😀 Meditacion GUIADA para ELIMINAR ANSIEDAD Soltar MIEDO PREOCUPACIONES y Reducir ESTRES

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  • Опубликовано: 28 сен 2024
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Комментарии • 74

  • @MindfulnessAmitaba
    @MindfulnessAmitaba  2 года назад +16

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  • @ninalazarofrancisco9797
    @ninalazarofrancisco9797 11 дней назад +1

    Muchas gracias gracias gracias

  • @americalopezgarcia3167
    @americalopezgarcia3167 2 года назад +4

    gracias mil ! dios te bendiga

  • @annasicras1640
    @annasicras1640 Месяц назад +1

    Gràcies gràcies gràcies gràcies m encanto ❤❤❤

  • @analuisalopez7511
    @analuisalopez7511 28 дней назад +1

    Gracias ☺️

  • @jorgepineda8108
    @jorgepineda8108 2 года назад +6

    Que buen canal la verdad me sirven mucho estás meditaciones ❤️ grasias

  • @maryperez8281
    @maryperez8281 8 месяцев назад +3

    Me hizo mucho bien esta meditación. Muy agradecida.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +2

    Gracias por la meditación buenas noches con ella duermo cuando me toca por aquí y me tocó temprano m pero la hace igual me hizo tan bien quedo relajado mi cuerpo gracias abrazos bendiciones🙏🇺🇾💥♥️💜💚

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 3 месяца назад +1

    Gracias mi bella amiga por la meditación como siempre con tu dulce voz guiando gracias bendiciones🧡🧡🧡🧡⭐🌛💥🙏🇺🇾🦋

  • @candelalugo997
    @candelalugo997 2 года назад +2

    Preciosa meditación gracias gracias gracias 🙏 estoy con dolor del custico y hacer esta meditación me relajo muchísimo lo voy a practicar todos los dias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Год назад +1

    Holai bella que placer te escucho mi guía dulce gracias por oírte nuevamente te extrañaba gracias así es gracias bendiciones lo hago siempre gracias bendiciones gracias por tu ayuda 🧡🧡🧡🙏🇺🇾💙💥⭐

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 3 месяца назад +1

    Gracias mi bella y dulce amiga por la meditación la necesitaba y con tu voz y palabras gracias. Gracias me siento más tranquila y en paz bendiciones🦋🧡🧡🧡🧡🙏🙏🇺🇾💥⭐

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 месяца назад +1

    Gracias mi bella amiga por la meditación que relax y paz gracias bendiciones🌼💥🇺🇾☺️🙏🧡🧡🧡

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 7 месяцев назад +1

    Gracias mi bella amiga por la meditación gracias me siento en paz y pronta para dormir me siento tranquila y relajada gracias bendiciones🧡🧡☘️🇺🇾🌛🙏⭐💥😔💥🗯️🗯️

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +2

    Gracias me dejó llevar por tu vos y la respiración tan consentrada que me quedo casi dormida gracias gracias bendiciones eres lo más me dejas tan bien💙🇺🇾🙏💥

  • @cleliarebuffi25
    @cleliarebuffi25 Год назад +1

    Maravillosas meditaciones !!!!🧡🧡🧡🧡🧡

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 8 месяцев назад +1

    Gracias mi bella es así graciaso bella amiga Elena bendiciones🇺🇾🇺🇾🙏🙏🙏🧡🧡🧡🧡🗯️🌛😔

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Год назад +1

    Gracias mi bella amiga por tu guia nuevamente gravias por tunayuds bendiciones🇺🇾🇺🇾💥💥🧡🙏⭐

  • @leonorlilianacesar5767
    @leonorlilianacesar5767 2 года назад +1

    Muy linda meditación, me relajó rápidamente. Y además me gusta que no insista con lo de las sonrisas, que tal vez sean efectivas, pero yo las vivo como una ficción, como una orden de fingir una sonrisa.

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +1

    Gracias gratitud muy bella la meditación me encanta gracias quedó tan bien en calma serena muy buen estado emocional cuerpo mente y gratitud gracias bendiciones 💥🙏🙏🇺🇾

  • @sociedadanonima5139
    @sociedadanonima5139 Год назад +1

    muy hermosa, me dio mucha paz, tranquilidad y me hizo dormir en paz. justo cuando estaba en un estado de ansiedad alto, y también de miedo. esto me salvó de ese estado.

    • @MindfulnessAmitaba
      @MindfulnessAmitaba  Год назад +1

      Leemos llenos de gratitud tus palabras. Muchas gracias por cuidar de ti, a través de esta Meditación Guiada 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

    • @sociedadanonima5139
      @sociedadanonima5139 Год назад

      @@MindfulnessAmitaba Muchas Gracias!!! ❤️❤️❤️

  • @blancaestelahernandez4037
    @blancaestelahernandez4037 10 месяцев назад +1

    Le pido oración para que me sanes mis hemfermedades Amén 🙏🙏🙏

  • @GeorginaAlvarez-c9q
    @GeorginaAlvarez-c9q 4 месяца назад +1

    Gracias por todo saludos

  • @carmenlozano9977
    @carmenlozano9977 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias! ❤ Muy agradable y efectiva

  • @cristinamancilla1191
    @cristinamancilla1191 5 месяцев назад +1

    Maravillosa y efectiva😊❤

  • @aidacabrera332
    @aidacabrera332 10 месяцев назад +1

    La escucho muy seguido me ayuda

  • @GracielaScorzo
    @GracielaScorzo 3 месяца назад +1

    No siento felicidad,so calma

  • @aidacabrera332
    @aidacabrera332 10 месяцев назад +1

    Seriamente me relaja

  • @GracielaScorzo
    @GracielaScorzo 3 месяца назад +1

    He relajado todas las tensiones pero no soy feliz

  • @marivelgimenez-sq6og
    @marivelgimenez-sq6og Год назад +1

    Me encanta por qué me da muchapaz

  • @KalekaProductions
    @KalekaProductions 2 года назад +2

    Esta meditación no me parece eliminar ansiedad en absoluto. A medida que avanza hay que estar pendiente de un montón de cosas y a mi no me ha relajado nada, menos aun me ha servido para dormir. Me ha agobiado bastante. Otras me ayudan mucho, pero esta, demasiadas cosas en cada inspiración y expiración que no da tiempo a pensar ni procesar por muy lenta que se vaya volviendo la respiración. De hecho me ha producido ansiedad. Un saludo.

    • @mariagloriagraunavarro777
      @mariagloriagraunavarro777 2 года назад +2

      Estupenda. Se la he puesto a mi marido y se ha dormido fenomenal. Estaba muy ansioso

    • @MomGamerHero
      @MomGamerHero Год назад +2

      Es que depende de tu actitud mental, tu apertura y la entrega con que la hagas. Puse esta meditación antes de dormir en un estado de mucha ansiedad y tensión, dudando poder dormir y en algún momento me quede profundamente dormida, al día siguiente estaba sin cargas y muy relajada, ya no tenía temor ni ansiedad, luego la escuché otra vez durante el día de forma consciente para ver en que estuvo mi subconsciente trabajando y me sorprendió mucho ver que efectivamente cada parte de mi cuerpo fue liberando todas las tensiones y hasta mi rostro estaba muy relajado. Esta meditación no está dirigida al consciente sino al tú yo interno, cuando te sueltas y das permiso mentalmente para hacer su trabajo puedes ver claramente sus beneficios.❤

  • @elisabethjallu9586
    @elisabethjallu9586 2 года назад +7

    Me encantan sus meditaciones pero esta vez fue despertada al final con una publicidad!!!

    • @luisitaubarri1008
      @luisitaubarri1008 10 месяцев назад

      Puedes eliminar los anuncios ,hay applications por las que pagas .

  • @carolinagonzalezmedina3993
    @carolinagonzalezmedina3993 Год назад +1

    Gracias gracias gracias ❤

  • @keozqueoz3484
    @keozqueoz3484 Месяц назад +1

    Gracias ❤

  • @mariacristinamurgia8029
    @mariacristinamurgia8029 2 года назад +6

    Muchas gracias por ésta nueva meditación. Abrazos. Argentina

  • @karolboggiano3686
    @karolboggiano3686 7 месяцев назад +1

    Gracias ❤

  • @MarthaPerez-cn5og
    @MarthaPerez-cn5og 3 дня назад +1

    Gracias por tan bella meditación. Bendiciones.

  • @veronicagajardo9344
    @veronicagajardo9344 28 дней назад +1

    Bella meditación . Gracias gracias gracias

  • @ruthperez6288
    @ruthperez6288 18 дней назад +1

    Gracias ❤

  • @JesusSanchez-ip5zd
    @JesusSanchez-ip5zd Год назад +1

    🧡🧡🧡🙏🧡🧡🧡

  • @genovevapelinski2668
    @genovevapelinski2668 7 месяцев назад +2

    Descansé muy bien ,Gracias ,Gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +1

    Gracias por esta bella meditación me encanta escucharte y tu guía tan dulce gracias gracias tienes un carisma muy bonito me dejó llevar por tu voz y la respiración y mi cuerpo y mente están en paz bendiciones🇺🇾💥🙏💙

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Год назад +1

    Gracias mi belka Miga por esta ptactica nuevamente de la meditacion que me ayuda mucho en mi xiafio vivir y pir rso practivcogodod los fias gracias mi dulce amiga bendicipnes💥🙏🧡🧡🇺🇾💙

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 4 месяца назад +1

    Gracias mi bella amiga por la meditación que placer me dormía rscuchandote gracias bello bendiciones⭐💥🇺🇾🦋🙏🧡🧡☘️

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 Месяц назад +1

    Gracias mi bella amiga por la meditación gracias serena relajada y en paz gracias bendiciones💫🌞🇺🇾🇺🇾🇺🇾☀️

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 2 года назад +2

    Muchas gracias

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +1

    Gracias bella la meditación me ayuda mucho y me da mucha relajación y tranquilidad la meditación cada vez es importante en mi cuerpo mente y vida gracias por esa dulzura huida por ti bendiciones 🇺🇾💥💥🙏

  • @marivelgimenez-sq6og
    @marivelgimenez-sq6og Год назад +1

    Muchas gracias por esta hermosa meditación la verdad me ayuda un monton

    • @MindfulnessAmitaba
      @MindfulnessAmitaba  Год назад

      Muchas gracias Marivel por compartir tu experiencia, con esta Meditación Guiada. Un fuerte abrazo 😊😊🙏

  • @nidiahuertas9449
    @nidiahuertas9449 11 месяцев назад +1

    Que linda meditación me logro concentrar perfecto. Infinitas Gracias 🙏

  • @monito6629
    @monito6629 2 года назад +1

    Gracias

  • @janetysusdibujos5466
    @janetysusdibujos5466 10 месяцев назад +1

    Hace mucho no sentía un poco de tranquilidad cuando meditaba hoy pude tranquilizar mi cuerpo y mis pensamientos , gracias 😢porque después de 2 o 3 años e podido jajaj estoy feliz porque al fin pude tranquilizarme y me lo merezco .

    • @MariaJose-RM
      @MariaJose-RM 10 месяцев назад

      Enhorabuena. Felicidades de corazón a corazón. ❤❤
      Ah! Por supuesto que te lo mereces. 😊

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 2 года назад +1

    Gracias mi dulce guía de la meditación bello siempre confortable con esta meditación guiada gracias gracias bendiciones💙🇺🇾🙏💥

  • @MariaGarcia-jk7vy
    @MariaGarcia-jk7vy Год назад +1

    🧡 Gracias

  • @mariazelertein6440
    @mariazelertein6440 Год назад +1

    gracias. Namasté. Marisa de Argentina

  • @estelagarcia3046
    @estelagarcia3046 Год назад +1

    Gracias gracias gracias 💖 me relajo mucho. Bendiciones

    • @MindfulnessAmitaba
      @MindfulnessAmitaba  Год назад

      Gracias Estela por compartirlo 🧡 Un fuerte abrazo 😊😊🙏

  • @janettsanchezrueda6925
    @janettsanchezrueda6925 2 года назад +5

    me encanto este ejercicio de relajación para mi que sufro de ansiedad y estrés muchas gracias un abrazo fuerte desde Aracataca magd Colombia muchas bendiciones 😘 😘

  • @lilianzas6398
    @lilianzas6398 10 месяцев назад +1

    Gracias amiga por tu ayuda gracias por la meditacion y la tranquilidad que quedó en mi bendiciones 🧡🧡🧡🇺🇾💥🇦🇷🙏