Hautpflege: Routinen und Tipps für eine gesunde Haut und Anti-Aging | Dr. Julia Fischer | ARD Gesund

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  • Опубликовано: 5 окт 2024
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Комментарии • 89

  • @Spasspolente
    @Spasspolente Год назад +65

    Ich hatte schon sehr früh eine Zornesfalte, da ich sehr lichtempfindlich bin. Hatte schon mit dem Gedanken gespielt, die kosmetisch behandeln zu lassen, bis mein Chef mich zufälligerweise davon abgebracht hat. Als ich gerade in einem Teams Meeting über etwas nachdachte und dabei wie immer durch meinen Denkerblick meine Zornesfalte aktivierte, sprach er mich auf jenen Blick an. Er nannte meine Zornesfalte „Denkersixpack.“ Den Spruch fand ich so gut, dass ich an dem Tag meine Zornesfalte akzeptierte 🤷🏼‍♂️😂 It’s a part of me and so be it.

    • @saso5833
      @saso5833 Год назад +5

      Habe die auch seit ich 30 bin... Mich stört sie auch, aber würde nicht so weit gehen, da was spritzen zu lassen.

    • @ich6839
      @ich6839 Год назад +1

      Genau das gleiche Problem habe ich auch 😩😣

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад +13

      Das ist ja eine super Deutung Ihres Chefs!!! Und lässt leichter/ schöner leben damit. Danke!

    • @knuffelmaus7175
      @knuffelmaus7175 Год назад +2

      Ja, angeblich kann man dann auch wirklich besser denken :D Ob das auch heißt, mit Botox denkt man schlechter? ^^

    • @senza3845
      @senza3845 10 месяцев назад +1

      Lang lebe der Pony 😅

  • @Spasspolente
    @Spasspolente Год назад +18

    Julia Fischer ist so cute, hübsch, positiv und auch intelligent und eloquent 🫶🏼

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад +2

      Doch die Tipps zb f Cremes sind leider zu allgemein. Schade.

  • @haniekhalili784
    @haniekhalili784 Год назад +8

    Nicht nur ausgesprochen informativ und hilfreich sondern auch sehhrrrr lustig und interessant ❤❤❤ Dankeschön ❤️❤️😊

    • @ardgesund
      @ardgesund  Год назад

      Danke für die lieben Worte! 🤗

  • @ellencarrington4245
    @ellencarrington4245 Год назад +10

    Tolle Tipps, die ich überwiegend schon so praktiziere. Super auch Dein Hinweis, liebe Julia, dass es keinen Sinn macht, Geld für überteuerte Cremes mit Kollagen & Hyaloron auszugeben 🙏👍👏
    Bin auch ein Fan davon geworden, die Haut, besonders im Gesicht, nur mit Wasser zu reinigen. Benutze aber dafür immer noch ein Mikrofaser Gesichtsreinigungstuch, um alle Bestandteile dekorativer Kosmetik gründlich zu entfernen 💡

  • @mahak256
    @mahak256 Год назад +11

    Danke für die Tipps.
    Zucker zu vermeiden spielt auch eine positive Rolle

    • @Ja_varreck
      @Ja_varreck Год назад +4

      Für den gesamten Organismus ist es ratsam Zucker zu meiden 😊

  • @S04265
    @S04265 28 дней назад +1

    Wie wäre es denn mit "in Würde altern" ? Falten gehören zum Alterungsprozess dazu , ebenso graue Haare. Man lebt stressfreier, wenn man das akzeptiert.😀

  • @gundehamraths5293
    @gundehamraths5293 8 месяцев назад +7

    Mandeln enthalten viel Gutes gegen Falten, 2 Hände voll täglich ? + 10kg, polstert die Haut schön von innen auf😂😂😂aber ansonsten ein super Video, ich bin Fan von Frau Fischer ! 👍🏻

  • @linkinparkroxx
    @linkinparkroxx 6 месяцев назад +4

    Weniger ist mehr bei mir.
    Jede Woche 1x ein sanftes Peeling, jeden Tag Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutzfaktor.
    Komme damit persönlich sehr gut aus.

  • @Tanguy2030
    @Tanguy2030 7 месяцев назад +4

    Ich nutze seit Jahren Sonnenschutz 50, Vitamin C, Retinol, und LED Licht Maske. Damit bin ich (60) sehr zufrieden 🖖

    • @LunaL.
      @LunaL. 4 месяца назад

      Darf ich dich fragen, welche Creme du benutzt?

    • @sinala3049
      @sinala3049 2 месяца назад

      Retinol und vitamin C sollte man aber nicht kombinieren

    • @Tanguy2030
      @Tanguy2030 2 месяца назад +1

      @@LunaL. mein Vitamin C Serum mische ich mir immer selbst. Nach einer Anleitung von Doktor Julie hier auf RUclips. Mein Retinol Serum ist das von ceraVe und darüber die Retinol Creme von Oley 👋🏼

    • @Tanguy2030
      @Tanguy2030 2 месяца назад

      @@sinala3049 das versteht sich ja wohl von selbst. Vitamin C morgens LED Abends

  • @gabymaerkle1426
    @gabymaerkle1426 Год назад +1

    Danke für die Aufklärung Liebe Grüße

  • @claudiaw7210
    @claudiaw7210 Год назад +11

    Ausreichend Wasser trinken!!

  • @AnakwanarTV
    @AnakwanarTV Год назад +1

    Also ich mache mir eine eigene Creme - OPC mit L-Carnosin + Cistus Incanus Sud + DMSO bevor ich die Creme mir auftrage wird das Gesicht gewaschen und mit einem Peeling Handschuh. Danach wird das Gesicht Massiert mit einer Massage Pistole Passenden Aufsatz . Jetzt kanns losgehen. Ich bin 40 und alle sagen ich sehe aus wie 25 🙂 Das meiste ist aber Innere Anwendung was ich so betreibe. Extrakte Gluthation usw.

  • @heidieggersberger8842
    @heidieggersberger8842 6 месяцев назад

    Ja, vielen Dank, wurde ja von Ihnen erwähnt

  • @s.a.1538
    @s.a.1538 Год назад +3

    Ernährung ist sehr wichtig

  • @sunshine-tr9ks
    @sunshine-tr9ks Год назад +3

    Danke für das Video, ich habe eine Frage, was denken Sie über Kollegen Tabletten? Ich denke die macht auch kein Sinn, es gibt aber viele Werbungen. Es enthält auch manchmal überdosis vitamine

    • @alexander_richter
      @alexander_richter 2 месяца назад +1

      doch, Kollagenpeptide funktionieren. Ist nicht nur gut fuer die Gesichtshaut sondern fuer den ganzen Koerper und die Gelenke.

  • @ulrikejerisch284
    @ulrikejerisch284 4 месяца назад +4

    Kann man nicht normal altern! 😉

  • @natlinux
    @natlinux Месяц назад +1

    Ich bin 42 ich finde ich hab nicht unbedingte schöne Haut aber auch keine sehr schlechte. Und ich nutze gar nichts. Ich schminke mich nie und hab selten bzw wenig Pickel. Ich wüsste jetzt nicht wieso ich anfangen sollte mich einzucremen.

  • @Go_to_Palestine
    @Go_to_Palestine Год назад

    Danke!

  • @NN-mt5kc
    @NN-mt5kc Год назад +7

    Ich mache dasselbe wie Sie auch ,Hyaluron in die Wangen und etwas botox in die Stirn .❤
    Ansonsten eine Feuchtigkeitscreme die gut einzieht und nicht so viele Inhaltsstoffe hat für 1 Euro aus dem dm.

  • @HananSalwati
    @HananSalwati Месяц назад

    Herzlichen Dank ! Was halten sie Von Rot und Gelblicht und RF therapies für die Gesicht hat?

  • @josieminro303
    @josieminro303 5 месяцев назад +1

    Kokosöl abends nach der Gesichtspflege. Morgens nehme ich einen Esslöffel in den Kaffee und der Kaffee schmeckt sehr lecker.
    Kollagenpulver täglich auch im Kaffee. Was meinen Sie dazu? Vielen Dank für Ihre wertvollen Tipps.

    • @ardgesund
      @ardgesund  4 месяца назад

      Gerne würden wir dir helfen. Wir, das Social Team von ARD Gesund, dürfen aber nicht individuell beraten. Wende dich am besten an eine Praxis des Vertrauens in deiner Nähe. Vielleicht helfen dir die Infos von dieser Seite auch etwas weiter: www.ndr.de/kollagen100.html
      Wir wünschen dir alles Gute!

    • @hollygolightly4710
      @hollygolightly4710 2 месяца назад

      Öl trocknet die Hait aus :(

  • @angelikafrisch8094
    @angelikafrisch8094 Год назад +4

    Sehr informatives Video. 👍
    Mich würde mal die Hautpflege bei Rosacea interessieren.
    Darf man sein Leben lang nur noch die vom Arzt verschriebene Creme nehmen? 🤔
    Welche Sonnenschutzcreme, welche Seife? 🤔
    Ich habe von der Apotheke mal ein paar Proben bekommen, darunter auch für "Couperose". Darf ich die nehmen oder ist das was anderes? 🤔
    Gibts wirklich keine Heilung? 🤔
    Danke für eure tollen Sendungen. 👍 😊 🌞 🍀

    • @cathrinharter2642
      @cathrinharter2642 9 месяцев назад +1

      Mir und meiner Schwester hilft die "Anti-Rötungen Kaschierende Tagespflege mit LSF 25" von Eucerin und der Zuckerverzicht

    • @angelikafrisch8094
      @angelikafrisch8094 9 месяцев назад

      @@cathrinharter2642 Dankeschön 🌞 🍀

    • @bkorkmaz
      @bkorkmaz 8 месяцев назад +1

      Paulas Choice hat gute Produke auch für Menwcheb mit Rosecea. Ich selbst habe zwar kein Rosecea, aber sehr trockene Haut, die zu Dermatitis neigt. Die Produkte von Paulas Choice kann ich super benutzen. Mit anderen Produkten hatte ich das Problem, dass die Peelings meine Haut zu sehr ausgetrocknet haben. Es gibt verschiedene Produkte für verschiedene Hauttypen bei PC, man muss die geeigneten Produkte raussuchen, aber auf deren Seite, wird man gut beraten.

    • @angelikafrisch8094
      @angelikafrisch8094 8 месяцев назад

      @@bkorkmaz Dankeschön 👍🌞 🍀

    • @ursulakunz667
      @ursulakunz667 4 месяца назад

      😅​@@bkorkmaz

  • @balancekaty7690
    @balancekaty7690 23 дня назад

    Was hältst du von microneedling ?

  • @heidieggersberger8842
    @heidieggersberger8842 6 месяцев назад +2

    In welchem Video kommt nochmal das mit den abgekühlten Nudeln, Kartoffeln und Reis vor...Ich finde es nicht mehr, wer kann mir helfen, danke

    • @ardgesund
      @ardgesund  6 месяцев назад +3

      Meinst du vielleicht den Beitrag zu resistenter Stärke? 😊 www.ndr.de/staerke100.html

  • @HuBean-c3v
    @HuBean-c3v Год назад

    super

  • @linguaphile9415
    @linguaphile9415 Месяц назад +1

    Boah, ich kriege von Mandeln immer heftige Blähungen, egal ob blanchiert oder nicht.

  • @jason.3475
    @jason.3475 9 месяцев назад +1

    Q10 würde nicht erwähnt, oder? Steht in der Beschreibung aber im Video konnte ich zu nix zu hören..

  • @crissi401
    @crissi401 Год назад +10

    Ich nehme reine Sheabutter und ernähre mich größtenteils gesund.

    • @ritamaria3423
      @ritamaria3423 Год назад +2

      Welches Produkt nimmst du?

    • @crissi401
      @crissi401 Год назад +5

      BIP Shea-Butter unraffiniert. Das ist wichtig damit man alle Inhaltsstoffe hat

  • @amirhooshangnooriara9084
    @amirhooshangnooriara9084 Месяц назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @pabo4322
    @pabo4322 Год назад +8

    Danke, ich hab die Inhaltsstoffe gegoogelt und es gibt leider keine Creme damit, höchstens 2 Wirkstoffe in einer Creme und das ist dann wieder recht teuer. Hat jemand Tipps zu einem Produkt?

    • @BoobSisters2
      @BoobSisters2 Год назад

      Ich empfehle ein Serum mit Retinol zu verwenden (aber Sonne unbedingt vermeiden! Im Winter ist es eher geeignet). Gute und preiswerte Produkte gibt es zB. von The Ordinary.

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад

      @@JJusticee danke!!!!

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад +1

      @@JJusticee sorry, ich hab grad die Vitamin c Creme Baker gegoogelt und das Ergebnis war: nicht so empfehlenswert. Es müsste auch ein pumpspender sein, da Luft die Wirkung hindert.

    • @NN-mt5kc
      @NN-mt5kc Год назад +1

      Ja die blaue Körper und gesichtcreme von balea. Kostet 1 Euro und was und zieht super ein ,außerdem hat sie bei Stiftung Warentest sehr gut angeschnitten.
      Ich spare mir lieber das Geld und gebe etwas hyaluron in die Wangen

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад

      @@JJusticee sorry, Autokorrektur: natürlich Vitamin C Creme von Balea, nicht Baker.

  • @Gamer3172
    @Gamer3172 Год назад +1

    Mandeln haben allerdings auch n Omega 6 zu 3 Verhältnis von 1900:1 ( garnicht so geil)

    • @kidaria1333
      @kidaria1333 2 месяца назад +2

      Sind insgesamt trotzdem sehr gesund. Nur halt nicht zu viel.

    • @sequenzchen3839
      @sequenzchen3839 2 месяца назад

      Es sind etwa 260:1.

  • @tunefisch84
    @tunefisch84 11 месяцев назад

    bringen hyaluron kapseln etwas? da hyaluron von außen ja wohl recht wenig nützt.

    • @kidaria1333
      @kidaria1333 2 месяца назад

      Na ja es gibt schon extra 3-phasen hoch-, mittel- und niedrigmolekular hyaluron gel, die Frage ist nur ob es die teuren Preise rechtfertigt.

  • @pagr2149
    @pagr2149 6 месяцев назад +3

    Alles von innen einnehmen. Von außen auf geschmiert nützt gar nichts

  • @elifgedik3524
    @elifgedik3524 Год назад +3

    kannst du uns Tagescremes empfehlen wo das gesagte drinn ist?

    • @ardgesund
      @ardgesund  Год назад +1

      Leider dürfen wir dir keine spezifischen Produkte empfehlen

  • @saso5833
    @saso5833 Год назад +2

    Es gibt Cremes mit niedermolekularer Hyaluronsäure , die tiefer in die Haut eindringt. Kleineres Molekül!

    • @pabo4322
      @pabo4322 Год назад

      Und wie gewissen sie bzw. wo sind sie zu finden? Danke!

    • @kidaria1333
      @kidaria1333 2 месяца назад

      @@pabo4322 Im Internet und natürlich nicht so billig. Z.B. Cosmaderm hat ein dreiphasen Hyaluron-gel.

  • @pabo4322
    @pabo4322 Год назад +2

    Wie wärs mal mit ganz konkreten und durchführbaren Tipps, Frau Fischer?
    Damit’s nicht nur Werbung in eigener Sache ist.