ВЫГОРАНИЕ | как исцелить себя и вернуться к жизни?✨
HTML-код
- Опубликовано: 21 июн 2024
- 📱Telegram t.me/valueva_ekaterina
____________________________________
🌸FitStars🌸
Оформляй подписку "безлимит навсегда" fitstars.me/3PQ5DAs?erid=2VSb...
не забудь использовать промокод ✨VALUEVA✨
____________________________________
✨d'Alba✨
🌿спрей сыворотка для увлажнения First Spray Serum www.wildberries.ru/catalog/16...
🌿патчи для области вокруг глаз The Real Eye Patch www.wildberries.ru/catalog/16...
🌿солнцезащитный крем для осветления тона Tone-Up Sun Cream www.wildberries.ru/catalog/16...
____________________________________
Финансовая поддержка канала:
💸Подписка Boosty boosty.to/ekaterinavalueva
Ссылки на другие площадки:
📱Telegram t.me/valueva_ekaterina
📱VK ekaterina_valueva
ВЫГОРАНИЕ | как исцелить себя и вернуться к жизни?✨
![mgk - Sun to Me (Zach Bryan Cover) [Live from Cheshire Cottage]](http://i.ytimg.com/vi/_ZnbTEs4O6U/mqdefault.jpg)
Делитесь роликом с тем, кто вам дорог! 🥹 Надеюсь, кому-то он сможет помочь и вдохновить❤️
Спасибо большое вам
Я бы сказала одним словом отпуск 😅
Буквально десять минут назад разговаривала с подругой, рассказывала, что ничего делать не хочется, как будто себя потеряла на фоне учебы и стресса. Очень вовремя вышло видео, спасибо!💗
Я очень надеюсь, что оно сможет помочь или наведёт на какие-то интересные мысли🥹❤️
Вы никогда не думали записывать подкасты, ибо ваш спокойный и очень хорошо поставленный голос в совокупности дают потрясающий эффект. Вас очень приятно слушать и вы говорите не про банальные темы
Тоже пришла в голову эта мысль))
Абсолютно согласна! ❤
Боже 😍 какой эстетичный ролик! Намного интереснее смотреть такое, чем когда в кадре просто человек рассказывает.
Я так рада, что понравилось🥹
Очень волновалась 😅
екатерина, вы знаете, я никогда не оставляю коментарии даже любимым блогерам..но вы так бережно общаетесь с аудиторией, что я просто не могу. нашла вас совсем недавно, около месяца назад и смотрю все ваши видео подряд. новые и старые. в одном видео вы сказали, что влог для вас это способ общения с нами,как с друзьями, и я правда это чувствую. я пью кофе и смотрю ваши видео, будто разговор с подругой после которого мне легче..ваши видео легкие и полезные, никогда не напрягают и наводят меня на мысли о пройветании, любви к себе..вы замечательная и я пишу это от всего сердца. спасибо вам за ваш труд💓
В итоге понимаешь, что то самое ничегонеделание и есть счастье и твоя личная «продуктивность»))) ибо после выгорания в ничегонеделаньи делаешь только то, что нравится, и делаешь это - замечательно ❤
У меня сейчас такой период.. 😢если бы не нужно было на работу, на спорт, я бы вообще из дома не выходила...
Самое уютное, безопасное место это под одеялом с головой.....
У меня никогда не было такого состояния... и сейчас я просто позволяю этому быть...не о чем не думать.. Как есть так есть....
🧸🤗 Екатерина дорогая, спасибо Вам огромное за видео, за Ваш вдохновляющий канал.. 🙏 это больше, чем канал, это разговор души с душой...
Вы очень близка мне по духу .. 🥺🫂🤍
Вот уже 5 месяцев с Вами)
Обнимаю Вас, отправляю лучики тепла, добра, любви от сердца к сердцу 🙏🙏🙏🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊🕊
Какое приятное видео. Мне кажется я уже несколько лет в выгорании. Объективно -все хорошо… но я ненавижу вставать утром на работу, меня раздражают коллеги, у меня нет вдохновения, мне кажется все вокруг лучше меня, в течение дня я думаю только о том, чтобы скорее вернуться домой и лечь. Я заметила, что меня очень хорошо встряхивают путешествия. Но опять же в силу работы, с этим не зачастишь. В мае я ездила отдохнуть в Москву. Зарядки хватало на 3 недели , и сейчас я снова в депрессии…
Я вас очень понимаю, сама была в такой ситуации и потребовалось много времени, чтобы выйти из этого круга :с
Очень желаю вам во всем разобраться и вновь почувствовать силы и легкость🥺❤️
@@EkaterinaValueva Большое спасибо, что уделили мне внимание 🤍
@goryachaya_vanna это ВАМ спасибо!🥹🫂
Боже, какой эстетический ролик с правильными мыслями. Если бы можно было, поставила бы 10 лайков ))) Спасибо за проделанную работу. ❤ Сейчас нахожусь в таком состоянии, что не знаю в каком направлении двигаться дальше, как изменить свою жизнь в лучшую сторону и научиться получать удовольствие от жизни.
Спасибо огромнейшее,,как же вовремя, хорошего дня❤
Спасибо большое и вам!🥹❤️
Это самое лучшее видео в твоём влоге! Мне безумно понравилось!
От выгорания меня всегда спасало увольняться с нелюбимой работы, обрывать общение с негативными людьми, отключать телефон или хотя бы просто не пользоваться соц. сетями какое-то время, церковь, мама, психотерапевт, правильное питание, и долгий сон.❤
Спасибо огромное за видео! В самое сердце! ♥️
Это видео до слез прекрасно🥺Катя, большое спасибо!
Ох спасибо большое за это видео ❤
Спасибо за нужные слова🤍
Екатерина , спасибо огромное за такое замечательное и самое главное НУЖНОЕ и ПОЛЕЗНОЕ видео!
Очень вовремя - в последнее время чувствую, что начинаю в очередной раз загоняться и терять ресурсы 😢
Как всегда очень вдохновляет - с удовольствием посмотрела! Спасибо за ваш труд ❤
Спасибо большое за просмотр!
Желаю поскорее преодолеть этот этап и вновь обрести себя 🥹❤️ заряженной и сильной!
Это видео как никогда вовремя, спасибо Вам🙏🏻🥰
Катя , спасибо большое за это видео
Ты невероятная девушка ♥️
Ты очень тонко чувствуешь состояние
Это видео нужно сохранить и пересматривать в тяжёлые моменты ❤ Очень приятное повествование и эстетичные, жизнерадостные кадры 😍
Спасииибо, очень приятно🥰❤️❤️❤️
Екатерина, Вы прекрасны ❤
Все хорошо и будет ещё лучше ❤...
Екатерина, вы лучшая❤ очень надеюсь, что вам лучше! Спасибо за такую популярную тему
Спасибо за видео❤❤❤
Thank you for what you do! Great topic. ❤
Это один из самых лучших роликов❤ Катя, спасибо! Чувствуется, что вы это прошли на своём опыте
Желаю вам скорейшего восстановления😘
Так красиво снято
И у вас шикарные волосы)
Здравствуйте! Мне помогает молитва, отдых на природе ( в лесу),музыка, фильмы библейские и детективы, красивые влоги, отдых на море, хождение по магазинам делая покупки для Себя и покупая подарки, просто купить что-то вкусное и наслаждаться жизнью❤❤❤❤❤❤❤❤
👍 Благодарю! Позитивно и полезно ❤
Спасибо!!!!! Вы меня вдохновили!❤ Это так круто! Так красиво...так искренне! Вы- особенная! И настоящая! Нежная! Женственная! И очень красивая!❤
Спасибо вы лучшая
Катюша, спасибо большое за твою работу, которую ты сделала, за эти полезные и проверенные методы борьбы с выгоранием, думаю, что эта тема очень актуальна сейчас, интересна. Вдохновения и лёгкости ❤ обожаю твои видео 😊
Ооо как раз посмотрю в выходной день дома и наслажусь 🥳❤️ спасибо за видео!
Спасибо, что смотрите! 🥹❤️❤️❤️
Очень успокаивающее и вдохновляющее видео ! Спасибо 🤍
Вы невероятная умница! Остаетесь самой собой со своим вкусом, предпочтениями и ошибками и поэтому это Вы, такая какая есть!
Этот ролик для всех - повод полюбить себя!
Очень атмосферный ролик🥹🥰
Вас всегда приятно, как слушать, так и смотреть! Спасибо за вашу работу❤
Видео просто супер, очень душевное и с очень правильными словами, именно сейчас мне эти слова и надо было услышать 😊спасибо Екатерина огромное !
Спасибо за огромнейший труд!!! Столько сил и жизни в это вложено, благодарю от души))
Спасибо за видео!!! ❤
Огромное спасибо вам за это видео! Мне очень нужно было услышать эти слова именно в данный момент! ❤🩹❤🩹❤🩹
Какой прекрасный ролик! Стало так спокойно на душе, спасибо большое, Катя!
Как же вовремя вышло это видео😍😍 любим себя девочки, мы у себя одни ❤
Я пару месяцев за Вами наблюдаю и вы так вдохновляете! Каждый ролик такой эстетичный и информативный! Спасибо Вам❤
Потрясающий, мотивирующий видеоролик 🤌 Эстетично, красиво, приятно! Благодарю Вас🫶
Спасибо вам за ваш труд❤ это видео вышло тогда, когда сама прохожу через, наверное, самый сложный период жизни и это видео, как глоток свежего воздуха. Желаю вам творческого вдохновения, большого здоровья❤
Очень эстетичное видео,спасибо.Я как будто всегда подсознательно понимала что искренность это лучшее лекарство от потери энергии и эта искренность всегда в общении проявляется.
Восхитительный и правильный ролик ❤
Очень удачный ролик!!!!! Благодарю, Вас! Меня лайк и подписка! 😊
Катя, спасибо за видео! Сейчас как раз такое состояние выгорания, когда воротит от любимого дела, от общения с людьми и любого взаимодействия. Самое сложное остановиться и ничего не делать, особенно когда привыкла постоянно изучать новое, знакомиться с новыми людьми. Сложно. Мне от этого выгорания помогает отсутствие социальных сетей и связей, полностью отошла от своего дела и хобби, чтобы просто выдохнуть. Единственное, что оставила - книги, прогулки и знакомые сериалы, чтобы просто ничего нового не изучать.
Катя, спасибо 🩷
Очень важное и восхитительное видео 💔
Сначала посмотрела потрясающий видеоряд и послушала, потом еще раз только послушала ❤ Как же важно это слышать со стороны, как напоминание и возвращение в реальность, даже зная это уже. Спасибо!
Спасибо за такое прекрасное видео. Я обычно чувствую вину, когда бросаю дела хотя бы на день. После ролика это чувство стало меньше и захотелось плакать (в хорошем смысле)❤
Такое важное и полезное видео, спасибо что продолжаешь снимать для нас , несмотря на негатив от других людей 🤗 Ты большая молодец! ☺️
Негатива к счастью нет! 😅
Так что спасибо, что смотрите)) ❤️
Как красиво 💕
Добавила в папку «пересмотреть» ✅
Катя, видео просто вау! 20 минут отдыха для глаз и души. Формат шикарный, надеюсь будут еще ролики в таком стиле, хотя представляю, какой это труд💪
Очень откликаются твои мысли про выгорание. Лучшее решение - просто отстать от себя, просто быть и прислушиваться к себе. И организм знает, как восстановиться 🥰
Очень красивые съёмки😍
Катя, это - шедевр!!!
Дорогая, спасибо!!!🥹❤️❤️❤️
Потрясающее видео!!
Прекрасный и полезный ролик 🫶🏼🌹 помогает природа, отдых, тишина, информационный детокс, сон, здоровое качественное питание - тотальная забота и фокус на себе 🍃🍃🍃
О Боже, как вовремя ❤
А я поменяла работу, место работы... Была юристом, теперь специалист по охране труда. Все новое, спросить не у кого, боязнь ошибиться, стресс, не знаю как сдержать себя...
Катя вы такая красивая ❤ смотрю на вас как на искусство и вдохновляюсь, у вас такие аккуратные европейские черты лица и очень искренняя улыбка ❤ Спасибо вам за видео
Какая эстетика 😍😍
И огромная польза 😍🥰🥰🥰
спасибо за видео❤
Спасибо, что смотрите!🥹❤️
одно слово - спасибо!
Спасибо 🤍
Катюша Благодарю 🙏🌹💞
Спасибо, что смотрите!🥹❤️❤️❤️
Спасибо!!!!!!
Спасибо 🙏🏻
Благодарю❤
Екатерина, большое спасибо вам за это видео и вдохновение❤ Сейчас как раз испытываю выгорание, которое уже на грани депрессии. Окончательно сорваться в бездну не дает бассейн, прогулки и психолог)
Вы прекрасны
Спасибо🥹❤️
Ваши видео очень умиротворяющие) И после просмотра все проблемы отходят на второй план)
Мне очень откликнулся момент про то, что нельзя просто лежать и отдыхать, нужно обязательно что-нибудь делать! Это моя главная проблема, когда я нахожусь дома(
Про природу: я вас понимаю, хотя сама родилась и живу в посёлке) Однако, мне очень нравится выходить на участок и просто смотреть как в небе плывут облака, как деревья колышутся, как птицы летают и бабочки. В такие моменты не нужен телефон, ты просто сидишь и можешь 30 мин смотреть по сторонам, иногда даже до слёз)))
Я не раз была в таком состоянии и на самом деле лучше всего помогает ничего не делать или делать только то что нравится.Спасибо ❤
Спасибо ❤
У меня сейчас тоже такой период. Спасибо за видео ❤
Мне кажется, что я справилась с сильным выгоранием, но это видео всё равно оказалось для меня полезным. Спасибо! Катя - красотка)
Как раз нужно именно сейчас 🫂❤
Очень рад🥰❤️❤️❤️
Spasibo 😍
Благодарю
тоже люблю играть в приставку) многие крутят у виска типа взрослая, но кто-то наоборот мотивируется сыграть разок другой)
Екатерина, вы полностью правы в том, что говорите что выгорание это некий кризис, который ведет нас к следующему, лучшему этапу. Все привыкли, что слово «кризис» означает что-то негативное, а если посмотреть с другой стороны, то становится видно, что это точка роста
Не надо забывать что мы всё таки живые люди, даже железные машины выходят из строя, что тут про нас говорить. У меня тоже когда-то закончились силы. Я ушла с работы, стала отдыхать, набираться сил. Но неужели нужно доводить себя до такого состояния? Спасибо вам за полезное видео, за полезные советы и поддержку 🙏🌹
Мое любимое занятие - ничего не делать 🦥
Я думаю,что человеку помогут друзья,книги,природа!!и вы возродитесь😊😊
Очень нравится ваша подача, информативность и эстетика вашего канала 🥰 Единственное, очень тяжело слушать, когда играет музыка на фоне 🥺 🙏🏼
Тоже читала эту книгу
Понравилось
Честно скажу, последний год оказался слишком эмоциональным и очень тяжёлым. Поэтому сейчас я морально и физически устаю. До сегодняшних дней я покрывала всё учёбой, старалась думать только об учёбе, о практике, об отчётах, хоть и мало, но о самостоятельном заработке, чтобы не грузить родителей. Я старалась влиться во всё, что угодно, чтобы забыть все события, которые привели меня к этому. Таким образом, я пыталась лечить свои шрамы и боли. Но сейчас я очень устала даже от самой себя, и к счастью, я увидела ваше видео и думала "Мне надо". Как только в видео было проговорено "Посмотрите мультик, если вы этого хотите" я сказала "Спасибо". Наверное, действительно так и есть, чувствовать себя счастливым - это делать то, что делает тебя счастливым и даёт энергии ❤
Екатерина спасибо за такой прекрасный ролики
Скажите,пожалуйста,а где вы купили такое красивое блюдечко синее
Катюша, спасибо тебе за это видео! За последний год я пережила тяжелое расставание и развод, который кинул меня на самое дно из которого я пытаюсь выбраться почти 9 месяцев. И сначала мой путь был в том, чтоб загрузить себя донельзя, спрятаться, убежать от боли, затолкать подальше все свои эмоции. Итог-хроническая бессонница, сильная потеря веса, бессилие, перманентная тревожность и ощущение собственной никчемности. Это привело меня в психотерапию. Но, многие(как и я поначалу) думают, что психотерапевт возьмет тебя за ручку и выведет из всего этого, но нет-90 процентов работы ты делаешь сам. Буквально ломаешь себя. И не так давно я доломала себя до руин. И помогло банальное-оставить себя в покое, позволить себе побыть в этих руинах, не ругать себя, не корить, а быть себе лучшим другом, принять себя, пожалеть. И только при таком принятии ты начинаешь видеть тот балласт который ты тянешь и который нужно скинуть. И ты вновь начинаешь открывать себя. Начинают появляться не только силы, но и желание жить. И главное-не искать это в других, а найти это в самом себе. Мне 32 года и сначала мне казалось, что все, я уже стара, все потеряно и кончено. Но, поверьте, никогда не поздно. Никогда ничего не потерянно, пока ты жив. Все пройдет, все временно. Обнимаю каждого, кому нужна поддержка. Верьте-вы справитесь! ❤
Спасибо за видео 🤍 очень теплый и успокаиважщий ролик
Подскажите, пожалуйста, в какой локации вы снимали, когда говорили, что надо выезжать загород и тд? Где красивый вид на природу из зала, похожего на музей в розовых тонах 💞
Как это все вовремя! Я не знаю переживаю ли я сейчас выгорание или я просто не понимаю что делать, но я просто пустая, а все вокруг на меня давят! У меня буквально две недели назад была отличная работа с очень хорошим заработком: я собиралась как раз с майской зп (когда я наконец дошла до уровня работника месяца и держалась там несколько месяцев подряд) на шубу, о которой я мечтала, на августовский отпуск и на свадьбу в следующем году, но... все так резко оборвалось! Я пришла на работу 8.06, работала как обычно - продажи шли одна за другой, пока в магазин не приехала директор. У нее глаза на мокром месте, вся нервничает - приехала сказать мне что магазин закрывается и сегодня мой последний рабочий день... Это был как удар - я буквально перестала дышать, извините, но я подумала - п*здец! Уже буквально со следующего дня меня начали пились родители - нашла ли я новую работу, где я буду брать деньги?! А у меня, КАКАЯ РАБОТА, я даже с дивана встать не могу, я только кручу в голове шуба, отпуск, свадьба, шуба, отпуск, свадьба, шубаотпусксвадьба... Это что, так сильно травмировало меня?
Сейчас пытаюсь сделать хоть что-то: устроиться на работу не вариант (кто отпустит меня в отпуск в августе?), да и вариантов нет (мое любимое приглашение на работу - график 5/2 с зп 25к, ну клоунада), так как я еще художник и рисую на заказ портреты на последние свои деньги заказала печать авторских стикеров - может повезет?
Катя, спасибо за видео, смотрела и чуть ли не плакала... Неужели все снова будет хорошо?
То, что ни делается - не всегда конечно к лучшему, но не просто так. Всё происходит с огромным смыслом. То, что Вас уволили в канун свадьбы, это знак. Спокойно наблюдайте за своим женихом: как он сейчас поведёт себя, протянет ли руку помощи, прижмёт Вашу голову к своей груди и скажет: "Малышка, это такая ерунда. Не переживай вообще. Всё будет у НАС хорошо".
Ради этого жизненного экзамена стоит лишиться временных рабочих моментов.
Здравствуйте! Поверьте мне! Станьте на колени, поговорите с Богом, расскажите Ему всё!!!!!! Отдайте Ваши проблемы в Его руки! Поблагодарите за всё, за всё! Положитесь на Его Волю! И скоро, совсем скоро случится Чудо!
В жизни действительно все не просто так случается. И я думаю, это тот переломный момент, который приведет вас к чему-то прекрасному. Я верю в это! Постарайтесь отпустить ситуацию, хотя знаю, что это тяжело в моменте принять и как-то с этим смириться. Желаю вам чудесной свадьбы, радостных эмоций на всю жизнь 🥹❤️и обнимаю сердцем!🫂
приветик, слушай всё время вижу твои наушники в видео, так понравились, можешь сказать пожалуйста как называются? 😅
❤
😍😍
Я, как раз вернулась из этого состояния недавно, дала себе время делать только то, что хочется и всё.
В итоге ушла просто в чтение любимого жанра - за 3 недели прочитала книг 10) спала, ела и читала.. и.. отпустило, захотелось вернуться к тому чем я занималась, проснулось желание делать что-то новое, но при этом - если хочется отдохнуть - обязательно это делаю))
Екатерина, здравствуйте✨ посоветуйте матчу которую пьете пожалуйста🙏
MatchaBotanicals церемониальная 🌿
Подскажите дневник благодарности в какое время нужно заполнять, допустим каждый вечер… Или иначе? И благодарность кому? себе или окружению? Напишите пожалуйста пример благодарности, и все нужно записать или самое основное?
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как с вами связаться по вопросу сотрудничества?
Забавно, что я прямо сейчас сидела и планировала дела на следующую неделю, но под видео решила таки откинуться на спинку и на 20 минут забыть обо всем
Я ооочень рада 🥹❤️❤️❤️
💙 А что за кафе с живыми цветами в видео?
Ресторан PioNero ❤️
@@EkaterinaValueva Спасибо🤗💗
Несколько дней назад трагически погиб любимый котик, здоровый, веселый, жизнерадостный, член семьи, любимец ребенка, очень большой удар , слезы, упадок сил полный , пропал аппетит, чувство вины.. Сейчас отпуск , который оказался самым ужасным за все время. Пока не знаю как выйти из этого состояния, очень тяжело.
Я вам так соболезную 🥺
Пусть время вылечит и залечит все ранки. Обнимаю вас сердцем, остальные комментарии излишни 🫂❤️🙏🏻
Спасибо Вам❤