Un jour sur deux, là tu es gentil car pour ma part c’est bien plus souvent. La natation c’est tellement mental. Les séances à compter les carreaux et à te focaliser sur la douleurs, la souffrance, c’est à en devenir dingo... Alors quand les sensations ne sont pas là c’est le pompon...
C'est vrai que mon principal défaut c'est d'être trop exigeante envers moi-même, je suis perfectionniste et très sévère envers moi, mais curieusement pas pour la natation, car la nage et la mer restent avant tout un plaisir pour moi et surtout un anti-dépresseur puissant. Moi en général, quand je commence à nager, je démarre toujours mal que ce soit tôt le matin comme l'après-midi - j'ai carrément l'impression de ne plus savoir nager; je pense que c'est le stress (je suis de nature très anxieuse dans la vie), j'ai des soucis alimentaires et aussi des problèmes de sommeil au quotidien. De ce fait, quand je commence à nager, je nage hyper mal, ça ne le fait pas... mais après une bonne demi-heure, je pense que je me met peu à peu dans le bain et après je nage mieux. Merci pour ces conseils en or. A 05:16 min j'ai bien rigolé ! LOL; bises et merci. Anna:)
Salut, un grand merci pour cette vidéo. On aurait dis que tu lisais dans ma tête car hier j ai commencé ma troisième semaines de natation régulière et j étais nul de chez nul. Limite j allais abandonné la natation. Pour info j ai appris a nager y a seulement 1 mois.
![[Analyse Technique] Objectif 1’30/100m crawl avec IronUman💦](http://i.ytimg.com/vi/GaPkp1vSjcU/mqdefault.jpg)
![[Analyse Technique] Objectif 1’30/100m crawl avec IronUman💦](/img/tr.png)
👉Si tu veux voir des vidéos sur la préparation mentale, dis le nous en commentaires !
Mon Coach De Natation ah oui j’aimerai bien!!!
Ce serai cool de faire plus de vidéos de ce genre cela m’intéresse beaucoup
Super ! Nous sommes ravis que notre contenu te plaise ! :)
Un jour sur deux, là tu es gentil car pour ma part c’est bien plus souvent. La natation c’est tellement mental. Les séances à compter les carreaux et à te focaliser sur la douleurs, la souffrance, c’est à en devenir dingo... Alors quand les sensations ne sont pas là c’est le pompon...
Cette vidéo tombe à pic, merci pour le lien, je suis en train de la regarder...
Merci les coachs...je pensais que cela venait du manque de motivation...
Oui cool ce genre de séances...
Bonne journée
C'est vrai que mon principal défaut c'est d'être trop exigeante envers moi-même, je suis perfectionniste et très sévère envers moi, mais curieusement pas pour la natation, car la nage et la mer restent avant tout un plaisir pour moi et surtout un anti-dépresseur puissant. Moi en général, quand je commence à nager, je démarre toujours mal que ce soit tôt le matin comme l'après-midi - j'ai carrément l'impression de ne plus savoir nager; je pense que c'est le stress (je suis de nature très anxieuse dans la vie), j'ai des soucis alimentaires et aussi des problèmes de sommeil au quotidien. De ce fait, quand je commence à nager, je nage hyper mal, ça ne le fait pas... mais après une bonne demi-heure, je pense que je me met peu à peu dans le bain et après je nage mieux. Merci pour ces conseils en or. A 05:16 min j'ai bien rigolé ! LOL; bises et merci. Anna:)
Super sujet, super vidéo, top ! Merci pour ce que vous faites. Merci d'être là !
Salut, un grand merci pour cette vidéo. On aurait dis que tu lisais dans ma tête car hier j ai commencé ma troisième semaines de natation régulière et j étais nul de chez nul. Limite j allais abandonné la natation. Pour info j ai appris a nager y a seulement 1 mois.
Super intéressant ! ;)
Je me suis retrouvé dans pas mal de choses / de conseils que tu donnes, je suis 100% aligné avec tout ça ! :)
Merci Niko pour ce retour enthousiaste :) je ferais d'autres vidéos de ce type !
Je suis ok pour des nouvelles vidéos dessus 👍
Parfois je suis dans l eau et meme pas envie de nager du tout . Et je me force. Pas d appuis pas d vitesse rien . Pas la motivation peut etre ?
👌👍
💪🏼
Marci