Хочу спати- сплю😂😂😂 Навіть на роботі😊 Якщо чесно, то часто можу сидіти і до 12 і навіть до 1ї 2ї ночі. Але о шостій почуваю себе чудово. А можу лягти в 22й, в 8 не можеш голову відірвати. Щоб заснути - прямо вже в ліжку напружую всі м'язи і розслабляю. Зараз засинаю тільки на животі. Кілька років тому засинав на правому боці , ще кілька років до того на лівому. На спині заснути не можу , навіть якщо стомлений і 2га година ночі, мушу займати улюблену позу. Через болі в спині , на животі розслабляюсь ніби
Хочу спати- сплю😂😂😂
Навіть на роботі😊
Якщо чесно, то часто можу сидіти і до 12 і навіть до 1ї 2ї ночі. Але о шостій почуваю себе чудово.
А можу лягти в 22й, в 8 не можеш голову відірвати.
Щоб заснути - прямо вже в ліжку напружую всі м'язи і розслабляю.
Зараз засинаю тільки на животі. Кілька років тому засинав на правому боці , ще кілька років до того на лівому.
На спині заснути не можу , навіть якщо стомлений і 2га година ночі, мушу займати улюблену позу. Через болі в спині , на животі розслабляюсь ніби
Дякуємо за такий детальний фідбек)))
За напруження м'язів згоден, дійсно помогає!
Дякую за поради, чудове відео
Дякуємо, що дивитесь і коментуєте)
Дяка за відео. Дещо нове підказали
Будь ласка🙂