MI RUTINA DE MAÑANA *productiva y saludable* | MORNING ROUTINE

#organizacion #tips #morningroutine
Esta es mi rutina de mañana productiva y saludable! les enseño todos los hábitos que tengo y también les hice un get ready with me (grwm) mientras les cuento chismes jeje
Rutina de mañana, rutina de mañana productiva, rutina de mañana aesthetic, rutina de mañana en cuarentena, rutina de mañana en vacaciones
Redes Sociales:
INSTAGRAM: / cristina.at
TWITTER: / cristina_at
FACEBOOK: / cristiasai
PINTEREST: / cristi_at
Contacto: [e-mail]
- Cristina Asai , Cri , Cristina AT , Cristina
Sobre mi: Soy Cristina Asai soy una youtuber peruana y hago videos de estilo de vida, belleza, consejos / tips, rutinas, maquillaje, moda, apps, viajes, travel vlogs, video diarios de viaje, life hacks, regreso a clases, organización, diys, las mejores aplicaciones, apps, hauls, rutinas, fitness!
rutina de mañana 5am, rutina de mañana clases online, rutina de mañana productiva universidad, Hoy les enseño mi rutina de ejercicios, rutina de abdominales, rutina de ejercicios para adelgazar, rutina de abdomen, rutina de abdominales en casa, rutina de abdominales en el gym, rutina de abdomen en el gym, rutina de abdomen en casa, rutina de abs, rutina de abdominales para principiantes, rutina de abs 8, rutina de abdominales intensos, rutina de ejercicios cintura, rutina de ejercicios cintura y abdomen, rutina de ejejrcicios para una cintura mas pequeña, rutina para cinturas y gluteos, rutina de ejercicios para cintura y cadera, rutina de ejercicios reducir cintura, rutina de ejercicios para cintura y rollitos, rutina de ejercicios para cintura y aplanar abdomen, rutina de ejercicios para cintura en casa, rutina de ejercicios para cintura y abdomen en casa, abdominales en 8 minutos, abdominales de pie, abdominales en casa, abdomen plano, ejercicios para mujeres, ejercicios para adolescentes, abdomen plano en una semana, abdominales para bajar la panza rapido, sascha fitness ejercicio, workout routine, abs workout routine, beginners workout routine, muffin top workout, gymvirtual, gymvirtual gluteos, gymvirtual calendario principiantes, cardio, abdomen, piernas, calentamiento, gymvirtual gap, gymvirtual cintura, rutina de cardio, rutina de cardio para quemar grasa, rutina de cardio para adelgazar rapido, rutina de cardio para principiantes, rutina de cardio intenso, rutina de cardio en casa, rutina de cardio para definir y adelgazar, rutina de cardio para principiantes 5 minutos, rutina de cardio para perder peso, Rutina de piernas, rutina de hombros, rutina de pecho, rutina de espalda, rutina de gluteos, rutina de ejercicios quema grasas 25 minutos gymvirtual, rutina de cardio para adelgazar rapido, rutina cuerpo completo en casa, esta rutina de 5 minutos reemplaza el entrenamiento cardiovascular intensivo, hiit, ejercicios para principiantes, rutina para adelgazar y tonificar en casa, rutina de ejercicios sin pausa, rutina de abdominales de 22 días sin descanso, rutina de crossfit, ejercicio de abdomen en caso, gluteos abdomen y piernas ejercicios para tonificar, cardio intenso para adelgazar rapido gymvirtual, rutina intensa para abdomen perfecto core plus, rutina de abdominales 10 minutos, rutina de abdominales y gluteos 10 minutos, ejercicios para el abdomen rutina de abdominales 10 minutos gymvirutal, ejercicios para aumentar gluteos, como perder grasa abdominal, 5 cosas que tienes que hacer todos los días! Son 5 hábitos saludables que les van a ayudar a tener una vida saludable, desayunos, snacks saludables, 10 cosas que deberías hacer todos los días les enseño 5 hábitos saludables para sentirse motivados, rutina de ejercicios fácil, para que puedas motivarte a comer saludable, 10 cosas que haces mal, 10 cosas que haz hecho mal toda tu vida, 10 cosas que tienes que saber, 10 cosas que tienes que saber antes de entrar a la universidad, Snacks saludables, Que como en un dia, Workout routine, 5 cosas que no sabias, Rutina de ejercicios, 10 cosas que haces mal whatthechic, 10 cosas que tienes que saber, 10 trucos para perder peso si eres floja, Hábitos para una vida saludable, Adelgaza conmigo, Fitness, Como bajar de peso sin hacer dieta, Formas de bajar de peso sin hacer dieta, etc, comienza un estilo de vida saludable y tips para empezar un estilo de vida saludable, fitness hacks, como ser saludable. tips para vida saludable y una vida fit, Tips para ser Saludable y Fit, Tips y Trucos Para Ser Saludable, Como motivarme para hacer ejercicio, cómo ser saludable, Comienza un estilo de vida saludable sascha fitness, como bajar de peso, como adelgazar

[@Cristina28]

PREGUNTA DEL DÍA: qué desayunaron hoy?🍳🥞🥯🥐
pd. no se olviden que tenemos un grupo de whatsapp donde converso con ustedes! les dejo el link aquí: whatsapp.com/channel/0029Va7xdDTDDmFZ8kg4b119 💗

[@Micaelabocca-ir1lm]

leche con cafe y un pan

[@NotAlien-tg7ey]

Nada (jajajaja)

[@Marfontana_]

Café y uno de mis cereales favoritos🫶🏼

[@Daniella_cj]

CRISTINA ASAI, gracias x atendernos tanto y darnos tanto amor como nosotros, tu seguidores te lo damos, de verdad que motiva mucho, gracias x existir 🫂❤️❤️

[@Marfontana_]

Cristiii, no es por chismosa perooo yo si quiero saber sobre tu vida amorosa JAJAJJA. Literal te sigo desde el 2020 por ahí y creo q nunca he visto nd amoroso JAJAJJA. Así q acá 🍦tqm💘🫶🏼

[@Cristina28]

JAJAJAJ sii nunca he hablado de eso porque siempre es algo que pensaba que era mejor mantenerlo en privado pero ahora ya siento que puedo chismearles cositas jiji tqmmmm

[@milagroschuchi]

Saludos 😊soy rusa,vijo en Argentina hace 4 años.Uso afirmaciones mas que 10 años y tengo un montón de historias de cosas magicas que me pasaron después de usarlos
También uso la practica de agradecimiento, es otro lujo que trae maravillas a tu vida

[@zaradi4337]

Por favor cuéntame!!!

[@user-tu9uv8pc5z]

Hola, gracias por siempre ser mi motivación cuando no quiero hacer nada, pero tu me recuerdas que no hay que rendirse cuando quiero lograr mis sueños ❤TQM y muchisimas gracias ❤

[@Cristina28]

😭💗💗 muchas gracias a ti por ver mis videos!! tqmmmm🥹💘💘💘

[@ANAMARIATIMANA]

T amooo cristi eres mi inspiración para td gracias a ti sali adelante d td lo q m paso espero algun dia contarte❤️‍🩹❤️‍🩹😻

[@usuar488]

Chisme completo 😅❤

[@lorenavibes]

🍦🍦🍦El chisme siempre es bueno 😂, en España le decimos "cotilleo"

[@NataliaMeza-fc8xl]

Primero están súper tus vídeos ❤

[@Cristina28]

muchas gracias!!🥹💗💗💗💗

[@anamedel7951]

🍦Te queremos, Cris.🥰

[@Cristina28]

Yo mucho más!!💗💗💗

[@user-rp5or2go9y]

Holis Cris como estás? Te quería preguntar si ya hiciste un vídeo con comidas saludables para toda la semana. Me encantaría y me ayudaría un vídeo así. Saludos ❤

[@chaerry_]

Nos pasas tu rutina de yoga?

[@Who_sgabi]

🍦cuentaaa!

[@Cristina28]

Jajajjajaj yaa sii pronto cuento todo el chisme completo!!💗

[@dolliris_]

sera q puedes hacer un video de tu comida por la mañana 💗

[@Dayana.nopwdjeu]

Te quiero mucho cris❤❤❤🍦,hoy desayune cuaquer con pan👍🏻

[@itsppi]

🍦

[@MegaPau83]

🍦🍦 chisme completo ❤

[@user-uv2ug5xi5d]

I didn't think you will answer i am super happy

[@Cristina28]

🥰💘💘💘

[@user-uv2ug5xi5d]

I really love you

[@inapena6696]

🍦Cuéntanos cristii 💕

[@somin9610]

❤❤Te Amooooooooo❤❤ Eres mi favorita. 😍

[@Cristina28]

Yo más!!🥹💗💗💗

[@nahirpedrozo6651]

🍦🍦🍦🍦🍦🍦

[@tiffanimartinezm]

Cuenta el chismee

[@Amaranta_21]

Desayune pavooo 🫣

[@MeliAlganaraz1501]

🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦🍦

[@Amaranta_21]

❤

[@SuperPrInCeZiThAp]

Chismeee completoooo 🍦🍦🍦🍦

[@user-uv2ug5xi5d]

Hola❤

[@Cristina28]

holaa!!💘💘💘

[@user-uv2ug5xi5d]

I am so happy that you answered I didn't imagine that

[@PaolaJaumot]

hola!! me ha encantado este video. También tengo videos de rutinas, si alguien quiere ir a verlos, significaría mucho 💕 SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA!!

[@anamariamorenovalderrama199]

Hiii🐻

[@Cristina28]

Holii💗💗💗

[@aranzhacanassalas4802]

🍦🍦🍦

[@Cristina28]

🤭💗💗💗

[@monicatakuma2505]

❤❤❤🥰🥰🥰😍😍😍

[@Cristina28]

🥰💗💗💗💗

[@natalieche]

🍦

[@peacockskullgirls4906]

🍦🍦🍦🍦🍦

[@Cristina28]

Se viene el chismecitooo🤭🍦