Olipa mielenkiintoista! Just tämän takia oon itsekin menossa laktaattitestiin lauantaina😊 Mun sykkeet ei oo lähelläkään mitään ikäisteni keskiarvoja ja kellon sykealueet on melko varmasti aivan pielessä. Mä kyllä mielelläni kuuntelen lisää juoksuun liittyviä videoita, että tee vaan niitä lisää😄
Tämä oli hyvä!
Kiitos
Olipa mielenkiintoista! Just tämän takia oon itsekin menossa laktaattitestiin lauantaina😊 Mun sykkeet ei oo lähelläkään mitään ikäisteni keskiarvoja ja kellon sykealueet on melko varmasti aivan pielessä. Mä kyllä mielelläni kuuntelen lisää juoksuun liittyviä videoita, että tee vaan niitä lisää😄
Kannatan❤ terkkuja sinne😊
Kiva kuunnella sulta tällasta ns. helpommin lähestyttävää materiaalia 😊