30 séries de peito? Maluco é uma máquina Edit: Achei que ele tivesse se enagado e falado "série" Invés de "exercício", mas não, o cara realmente faz 30 séries, se ferrar bixo.........
Você ainda continuou sem entender filho. Tem nada de anormal no que ele disse. Ele disse 20 séries no sentido de por exemplo "5 séries em 4 exercícios diferentes". onde totaliza 20 séries
1:34 realmente, não convencional mesmo. Só vc e mais uns 10 no mundo fazem esse treino catabolizante! kkkkkkkk brincadeira kkkkkkkk legal seu canal, parabéns!
O que seria as 30 séries que ele disse que faz de peito... tipo na academia a prof fala azer 3 séries de 10... no caso dele seria um total 300 repetições no músculo?
Repetição é "aleatório", tem que treinar até a falha, quando ele fala de 30 séries, ele tá falando semanalmente, mas como muito provavelmente ele treina só um grupo muscular por dia por já ser avançado, ele faz 30 séries num dia só mesmo, mas isso é pra quem tá avançado, se um iniciante ou intermediário tenta fazer isso no mínimo vai se machucar, e ainda vai catabolizar
O canal é seu e vc faz vídeos do jeito que bem entender,mais essa fadiga pra falar acaba atrapalhando bastante,vc tem muita credibilidade por ser atleta de longas datas e médico,porém acho que merecia uns vídeos mais objetivos e focado na gravação,nós inscritos agradecemos
Queria muito set amigo desse cara, ele é demais, muito educação muito profissionalismo, sou fã demais.
Se fizer 20 series cada exercicio nunca mais saio da academia 😂
Ele fãz 30 em 6 exercícios
É só dividir o treino, A B C D E
Saudações legal gostei da explicação já sou fã do canal me ajudou bastante
Sou seu fã, tenho 5.0 de idade, estou a pouco tempo cuidando do meu bem estar físico
Ola ! Muzy por incrível que pareça a malto e albumina me da resultado quase ninguém usa 😅
Qual tipo de resultado?
Para pedais longos, malto oi sachês (CARBUP) por exemplo? Obrigado
30 séries de peito? Maluco é uma máquina
Edit: Achei que ele tivesse se enagado e falado "série" Invés de "exercício", mas não, o cara realmente faz 30 séries, se ferrar bixo.........
Você ainda continuou sem entender filho. Tem nada de anormal no que ele disse. Ele disse 20 séries no sentido de por exemplo "5 séries em 4 exercícios diferentes". onde totaliza 20 séries
EU COMOREI MALTODEXTRINA É SO JOGO FUTEBOL 3 VEZES NA SEMA, COMO DEVO TOMAR??
1:34 realmente, não convencional mesmo. Só vc e mais uns 10 no mundo fazem esse treino catabolizante! kkkkkkkk brincadeira kkkkkkkk legal seu canal, parabéns!
Mds pra q um corte desse tamanho
Não entendi o que ele indicou no final, cafeina 50 mg, e esse outro não entendi, alguém entendeu.????
maltodextrina
Nao dar para entender nada! 🤦
Ou pensei que vc tava andando parado 🤪
O que seria as 30 séries que ele disse que faz de peito... tipo na academia a prof fala azer 3 séries de 10... no caso dele seria um total 300 repetições no músculo?
pois é, também fiquei em duvida sobre isso
Ele faz exemplo 10 séries de 10 repetições
Repetição é "aleatório", tem que treinar até a falha, quando ele fala de 30 séries, ele tá falando semanalmente, mas como muito provavelmente ele treina só um grupo muscular por dia por já ser avançado, ele faz 30 séries num dia só mesmo, mas isso é pra quem tá avançado, se um iniciante ou intermediário tenta fazer isso no mínimo vai se machucar, e ainda vai catabolizar
Conhecido como treino GVT (German Volume Training) depois da uma pesquisada.
Muzy e melhor meu esse cara e top até falando nos traz paz de espírito
brabo
O canal é seu e vc faz vídeos do jeito que bem entender,mais essa fadiga pra falar acaba atrapalhando bastante,vc tem muita credibilidade por ser atleta de longas datas e médico,porém acho que merecia uns vídeos mais objetivos e focado na gravação,nós inscritos agradecemos
Po o cara estava em live
Ele tava em live!
Ele tava em Live, animal!
ele ta em uma live meu amigo, o Muzzy é monstro 👏👏👏👏
Só ele dar essas dicas já está de bom tamanho, respeita o he-man Caraí...
O
?????
Cara tá me dando agonia seu vídeo se não para só se mexendo
Ele tá numa bicicleta, seu ANIMAL!
Carai maluco ja chegou com os dois pé chamando de animal.
Hahahaha
Ninguem mais tem paciência hoje em dia.
@@oteuamormesalvoudemim684 kkkkkkkkkk calma!!!
Até parei de assitir esses vídeos dele na bicicleta. Ou faz exercício ou fala. De fato, eh angustiante.
Muito mimimi. O importante é a informação que ele passa. Entendi tudo e resolveu minhas dúvidas.
Não entendi o que ele indicou no final, cafeina 50 mg, e esse outro não entendi, alguém entendeu.????
eu não
Não entendi o que ele indicou no final, cafeina 50 mg, e esse outro não entendi, alguém entendeu.????
teacrina