4 วิธี กระตุ้นการไหลเวียนเลือด | รีวิวหนังสือสุขภาพ | EP.28

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024

Комментарии • 86

  • @สุนันทนายะคิณี

    1.เดินบริหารน่อง
    2.การหายใจลึกๆ
    3.ทำให้ขาอุ่น
    4.กดจุด/นวดน่อง กระตุ้นการไหลกลับของหลอดเลือดดำ
    #ขอบคุณข้อมูลดีๆนะคะ❤❤

  • @lucky9194
    @lucky9194 2 года назад +11

    ถือว่าเป็นโชคดีมากๆเลยค่ะ ที่ได้เจอช่องของคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ

  • @ปปิ-ช3ศ
    @ปปิ-ช3ศ 2 года назад +6

    ขอบคุณสำหรับเนื้อหาความรู้ที่ดีมากค่ะ น้ำเสียงน่าฟังและเข้าใจง่าย มีประโยชน์มากค่ะ

  • @diamondkung5366
    @diamondkung5366 2 года назад +8

    ขอบคุณ​ค่ะ​คุณ​หมอ​ ชอบ​น้ำเสียง​และ​การ​อธิบาย​ของ​คุณ​หมอ​ ชัดเจน​ ฟัง​เข้าใจ​ง่ายมากๆ
    ขอบคุณ​สำหรับ​ความรู้​ดี​ๆนะคะ​😍🥰

  • @โชติกาธราโชคจารุเดช

    สวัสดีค่ะหมอแดง,ได้ความรู้มากๆๆและขอบคุณหมอแดงมากๆๆๆค่ะ

  • @wassana1996
    @wassana1996 2 года назад +1

    เจอคลิปนี้หมือนเจอเส้นชัยเลยค่ะ ป่วยซ้ำซายมดลูกเย็นทางแผนจีน หาสาเหตไม่ได้วันนี้เจอแล้วค่ะ ที่ขาเส้นเลือดขึ้นเต็มเลย

  • @thipaporntharanakorn1067
    @thipaporntharanakorn1067 2 года назад +8

    ขอบคุณความรู้ดีดีจากคุณหมอ..มีประโยชน์สำหรับผู้หญิงมากๆค่ะ

  • @suangsudaokolkij6112
    @suangsudaokolkij6112 Год назад

    ขอบคุณข้อมูลดีๆๆ ที่หาเจอแล้วค่ะ เป็นไตอักเสบแล้วมีอาการแบบเลือดพร่อง คุณหมอเพิ่งให้ยาบำรุงเลือดมา มีอาการขาบวมน้ำจากกินเพรดซิโนโลนค่ะ แต่คุณหมอก้ให้ยาลดบวมมาค่ะ

  • @คือความสบายใจ
    @คือความสบายใจ 8 месяцев назад

    สุดยอดเลยค่ะ คุณหมอ สาธุๆๆค่ะ^/\^❤❤❤❤

  • @ชีวิตดีดี-ช8ฤ
    @ชีวิตดีดี-ช8ฤ 9 месяцев назад

    ขอบคุณมากเลยสาระดี
    เสียงไพเราะน่าฟัง

  • @ดวงรัตน์แท่นแก้ว-ป4ห

    คลิปนี้ดีมากๆๆคะ.. สาธุๆๆคะ

  • @nalintornchaipattararot6471
    @nalintornchaipattararot6471 Год назад +1

    นลินธรณ์. ติดตามเพื่อสุขภาพที่ดี
    แข็งแรงใส่ใจ ขอบคุณค่ะ

  • @sirirakphuphan8653
    @sirirakphuphan8653 27 дней назад

    ดีจัง ขอบคุณค่ะ❤❤

  • @sunantharichert7122
    @sunantharichert7122 8 месяцев назад

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @รัตติกาลนุ่มนาม
    @รัตติกาลนุ่มนาม 10 месяцев назад

    ขอบคุณนะคะสำหรับข้อมูลดีๆ

  • @จรรยพรจันทร์เมือง-พ5ฐ

    ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดี แท้งตอน 4เดือนกว่า ขูดมดลูก2สองรอบ ตอนนี้ มีอาการ วิตกกัล กรดไหล เหมือนอาการแพนิค มึนหัว ใจเต้นแรง มีเลือดออกยุค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ไปหาหมอบ่อยมากซื้อยามากิน ไม่หาย

  • @ต้นโมบาย-ท1ฐ
    @ต้นโมบาย-ท1ฐ 11 месяцев назад

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @vimoljeamngern7599
    @vimoljeamngern7599 2 года назад +2

    ดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ คุณหมอน่ารัก อธิบายเข้าใจ ทำตามได้ง่ายค่ะ👍👍👍

  • @uraiwanpilason5922
    @uraiwanpilason5922 6 месяцев назад

    ขอบคุณมากคุะหมอแดง

  • @montakansuasakul6753
    @montakansuasakul6753 7 месяцев назад

    ถ้าหลอดเลือดแดงผู้ชายที่ขาตีบตัน2จะทำยังไงให้เลือดไปเลี่ยงปลายขาได้ดีค่ะ

  • @ศศินันท์พี่นาง

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @อัจฉราบุญแก้ว-ฤ3น

    ยืนนานแล้วขาบวมค่ะ ปกติยืนรีดผ้านานเป็น 10 ปีแล้วค่ะ จะขอวิธีแก้ไขพอดี เปิดมาเจอของคุณค่ะ

  • @เกษตรมือใหม่-ฑ2ฐ

    ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ

  • @ฝนแปดแดด4
    @ฝนแปดแดด4 9 месяцев назад +1

    เพิ่งเข้าใจว่าการไหลเวียนของเลือดผ.ช.กับผ.ญ.ไม่เหมือนกัน ก้แปลกอยุ่เหมือนกันที่ผ่านมาแฟนทำสวนเดิน ยืนทั้งวันแต่เค้าไม่เคยปวดขาเลยเราทำงานบ้านทำไปช.ม.ต้องมาพาดกำแพงต่อจะดีขึ้น

  • @pingpingdee6285
    @pingpingdee6285 2 года назад +2

    ขอบคุณมากๆะ มีประโยชน์มากๆเลย ❤

  • @mueysaephan9266
    @mueysaephan9266 Год назад

    สวัสดีค่ะ….หลังดูคลิปแล้วมีคำถามคะ
    ถ้าทำเดินทั้งวันแล้ว…มือเท้ายังชาเย็นอยู่ จะทำอย่างไรดีค่ะ

  • @MaxMinD-K11ThaiLand11
    @MaxMinD-K11ThaiLand11 Год назад

    ขอบคุณมากครับผม

  • @ลัดสะหมีพอสอบันดิด

    เป็นอยุ่ค่ะขอบคุณนะคะ😍

  • @TEAMBEAMBAM
    @TEAMBEAMBAM 2 года назад +1

    ดิฉันมีปัญหาเส้นเลือดขอด จะปวดมากตอนกลางคืน นอนไม่หลับรบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ🙏

  • @supaphornsaekhow9750
    @supaphornsaekhow9750 Год назад

    ขอบพระคุณ คุณหมอมากน่ะค่ะ

  • @ไอ้สัสมีควยไร

    พี่ค่ะแม่หนูเลือดดำอยู่ๆก็ช๊อกพูดไมได้เหืมอนสะติตกไปเลยและแขงทังตว รางกายมีเหงื่อออกมากแต่ตวเยันมีวิทีรักสาแนะนำหนูหน่อยค่ะ กรุมใจอยู่ไมรู้รักษาค่ะ

    • @jealousshrimp1110
      @jealousshrimp1110 2 года назад +1

      อาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงอย่าง โรคหัวใจ หรือ โรคทางสมอง หากอาการแย่มาก ให้นอนราบสักพักเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังสมองได้ดีขึ้น
      อย่ากินแป้งและน้ำตาลมาก กินข้าวน้อยๆ กินผักเยอะๆ ผักใบสีเขียว เดินออกกำลังบ่อยๆ

  • @laddawanphairuangsom9135
    @laddawanphairuangsom9135 3 года назад +2

    สาธุๆค่ะ

  • @จุ๊กกรู-ต8ศ
    @จุ๊กกรู-ต8ศ 2 года назад +1

    ขอบคุณมากกครับ

  • @Poo_anant
    @Poo_anant 2 года назад +1

    ขอบพระคุณค่ะ

  • @abbasabbasmummumreviws7222
    @abbasabbasmummumreviws7222 3 года назад +2

    ขอบคุณคะ มีประโยชน์มากๆ

  • @พรนัชชาลุกเซ็น

    ขอบคุณ​มากๆคะ, หาหมอปัจจุบัน​ก้อม่รุ้สาเหตุ,

  • @warunyupakrongrach8774
    @warunyupakrongrach8774 2 года назад +1

    ขอบคุณมากเลยนะคะ

  • @aironssmith777
    @aironssmith777 3 года назад +1

    เป็นอยู่เลยค่ะ มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากนะคะ รักเลย🥰

  • @สาธิตแก้วมณี-ฝ5ง

    ผม​ก็​เป็น​คับ​ เป็น​ผู้​ชาย​แท้​ เป็น​มือ​เท้า​ เย็น​อยู่​บ่อยๆ​เลยคับ​ ผมต้องทำอะไร​คับและผม​เป็น​เลือด​น้อยลมในท้อง​เยอะ​ จน​เวียนหัว​ด้วยคับ​ ผม​ต้อง​ทานข้าว​ เพื่อ​ให้​ลมออกถึง​จะ​หาย​ เวียนหัว​คับ

  • @thanawutsilamee7413
    @thanawutsilamee7413 3 года назад +1

    หลงรักแล้วครับ

  • @ทิพย์สุวิมลวิวัฒน์-ฦ4น

    เปนทุกอย่างมี่คุนหมอพูดเลยค่ะ

  • @sophits.3209
    @sophits.3209 2 года назад

    ขอวิธีกดจุดนวดน่องได้ไหมคะ

  • @ROMWi-w6c
    @ROMWi-w6c 5 месяцев назад

    เส้นปูดที่หลังมือต้องทำไงคะ

  • @chanyasatthiporlowy1570
    @chanyasatthiporlowy1570 2 года назад +3

    ดิฉันยืนเดินทั้งวัน เป็นกิจวัตรของการทำงานแต่เส้นเลือดขอดที่น่องเยอะมาก มีอาการบวมน้ำ มีอาการเหนื่อยหอบง่าย

  • @วิวาพรวงษาไชย

    ขอบคูณคะ

  • @ซาตานหน้าหวาน

    หนาว มือเท้าเย็น หนาวง่าย จุกลิ้นปี่เวลานั่งรถ ไม่สบายตัว ปวดหัวทุกวัน ตาแห้ง ล้าาาาา รักษาด้วยคลิปนี้ได้ไหมคะ ไม่รู้ทำยังไงแล้ว

    • @jealousshrimp1110
      @jealousshrimp1110 2 года назад +2

      น่าจะเป็นโรคหัวใจขาดเลือด กินอาหารไม่ถูก อาหารมันเกินไป แป้ง น้ำตาลเยอะไป อ้วน และไม่ออกกำลังกาย หันมาดูแลตัวเองอย่างจริงจังซะนะ

    • @ซาตานหน้าหวาน
      @ซาตานหน้าหวาน 2 года назад

      @@jealousshrimp1110 ขอบคุณค่ะ

  • @Applegreen4578
    @Applegreen4578 3 года назад +5

    ใครที่เคยฟังคลิปคุณหมอพูดถึงการกินอาหารช่วงเป็นประจำเดือน รบกวนแปะให้หน่อยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @gybvlog
    @gybvlog 2 года назад

    อยากทราบวิธีแก้ของผู้ชายบ้างค่ะ จะกระตุ้นเส้นเลือดแดงอย่างไรบ้างคะ?

  • @อัจฉราธงสารัตน์

    ตอนนอนกลางคืน ขาเย็นค่ะ

  • @นิตยาบุรารักษ์

    ❤❤❤❤❤❤

  • @junemassupa7786
    @junemassupa7786 2 года назад

    หาคลิปสอนกดจุดน่องไม่เจอคะ

  • @Nutchuda-rb9yh
    @Nutchuda-rb9yh Год назад +1

    เป็นเส้นเลือดขอด จนปวดขา ขาปวมตึง

  • @tkmobile7902
    @tkmobile7902 2 года назад

    02:54
    เริ่มเนื้อหา
    1 - 4

  • @vigo1712
    @vigo1712 2 года назад

    ผู้ชายหน่อยครับ

  • @ไม่มี-ศ6ฆ
    @ไม่มี-ศ6ฆ 4 месяца назад

    ฟังไม่ค่อยรู้เรื่องเลย

  • @ฝนตกคิดถึงกันนะ

    คนป่วยเพราะแมสทีใส่ผมเดาๆ

  • @uraiwanpilason5922
    @uraiwanpilason5922 6 месяцев назад

    ขอบคุณมากคะ

  • @paliinymph
    @paliinymph 2 года назад +2

    ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอทำแล้วอาการดีขึ้นค่ะ

  • @bydanmark6880
    @bydanmark6880 2 года назад +1

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ภูริเดชนิลศิริ-บ8ญ

    ขอบคุณค่ะคุณหมอ

  • @อนงค์น้อยหนูเจริญ

    มีประโยชน์มากค่ะ

  • @surisudamiyamoto4138
    @surisudamiyamoto4138 2 года назад +1

    ขอบพระคุณข้อมูลดีๆค่ะ🙏

  • @parryparry1051
    @parryparry1051 Год назад

    ❤❤❤❤

  • @ใจดี-ฏ7จ
    @ใจดี-ฏ7จ 2 года назад

    ดิฉันรู้สึกว่ามึนหัวทั้งวันเวลาทำอะไรก็จะรู้สึกมึนตลอดแต่ไม่ได้เวียนหัวน่ะค่ะพอเวลานอนก็จะรู้สึกไม่มึนหัวรู้สึกไม่สดชื้นตาเบลอพร่ามัวเป็นบางครั้งเหนือยง่ายรบกวนตอบเม้นหนอ่ยนะค่ะกลัวเป็นโรคเกี่ยวกับสมองค่ะ

  • @มาฟักเกอร์-ร5ฆ

    ทำไงคับคุณหมอผมเป็นไทรรอยพิษเลือดข้นด้วยควานทำไงยังไม่อยากตาย😥

  • @ทองทิพย์จันทรักษ์

    ขอบคุณค่ะ

  • @Jewa-eb3cx
    @Jewa-eb3cx Год назад

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @จันทิราศรีสุนทร-ม2ด

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ศานตีอนุตรชัชวาลย์

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @butsabamitmanut7930
    @butsabamitmanut7930 2 года назад +1

    ขอบคุณมากๆค่ะ

  • @อัจฉราธงสารัตน์

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @ภลดาวงศ์จอม
    @ภลดาวงศ์จอม 2 года назад +1

    ขอบคุณมากนะคะ

  • @anongratbonness7668
    @anongratbonness7668 2 года назад +1

    ขอบคุณมากๆๆค่ะ

  • @KanoknuySukjai
    @KanoknuySukjai 2 года назад +2

    ขอบคุณค่ะ

  • @สุภาพเรศมณเทียร-ห5ฑ

    ขอบคุณมากๆค่า

  • @สมควรเชาว์วัฒนาพานิช

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @csccsc135
    @csccsc135 11 месяцев назад

    ขอบคุณมากๆเลยค่ะเป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ

  • @อรดีภูมิภาค-ภ6ฒ

    อยากได้หนังสือค่ะคุณหมอและเลือดไหลเวียไม่สะดวกค่ะมีอาการร้อนๆหนาวๆเวลาอาบน้ำค่ะ

    • @healthydaisy
      @healthydaisy  2 года назад +2

      ซื้อออนไลน์หรือตามร้านหนังสือทั่วไปได้เลยค่ะ :)

  • @ฝนแปดแดด4
    @ฝนแปดแดด4 9 месяцев назад

    ขาไม่เคยบวมแต่ปวดเมื่อยจนทนไม่ไหวก้บ่อย

  • @gkpkdeemadan9513
    @gkpkdeemadan9513 11 месяцев назад

    การบริจาคเลือดเขาเอาจากเลือดเส้นใหนคับ😊