음식을 먹고 싶을 때 마치 경부고속도로의 남이 분기점과 같이 두 갈래 길이 있는 것 같습니다. 왼쪽으로 빠질 것인지 오른쪽으로 빠질 것인지 선택이 중요한 것 같습니다. 왼쪽 : 정제 탄수화물 오른쪽 : 복합 탄수화물 식이섬유 등 왼쪽 길로 갔어도 오른쪽으로 돌아 올 수도 있는 길은 있지만 거리가 멀어지는 것 처럼 다이어트도 마찬가지 입니다.
울엄마도 50세때 까지도 20대로 보이고 허리 둘레 날씬한건 물론 전체적으로 바스트는 큰데 엄청 날씬하고 엄청 예쁜 얼굴로 길거리 다니면 사람들이 다 쳐다볼 정도 연예인 봐도 연예인 보 다 예쁘다는 소리 들으셨는데 51세 되고 52세로 넘어 가니까 살이 오르더니 53세인 지금은 오동 통 해지심ㅋㅋㅋ 그래서 예전보다 덜 드신다는데 오히려 더 찌심ㅋㅋ 그게 나잇살? 이라는거 라고
살이 다 팔뚝으로간듯... 골격 자체가 커서그런건지... 와~ 진짜 날씬하다 이런 느낌은없고 그냥 조금 통통해보임... 관리안하면 진짜 확 찌는 체질인듯~ 그나마 관리해서 저정도인거지~ 먹고싶은것들을 포기하는것보다 어쩌면 운동하고 관리하면서 먹고싶은걸 먹는것도 나쁘지않는것같음~ 저 정도로 먹고 유지하는것만으로도~ 대단한거지~
탄수화물 위주의 식사를 하다보니 어느 순간 확 쪄버리더군요. 이렇게 찌기까지는 몇년 걸렸구요. 식습고나 고치고 살빼야겠다는 생각이 절실해서 한약(해인 감비 환)지어먹고 야식끊고 소식하게 되면서 입맛이 변하더군요. 야식으로 먹는 음식들이나 단짠 음식들이 모두 간이 세게 느껴져서 부담되고 고칼로리 음식도 전처럼 맛있지는 않고요 식성이 변하면서 체질도 변하면서 20킬로 내리 빠지고 지금도 유지중입니다.
잘 봤습니다 다이어트와 피부에 모두 좋다고 해서 밀가루 끊기 한달차입니다. “해인감비환”도 한달전부터 먹기 시작해서 식욕이 없어 밀가루음식 모두 끊고 소식하게 돼서 10킬로 넘게 뺐습니다. 운동 가기 전후에 “닥터래시오”먹으니 일주일마다 재는 인바디에서 체지방이 눈에 띄게 줄었어요.
![[하이라이트] ＂첫 데이트 비용은 무조건 12살 어린 여자가..＂ 스튜디오를 경악하게 만든 꼰대 남편의 결혼 조건 리스트 | 이혼숙려캠프 | JTBC 250109 방송](/img/1.gif)
이병헌 동생이 아니라 박칼린 동생이라고 하는게 더 믿을만 하겠다.. 아무리 봐도 혼혈이야..
ㅋㅋㅡㅡㅡ동감
진짜닮음
이병헌 이모가 미국 백인과 결혼 했다가 이혼한 적이 있어요. 아주 오래전 다큐멘터리같은 곳에서 나왔었는데 지금은 완전히 부인하더라구요.
@@juliekim8372 그러면 조금 설명이 될 것 같네요
@@juliekim8372 근데 이모 잖아요.. 외할머니도 아니고,, 이지안님은 이병헌님 친동생이지 이모딸은 아니잖아요;;;
이지안씨 딱 보기좋고 예쁘세요.
아무 문제 없어 보입니다.
그냥 먹고싶은거 양껏먹고
행복하게 사는게 건강비결같아요
박칼린씨하고 서인영씨 섞은 인상이시다
저정도 먹고 이정도면 살 안찌네요 실물도 엄청 날씬한거같아요 그리고 그냥 영상 봐두 날씬하니 실물은 말할것도 없죠...
썸넬보고 서인영이 살찌고 개명도 한줄....
나두ㅡ서인영인줄알앗음
난 박칼린
저두요.서인영인줄
저두요
ㅋㅋㅋ
돈많으니까많이먹고 돈들여관리하면되고 만고땡인듯
이지안
자칫방심하면
엄청 살찔스타일~~ㅠㅠ
아무리봐도 이병헌 동생같지않아요 얼굴모습이 어떻게 비슷한데 하나도 없어요
아무리봐도 혼혈같아 보이는데
맞어요
오래전에 혼혈이라 인정했고 이병헌이랑 아빠덩가 엄마덩가 두분중 한분이 다르다는 기사봤었는데 언젠가부터 아니라고 발뺌하더라구여혼혈도 아니라하고
@@투튜m7 아빠가 같으니 성이 이씨겠죵?
@@루비-u1u 어디 댓글 읽었는 데
이종사촌하고 닮았대여.
동감. 아무도 혼혈이라 말을 안해서 왜 동생이 외국인같이 생겼지 했는데 혼혈 맞나보다.
살이 약간 붙은게 보기 좋은 스타일인듯싶습니다. 너무 빼지 마세요.
서인영씨인줄 알았어요 썸네일
음식을 먹고 싶을 때 마치 경부고속도로의 남이 분기점과 같이 두 갈래 길이 있는 것 같습니다.
왼쪽으로 빠질 것인지 오른쪽으로 빠질 것인지 선택이 중요한 것 같습니다.
왼쪽 : 정제 탄수화물 오른쪽 : 복합 탄수화물 식이섬유 등
왼쪽 길로 갔어도 오른쪽으로 돌아 올 수도 있는 길은 있지만 거리가 멀어지는 것 처럼 다이어트도 마찬가지 입니다.
잘 먹는데 늘씬하니 뭐ᆢ
부럽다 ㅎ
월~금 밥한공기 일반식 한끼 저녁은 탄수없는 단백질식단 주말은 배달음식 운동꾸준히 이게 베스트인듯
배달음식은 에러
모가 에런데 병~시낭 ㅋㅋ
뭐든 본인한테 맞게. 스트레스없이. 유지하면 됩니다
단발이 더 잘 어울리네요
서인영인줄..😊
울엄마도 50세때 까지도 20대로 보이고 허리
둘레 날씬한건 물론 전체적으로 바스트는 큰데
엄청 날씬하고 엄청 예쁜 얼굴로 길거리 다니면
사람들이 다 쳐다볼 정도 연예인 봐도 연예인 보
다 예쁘다는 소리 들으셨는데 51세 되고 52세로
넘어 가니까 살이 오르더니 53세인 지금은 오동
통 해지심ㅋㅋㅋ 그래서 예전보다 덜 드신다는데
오히려 더 찌심ㅋㅋ 그게 나잇살? 이라는거 라고
어머니 51세때까지 운동 하신건가요? 어떻게 20대로 보이지 ㅠㅠㅠㅠ 52세 되면서 바뀐것도 신기하네요
저렇게 먹어도 살이안찐다는게 이상하네!
연예인들은 방송땐 무지먹고 그이후나 전엔 아예 굶는다고 들었는데 운동으로뺄수있는양이 아니므로..
그러므로 항상 저렇게 먹는다는건 완전거짓말이다!
진짜
이병헌하고 하나도 안닮음ㅋ
넘예뽀요
난 이병헌씨 팬~~~
진짜 서인영+박칼린
골프장서 실물봤는데 날씬하고 하얗고 이쁘시던디 ㅎㅎ 대식가시네
저러고 6일 다이어트식 ~~
에취... 할때가 이뻤는데...
방심하면 살찔 스톼일
이지안씨.딱봐도.살이.찔스타일
가자가자 ~ 오렌지 나라로
봉봉봉봉 ..... 알맹이 좋아🎶
마니드시는데 날씬하시네요ㅎ
내 몸의 직접. 위험. 신호가 오지 않는 이상 의사의 조언을. 듣는다고. 매일. 먹던. 식습관. 버리기. 어려운데
이병헌이랑 여동생이 안닮고 여동생이 혼혈같다는 오해들 하는거 같은데
이병헌은 엄마 닮았고 여동생은 아빠 닮았어요.
박칼린인줄
젊고 기초대사량높을때 먹어둬야지 늙으면 당뇨에 고혈압에 또다른병에 소화안되고 입맛없고 살로 다가서 못먹음
먹거리가 넘치는 시대를 살고있는데 먹는방송이 너무많은것같애요
이혼하고 이제부터 예능하시나 봐요.
이혼한걸 꼭 밝히고싶었나봐요ㅋ 남잘사니까 배아픈듯
이혼했어요?
우왕..배달앱 키게 되네요..😭
3명이 진짜 개많이먹네 푸드파이터다
서인영이랑존똑
이 은 희 👉 이 지안
김민재 아동복이랑 아놀드파마 모델한테 이뻤지ㅋ
애는누구야 서인영 닮았네
점점 박칼린같아~~
남자가 대식가이면 나이 들면서 똥배는 나온다. 마라톤운동같은 유산소운동하면서 땀을 쫙빼는 사람 빼고는 대부분 생긴다.
음..매력이없으요ㅜㅜ
본인보다 잘산다고 질투좀하지마세요 40대한테 뭔 매력을따져 본인얼굴부터 보지ㅋ
굳이 이런답글 적을 필요없어요.
그냥 남이 봤을 땐 열폭하는걸로 보여요..
딱하네요. 인생이
썸네일 서인영 아닌가요ㅎ
늙은 서인영인줄
의사가 더 뚱뚱해 보임
커트하시니깐 이뿐데
저리먹어도 살이안찌니 부럽네
실제로 보면 덩치가 커요! 거의 남자 몸 같아요.
ㅇㅇ
뚱뚱하네
@@user-oz7uc1qw6s 질투 ㅋㅋㅋ
박킬린인줄
얘는 좀 트랜스젠더 같아. 아이 때 모델할 때는 예뻤는데.
완존공감요~
이쁜뎅
왜남기겠어 돈많은여자 보니까 질투나서지ㅋ 지는 현실은 시궁창이니 합리화시켜서 안좋은점 찾는거지ㅋㅋ
저분 이병헌씨 동생분맞죠?
오래간만에보니깐 넘 반갑네용
채식이 건강에 좋긴한데 보관이랑 손질이 번거로워서;; 채소랑 해조류 들어간 건강식품인 그린시크릿 먹어서 해결하는게 가장 간편함
이병헌동생???
아 서인영 언니 인줄알고 들어왔는데 아니넹
촬영 용
수저에 음식을 이빨로 ㅡ
그러게
살이 다 팔뚝으로간듯... 골격 자체가 커서그런건지... 와~ 진짜 날씬하다 이런 느낌은없고 그냥 조금 통통해보임... 관리안하면 진짜 확 찌는 체질인듯~ 그나마 관리해서 저정도인거지~ 먹고싶은것들을 포기하는것보다 어쩌면 운동하고 관리하면서 먹고싶은걸 먹는것도 나쁘지않는것같음~ 저 정도로 먹고 유지하는것만으로도~ 대단한거지~
떡볶이 진짜 못만든다..저게 떡볶이냐 떡탕이지
아줌마 관상
너무 밝은 인상. 옛날에 도전 지구탐험대 나왔던거 생각나네. 되게 아프다 했더니 다리가 골절됐더라고...순댕이에 곰탱이 같아서 난 호감가는데 오빠를 잘못둬서리..
그오빠덕에 미코도 됐나? 근데 그때 인물들 보면 얘가 될수밖에 없음.
싱겁게 보여 뜩뽀끼 맛없어 보여요
관리 잘하시네요
이지안 지금도 살쪘네
50대아줌마
하여간 한국인덜 다덜 무지먹어대
많이늙오네
이분 진심 평범하게 생김
얼굴도 크고 비율도 너무평범 미코치고 키도 작고 165정도?
이뻐여. 키 그 정도면 됐는 데여,
자기보다 돈많고 잘살면 질투한다니까 여자들은ㅋ
이쁜사람은 마니쳐드셔도된당!
이쁘니까
이쁜사람 많이 쳐먹고
살쪄서 뒤굴어 다녀도 이뻐보일까
돼지들의 식사~
탄수화물 위주의 식사를 하다보니 어느 순간 확 쪄버리더군요. 이렇게 찌기까지는 몇년 걸렸구요. 식습고나 고치고 살빼야겠다는 생각이 절실해서 한약(해인 감비 환)지어먹고 야식끊고 소식하게 되면서 입맛이 변하더군요. 야식으로 먹는 음식들이나 단짠 음식들이 모두 간이 세게 느껴져서 부담되고 고칼로리 음식도 전처럼 맛있지는 않고요 식성이 변하면서 체질도 변하면서 20킬로 내리 빠지고 지금도 유지중입니다.
잘 봤습니다 다이어트와 피부에 모두 좋다고 해서 밀가루 끊기 한달차입니다. “해인감비환”도 한달전부터 먹기 시작해서 식욕이 없어 밀가루음식 모두 끊고 소식하게 돼서 10킬로 넘게 뺐습니다. 운동 가기 전후에 “닥터래시오”먹으니 일주일마다 재는 인바디에서 체지방이 눈에 띄게 줄었어요.