【最新エビデンス】前十字靭帯（ACL）損傷術後のリハビリテーション

[@ジュースみかん-c3u]

早期からの大腿四頭筋のリハビリをすると脛骨を前方へ引き出す力がある為おこなって大丈夫なのでしょうか？

[@dekkaisantoukin2004]

50代男です。10年前にacl再建しましたが膝が深く曲げられず体重をかけてしゃがみこむことができません。リハビリ期は筋力回復に主眼を置いて曲げ角度はあまり重視しなかったことが悔やまれます。低い姿勢での作業をする場合は膝を地面に着いて行うことが普通になってしまいました。どうしたら片足と同じくらい曲げられるようになりますか？痛いのを我慢して無理矢理曲げるトレーニングをするべきですか？
ちなみにスポーツ競技は30代で引退しております。

[@エビピラフ-q6d]

怖い けど治さな治らないから治します

[@KK-tw4jz]

横文字専門用語ばかり使って、人に理解させる気があるんですかね。いちいち後で用語調べましたよ。

[@18号人造人間-z8u]

そのぐらい調べるべきだと思いますけどね。金払ってる訳でもないのに。