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저의 채널 홈에 가시면 재생목록에 자유형, 배영, 평영, 접영, 턴, 스타트, 인명구조영법, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*
수영 강좌 콘텐츠 증 베스트 입니다. 영상 화질도 고화질이고요.. 맞습니까.... 필~썽~♥
별말씀을여 ^^* 좋게 봐주셔서 감사드립니다 ^^* 편안한 밤 되십시요 ^^* 필씅^^*
감사합니다❤
감사드립니다 즐거운 주말 되십시요 ^^*
저한테 꼭 필요한 영상이네요 샘이 팔꺽기 가르쳐주셨는데 무슨 느낌인지 제대로 하고있는지 모르겠더라구요. 그런데 저처럼 두 달된 초보는 자유형 잘 못하는게 정상이죠? 평영발차기까지 배웠는데 자유형이 제일 어렵네요😅
두달이면 아직 팔꺾기는 이릅니다^^;; 10편을 보시고 참고하시고 3편 연습도 많이 하시면 도움이 되실 겁니다^^*
덕기셈 감사드립니다 ^^
별말씀을여 ^^* 좋은 하루 되십시요 ^^*
고민있어요. 팔꺽기로 두바퀴 돌면 왼쪽 견갑골이 뻐근해서 너무 힘듭니다. 두바퀴 마지막에는 꺽지않고 돌아옵니다. 왜그럴까요?
견갑골 쪽에 힘이 많이 드러가서 그런거 같습니다...꺾기 하실때 팔 전체를 드는 느낌보다는 어깨만 든다는 느낌으로 하셔야 합니다...힘을 물을 당길때는 주고 물밖에서 되돌릴 때는 조금 빼셔야 합니다 ...급하게 하지 마시고 아주 천천히 수영해 보십시요^^*
저의 채널 홈에 가시면 재생목록에 자유형, 배영, 평영, 접영, 턴, 스타트, 인명구조영법, 참고 하면 좋은 영상, 수영(물놀이) 안전수칙 모음집으로 분류를 해 놓았습니다...^^* 보시기가 더 편하실 겁니다...^^*
수영 강좌 콘텐츠 증 베스트 입니다. 영상 화질도 고화질이고요.. 맞습니까.... 필~썽~♥
별말씀을여 ^^* 좋게 봐주셔서 감사드립니다 ^^* 편안한 밤 되십시요 ^^* 필씅^^*
감사합니다❤
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저한테 꼭 필요한 영상이네요 샘이 팔꺽기 가르쳐주셨는데 무슨 느낌인지 제대로 하고있는지 모르겠더라구요.
그런데 저처럼 두 달된 초보는 자유형 잘 못하는게 정상이죠? 평영발차기까지 배웠는데 자유형이 제일 어렵네요😅
두달이면 아직 팔꺾기는 이릅니다^^;; 10편을 보시고 참고하시고 3편 연습도 많이 하시면 도움이 되실 겁니다^^*
덕기셈 감사드립니다 ^^
별말씀을여 ^^* 좋은 하루 되십시요 ^^*
고민있어요. 팔꺽기로 두바퀴 돌면 왼쪽 견갑골이 뻐근해서 너무 힘듭니다. 두바퀴 마지막에는 꺽지않고 돌아옵니다. 왜그럴까요?
견갑골 쪽에 힘이 많이 드러가서 그런거 같습니다...
꺾기 하실때 팔 전체를 드는 느낌보다는 어깨만 든다는 느낌으로 하셔야 합니다...힘을 물을 당길때는 주고 물밖에서 되돌릴 때는 조금 빼셔야 합니다 ...급하게 하지 마시고 아주 천천히 수영해 보십시요^^*