5 Dicas para se manter motivado - Flavia Melissa

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  • Опубликовано: 22 ноя 2024

Комментарии • 326

  • @thiaguinhooo2010
    @thiaguinhooo2010 9 лет назад +1

    Flavia não tenho o costume de comentar nos videos, mas precisava vim aqui dar o meus parabens por ser a pessoa que voce é, seu canal pra mim é um dos melhores em meio a milhares que tenho no RUclips. Parece que quando estou ouvindo e recebendo experiencias tudo começa a fazer sentido e se conectar mais facil, as vezes algo que eu já fazia se torna ainda mais agradável quando vejo que já faço algumas dicas que você passa nos videos e me faz registra ainda mais meu momento de felicidade. Não pare nunca de gravar rs voce foi germinada a passar conhecimento uma pessoa incrivel!!!

  • @gerailtonc_s7790
    @gerailtonc_s7790 9 лет назад +26

    valiosas dicas:
    1 - fazer pequenas atividades que nos alegram (2:19)
    2 - organizar pequenas áreas da vida (4:00)
    3 - ver os "erros" como situações q têm resultados específicos (5:40)
    4 - focar numa situação positiva desejada (7:29)
    5- celebrar pequenas vitórias (9:04)

  • @AndersonFelipeLiturgia
    @AndersonFelipeLiturgia 9 лет назад

    Flávia, essa semana realmente foi muitooo agitada. Não parei um minuto. Passou. Sobrevivi. Bola pra freente! Lá vem outra semana, bênção de meu Deus!

  • @marciasouza1578
    @marciasouza1578 9 лет назад

    Terminando a semana, maravilhosamente bem!!!!!!!!!!!!!
    Gratidão por esse vídeo!!!!!!!!!!!!!!

  • @marianasouza6952
    @marianasouza6952 9 лет назад +1

    Tudo que precisava ouvir hoje. Namastê! 🙏🏼

  • @leticiamirandadeornelas3408
    @leticiamirandadeornelas3408 9 лет назад +1

    Parece que tuas mensagens chegam na hora certa!
    Gratidão Flávia.

  • @joaoperandre1815
    @joaoperandre1815 9 лет назад

    Sim, essa semana foi muito punk! Flávia, adoro acompanhar teu canal, sentir a tua leveza para como enfrentar as adversidades que surgem ao longo de nossa jornada. Hoje ainda falei com a minha tia, que quando somos crianças, pensamos que os adultos são supremos, seja em inteligência, emoção, maturidade, sabem quando vai chover, quando fará frio, isso fascina a criança, e induz ela a crescer para viver assim. Porém quando crescemos, percebemos que não. Que adultos choram muito, são completamente confusos quanto a vida, tem questões muito complicadas para lidar. Ser adulto não é nada fácil, é uma conquista gigantesca todo dia. Enfim, obrigado por compartilhar conosco essa energia maravilhosa que você tem. Namastê!

  • @2105671000
    @2105671000 9 лет назад

    Palavras lindas tudo que eu precisava ouvir especialmente hoje!!!! Valeu!!! Obrigada!!!!

  • @amandaandrade11
    @amandaandrade11 9 лет назад

    Hei Flavia, como foi bom encerrar a semana com suas dicas..porque realmente essa semana foi a pior do ano pra mim..stress..stress..stress.. noites mal dormidas, estudos que não renderam e trabalho... quero sair correndo. Obrigada pelo vídeo.. com tanta coisa no dia a dia, nos esquecemos dessas dicas tão preciosas. Gratidão!!

  • @marcoantoniopereira7483
    @marcoantoniopereira7483 7 лет назад

    Suas dicas são muito positivas para o nosso dia a dia, essenciais para manter nossa energia pra cima.....GRATIDÃO Flávia...

  • @AnaPaulaBarrosSalusinCaritate
    @AnaPaulaBarrosSalusinCaritate 9 лет назад

    Gratidão 💓 por se manter motivada e nos enviar esse video! Essa semana foi mesmo pesadinha mas cheia de oportunidades de refazer o caminho 😊

  • @maryannepinto9875
    @maryannepinto9875 9 лет назад +1

    Flaaaaaaviaaaaa, incrível como sempre tens uma palavra de ajuda em todos os momentos da minha vida! Através das tuas palavras, consegui um norte no meu desenvolvimento pessoal! Simplesmente, agradecida por sua existência!! 😘

  • @cleberlimalima6187
    @cleberlimalima6187 Год назад

    Autenticidade é a sua marca!! Fala com propriedade!! Gratidão!!❤

  • @alinecamargos539
    @alinecamargos539 9 лет назад

    Realmente essa semana tem sido bem difícil, muitas coisas negativas acontecendo.... Mas não podemos desanimar, e suas palavras são uma forma de trazer algo bom para todos que te acompanham! 🙏

  • @EriikaEven
    @EriikaEven 9 лет назад

    MARAVILHOSA!!!! Namaste , gratidão por sua via, por nos transmitir essas palavras..!!

  • @lunaeostre905
    @lunaeostre905 8 лет назад

    Depois que comecei a ver os seus vídeos voltei a ser quem eu era na juventude, eu era assim e a vida me fez me perder no caminho...
    Mas com sua ajuda estou me reencontrando e voltando a ser quem eu era.
    Muito obrigada
    Abençoada seja.

  • @patriciaaznar9241
    @patriciaaznar9241 9 лет назад

    Gratidão ao universo pela sua existência compartilhada, um mundo com mais pessoas como vc. Obrigada

  • @lucidonoceudediamantes
    @lucidonoceudediamantes 9 лет назад

    Tinha me desmotivado essa semana porque perdi numa matéria na facul, e to me preparando para a prova. Você sempre me surpreende a cada vídeo e esse veio no momento certo. Gratidão Flávia 🙌🙏

  • @leiaferonato
    @leiaferonato 9 лет назад

    Realmente a semana passada foi nublada e nebulosa, mas graças a Deus, uma nova semana ja iniciou, e com certeza, com milhões de motivos para agradecer infinitamente, e será muito melhor..gratidão Flavia Melissa, os #300diasdeGratidão levei para o G+e tem sido muito motivador para mim, lembrar de agradecer a tudo em minha vida,, abraços de luz...

  • @anliima
    @anliima 9 лет назад

    Muito obrigada por este vídeo, Flávia! Antes de escrever, de fato, esse comentário, eu havia digitado "punk foi pouco", mas eu estou TÃO cansada de transmitir negatividade que escolhi mudar totalmente essas palavras! Vendo os seus vídeos eu aprendo a ter controle maior sobre as minhas emoções, gratidão! Que Deus ilumine seus passos.

  • @claudi433
    @claudi433 9 лет назад

    Flavia,é verdade a semana começou punk mesmo,mas com suas dicas e a busca por autoconhecimento,consegui manter a paz!Pneu furando logo de manha,perdi a voz,mas mesmo assim mantive o equilibrio!Muito bom qdo o exterior não muda o interior!Gratidão pela sua vida querida!Deus te abençoe muuuito!!

  • @irmadesantana8653
    @irmadesantana8653 9 лет назад

    Que bom ouvir e aprender como podemos viver melhor.Gratidao por tantas dicas maravilhosas.bjs

  • @danielaprado9167
    @danielaprado9167 9 лет назад

    Que incrível!!! Comecei a assistir o vídeo, mas precisei parar e mandar mensagem pras minhas amigas assistirem também, porque todas elas reclamaram dessa semana!!!!
    Flavia, gratidão pela sua vida e por sua disponibilidade em passar essas mensagens pra nós, tem me ajudado muito a refletir sobre coisas muito mais importantes da vida. Beijos

  • @cissabreu
    @cissabreu 9 лет назад

    EXCELENTE Flavia!! Como sempre! Quanta sabedoria em uma só pessoa! Muita GRATIDÃO pelas suas palavras!
    Beijos

  • @lscmaia1987
    @lscmaia1987 9 лет назад

    Flávia muito obrigada pelas suas inúmeras palavras e pela dedicação de cada vídeo .

  • @allannobre3558
    @allannobre3558 8 лет назад

    Flavia, você está mudando a minha vida.
    Obrigado. Namastê.

  • @biancaa.fonseca7577
    @biancaa.fonseca7577 9 лет назад

    gratidão 🙏
    Obrigada por seus ensinamentos... Aprendo muito com eles. bjos

  • @RiquinhoRico
    @RiquinhoRico 9 лет назад

    Não perco mais nenhum vídeo seu, pois amo conteúdos que não são puro entretenimento, mas alimentam meu espírito. Com certeza a sensação de completude, de tarefa cumprida, nos faz muito bem, e portanto temos que nos esforçar para manter a motivação e ir atrás disso, de coisas que nos realizem! Obrigada, Flávia, por contribuir positivamente na vida de quem te assiste! Procuro trazer esse tipo de reflexão pro meu canal também e acho muito satisfatório!

  • @Carlos_Machado
    @Carlos_Machado 9 лет назад

    Flávia, mais uma vez muito obrigado. Namaste.

  • @anapaulagpaiva7995
    @anapaulagpaiva7995 9 лет назад

    Adorei! É isso aí, foco! As pessoas estão sem foco hoje, por isso estão insatisfeitas com os resultados! Todo final de ano costuma dar uma limpa geral na minha casa, organizar e doar tudo aquilo que não é mais útil pra mim! Parabéns pra vc, por ter vencido essa semana! Namaste

  • @rafaellaborges6612
    @rafaellaborges6612 9 лет назад

    Sim! A semana também foi pesada para mim. Me senti exausta, ansiosa... Acredito também que tenha a ver com os últimos acontecimentos no mundo que nos puseram a pensar, refletir sobre a existência e o ser humano como agente de tantas transformações e nem sempre positivas. O fim do ano também proporciona isso. Aquela ideia de fim, do que foi feito e do que não foi feito. Adorei as dicas! Refletirei sobre elas. Muito, muito obrigada!

  • @mariacarolina5290
    @mariacarolina5290 9 лет назад

    Meu coração eternamente grato a esse vídeo.

  • @josimiranda86
    @josimiranda86 9 лет назад

    olá Flávia! Percebo que esses últimos tempos estão realmente pesados e mais difíceis em todas as áreas.
    Acho que devemos buscar nosso equilíbrio,nossa paz interior e como você citoupequenos detalhes que nos fazem felizes.
    ADORO MUUUUUITO seus vídeos
    NAMASTE!!

  • @gersonpriante4031
    @gersonpriante4031 8 лет назад

    Flávia, muito obrigado.... --Tirar da frente o que está ENCALACRADO......DICA 2-- Não Existem ERROS apenas Resultados DICA 3----- OBRIGADO POR suas dicas ..... -----CELEBRAR AS VITÓRIAS----- !

  • @sandramarfil1195
    @sandramarfil1195 9 лет назад

    Flávia VC é uma pessoa iluminada ......adoro vc

  • @_larissaoa
    @_larissaoa 8 лет назад

    Delícia de vídeo e delícia de risada, alegria! Como sexta dica pra se manter motivado, eu diria separar 15 minutos do dia e vir aqui ver um vídeo seu, e refletir sobre aquilo que você nos diz. Sou grata por encontrar seu canal, e hoje vou celebrar e agradecer por esse motivo. Obrigada, Flavia!

  • @OutraKatyCat
    @OutraKatyCat 9 лет назад

    Essa semana foi o meu ápice do desequilíbrio, stress e recaídas. Seus videos me motivam pra caramba, adorei as dicas, gratidão 🙏💙

  • @nandopereira7104
    @nandopereira7104 7 месяцев назад

    Gratidão infinita

  • @VirandoaChave
    @VirandoaChave 7 лет назад

    Todas as dicas mais do que incríveis. Espero que todos possam fazer pelo menos uma delas, já será um bom começo. Pessoas motivadas, uma sociedade mais motivada e transformada.

  • @biavantol
    @biavantol 9 лет назад +1

    gratidão!

  • @pricc6157
    @pricc6157 9 лет назад

    Fazer coisas que te fazem feliz... Eu tô falando de por o pé na terra, eu tô falando de assistir um vídeo da Flávia Melissa ❤❤

  • @ILovecats564
    @ILovecats564 8 лет назад +1

    Amo seu videos geralmente vou dormir assistindo seus vídeos ,❤️

  •  9 лет назад

    Eu gostei muito do vídeo, estas 5 dicas ajudaram bastante só de ouvi-las ... pretendo estar colocando em prática, pois acredito muito na força do pensamento positivo e nas energias ... obrigada!

  • @aninhasaliba
    @aninhasaliba 9 лет назад

    É isso aí... Lembre-se de se lembrar e continuar se lembrando daquilo que você quer viver! Isso é demais!!! Parabéns... A admiro! Beijão...

  • @FernandaIN
    @FernandaIN 9 лет назад

    Flávia, tu é de muita ajuda na vida. Também estava numa semana punk, estive internada por causa de um acidente de carro e teus vídeos me ajudam muito a mudar minha energia pra melhor, tentar voltar a focar nas coisas boas. Gratidão sempre

  • @rayannefaustino2966
    @rayannefaustino2966 7 лет назад

    maravilhosa! meu processo de crescimento / auto conhecimento esta sendo muito gratificante com seus vídeos me auxiliando! Gratidão

  • @brenda23130
    @brenda23130 5 лет назад

    O primeiro tópico foi perfeito, é assim mesmo que tento fazer e quando faço me sinto tão bem. É fazer pequenas coisas que te alegram como ouvir uma música, tocar um instrumento, estudar, ler um livro, fazer uma caminhada, arrumar a casa, aprender algo novo, como um coach já disse, você começa os sonhos pelos pequenos passos e vc já dando o primeiro, já é uma vítoria.

  • @thiagocajueiro7237
    @thiagocajueiro7237 9 лет назад

    Obrigado Flávia pro compartilhar essas dicas e experiências conosco, super somou irei pro em prática.

  • @kassianomello2349
    @kassianomello2349 8 лет назад

    Obrigado Flavia! É sempre muito bom te ouvir!

  • @souvencedorcampeao2417
    @souvencedorcampeao2417 8 лет назад

    Muito bom mesmo, Fico grato.

  • @armascarenhas
    @armascarenhas 7 лет назад

    Flavia, adoro assistir seus vídeos. Sua simplicidade me encanta! Eu concordo com todas as dicas e vou procurar seguir ainda mais!! Gratidão sempre!!

  • @fkjhnm
    @fkjhnm 9 лет назад

    Excelente!!! Gratidao sempre...

  • @juliamarana
    @juliamarana 9 лет назад

    Parabéns pelo canal lindo, Flavia. Cheguei agora, me deparei com um vídeo seu e comecei a assistir todos. Suas dicas são poderosas e você consegue transmitir paz e muita harmonia. Muito grata por te achar aqui. Já me tornei inscrita e fã.

  • @EgoOliver
    @EgoOliver 8 лет назад +1

    Você é maravilhosa!, Namastê

  • @janainapires1938
    @janainapires1938 9 лет назад

    Nossa Flavia impressionante tô com a cabeça a mil, pressão no trabalho, uma semana pesada psicologicamente, ainda tem os afazeres de casa, a é sei que vou ter que resolver várias coisas na semana que vem pois é meu casamento, seu vídeo fez toda a diferença, vou agora mesmo tomar um belo banho e sair para tomar um sorvete, obrigada Flavia bjsss🙌

  • @anacristinasilva5250
    @anacristinasilva5250 9 лет назад

    Flávia querida você acertou em cheio que semana difícil, agora vejo que não foi só comigo de certa forma me sinto aliviada pois você me esclareceu muitas questões. Gratidão.

  • @alinekatiamelo9327
    @alinekatiamelo9327 7 лет назад

    Mais um vídeo que só estou vendo a partir da indicação do manual do despertar. Esse vídeo foi na prática uma lição de 5 dicas de motivação por ter sido concluído na 5° tentativa! Mesmo que seja de um ano atrás faz muito sentido hoje!

  • @veronicacs8003
    @veronicacs8003 9 лет назад

    Flávia, linda e inspiradora como sempre! Todos os seus videos são maravilhosos! Sou grata por ter encontrado vc, por acaso, no youtube. Nunca mais fui a mesma! Abraços!

  • @gvilalva
    @gvilalva 9 лет назад

    suas palavras são sempre tão lindas, meu coração se sente aquecido toda vez que assisto seus videos ou leio algo que vc postou! Gratidão Flavia, vc é maravilhosa! E gratidão tbm ao Universo que me mostrou seus videos ;)

  • @jennifersofishk9293
    @jennifersofishk9293 9 лет назад

    Realmente essa semana tá um pouco tensa, mas tenho conseguido ficar calma, meditar um pouco e racionalizar mais as coisas das quais desejo obter. muito grata pelas palavras e realmente o celebrar as conquista está sendo forte na minha vida ultimamente. Beijos e muita luz :*

  • @julianabiscaro861
    @julianabiscaro861 9 лет назад

    Vc me deixa muito feliz!!!
    Muito obrigada

  • @moniskiniski
    @moniskiniski 9 лет назад

    Ótimo vídeo para assistir e compartilhar! Boa semana!

  • @taiseviana8092
    @taiseviana8092 3 года назад

    Gratidão Flávia! Dicas anotadas para eu não me esquecer... Um beijo querida😘

  • @larissajrpr
    @larissajrpr 9 лет назад

    Gratidão pelas suas palavras! 🙏🏻

  • @mgimena5333
    @mgimena5333 9 лет назад

    Flavia voce e a melhor!! Muito Obrigada!

  • @cintiaantunes8434
    @cintiaantunes8434 9 лет назад

    Flávia sou muito grata pelos seus vídeos!

  • @laizgoncalves89
    @laizgoncalves89 9 лет назад

    muito bom!! amei essas dicas nada melhor q motivação

  • @sabrinabrito3946
    @sabrinabrito3946 9 лет назад

    Essa semana (acho que esse fim de ano, em geral) está punk mesmo! Muita positividade pra superar essa maré. O obrigada por ser tão motivadora e altruísta.

  • @BySuelennTeixeira
    @BySuelennTeixeira 9 лет назад

    Muito obrigada! Esse vídeo foi para mim. Gratidão Flávia!

  • @luanafigueredo5857
    @luanafigueredo5857 9 лет назад

    sim!! foi difícil a semana!!
    me sinto muito ansiosa e me pego com pensamentos negativos, achei que tinha a ver com a lua cheia e nossos sentidos aflorarem!
    obrigada pelas dicas!!!
    namastê!

  • @juliana9441
    @juliana9441 9 лет назад

    Flááááááávia!! Meu Deus!Amei muito esse vídeo! Foi um dos melhores que eu ja assisti seu! Gratidão por compartilhar a sua existência com a gente! Vc é demais! Mil beijos

  • @s22cunha
    @s22cunha 9 лет назад

    Obrigada pelo vídeo, as duas últimas semanas forem terríveis, mas bora lá prática ar os seus ensinamentos. Grata beijinhos

  • @renatadias2836
    @renatadias2836 9 лет назад

    Lindaaa! Obrigada pelo vídeo! Maravilhoso !! Mudou meu dia ! 🙏🏻😘

  • @Morganajohns
    @Morganajohns 9 лет назад

    Gratidao pelo belíssimo vídeo! 🙏

  • @paulacunha626
    @paulacunha626 9 лет назад

    Quanta positividade, amo seus vídeos, faz bem pra alma ❤❤

  • @margot5003
    @margot5003 9 лет назад

    Nossa Flávia, também senti isso nesta semana, até adoeci!! Achei que tivesse sido somente eu também!! Gratidão eterna por suas dicas!! *--* Te desejo um ótimo fim de semana!!

  • @gabrielguizani8860
    @gabrielguizani8860 9 лет назад

    Já estava com saudade dos seus vídeos Flávia!! Muito obrigado pelas preciosas informações e pelos sentimentos que você passa pra nós! Me dá muita motivação ouvir tudo o que você disse, e muita alegria de saber que posso sim mudar minha vida cada vez para melhor...Gratidão por tudo, muito Amor pra você e pra sua linda família! Espero te conhecer logo :)

  • @valeriaoliveira9412
    @valeriaoliveira9412 8 лет назад

    que amor Flavinha!!! Gratidão por esse vídeo tão motivador e contagiante. Bj grande, mt luz pra vc e sua família sempre

  • @thatianecaroline3742
    @thatianecaroline3742 4 года назад

    Assistindo em 2020. Gratidão! ❤️🙏🏼

  • @andressalima572
    @andressalima572 9 лет назад

    Pura verdade Flávia...esse mês de novembro, especificamente do dia 14 pra frente foi cruel.... além de tudo que nos deixou tristes aqui no Brasil e no mundo ainda tive que lidar com fim de um relacionamento que estava ótimo, o que acabou por me desestruturar bastante. Seu vídeo (apesar de estar assistindo só hj) me deu uma luz muito grande. Gratidão!

  • @evysaccaro6926
    @evysaccaro6926 9 лет назад

    Nossa, semana passada foi iluminada no meu caso. Mudei minha vibração e tudo fluiu melhor do que nas outras que daí sim, foram tensas! Luz e paz à todos!

  • @pedroaugustoimoveis
    @pedroaugustoimoveis 9 лет назад

    Caramba, que vídeo! Caiu perfeitamente pra esse meu início de semana. Desmotivado, desanimado com a faculdade e com alguns outros projetos. Vamos tentar colocar em prática desde já essas dicas!

  • @marcelojardim7023
    @marcelojardim7023 9 лет назад

    Quero te parabenizar pelos videos e pelo canal. Tenho aprendido mt, e tem sido mt inspirador para os meus projetos!
    Gratidão

  • @andresantana4185
    @andresantana4185 9 лет назад

    Grato pelas dicas Flavinha, estava mesmo precisando de um direcionamento. Muiita luz a ti sempre!

  • @gabizava3111
    @gabizava3111 9 лет назад

    Muito obrigada pelo vídeo! No meio dele parei e fui fazer uma coisa que enrolei o dia inteiro pra terminar. Voce eh incrivel ❤️

  • @ezequielcardoso4250
    @ezequielcardoso4250 9 лет назад

    Obrigada Flavia é a primeira vez que eu vejo o video. Totalmente super,vou por em pratica tudo isso na minha life...valeu

  • @daihcabral2340
    @daihcabral2340 9 лет назад

    eh verdade essa semanaa tah terriveeel.. tudo juntooo, muitaaa Brigaaas!

  • @luciadias4945
    @luciadias4945 9 лет назад

    e nao so essa semana tem sido ruin mas o ano todo,vc com seus vídeos está me ajudando muito..

  • @mcorreialembo
    @mcorreialembo 8 лет назад

    Fiquei muito feliz, em te ver aqui de novo...Fazia tempo que não assistia seus videos. Vou me atualizar aqui com os temas rsrs...Parabens pelo bebe e a família!

  • @elainealves474
    @elainealves474 3 года назад

    Refrescante estas dicas. Trazem bem estar mesmo. Beijos

  • @IsabelaCamps
    @IsabelaCamps 9 лет назад

    De fato, a semana foi muito tensa... gratidao pelo video. Namaste!

  • @mayrahernandes9621
    @mayrahernandes9621 9 лет назад

    Semana difícil... Sexta feira mais complicada... Vídeo caiu como uma luva neste momento mas me sentir motivada por uma coisa que às vezes eu faço projetos e me vejo realizando e num segundo momento eu simplesmente tenho vontade de desistir... Buscando luz, buscando resposta!

  • @leticia2565
    @leticia2565 6 лет назад

    Vou ver esse vídeo todos os dias essa semana

  • @annamelo8493
    @annamelo8493 9 лет назад

    Flávia também pensei que era só com as pessoas mais próximas, no entanto, percebi que realmente não foi. Mais uma vez obrigada por compartilhar estas dicas! Uma excelente semana para todos nós!

  • @sullyfreire1343
    @sullyfreire1343 9 лет назад

    a sua gargalhada é a melhor de todas!

  • @nandaneves7
    @nandaneves7 9 лет назад

    Passei o fim de semana assistindo seus vídeos! Agradecida!

  • @adeliacosta982
    @adeliacosta982 9 лет назад

    Essa semana foi muito dificil apareceu umas neorozes eu sem consegui trabalhar a minha mente imaginado mil coisas de doenças mole sem vontade ai assisti seu video com a flavia e estou vendo tudo obg estou amando

  • @Laíspelomundo
    @Laíspelomundo 9 лет назад

    Sim, essa semana muito ruim, desesperadora, seria a palavra adequada. Vou tentar colocar em prática suas dicas, mesmo diante de circunstâncias extremamente desanimadoras. Bjs

  • @BellsSFernandes
    @BellsSFernandes 9 лет назад

    Essa semana senti isso muito também! Meu humor vacilou demais e eu acordava com sono e ficava com sensação de cansaço o dia inteiro, foi péssimo!!!
    Vou me esforçar para seguir essas dicas!

  • @Bgeografia
    @Bgeografia 9 лет назад

    semana cheia, final de um ano puxado. Mas com a sensação de conclusão e dever cumprido. Caminhando para mais paz no dia a dia.