فوائد الحلبة في علاج أمراض الجهاز التنفسي | خصوصا الربو و سرطان الرئة..كيف تعتني برئتيك

تعد الحلبة من أشهر الأعشاب التي تستخذم بذورها و اغصانها وجذورها في الطب البديل، كما تستخدم لصنع بعض التوابِل والأعشاب لإضافتها للأطعمة أو لاستخدامها كمُكمِلات غذائية، وذلك لارتباطها في التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات المرضية، كأمراض القلب، وارتِفاع ضغط الدّم، ومرض السُكري، السُمنة، و السرطان والالتِهابات سواء كانت بكتيرية أو فطرية أو فيروسية.
ومن بين اهم الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول الحلبة هي فوائدها على الجهاز التنفسي ، حيث أن لها دور كبير في علاج كل من الربو و التهاب الشعب الهوائية والتي تعد من بين أهم أمراض الجهاز التنفسي.
حيث يعمل مشروب الحلبة المغلية على تخليص الرئتين من البلغم(التنخيمة) الناتج عن الزكام أو عن الإصابة البرد مع الحفاظ على المخاط الموجود في الرئتين.
فوفقاً لبعض الدراسات يمكن لتناول الحلبة أن يُساعِد على الحِفاظ على المُخاط الموجود في الرئتين، وذلك من خِلال إزالة الاحتقان وتطهير الحلق.
كما تعمل على التقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض التنفُسية، ونفس الدّراسات أشارت إلى أن شرب منقوع الحلبة يمكن أن يساعد في التقليل من خطر الإصابة بالانفلونزا، ونزلة البرد، والتِهاب الشعب الهوائية، والربو، و التِهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، وانتِفاخ الرئة.
بالاضافة الى التخفيف من أعراض الربو الخفيفة، ففي دّراسة أُجريت على أشخاص يُعانون من الربو ولكن بأعراض خفيفة، ولمدة 4 أسابيع كانت النتائِج فعالة بالتخفيف من هذه الأعراض دون أي آثار جانبية.
و اخر دراسة اشارت الى ان دمج الحلبة مع دواء السيسبلاتين المُضاد للأورام يُمكن أن يكون له تأثيرات مُضادّة للخلايا السرطانية خاصة لسرطان الرئة
ويجدر الاشارة الى ان الحلبة تسبب أعراض تحسسية لدى بعض الأشخاض تتمثل في سيلان الأنف وصوت صفير مُستمر في الشعب الهوائية.
ومن بين الطرق التي يحب اتباعها للحفاظ على الجهاز التنفسي، اتباع نظام غذائي صحي ن يحتوي على الأحماض الدهنية المفيدة كحمض أوميجا 3 الذي له فعالية في الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي، بالإضافة إلى مساعدة مرضى الربو على تجنب الأعراض و المضاعفات الخطيرة لهذا المرض.
كما يجب ممارسة بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تنظيم عملية التنفس الطبيعي في الجسم.
فالرياضة تجعل الجسم والعضلات تحتاج إلى الحصول على الأكسجين بشكل أكبر، وهو ما ينشط عمل الرئتين، مما يزيد من مرونة الحويصلات الهوائية، لطرد الهواء القديم من الرئتين.
كما يجب الامتناع عن التدخين لانه من الأشياء التي تدمر الجهاز التنفسي بشكل عام و الرئتين بشكل خاص فالسجائر تحتوي على مواد كيماوية معقدة، بالإضافة إلى القطران، وغيرها من العناصر الخطيرة، وتدخينها لفترة يسبب تلف الجهاز التنفسي، وتقليل قدرة وكفاءة الرئتين.
وفي الاخير نشير الى انه يجب العناية بالنظافة الشخصية لانها تحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض، والفيروسات، التي تصيب الجهاز التنفسي، كالإنفلونزا، والالتهاب الرئوي وغيرها من الأمراض، وتسبب هذه الأمراض عدم قدرة الرئتين على العمل بشكل طبيعي، وعلى عدم قدرتها على امتصاص الأكسجين الذي يحتاجه الجسم، مما يعرض المريض للعديد من المضاعفات.
____________________________________________
#الربو
#الجهاز_التنفسي

[@smarttech3839]

معلومات صحية رائعة شكرا

[@TetouanEduca]

ما شاء الله تحفة تسلم ايدك جميلة جدا تستحق التجربة👌💯🌹

[@cookingwithnada3728]

جزاك الله خيرا على هذه المعلومات المهمة 👍

[@مطبخالأحلام]

معلومات رائعه ما شاء الله بالصحه والراحه

[@JHEUROVOYAGE]

معلومة مفيده جزاك الله خير

[@user-qp1tn1nm1m]

فعلا الحلبه مفيده جدا

[@wasafatrifiya8213]

اه عندك صح كنسمع بيها زوينة بزاف شكرا

[@user-en8vj6iy6w]

الله يجزيك بيخير علاالماعلوماة🤲🤲🤲

[@oussamaelbahlouli5908]

جزاكم الله خيرا

[@مطبخ_الهام]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤️♥️♥️🌹♥️

[@lissoiteve4701]

Thanks for sharing this wonderful video. I enjoyed watching this.
Greetings from Indonesia

[@userghzkpfsu4306zrkd]

تبارك الله عليك أخي فيديو رائع 👍

[@daoudi2013]

ما شاء الله معلومة مفيدة

[@مطبخ_الهام]

ماشاء الله تبارك الله ❤️🌹❤️🌹🌹

[@3atlata]

عسا المانع خير

[@مغربيةنورفيبريطانيا]

Hi Machallah 3lik 👍🏼🤩👌🤗💐

[@basmabeauty9311]

الله يوفقك 👍👍

[@graficcook7037]

كيف الاحتفاظ بالمخاط في الرئتين؟؟ اليس من المفروض إزالته وليس الاحتفاظ به؟

[@ikrambougraine5719]

شكرا جزيلا

[@fatinefatine7956]

اخي سلام عليكم من20يوم عملت تحاليل دم cbcوالحمد لله طلعت نتيجة سليمة بس من 4ايام عندي انتفاخ في جهة يسرا من البطن من فوق وحسيت بدأت اخس

[@chakibreacting3015]

جزاكم الله

[@abdouabdou2532]

منظمة الصحة العالمية تصنف الربو والحساسية ضمن الأمراض المزمنة التي لا تعالج ،أكدت منظمة الصحة العالمية ان أكثر من 600 مليون في العالم مصابون بأمراض الربو

[@user-ex9bj3lf6m]

نحن ديننا الاسلامي اكد ان لكل داء دواء.

[@sabrin4619]

🧡🧡🧡هي جيد لي جهاز تنفسي

[@user-ll6cb8bp7v]

حقيقة صحيحة

[@safaataouil8112]

Merci 👍👍

[@ikrambougraine5719]

Thank's

[@ramchatv1]

بيت جميل 😍 ومفيد وجدتك في بيتي مرحباً بكم.وانا👈🎁 أتمنى الإستمرارية للجميع 👍🏻

[@sport2030]

فوائد جميلة

[@user-qp1tn1nm1m]

احسنت النشر

[@baytificanada91]

معلومات ممتازة 🔔👍👍👍🤝🌹

[@emanebeauty814]

👏👏

[@abdouabdou2532]

كفى من الكذب والمغالطات

[@modeasmae]

‏ معلومات صحية رائعة شكر👍👍🌹🌹ا

[@khalidelmahmoudi3019]

جزاكم الله خيرا

[@jamilaelmahmoudi2588]

👍👍👍