось выйти при всем при том)
@Инспектор Министерства Правды конечно все имеют право и каждому своё ☘️
У вас все получится, я в вас верю ☀️
Такой хороший человек, пусть у него все будет хорошо.
Друг, держись! Ты хороший парень!
Каждый человек талантлив по своему. Не бойся пробовать что то новое, искать и самовыражаться. Все наши страхи это всего лишь иллюзия нашего ума и не более. Просто оставайся собой и помни, что ты человек с колосальным потенциалом, которому нет предела.
Ты очень общительный даже) я бы с тобой подружился))
Доброго дня всем добрым людям!
Александру мой совет: Саша, дорогой, займись боксом! Это отличная штука - и полезно, интересно. И может выручить когда-то. Единственное что надо найти отличного тренера, чтоб башку не отбили.
И вообще, друзья, поторопитесь восхищаться человеком, ибо упустите радость!
Всем людям с добрым сердцем желаю мира, благополучия и всемерного процветания!
Солидарен
+
Закладывается все в детстве... Если в детстве родители не учили выстраивать взаимодействие с ровесниками то потом проблемы или родители запугивали, что мир опасен... Мама от всего уберегла и дом. Обучение... Нет общего с равестники - разные интересы! Надо осознать, что это был выбор мамы.. это был странный опыт который Вы прошли! И надо заново учится взаимодействовать с ровесниками... Как ребёнка учат... Иди познакомься с мальчиком с девочкой, дай лопатку, попроси прощение или прости и т.д. перезаписать детство и фундамент и психику! Написать список, что не додали родители.... Обиды и т.д. написать ответ от родителей из детства! ( Прости сынок я был плохим родителем, я сам был искалечен.. я готов все тебе отдать, что не дал ) подчеркнуть, что родители не дали и самому себе это дать купить, выстроить, получить! И всё проблема уйдет!
Я девушка и скажу вы полнейший адекват))
Дай ему
@@pl0008 😂😂
Он молодец, я бы не смог на камеру из себя что-то выдавить
Да ладно, чего ты, вот опять замялся, "убежал в кусты", камера не кусается :)
О чем и речь )
Может он ,,на пределе и нужно очень срочно поделиться"
Молодец! Продолжай работать над собой, над своим мышлением, учись навыкам общения. Все у тебя получится! Поддерживаю!
я тоже социофоб, в легкой форме. С детства людей боялся , в незнакомой кампании оказаться прямо пытка. У доски отвечать всегда было испытанием, не потому что не знал что сказать, а потом что что то говорить перед людьми, когда на меня смотрят это ад. В детстве даже когда с мамой в автобусе ехал, деньги водителю дать всегда боялся, маму просил чтоб сама. ну и так далее. Со временем конечно многое улучшилось, но до сих пор нервы напряжены, если кто то рядом стоит или за спиной идет, или громко смеются ит.д...
Мужик работай над собой и все у тебя получится! Все люди по разному развиты, у кого абсолютный слух, но с математикой проблемы, но всегда можно доразвить какие-то свои качества. Инфа 100%.
Да, именно страх облажаться и быть высмеянным. А уж, тем более, когда внешность и поведение не укладываются в общепринятый шаблон. Приходится постоянно себя ломать, контролировать каждое слово и жест, от этого становишься ещё потешнее для окружающих. Моя завышенная самооценка разбивается о скалы социальной реальности) Наверно, нужно просто относиться ко всему с юмором, уметь смеяться над собой. Расслабиться и получать удовольствие, в общем) У меня не всегда получается. Пытаюсь работать в интернете. Общаюсь в телеграме, интернете. В реале - с родными. Читаю книги, смотрю кино, играю в игры. В принципе, этого хватает. Даже время тратить на людей порой не хочется. К новым знакомствам не стремлюсь. Взаимодействие с людьми чаще не доставляет удовольствия. Да и люди, в большинстве своём, одинаковые и вряд ли привнесут в жизнь что-то новое. Недавно прочитал про японских хикикомори. Вот я, наверно, и есть хикикомори)
Александр, Вы молодец! Желаю Вам быть счастливым! Главное - не бойтесь быть собой. Успехов Вам в исполнении планов.
Я тоже социофоблю :)
Я тебя прекрасно понимаю.
Наверное, свободное общение с кем попало, девушки и тусовки - это не лучшая цель. Возможно, путём изоляции судьба уберегает от опасных связей, недостойных людей, опрометчивых поступков? В чуждой комапнии каждый может ощутить себя посторонним и унылым. Лучше найти себе хобби, группу единомышленников, и с ними общаться (для кого-то это танцы, для кого-то рисование и т.п.). Можно попробовать проработать прошлые обиды, простить старых друзей. Например, в книге "Начни жизнь заново!" есть методики. Заодно можно в молитве к Богу обратиться, попросив помоши/подсказки и пообещав помогать другим по возможности (усмиря свою гордыню, перестав осуждать судьбу и других людей)...
Умный и добрый парень
Надеюсь сейчас он с кем то сидит в кафе и весело обсуждает предстоящие планы
Или сидит дома и др****...
Человек мыслящий,глубокий от природы,смог себя проанализировать,грамотная речь,искренний.В общем хороший человек.Еще ему нужно научиться различать людей хороших и не очень,что тоже приходит с опытом.Пусть у парня все будет хорошо.
Я социофоб. Но благодаря алкоголю смог долгое время крутится в социуме. Но здоровье не вечно, я вынужден был бросить пить. Социофобия опять вернулась. Вернее я ее приглушал алкоголем.
Блин, есть такое)
Единственное что спасает по сути то!
@@ivan_topor Я социофоб. Всегда был очень стеснительным в повседевной жизни. По пятницам ходил в клубы. Алкоголь снимал мою социофобию. Я становился совсем другим человекем. Знакомился с девченками без проблем. Мог спокойно присесть к незнакомой компании людей и влезть в их разговор без лишних вопросов. Я чуть ли не делал это все время. Но когда эффект алкоголя заканчивался все вернулось на свои круга. Я решил перестать пить алкоголь вообще так как тратил большие суммы в барах и из за того что он не давал мне настоящей уверенности. Ходил в клубы и старался знакомиться уже без алко. Было очень тяжело. Узнал что один мой знакомый оказывается пикапер и решил один раз присоединится к его похождениям по улицам с целью получить номерок девчонок. Мне жутко понравилось. В итоге я стал сам знакомится с девченками. После таких двух недель пикапа я стал намного общительней. Теперь я начинаю разговоры с соседями в лифте и коллегами по работе хотя раньше всеми силами избегал этого. Чувствую что я на правильном пути. Посмотрим что их этого выйдет.
Для социофобов - КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) единственное спасение из вечного ада. Сам вот заинтересовался данной методикой, её даже вполне самостоятельно можно осилить. Если интересно, могу назвать автора по данной методике, она в свободном доступе присутствует)
Симпатичный парень. На футболке два гуся-пара. Значит пару себе найдет.
Ну так напишите ему и познакомтесь
Это всё решаемо Санёк, главное начать с рандомными людьми парой фраз перекидываться и пойдёт по накатанной
У меня так же было, залетел в общепит(ресторан) работать и за 5 лет уже похер что и кому говорить, потому что люди общаются, люди меняются. Конечно это полностью не исчезло, проявляется в определённых ситуациях, но теперь я понимаю что это вопрос опыта
Ты молодец, борись и двигайся в перёд!
Я если пару дней на улицу не выхожу, потом уже не выйти совсем. Это с возрастом не проходит
Что, и кода водка с травой кончаются, не в силах выйти? Не поверю! :))
@@torjimon только за водкой и травой приходится выходить.
@@casualmma .. Ну, в принципе, это и есть счастливая жизнь. :))
с этим рождаются, склонность к социофобии, это не лечится.
@@user-axms3fj5ya... То есть, с этим же и умирают. :))
У девушки социофоба, по крайнеймере, аналогичные проблемы. Может будет хотябы о чем выговориться вам. А потом, 90% людей не очень красивы, не очень умны, не очень круты. И многие не стараются казаться интересными , просто плывут по течению обстоятельств. Парень видно столько психологической литературы проштудировал, что сам уже сможет помогать социофобам. Живи и не ищи больше в себе изъянов, ты обчный человек и судя по размышлениям вполне не глуп. Не придумывай себе диагнозы все мы не идеальны
Это мне знакомо, вырос в семье советского рабочего-алкаша, мать тоже вечно орала...Заканчивал школу, не умея общаться с противоположным полом..Так было всё запущенно, столько было комплексов.
Ты когда Свою встретишь тебе будет ,,накакать" что другие подумают о тебе.
@@mischka777neln2 Свою Любимую я давно уже встретил.
Спасибо за видео парни 👍
Было интересно послушать, досмотрел до конца.
Посмотри сколько людей тебя тут поддержали почти 1,5 тысяч людей стали тебе друзьями ❤🫶🏽🙂
Вся жизнь - борьба, вся жизнь - игра! Держись, парень. В принципе, Социо фобия - свмая рациональная позиция , отталкиваясь от новостных сводок , реалий семейных отношений и полицейских сводок. В общем понимании социофобия - переоценка окружающего , наделение его какими-либо сверхкачествами и крайняя недооценка , в свою очередь своих. Тут надо придти к мысли , гиперболизированной , что "люди - авно ,весь мир такой же , не стоящий моего переживания и забот." Противоположностью этого типа как раз является социопат
На вопрос как дела можешь ответить - тебе кратко или развёрнуто? 😁 не бойся показаться скучным, под каждого не подстроишься
Парень, молодец и футболка с гусями прелесть. Очень идёт
Братишка - фоб.Как же я его понимаю...
Парень красава,преодолеть этот страх и рассказать о себе,не каждый так сможет.
важно понимать что от социофобии нет лекарства, потому что это генетически заложено в сознание.биохимические процессы не такие как у других людей. все эти советы делайте то, делайте это, не помогут. можно только достичь какого-то временного улучшения. как мне социофобия досталась от бати, так мне и придется пронести это бремя через всю жизнь. но зато я однозначно знаю что не передам эту фигню своим детям, потому что не собираюсь их заводить
Александр выглядит образованным, интеллектуальным.Хорошая грамотная речь. Полностью осознает свою проблему. И самое главное, работает над ее устранением. У него все получится.
выглядит на 26. Нормальный парень, просто трезвый))
Дружище, спасибо тебе! Столько аукнулось!
Я сам проходил и продолжаю проходить этот непростой путь. Началось со старших классов школы. В итоге сидел дома один за компьютерными играми, вымораживаясь общаться с людьми и знакомиться с девушками, сидя на шее у родителей. Не видел света в конце тоннеля, было очень тревожно, что жизнь закончится ничем.
Начал 10 лет назад и до сих пор продолжаю себя постепенно менять. Честно говоря, не мог тогда поверить, что с таким букетом ментальных проблем когда-то смогу сделать неплохую карьеру, найти друзей и строить отношения с девушками. Теперь, хотя бы, есть деньги на хорошего психолога, который помогает мне продолжать разгребать эти авгиевы конюшни, пока мои друзья, коллеги, подчинённые и топ-менеджмент не подозревают, с каким боем мне каждый раз приходится переступать через себя в, казалось бы, тривиальных ситуациях. Новая компания - и каждый раз я ныряю под холодный душ своего внутреннего диалога, вместо того, чтобы заниматься внешним :-)
Обязательно продолжай говорить и улучшать себя. Отличный выпуск, спасибо тебе за открытость, а автору видео - за идею. Так держать!
Как вам удалось с социофобией сделать карьеру?
Поймите одно. Из миллионов человеческих, земных лет, нам дано прожить всего лишь 80+- лет. А когда человек умрет, человечество будет дальше жить. Поэтому не надо тратить время на всякую ерунду, тем более слушать плохое мнение людей, которые тебе не помогут, когда у тебя будут проблемы. Жизнь одна, занимаетесь тем, что желает душа!
Душа желает ниче не делать
@@Classniy тоже самое)
совершенно согласен! Жизнь существовала до нас и будет существовать после. Каждый из нас всего лишь временный пассажир.
@@Classniy из-за чего?
@@user_ne_user_ например, из-за чего?
Братан, у самого были проблемы с общением, но проходя всю эту социальную иерархию, изучая поведение других людей и перенимая его, я смог нормально шутить про себя, общаться, подкалывать и тд (проходя через суровые подколки в свой адрес, булинг). Потом у меня был ступор, что я боюсь показаться нелепым в общественном месте. Я научился забивать хер на это, но до конца я ещё не осилил это. В процессе) а так ты вообще красава, что решился на это видео и работаешь над соьой
Прикольный парень, все у него получится, все у него будет хорошо! Намного интересней и адекватней всяких та самоуверенных выродков.
Социофобия, застенчивость, робость, комплекс неполноценности и т.п - это бессознательная программа (рефлекс), приобретённая в детстве, когда мировоззрение ребёнка ещё не сформировалось, из-за чего он не способен анализировать причинно-следственные связи и с понимаем относиться к происходящему с ним. Поэтому, если не повезло ребёнку в чём-то (как правило это какие-то отклонения во внешности, или любое другое, что вызывает усмешки), то он становится объектом унижения со стороны общества, а часто даже и со стороны его недалёких родителей. Как итог, психика начинает к таким внешним условиям автоматически приспосабливаться и вырабатывать соответствующий защитный рефлекс (программу поведения).
Если рассматривать детально, то всё происходит так:
- ребёнок чаще других ощущает дискомфорт, находясь в обществе (из-за унижений, укоров, усмешек и т.п.),
- это способствует тому, что в мозг поступает всё больше отрицательных сведений относительно происходящего,
- с течением времени в статистике накопленных мозгом сведений начинает преобладать именно отрицательная информация,
- и в конце-концов мозг, руководствуясь природным алгоритмом настройки организма, пытается подобрать под данную ситуацию наиболее подходящий рефлекс (программу), который будет оберегать организм от всего этого негатива, т.е. иными словами, произойдёт адаптация организма под внешние условия!
В итоге данная защитная программа засядет в глубинах бессознательной психики и станет руководством к действию. И даже когда у человека сформируются твёрдые убеждения относительно происходящего, то программа эта всё-равно никуда не денется! Бесполезно также бороться с ней каким-то осознанием и пониманием, т.к. это рефлекс, который действует на совершенно другом - бессознательном уровне!
Такой рефлекс может заменить только новый рефлекс - и никак иначе! Но чтобы выработать новый рефлекс, нужно дать мозгу понять, что статистика внешних обстоятельств изменилась и организму требуется приспосабливаться заново. Т.е. надо накопить новую статистику! Такую статистику, которая покажет мозгу, что ничего страшного с организмом в обществе не происходит. И не просто в обществе, а именно в момент взаимодействия (общения) с ним.
Это означает, что надо выходить из зоны своего комфорта и предпринимать то, чего организм вам не даёт, активизируя для этого чувство страха. Если же этого не делать, то тогда и организм не будет приспосабливаться к новым условиям, ибо он не увидит в этом необходимости! Никакими мыслями мозг не убедить - бесполезно! Только статистикой происходящих событий! Да, будет дискомфортно, но именно этот дискомфорт (чем продолжительнее и чаще он будет происходить) и покажет мозгу, что так жить нельзя и надо предпринимать меры, а меры он предпримет уже в соотвествии с вашим новым (взрослым) и, соотвественно, более адекватным восприятием действительности.
Некоторые решатся один раз, и думают, что всё бесполезно. Да, один раз бесполезно! И дава раза, и три! Но тот, кто не сдаётся, однозначно ощутит результат, ведь это не просто пустой оптимизм - так работает наш мозг!
Точно также мозг действует и при формировании всех остальных рефлексов: например, когда мы учимся играть на гитаре, печатать на клавиатуре, выполнять спортивные приёмы и т.д. Для доведения до автоматизма и выработки рефлекса нам при этом тоже нужно большое количество повторений - и никак иначе! Никаким пониманием вы не достигните рефлекса - только повторением.
Это уже не социофобия, а избегающее расстройство личности. Социофобия, может проявится в любом возрасте, обычно в подростковом возрасте, как правило длится несколько лет, имеет разную степень выраженности. А расстройство личности формируется с детства, если созданы определенные условия для ее формирования и остаётся с человеком на всю жизнь, так как по сути это характер с отклонением, который уже нельзя изменить.
Про рефлекс соглашусь, это формируется в детстве и под влиянием общества вырабатывается такое защитное поведение, но вот с вашим решением не согласен, сразу видно вы этим недугом не страдали, а что-то похожее было когда-то в подростковом возрасте. Я почти всю жизнь этим страдаю и могу сказать что пока я не осознал что корежится от мимо проходящих людей на улице или страх выйти за хлебом это ненормально и не начал лечится, я думал и действовал также как вы описываете. Устраивался на работу где нужно общаться с людьми, в колл центры, консультантом в магазин. Ходил везде куда бы не звали, на все корпоративы, думал чем больше буду общаться, тем лучше станет получатся и страх уйдет, даже книги по ораторскому мастерству и красноречию читал и что в итоге? Как боялся ходить по улицам и общаться с друзьями, так и боюсь, слово еле из себя выдавливаю и также не знаю что ответить на как дела. А вот что сильно уменьшило страх это КПТ терапия, работа с мыслями, медитация и релаксация, понимание и работа с эмоциями. В целом всё равно приходится погружаться в "события", но уже с новыми навыками, мыслями и состоянием, без всего этого я бы в любой ситуации только закреплял бы страх и со временем запер бы себя в 4 стенах в лучшем случае.
@@teorolei8746 насчёт того, что я не страдал - вы заблуждаетесь! Я хорошо знаю, что это такое. Но вот с тем, что мой случай отличается от вашего (судя по написанному) - согласен. Но я могу объяснить, чем отличается каждый конкретный случай.
Для начала нужно понять главное - что человеческая психика разделяется на сознательную и бессознательную!
Сознательная психика - это всё, что мы пропускаем через наши мысли (осознаём).
Бессознательная - это то, что мозг выполняет в автоматическом режиме (инстинкты, рефлексы).
Ну так вот, тот защитный рефлекс (который я описал) относится только к бессознательной психике (как и любой другой рефлекс). И не надо думать, что это какой-то особенный рефлекс, на самом деле он есть у всех, только имеет разную степень выраженности! Например, очень многим свойственен страх перед противоположным полом, страх публичных выступлений и т.п. Просто у социофобов он имеет очень сильную (крайнюю) степень выраженности.
И проявляется это в том, что физиологические процессы в организме меняются независимо от нашей воли: учищается сердцебиение, усиливается потливость, стягивает голосовые связки, появляется дрожь и т.п.
Т.е. изменение физиологии - это всё, к чему сводится проявление рефлекса. Но дело в том, что помимо рефлекса, у людей, страдающих таким недугом, как-правило ещё и низкая самооценка - а вот это уже уровень сознания и к рефлексу не относится!
Почему я говорил, что этот недуг приобретается в детстве? Да потому что у детей ещё слабо развито осознание происходящего (отсутствуют твёрдые убеждения, мировоззрение, понимание), поэтому они острее воспринимают любую критику со стороны и в результате при сильном моральном давлении формируется этот комплекс. Говоря иначе: несформированное детское сознание не может отразить атаку толпы на осознанном уровне и тогда организм начинает отражать её на бессознательном уровне, формируя тот самый рефлекс!
Чем отличается взрослый человек? Как правило тем, что у него уже есть свои твёрдые убеждения! Если так, то рефлекс можно подавить тем способом, о котором я сказал: выйти из зоны комфорта, а когда рефлекс начнёт действовать, то глушить его собственными убеждениями, и если эти убеждения адекватные - то они постепенно будут гасить рефлекс (это как-раз мой случай).
Другой случай - когда у человека низкая самооценка - а это уже неадекватные убеждения (равно как и завышенная самооценка). Обычно при низкой самооценке человек восприимчив к любой критике со стороны толпы (подобно ребёнку). Поэтому гасить действие рефлекса в таком случае не получится (т.к. просто нечем). Оказавшись вне зоны комфорта рефлекс заработает и человек на уровне сознания будет ему ещё и потакать своими мыслями о своей "никчёмности".
У вас (как я понял из написанного) именно этот случай - низкая сомооценка. Понятно мне стало из того, что вы не хотите показывать себя таким, какой вы есть и пытаетесь что-то в себе улучшить (для одобрения толпы): ораторское мастерство, красноречие и т.п.
Если так, то соглашусь с вами: начинать в этом случае надо с мыслей (сознательного уровня). Работой с мыслями, я так понимаю, вы как раз и способствуете тому, чтобы поправить самооыенку. А приобретённые социальные навыки позволяют вам где-то избежать критики в угоду всё той же самооценке.
Я тоже 83 , у меня с 9 класса началась эритрофобия. Сейчас мне 38 не женат до сих пор))) с бабами встречаюсь. Поначалу заебывало. Сейчас легче, надо принимать себя таким не идеальным. Похуй, пускай люди отворачиваются от тебя, похуююю. Главное жить по совести и трудится
Может быть с девушками? Что это за уебанское отношение?
Чёртов либерал
ЗАГС дно, живи в кайф
@@13cm. Согласен. Я думаю не многим в наше время брак приносит счастье. Я сам долго не могу общаться с людьми, больше один люблю быть, страшно представить, что мне придется жить всю жизнь с одним и тем же человеком.
S,жить по совести и трудиться это некая неприятная работа(за неприятности рационально и логично платить)?Некоторым даже скучность школьной учёбы может не нравиться,за неё не платят.А бабы ведь боятся всего неизвестного(незнакомого).Как это удаётся,преодолевать их социофобию?
Я тоже социофоб, но в меньшей степени, чем этот парень. Желаю ему удачи в жизни!
Сказал вещи на камеру и по чесноку уже большое дело. Красава. Уважуха. Жизнь слишком коротка, чтобы бояться ошибок.
Добра и мира тебе дорогой! Как же научиться на все плевать в этом мире!
Я тоже социофоб, 37 лет. Сижу дома, работаю удаленно, качаюсь дома и бегаю по утрам на улице. Всё. Контактов вживую минимум.
Я тоже социофоб.
Я устаю просто общатся... Не представляю как люди свободно общаются и не устают..
У меня вопрос всегда:что это и ОТКУДА ОНО берется. Вежь моя мама отец не социофобы. Я всегда думаю что обо мне СКАЖУТ. иногда пытаюсь общатся НО мне это очень тяжело. Я плохо понимаю других людей. Я пыталась делать вид что мне интересно Ведь надо как то создать семью... Я истощаюсь психологически, хочу спать. И ухожу. Многие меня считают неприятной из за того что я не хочу общатся. А общаюсь потому что так надо
Олёна, всё будет хорошо..
Первое - Ты устаёшь от общения, потому что испытываешь стресс во время общения. Второе - сначала реши физические проблемы со здоровьем - наладить гормоны, питание, сон, физ нагрузки. Когда ты три раза в неделю будешь приходить домой вымотанная после фитнеса, принимаешь душ и вкусно кушаешь - социофобия пройдёт сама по себе. И третье (главное) - откажись от легких удовольствий - САХАРА, сериалов, фаст фуда. И не просто не пей сладкий чай, а что бы дома у тебя не было ничего слаще морковки
Я бы столько мог бы тебе интересного рассказать. Если хочешь пообщаться, ответишь
@@shelove4212 Чушь полная, социофобия это психическая болезнь, которую лечить надо, а не в фитнесы ходить и лишать себя альтернативных источников дофамина. Такие советы только для ленивых нормисов годятся.
Та же фигня, могу за неделю не сказать ни слова и чувствую себя нормально, а если за день пришлось много общаться - чувствую перегруз, хочется побыть в одиночестве, особенно хорошо на природе. Меня даже некоторые родственники ненавидят, презирают за необщительность. Считаю, что есть люди, которым мешают комплексы, или детские травмы, а есть те, которые родились такими, причем проявляться это начинает в подростковом возрасте. Прочел в психологии такой тип людей - интроверт с типом характера "шизоид", многое совпало со мной. Спасло то, что я пришел к Богу, в Церковь, иначе бы не справился с такой жизнью. Кстати, поищите в себе таланты - такие люди не редко обладают творческими способностями.
Ничего, все будет хорошо ❤️❤️❤️❤️❤️
никогда не поздно схватиться за бензопилу и устроить праздник непослушания )))
А зачем вконце видео звук выстрела? В видео про социофобию выглядит странновато..
Суицид не выход пацаны )))
Спасибо, посмеялся)
@@pl0008 😂
Я тоже социофоб застенчивость очень мешает жить, так и не смог найти себя в этой жизни.
Социофобы часто оказываются сильными эмпатами, то есть по мимике и поведению людей очень точно определяют мысли собеседника, или окружающих людей. Но, так как люди в основной своей массе то ещё говно, они чувствуют себя среди них, как среди врагов и замыкаются в себе. И когда они это делают в раннем детстве, не успев выстроить меркантильный или пробивной характер и напялить на него маску толерантности, пофигизма или лидерства, в результате естественного отбора в борьбе за моральное превосходство в, например, школе, (или по другому, - социализации), социофобы чаще либо боятся этой враждебности мира, либо не понимают, зачем им это нужно и живут, как получается, стремясь свести контакты к минимуму. Но мы живём в то время, когда животный естественный отбор среди людей продолжается, поэтому надо себя ломать и бороться. Та же эмпатия, будучи направлена в циничное и меркантильное русло даст много бонусов в этой борьбе, где социализировавшиеся индивиды считают своё мнение единственно верным и совершают кучу ошибок, которыми грех не пользоваться.