Menționez că acum 4 ani am ținut și eu Rina ca la carte, trișând o singură dată cu o jumătate de cârnat cabanos(deoarece nu m-am putut stăpâni). În ultima lună îmi scăzuse atât de mult pofta de mâncare încât am reușit să combin Rina cu postul intermitent 8 cu 16. Rezultatul a fost spectaculos: minus 20 de kg. Din păcate, am ținut doar 2 luni de menținere și nu am rezistat apetitului crescut din sezonul rece. Totul a fost din vina mea. Am pornit atunci de la 83 kg și am ajuns la 63. Cântarul îmi indica zilnic un trend descrescător, iar în primele 2 luni scădeam și cu un kg pe zi deseori. Aproape nu era zi în prima lună în care să nu scad macar cu 200- 300 de grame. Este adevărat că au urmat și perioade în care cântarul arăta cu 300-400 g mai mult. Evident, scăderile în greutate indicau eliminări constante de apă. Mâine o voi începe din nou după o pauză de 4 ani.
Ești minunată, la fel ca și modul în care îți proiectezi planul alimentar, adaptandu-l nevoilor tale. Personal, sunt încurajată de cei ca tine, care împărtășesc și altora ceea ce au obținut. Am recomandat această dietă unei amice, sperând că mă va ține și pe mine la curent, cumva. A ținut-o, a avut succes(lucru care m-a bucurat foarte mult), dar nu a mai dat niciun semn de viață, nici măcar pentru a-mi spune ce părere are, în general, despre dieta Rina. În fine, eu sunt genul de persoană care are nevoie de oameni ca tine, deschiși, pozitivi și dornici să-i încurajeze și pe alții. Felicitări pentru izbânzile de până acum și mult succes în continuare.👍❤️🌹
Ești o frumoasă și o dulce! Am ținut și eu Rina acum 2 ani jumătate și am să-ți împărtășesc din experiența mea. Am slăbit în 3 luni 18 kg. Bucurie mare! Bucurie până în momentul în care m-am confruntat cu grave probleme hormonale. Am trecut peste aceste probleme doar cu medicamente prescrise de doctor. Una dintre cauze a fost și dieta Rina. Mi s-a explicat clar de către medic că o slăbire rapidă duce la un dezechilibru hormonal. Și m-am oprit. Poate așa a reacționat organismul meu, suntem diferiți..Nu vreau să te descurajez, dacă te simți bine continuă și nu te lăsa. La mine a funcționat într-adevăr dar cu consecințe. Mult succes îți doresc, să ajungi acolo unde îți dorești! 😘🤗
Am și eu mop Vileda. Este foarte fain. Curata foarte bine. Dispozitivul negru, e pt covoare. Eu îl folosesc peste tot. Parchet, gresie. Va urez, multă sănătate la toată familia! Din partea mea, numai bine! Ești apreciata maxim!
Am ținut și eu dieta după prima sarcină, am dat 16 kg însă nu am ținut menținerea, am pus inapoi kg pentru că m-am intors la vechile obiceiuri. Apoi am avut încă o sarcină, am mai pus alte și alte kg iar acum vreau să mă reapuc și chiar m-ai motivat! Succes
Bravo si Felicitari pentru munca, perseverenta si ambitie! Iti doresc mult succes si mai departe, sa ajungi acolo unde iti doresti! Stiu ca nu este un proces usor, dar cu perseverenta vei reusi! Si eu am o experienta cu Rina, personal nu as mai tine nici nu as mai recomanda cuiva (am slabit in 2015 10kg in 2 luni de rina, si apoi am pus aproape 14 inapoi. dupa care am mai incercat sa tin rina de cateva ori, dar mereu mi se facea groaznic de rau in prima zi de vitamine, asa ca renuntam). Anul trecut am inceput iarasi de la inceput lupta cu kilogramele, fara o dieta anume, ci schimband stilul de viata( 3 mese sanatoase, fara dulciuri, gustari, fainoase, mancaruri grele, etc + sport) si de data aceasta am avut cel mai bun rezultat, comparativ cu rina si cu multe alte diete pe care le-am incercat de-a lungul anilor. Insa, este doar experienta mea, la tine tot ce conteaza este sa perseverezi si sa nu te lasi, pentru ca sigur vei ajunge acolo unde iti doresti!!
Bravo!! Felicitări!! Eu am astăzi 2 săptămâni de când am început dieta și am dat jos 4 kg. Doamne ajuta și ție pentru dieta pe anul în curs! Te îmbrățișez, Laura 🌺!
Esti un om bun si frumos Danuta .Felicitari ptr.tot ce ai realizat esti un exemplu .Mult succes in continuare Multa sanatate si binecuvintari alaturi de familia ta frumoasa
Bună ziua. Un sfat: dieta Rina NU vă ajută. De fapt, nici o dietă. Mâncați fără pâine, ulei si dulciuri. Dacă le scoateti pe acestea, nu zic definitiv, dar din alimentatia zilnică (nu zic o dată la nu stiu când), slăbiți. Dacă vă veți intoarce la vechile obiceiuri, vă veti ingrăsa la loc. Numai bine si succes!
Drăguța de tine, nu lua in seamă comentariile răutăcioase, așa e lumea trebuie sa isi expună frustrările undeva. Ai dat un pic jos, mult succes pe mai departe cu timpul te obișnuiești, ma bucur ca împărtășești cu noi😙😙😙😙 eu am observat la față, umeri ca ai mai dat jos, ești foarte frumoasă și naturală, 😙💞
Felicitari, esti cel mai frumos om, cel mai dulce suflet. Sper din suflet sa reușești sa ajungi acolo unde iti doresti pentru ca meriti, meriti tot ce este mai bun. Cat despre lumea rea chiar nu merita sa te afecteze frustrările lor asa ca faci foarte bn ca le dai bloc! 😘🤗❤
Esti superba asa cum esti. Si daca tu iti doresti sa slăbești inseamna ca te iubesti si vrei sa ai grija de tine! Eu te pup dulce si iti doresc sa reusesti ce ti-ai propus! Pupici si lui Filip il iubesc! ❤️ ❤️
Buna,sunt proaspata mamica ,alaptez si tin dieta de 1 sapt.si jumatate.imi este putin greu dar ma abtin.conteaza sa ai ambitie si sa fii incurajata .mult succes.
Inainte de toate trebuie sa fii in competitie cu tine, sa fii mai buna decat persoana care ai fost ieri! Nu baga in seama rautatile, fiecare rezultat sa te multumeasca pe tine si sa fii tu mandra de persoana care ai devenit pe interior si exterior! Doar din simplu fapt ca esti mama esti o eroina iar restul sunt doar mici obstacole si cu pasi mici dar siguri vei ajunge unde ti-ai propus‼️❤
As dori sa incep si eu ,doar ca eu sunt la 64 de ani,si am si ceva probleme de sănătate,( cardiac) dar as încerca si eu ca tare nu imi place ca al luat in greutate in aceasta pandemie.Mult succes draga mea.
Buna,Danuta!!! Poti continua cu dieta si sa nu mai pui la inima toate comebtariile rautacioase, sunt persoane care daca nu fac rau cuiva intr-o zi nu se sit bine!!! Important e ca tu ai o familecfrumoasa si ata sotul cat si Filip te iubesc!!! Cea mai importanta pe aceasta lume estw familia!!! Imi cer sxuze daca voi jifni pe careva cu axest comentariu! O zi minunata ca si voi va doresc!!!❤❤
Felicitări ! Eu m-am apucat de dieta in ziua de 5 Aprilie am slabit 3,5 kg pana astăzi . Am o întrebare : in ziua de Paști o sa fiu la vitamine , as putea face schimb cu ziua de proteine , ?
Am dat din intamplare de acest video.Cautam o dieta de ceva vreme,s-au cam depus kg de cand cu pandemia.Datorita tie de azi incep sa tin si eu,sper sa reusesc.Deci multumesc frumos, succes in continuare cu dieta!
Ești superbă!! Atât de finuță și naturală! Felicitări pentru ambiție și determinare! Mult succes în continuare! Și pe mine m-a ajutat în trecut dieta Rina!
Esti bravo, continua cum stii tu de cuviinta, nu esti datoare sa dai explicatii numanui. Te apreciez si vreau sa continui sa ne tii la curent pentru ca esti o motivare buna!!!! Success!!!
@@danasestun Bună seara am și eu o întrebare eu am hpatita b pot tine această dieta și am 85kg am născut 2 copii și am 40 de ani cum credeți mă pote ajuta aceasta dietă va mulțumesc mult mă numesc Mariana.
Felicitari! Eu am tinut-o de 2 ori. Pornind de la 50 si 52 de kg si in cele doua ture am slabit cate 10-12 kg. Am tinut-o cate 2 luni plus 1 luna de mentinere .
Nu-ți mai fă probleme de aspectul feței.Ești f. frumoasă.Felicitări pentru kg date jos și succes in continuare!Se vede că ești o persoană f.sinceră.Am și eu de dat jos câteva kg ,destul de multe,acumulate in pandemie,dar sper să mă mobilizez o dată și să fiu la fel de ambițioasă ca tine.🤗😘O săptămână frumoasă!😘🤗
Mulțumesc mult! 🤗🌹❤️ Nici mie nu imi este usor..sunt foarte pofticioasă de fel..Daca eu reusesc sa ma lupt cu poftele,sunt sigura ca si dumneavoastra veți reusi! Vă doresc mult succes! Fiti intelegatoare cu dumneavoastra! Vă îmbrățișez ! Saptamana minunată! 🤗😘❤️🥰🌹
Uau ,felicitari pentru rezultate . Este usor sa pui kg in plus,dar greu sa scapi de ele 🙈. Nu te da batuta . Si eu muncesc din greu la acest capitol si abia am reusit de slabesc 2 kg 😘😘
Felicitări draga mea ! Mult succes pe mai departe . Și eu mai am multe kg date jos . Și noi când am mai trișat a doua zi am făcut zi de vitamine sau mergeam cu bicicletele și 20 km pe zi . Hei , blochează persoanele care gândesc negativ și nu te lăsa influențată de asemenea comentarii , arată-le contra , arată-le ca ești ambitioasă !! Te pup draga mea .Te admir mult
Am inceput-o si eu, sper sa reusesc, numai ca dimineata mananc 100gr iaurt grecesc cu fructe uscate nu pot altceva, dar oricum ma simt excelent Felicitari si la cat mai putine kg in minus!!!
Wow dragă 🥰🥰 felicitări! 👏🏻🤗 Ai un suflet așa de frumos. Să te ajute Domnul să ajungi unde îți doresc!☺️ Nu băga in seamă comentariile urâte, important e să fii tu bine. ☺️
Daca nu rezoneaza cu tine persoanele respective, nici tu nu ai rezona cu ea, si eu zic sa iti faci aici prieteni pe gustul tau. Suntem la tine acasa, tu impui regulile, niciodata sa nu permiti sa iti zica oamenii nefericiti/frustrati ce sa faci. Te pup! Am adorat cum a prezentat Filip cumparaturile ❤️ si eu am tifa de bujori de la mama 😂😂
Felicitari pt ambitie, iar vorbele rele primite de la unii oameni pune.le la gunoi.. Esti o femeie ambitioasa si succes pe mai departe sa ajungi la greutatea dorita.. Mi-a lipsit micutul Filip din filmulet! Va pup si va imbrstisez. 🥰
E foarte,foarte bine.....Se vede că ai slabit.Felicitari...Eu incerc, dar nu am rezultatele dorite,nu știu de ce.... Continuă draga mea ,că este bine ceea ce faci...👍👋😘
*Trebuie disciplină în alimentație și sport dacă se poate ( măcar 2 zile pe săptămână). Noi trebuie să gândim pozitiv cu privire la viața noastră chiar dacă avem copii și timp mai puțin. Dar imposibil nu e.* *Sper că vei reuși!*
De ce sa jignească cineva? Ce rezolva? Adevărul ii asta ii primul videoclip ce îl vad cu tine și îmi esti simpatica. În iarnă asta am sa încerc dieta Rina. Acum sunt la alta și una destul de stricta. Eu și dacă plec undeva ma abțin și m-am obișnuit cu asta. Cu apa stau bine, mereu am băut apa multa am zile când beau pe puțin 3,5l în 24 de ore. Te pup draga și multa ambiție sa ai și sa nu te lași nici o clipa și oricât ii de tentant ar fi adu-ti aminte care este obiectivul tău și spune nu tentației. Ești simpatica😘😘😘😘
Draga mea ,nu trebuie sa bagi in seama mizeriile,blocheaza si nu i mai avertiza! Si eu am tinut anul trecut ,nu asa drastic ,insa am tinut ! La fel ,seara era súper naspa! O sa incerc sa o tin iarasi,nu am kg de anul trecut ,insa am 5 kg pe plus!
Danuta, tu esti un om bun. Nu merita ca cineva iti strice starea. Iti amintesti ce mi-ai spus cand am spus eu ca renunt? E randul meu sa iti intorc aceleasi ganduri bune, de pace si liniste💙💙💙
Bravo felicitări ! Eu de o luna am încercat sa mănânc cât mai sănătos 🤗,deși este foarte greu și eu mai cedez la dulce !mult succes in continuare ești o scumpa !😘
Ciao Dana! Mi.ai dat un f mare impuls de a ma apuca si eu de dieta asta. Daca alaptez, este vre.o problema? Copilul meu are 6 luni. Ms mult si o zi placuta!!
Ce fel de vitamine iei ?Cum se numesc si ce pret au. Mentionez ca am inceput si eu de o saptamana si am dat 2,600 kg in prima saptamana dar ma simt putin fara vlaga de asta te am intrebat de vitamine si minerale.Multumesc!
Buna draga mea, ești o persoană minunată,,eu sunt Luminița și vreau să incep si eu această dietă dar vreau să te intreb, nu-mi place să beau cafeaua fără lapte, as putea sa o beau cu lapte vegetal. Multumesc. Un sfat, nu pune la suflet totul, in viața întîlnești tot felul de persoane, cine vb urît sunt persoane urite la suflet, eu te-am vazut prima oara si mi-ai căzut foarte bine. Esti o persoană minunată
Aceeasi "greseala " o fac si eu. Imi pare rau ca nu am facut poze cand m am apucat de slabit,de sport. Si acum cand se vede f bine,regret ca nu am facut. Felicitari!!!!🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥
Heei,mulțumesc tare mult!! Tu esti o superba ,si stiu cat de ambițioasă esti! Imi amintesc ,ca noi vorbeam avum cativa ani de slabit,si tu ai reusit! Arati superb🤗😘❤️🥰
Bravo 👏🏻mult succes in continuare ! Și sa nu te mai lași afectată de gura lumii , sunt persoane frustrate de propria viața și nu au altceva de făcut decât sa împraștie cu noroi in stânga și in dreapta !
Ooo, perfect 10 kg intr-o luna jumatate, eu le-am dat abea in 5 luni asa chinuit ptr ca am tinut o dieta mult mai drastica decat Rina. Eu am insa si probleme cu tiroida plus sunt mai mare cu mult ca tine asa ca probabil sunt condamnata sa o tin toata viata. Se cunoaste mult ca ai slabit ti-am spus si in comentariul vlogului anterior! Pup frumoaso!
Menționez că acum 4 ani am ținut și eu Rina ca la carte, trișând o singură dată cu o jumătate de cârnat cabanos(deoarece nu m-am putut stăpâni). În ultima lună îmi scăzuse atât de mult pofta de mâncare încât am reușit să combin Rina cu postul intermitent 8 cu 16. Rezultatul a fost spectaculos: minus 20 de kg.
Din păcate, am ținut doar 2 luni de menținere și nu am rezistat apetitului crescut din sezonul rece. Totul a fost din vina mea. Am pornit atunci de la 83 kg și am ajuns la 63. Cântarul îmi indica zilnic un trend descrescător, iar în primele 2 luni scădeam și cu un kg pe zi deseori. Aproape nu era zi în prima lună în care să nu scad macar cu 200- 300 de grame. Este adevărat că au urmat și perioade în care cântarul arăta cu 300-400 g mai mult. Evident, scăderile în greutate indicau eliminări constante de apă.
Mâine o voi începe din nou după o pauză de 4 ani.
Sa inteleg ca ai sarit peste micul dejun?
Ești minunată, la fel ca și modul în care îți proiectezi planul alimentar, adaptandu-l nevoilor tale.
Personal, sunt încurajată de cei ca tine, care împărtășesc și altora ceea ce au obținut.
Am recomandat această dietă unei amice, sperând că mă va ține și pe mine la curent, cumva. A ținut-o, a avut succes(lucru care m-a bucurat foarte mult), dar nu a mai dat niciun semn de viață, nici măcar pentru a-mi spune ce părere are, în general, despre dieta Rina.
În fine, eu sunt genul de persoană care are nevoie de oameni ca tine, deschiși, pozitivi și dornici să-i încurajeze și pe alții.
Felicitări pentru izbânzile de până acum și mult succes în continuare.👍❤️🌹
Felicitari!acum te-am descoperit si imi place f mult ce postezi!mult succes in continuare si sa reusesti ceea ce ti-ai propus!
Ești o frumoasă și o dulce! Am ținut și eu Rina acum 2 ani jumătate și am să-ți împărtășesc din experiența mea. Am slăbit în 3 luni 18 kg. Bucurie mare! Bucurie până în momentul în care m-am confruntat cu grave probleme hormonale. Am trecut peste aceste probleme doar cu medicamente prescrise de doctor. Una dintre cauze a fost și dieta Rina. Mi s-a explicat clar de către medic că o slăbire rapidă duce la un dezechilibru hormonal. Și m-am oprit. Poate așa a reacționat organismul meu, suntem diferiți..Nu vreau să te descurajez, dacă te simți bine continuă și nu te lăsa. La mine a funcționat într-adevăr dar cu consecințe. Mult succes îți doresc, să ajungi acolo unde îți dorești! 😘🤗
Am și eu mop Vileda. Este foarte fain. Curata foarte bine. Dispozitivul negru, e pt covoare. Eu îl folosesc peste tot. Parchet, gresie. Va urez, multă sănătate la toată familia! Din partea mea, numai bine! Ești apreciata maxim!
Am ținut și eu dieta după prima sarcină, am dat 16 kg însă nu am ținut menținerea, am pus inapoi kg pentru că m-am intors la vechile obiceiuri. Apoi am avut încă o sarcină, am mai pus alte și alte kg iar acum vreau să mă reapuc și chiar m-ai motivat! Succes
Bravo si Felicitari pentru munca, perseverenta si ambitie! Iti doresc mult succes si mai departe, sa ajungi acolo unde iti doresti! Stiu ca nu este un proces usor, dar cu perseverenta vei reusi! Si eu am o experienta cu Rina, personal nu as mai tine nici nu as mai recomanda cuiva (am slabit in 2015 10kg in 2 luni de rina, si apoi am pus aproape 14 inapoi. dupa care am mai incercat sa tin rina de cateva ori, dar mereu mi se facea groaznic de rau in prima zi de vitamine, asa ca renuntam). Anul trecut am inceput iarasi de la inceput lupta cu kilogramele, fara o dieta anume, ci schimband stilul de viata( 3 mese sanatoase, fara dulciuri, gustari, fainoase, mancaruri grele, etc + sport) si de data aceasta am avut cel mai bun rezultat, comparativ cu rina si cu multe alte diete pe care le-am incercat de-a lungul anilor. Insa, este doar experienta mea, la tine tot ce conteaza este sa perseverezi si sa nu te lasi, pentru ca sigur vei ajunge acolo unde iti doresti!!
Multumesc prt sfaturi si idei, Un An plin de bucurii 2024❤
Bravo!! Felicitări!! Eu am astăzi 2 săptămâni de când am început dieta și am dat jos 4 kg. Doamne ajuta și ție pentru dieta pe anul în curs! Te îmbrățișez, Laura 🌺!
Felicitari, Laura❤️🤗
Iti mulțumesc mult! Multa ambiție si răbdare să ai! Te îmbrățișez cu eu🥰
Esti un om bun si frumos Danuta .Felicitari ptr.tot ce ai realizat esti un exemplu .Mult succes in continuare Multa sanatate si binecuvintari alaturi de familia ta frumoasa
Doamne ajută să ajungi la kg care îți dorești , mergi înainte în ciuda comentariilor urite !!!❤️❤️❤️
Bună ziua. Un sfat: dieta Rina NU vă ajută. De fapt, nici o dietă. Mâncați fără pâine, ulei si dulciuri. Dacă le scoateti pe acestea, nu zic definitiv, dar din alimentatia zilnică (nu zic o dată la nu stiu când), slăbiți. Dacă vă veți intoarce la vechile obiceiuri, vă veti ingrăsa la loc. Numai bine si succes!
Bună ziua! Aveti perfecta dreptate! 🤗
Mulțumim pentru tot ce postezi, ești minunata!👍❤️
Mulțumesc si eu❤️❤️
Bună, o întrebare, dacă se poate, dvs ați făcut sport? Eu în 13 zile am dat 4,300!
Drăguța de tine, nu lua in seamă comentariile răutăcioase, așa e lumea trebuie sa isi expună frustrările undeva. Ai dat un pic jos, mult succes pe mai departe cu timpul te obișnuiești, ma bucur ca împărtășești cu noi😙😙😙😙 eu am observat la față, umeri ca ai mai dat jos, ești foarte frumoasă și naturală, 😙💞
Felicitari, esti cel mai frumos om, cel mai dulce suflet. Sper din suflet sa reușești sa ajungi acolo unde iti doresti pentru ca meriti, meriti tot ce este mai bun. Cat despre lumea rea chiar nu merita sa te afecteze frustrările lor asa ca faci foarte bn ca le dai bloc! 😘🤗❤
Felicitări pentru perseverență! Succes și răbdare în continuare! Arăți deja foarte bine! 💙
Mulțumesc mult,mult! ❤️🤗😘
Se vede ca ai emoții și pui suflet în ceea ce faci!
E bine ca ai inceput sa te obisnuiesti cu regimul. Apa,da, este ff importanta. Cred ca apa este cea care m-a ajutat mereu.
Esti superba asa cum esti. Si daca tu iti doresti sa slăbești inseamna ca te iubesti si vrei sa ai grija de tine! Eu te pup dulce si iti doresc sa reusesti ce ti-ai propus! Pupici si lui Filip il iubesc! ❤️ ❤️
Mulțumesc tare mult!
Pupici de la Filip si de la mine! Te imbratisez 😘🤗❤️🥰💐
Buna,sunt proaspata mamica ,alaptez si tin dieta de 1 sapt.si jumatate.imi este putin greu dar ma abtin.conteaza sa ai ambitie si sa fii incurajata
.mult succes.
Inainte de toate trebuie sa fii in competitie cu tine, sa fii mai buna decat persoana care ai fost ieri! Nu baga in seama rautatile, fiecare rezultat sa te multumeasca pe tine si sa fii tu mandra de persoana care ai devenit pe interior si exterior! Doar din simplu fapt ca esti mama esti o eroina iar restul sunt doar mici obstacole si cu pasi mici dar siguri vei ajunge unde ti-ai propus‼️❤
As dori sa incep si eu ,doar ca eu sunt la 64 de ani,si am si ceva probleme de sănătate,( cardiac) dar as încerca si eu ca tare nu imi place ca al luat in greutate in aceasta pandemie.Mult succes draga mea.
Felicitari! Tine-o tot asa! Clipurile tale sunt foarte motivante, si pt asta iti multumim!
Mulțumesc tare mult! 🤗😘😘
@@danasestun Cu drag! Eu am -7 in 40 de zile :)
Este foarte bine! Tot cu Rina?
Da, eu am inceput pe 7 feb. 😉
Oh,super! Mult succes!
Also. Sincera sa fiu eu nu stiu ce au avut ce-i care ti-au scris vorbe rautacioase. Chiar a-mi place cum dezvolti dieta. Klasse.
Felicitări te urmăresc cu drag ești minunata
Mulțumesc mult!
Buna,Danuta!!! Poti continua cu dieta si sa nu mai pui la inima toate comebtariile rautacioase, sunt persoane care daca nu fac rau cuiva intr-o zi nu se sit bine!!! Important e ca tu ai o familecfrumoasa si ata sotul cat si Filip te iubesc!!! Cea mai importanta pe aceasta lume estw familia!!! Imi cer sxuze daca voi jifni pe careva cu axest comentariu! O zi minunata ca si voi va doresc!!!❤❤
Felicitări draga mea, Domnul să vă binecuvânteze!
Felicitări Dana , succes mai departe! Ești foarte frumoasă!😍
Îmi plac foarte mult clipurile tale! ❤️😍🤗🤗
Mulțumesc mult!!🤗🤗🤗😘❤️🥰
Felicitări !
Eu m-am apucat de dieta in ziua de 5 Aprilie am slabit 3,5 kg pana astăzi . Am o întrebare : in ziua de Paști o sa fiu la vitamine , as putea face schimb cu ziua de proteine , ?
Am dat din intamplare de acest video.Cautam o dieta de ceva vreme,s-au cam depus kg de cand cu pandemia.Datorita tie de azi incep sa tin si eu,sper sa reusesc.Deci multumesc frumos, succes in continuare cu dieta!
Buna Dana! Sarcina usoara fără prob iti doresc!🧡🧡🧡
Multumesc frumos ca mi-ai raspuns te pup esti o drăguță
Ești superbă!! Atât de finuță și naturală! Felicitări pentru ambiție și determinare! Mult succes în continuare! Și pe mine m-a ajutat în trecut dieta Rina!
Mulțumesc frumos🤗❤️🌸🌹
Comentează negativ doar oamenii inculți. E lucru f mare sa te expui publicului pe o latură așa sensibila. Felicitări și nu te mai explica atât.
O sa incerc si eu ma bucur ca am vazut acest videoclip care la-i facut.
Ce scumpa ești! Felicitări și mult, mult succes în continuare! Te îmbrățișez cu mult drag🤗😘
Mulțumesc mult,Estera! Ești mereu drăguța cu mine! Te îmbrățișez si te pup😘😘😘❤️🥰🤗🌹
Esti bravo, continua cum stii tu de cuviinta, nu esti datoare sa dai explicatii numanui. Te apreciez si vreau sa continui sa ne tii la curent pentru ca esti o motivare buna!!!! Success!!!
Mulțumesc tare mult! 🥺❤️🤗😘🥰
Super. Ești foarte ambițioasă și taaare frumușică.. Eu te apreciez și îmi dai curaj sa ma apuc și eu de slăbit.
Mulțumesc tare mult! Mă bucur! 🤗🤗😘❤️
Feelicitări! Arăți suuperb❤️❤️❤️ și eu cu -10 kg pe cântar. Să avem spor în continuare🤗Mulți pupici🌸🌸🌸
Scumpa ,chiar așteptăm vești de la tine! 🥰🥰
Felicitari si tie! Doamne ajută! Te imbratisez si te pup cu drag🤗🤗😘❤️🥰🌸💐
Bună,imi poti spune te rog.
Ați slabit 10 kg intr o luna? Sau pe toata perioada celor 3 luni.
Mulțumesc
@@danasestun Bună seara am și eu o întrebare eu am hpatita b pot tine această dieta și am 85kg am născut 2 copii și am 40 de ani cum credeți mă pote ajuta aceasta dietă va mulțumesc mult mă numesc Mariana.
Felicitari! Eu am tinut-o de 2 ori. Pornind de la 50 si 52 de kg si in cele doua ture am slabit cate 10-12 kg. Am tinut-o cate 2 luni plus 1 luna de mentinere .
Mulțumesc!
Felicitari pentru rezultate! 🤗
Nu-ți mai fă probleme de aspectul feței.Ești f. frumoasă.Felicitări pentru kg date jos și succes in continuare!Se vede că ești o persoană f.sinceră.Am și eu de dat jos câteva kg ,destul de multe,acumulate in pandemie,dar sper să mă mobilizez o dată și să fiu la fel de ambițioasă ca tine.🤗😘O săptămână frumoasă!😘🤗
Mulțumesc mult! 🤗🌹❤️
Nici mie nu imi este usor..sunt foarte pofticioasă de fel..Daca eu reusesc sa ma lupt cu poftele,sunt sigura ca si dumneavoastra veți reusi! Vă doresc mult succes! Fiti intelegatoare cu dumneavoastra! Vă îmbrățișez ! Saptamana minunată! 🤗😘❤️🥰🌹
Te îmbrățișez și eu , Dănuța mea dragă și frumoasă!!!!😘🤗💐
Uau ,felicitari pentru rezultate . Este usor sa pui kg in plus,dar greu sa scapi de ele 🙈. Nu te da batuta . Si eu muncesc din greu la acest capitol si abia am reusit de slabesc 2 kg 😘😘
Mulțumesc mult! 🤗😘
Daa..foarte usor se pun..eu personal trebuie sa ma lupt toata viata cu asta..
Spor la slabit! Esti o frumoasa! Te imbratisez 😘🤗❤️
Felicitări draga mea ! Mult succes pe mai departe . Și eu mai am multe kg date jos . Și noi când am mai trișat a doua zi am făcut zi de vitamine sau mergeam cu bicicletele și 20 km pe zi .
Hei , blochează persoanele care gândesc negativ și nu te lăsa influențată de asemenea comentarii , arată-le contra , arată-le ca ești ambitioasă !!
Te pup draga mea .Te admir mult
Mulțumesc mult,Adelainé! Esti tare draguta!
Mult succes si tie! Fii răbdătoare cu tine! ❤️🤗
Te imbratisez! ❤️🤗
Felicitari pentru ambitie! 👏👏👏 Bravo! 🥰 tu esti oricum foarte frumoasa! ❤
Mulțumesc frumos! 🤗🤗🥰😘
Bravo draga mea te pup esti superba oricum
Bravoo! Succes pe mai departe! 🤗
Mulțumesc mult! 🤗🤗😘😘
Am inceput-o si eu, sper sa reusesc, numai ca dimineata mananc 100gr iaurt grecesc cu fructe uscate nu pot altceva, dar oricum ma simt excelent Felicitari si la cat mai putine kg in minus!!!
Felicitari.Se vede ca ai slabit.Fi tare si nu te lasa esti superbã.Mai astept clipuri.O zi frumoasa😘Dana
Wow dragă 🥰🥰 felicitări! 👏🏻🤗 Ai un suflet așa de frumos. Să te ajute Domnul să ajungi unde îți doresc!☺️
Nu băga in seamă comentariile urâte, important e să fii tu bine. ☺️
Mulțumesc mult,Larisa! 🤗😘😘
@@danasestun te-am pupat, și succes in continuare.😘🤗 Știu că vei reuși!🙏🏻😍
@@larisaberende8929 Doamne ajută! ❤️
Mult succes!😍😘Felicitări pentru ambiție.
Felicitari succes pe mai departe sa ajungi acolo unde iti doresti esti foarte frumosa😍😍😍
Mulțumesc mult! 🤗🤗🤗😘❤️🥰💐
Daca nu rezoneaza cu tine persoanele respective, nici tu nu ai rezona cu ea, si eu zic sa iti faci aici prieteni pe gustul tau. Suntem la tine acasa, tu impui regulile, niciodata sa nu permiti sa iti zica oamenii nefericiti/frustrati ce sa faci. Te pup! Am adorat cum a prezentat Filip cumparaturile ❤️ si eu am tifa de bujori de la mama 😂😂
Esti o draguta si te urmaresc cu mare drag. 🥰
Wow! Bravo,felicitări fată faină pt ambiția ta! Baftă în continuare!❤❤❤🌷🌷🌷
Mulțumesc mult! ❤️❤️🥰🥰🤗😘😘
@@danasestun ❤❤❤
Felicitari pt ambitie, iar vorbele rele primite de la unii oameni pune.le la gunoi.. Esti o femeie ambitioasa si succes pe mai departe sa ajungi la greutatea dorita.. Mi-a lipsit micutul Filip din filmulet! Va pup si va imbrstisez. 🥰
Mulțuumesc mult! 😘❤️
Filip făcea nani! Daca nu ,sigur era si el prezent😅
Pupici si de la noi😘😘😘❤️🥰
Felicitari si succes in continuare te pup dulce si te urmaresc cu drag 😘🥰🥰
Mulțumesc mult! 🤗😘🥰❤️
Felicitări draga mea.....sper să reușesc și eu!🙂🤗
Felicitări!!
E foarte,foarte bine.....Se vede că ai slabit.Felicitari...Eu incerc, dar nu am rezultatele dorite,nu știu de ce.... Continuă draga mea ,că este bine ceea ce faci...👍👋😘
*Trebuie disciplină în alimentație și sport dacă se poate ( măcar 2 zile pe săptămână). Noi trebuie să gândim pozitiv cu privire la viața noastră chiar dacă avem copii și timp mai puțin. Dar imposibil nu e.*
*Sper că vei reuși!*
De ce sa jignească cineva? Ce rezolva? Adevărul ii asta ii primul videoclip ce îl vad cu tine și îmi esti simpatica. În iarnă asta am sa încerc dieta Rina. Acum sunt la alta și una destul de stricta. Eu și dacă plec undeva ma abțin și m-am obișnuit cu asta. Cu apa stau bine, mereu am băut apa multa am zile când beau pe puțin 3,5l în 24 de ore. Te pup draga și multa ambiție sa ai și sa nu te lași nici o clipa și oricât ii de tentant ar fi adu-ti aminte care este obiectivul tău și spune nu tentației. Ești simpatica😘😘😘😘
Draga mea ,nu trebuie sa bagi in seama mizeriile,blocheaza si nu i mai avertiza!
Si eu am tinut anul trecut ,nu asa drastic ,insa am tinut !
La fel ,seara era súper naspa!
O sa incerc sa o tin iarasi,nu am kg de anul trecut ,insa am 5 kg pe plus!
Bravo , felicitări ești foarte ambițioasă,te 😘
Mulțumesc mult! Pupici🤗❤️😘😘
Succes te admir putere incontinuare bravo ca este un rezultat foarte bun într-o lună 👏👏👏
Mulțumesc tare mult! 🤗🤗🤗🥰😘
Danuta, tu esti un om bun. Nu merita ca cineva iti strice starea. Iti amintesti ce mi-ai spus cand am spus eu ca renunt? E randul meu sa iti intorc aceleasi ganduri bune, de pace si liniste💙💙💙
Felicitari, nu baga in seama rautatile . Iar cu abaterile este normal, important este sa revii. Estj minunata. 😊🤗🤗🤗🤗
Mulțumesc ,Cristina! Te imbratisez! 🤗😘😘
Felicitări 🧡❤️👍👍♥️
Mulțumesc🤗😘🥰🌸
Bravooo.... Dumnezeu sa ti ajute....
Mulțumesc mult!
Mult succes în continuare🤗😘🙏🥰
Mulțumesc mult🤗🤗😘😘
Felicitări! Ţine-o tot aşa 👏🥰
Mulțumesc 😘🤗🥰
Foarte frumoasa ești aici ,îți stă foarte bine cu părul brunet 😘
Felicitări! Clipurile tale sunt de mare folos! Sa mai faci!😍😍 As avea însă și o întrebare, pe lângă faptul ca mănânci diferit, faci și sport?
Cât am așteptat sa postezi 🤗🤗🤗🌸
Te îmbrățișez cu drag! 🥺😘🤗❤️🥰💐
@@danasestun ❤️
Bravo felicitări ! Eu de o luna am încercat sa mănânc cât mai sănătos 🤗,deși este foarte greu și eu mai cedez la dulce !mult succes in continuare ești o scumpa !😘
Felicitări si succes pe mai departe 😘
Mulțumesc ! 🤗🤗😘🥰
Felicitări 😍 Asa imi dai si mie putere si vointa sa tin si eu 😁😁😘😘🤗😍
Mulțumeeeesc! 🤗😘❤️
Sper să ajungi la rezultatul pe care ți-l dorești!Succes,și cel mai important....NU RENUNȚA😘❤
Esti plictisitoare ,zi ce trebe si lasa bla bla 🙄
Buna draga mea am intrat instantaneu dar asi dori daca se poate puteti sa lasati linchul va rog frumos 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼❤️
Felicitari . Ma bucur ca nu te mai afectează comentariile altora😊
8kg intr o luna e fff bine❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️
Doar ce m-am apucat. Vreau si eu sa dau jos 10kg macar. M-a ajutat f mult cum ai descris pe zile sa imi fac o idee clara. Multumesc 💖
Felicitări 🎊 🎊 🎊🎊🎊🎊😍😍😍😍✨✨✨✨✨
Mulțumesc mult! 🤗🤗😘😘🥰
Ciao Dana! Mi.ai dat un f mare impuls de a ma apuca si eu de dieta asta. Daca alaptez, este vre.o problema? Copilul meu are 6 luni. Ms mult si o zi placuta!!
Eu de când țin dietă am lapte mai mult, și eu alaptez
Felicitari , tine-o tot asa !!!!❤❤❤❤
Mulțumesc ❤️😘🥰💐
Mulțumesc anticipat
Nu știu ce anume m-ai intrebat! Nu imi apare întrebarea!
Puteți scrie din nou?
Am întrebat dacă funcționează dieta Rina la femei peste 50 de ani.
Daa,funcționează! Intrați pe grupurile de Facebook din descriere si vedeti cat de multe doamne cu varsta de peste 50 au rezultate foarte bune!
Felicitari si succes in continuare cu dieta. Ai un par si un zambet tare frumos 🤗😘
Mulțumesc muult! 🤗🤗😘😘🥰💐
Ce fel de vitamine iei ?Cum se numesc si ce pret au. Mentionez ca am inceput si eu de o saptamana si am dat 2,600 kg in prima saptamana dar ma simt putin fara vlaga de asta te am intrebat de vitamine si minerale.Multumesc!
Esti foarte frumoasa. Abia astept sa te vad dupa ce ajungi la greutatea dorita. Mult succes!!!
183👍👍👍multe felicitări și muuult succes in continuare Draga mea❤️🤗🤗💐💐💐
Mulțumesc! Vă pupam🤗🤗😘😘💐
Buna draga mea, ești o persoană minunată,,eu sunt Luminița și vreau să incep si eu această dietă dar vreau să te intreb, nu-mi place să beau cafeaua fără lapte, as putea sa o beau cu lapte vegetal. Multumesc. Un sfat, nu pune la suflet totul, in viața întîlnești tot felul de persoane, cine vb urît sunt persoane urite la suflet, eu te-am vazut prima oara si mi-ai căzut foarte bine. Esti o persoană minunată
Bună! ❤️😘🥰
Multumesc mult! ❤️🤗
Desigur! Cu lapte vegetal puteti consuma dimineata la micul dejun,iar la vitamine puteti si pe timpul zilei! ❤️😘
@@danasestun Mulțumesc, ești o drăguță
Aceeasi "greseala " o fac si eu. Imi pare rau ca nu am facut poze cand m am apucat de slabit,de sport. Si acum cand se vede f bine,regret ca nu am facut. Felicitari!!!!🙏🙏🙏🔥🔥🔥🔥
Btw,esti extrem de frumoasa. 🙏🙏🙏🙏
Heei,mulțumesc tare mult!!
Tu esti o superba ,si stiu cat de ambițioasă esti!
Imi amintesc ,ca noi vorbeam avum cativa ani de slabit,si tu ai reusit! Arati superb🤗😘❤️🥰
Doar oamenii frustrați jignesc, foarte bine faci Dana! Felicitări si mult succes in continuare. 😘🤗🌹
Mulțuuumesc din suflet! ❤️❤️🤗😘🌹🌸
Succes pe mai departe
Mulțumesc!
Felicitari!
Mulțumesc!
Felicitări pentru ambiție 😊🥰
Bravo. ❤️
Te pup 🤗😘😘
Esti superba
Doamne cat de frumos este zambetul tau.Ataaat de cald si pur.
Mulțumesc mult! 🤗🤗🤗
Bravo 👏🏻mult succes in continuare ! Și sa nu te mai lași afectată de gura lumii , sunt persoane frustrate de propria viața și nu au altceva de făcut decât sa împraștie cu noroi in stânga și in dreapta !
Mulțumesc tare mult! 🤗🥰💐🌹
Ooo, perfect 10 kg intr-o luna jumatate, eu le-am dat abea in 5 luni asa chinuit ptr ca am tinut o dieta mult mai drastica decat Rina. Eu am insa si probleme cu tiroida plus sunt mai mare cu mult ca tine asa ca probabil sunt condamnata sa o tin toata viata. Se cunoaste mult ca ai slabit ti-am spus si in comentariul vlogului anterior! Pup frumoaso!
Felicitării pt ambiție.
Mulțumesc!
Bună, te felicit unde gasesc si eu această dieta în amânunt?