Minimalismo Digital, de Cal Newport | Resumen Arata Academy 23
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- Enfoque: arata.se/enfoque
Las herramientas digitales son adictivas a propósito. En vez de usar las herramientas, ellas te usan a ti.
Existen muchas soluciones rápidas, life hacks y trucos para usar menos la tecnología. El minimalismo digital propone otros hacks menos conocidos. Primero debes valorar la solicitud y el silencio, dos cosas que la tecnología ha puesto en desuso. Si tienes cerca de 20 años, probablemente nunca hayas vivido en la época en la que realmente había tiempo para estar solo y en silencio, lejos de las pantallas.
En “Minimalismo digital: En defensa de la atención en un mundo ruidoso”, Cal Newport recomienda que dejes el móvil en casa y salgas a darte un paseo solo. Aprovecha ese tiempo para pensar, contemplar el paisaje, observar lo que ocurre a tu alrededor. Este es un ejercicio que hacían antiguamente los grandes pensadores, y ayuda a que el cerebro tenga nuevas ideas.
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Don Arata siempre compartiendo contenido de calidad.
Uno de mis temas favoritos del minimalismo, otro que considero muy importante es el minimalismo mental para aprender a soltar, a decir no y sólo enfocarnos en lo esencial. Saludos 😊
No sé si leerás esto alguna vez pero debo decirte algo muy importante, GRACIAS, este acto de agradecimiento absoluto es porque te encontré en el momento justo de mi vida donde necesito con urgencia nuevos cambios y este video es la llave para abrir todo lo que tengo por delante, muchísimas gracias por compartir tus conocimientos por este medio "gratuito", te escucho desde Venezuela, éxito infinito para tu canal, escuchen a este señor gente de internet, ya verán
1w
Excelente video, es el más mejor que he encontrado.
Hacia falta éste tema, y la manera en que lo aborda es espléndido, el hecho de que leas todos los comentarios me animo a participar mas. Muy oportuno el tema, gracias Aratta.
Gracias Arata por compartir este resumen tan bien preparado, es un regalazo!
Un genio total
Sí ya me descubrí adicta a las redes sociales y RUclips. Ahora solo veré cosas de calidad como estos programas.🙏👍
🥺Es cierto lo primero que hago es revisar el móvil en la mañana 🥺Toy mal.
Estamos jiji
Excelente ,consejos 100% prácticos. Bendiciones
Minimalismo Digital...lo practico desde hace rato . Pero Don Arata es un esencial
Gracias Arata por este buen resumen , admirable trabajo y valioso contenido. Bendiciones
Muy útil hacer consciencia de esta información y más aún integrarlo, cada quién a su ritmo y sobre todo como un encuentro con lo esencial. Siempre utilizar lo que llega a nuestras vidas para un desarrollo y crecimiento, estando atento a las desviaciones que existen en el camino.
Gracias 🙂
Excelente reflexión y resumen del libro, gracias
Gracias señor Arata❤️
Gracias por compartir este tema realmente súper importante . Hay que optimizar
Saludos 🙋🏻♀️ buen tema 👌 muchas gracias sus videos son excelentes.
Hermoso, tus videos me han cambiado bastante, sigue así.
Excelente! Como siempre!!
Gracias gracias que tema tan interesante .Gracias a Dios yo ocupo solo lo necesario
Es un buen libro para medir esa intensidad que dedicamos a las redes y, la receta que entrega para despojarse-organizarse de lo social sirve en la mayoría de lo casos. Lo que si me pareció que luego redundaba mucho en algunos ejemplos y hasta se repetían, buen video 👋🏼
Es liberador pensar en minimalismo de calidad, tenemos lo necesario para la vida sin abrumarnos.
Buen tema y muy bien expuesto, saludos desde Guatemala.
Hola seiiti un gusto verte.saludos🇨🇱
“Ese desorden sale caro.” amen!
💖
Hay que borrarse de todo
May bueno
Odio tiktok twitter fb, pero si veo youtube .. crwo que pondré horarii media hora o una hora. Obvio veo informacuon de nutricion y ejercicio.. aunque si necesito reemplazarua algunos canales.