ただ元気に生きたいだけなのに

[@かもなべ-j5z]

あなたはずっと幸運です😊幸せは無限に存在する😊

[@まみばば-h1s]

きっかわさんって
凄いですよね🍀
台本なしでそれだけ喋れるのは才能ですよ🍀
これからも色んな話、楽しみにしてます😮

[@kikkawa82]

まみばばさんこんにちは〜
ある程度、話すことは撮る前から決めてます笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@kanakos6953]

気分の浮き沈みって本当に辛いよね…
楽しいこと考えててもいつの間にかネガティブ思考になってたり…
無理しても良いことないから、マイペースにぼちぼちやりましょう！！

[@kikkawa82]

kanakoさんこんにちは〜
辛いですよね。つい考えがネガティブになっちゃいます。
そうですね！マイペースでぼちぼちですね🙂

[@梨奈-s5p]

私もただ元気に行きたいだけです。
今日、心療内科診察日で、先生から実家であと3ヶ月療養が必要と言われました。実家なんですが気を使うし落ち着かないです。私の中で、まだこれから3ヶ月⁈って思って今日は将来の不安におしつぶされ、1人ずっと泣いて涙がとまりません。
元の元気な自分にもどれますよね？

[@kikkawa82]

梨奈さんこんにちは
実家にいると罪悪感というか、何かそう言うのありますよね。
辛いですよね。先のこと考えると不安しかないですよね。とにかく今日一日だけ生きましょう🙂
絶対にまた元気になれますよ！ぼくはそう信じて生きてます。
ぼちぼちいきましょうね☺️

[@梨奈-s5p]

@@kikkawa82
きっかわさん、こんにちは。
無職だし、罪悪感があります。
生きることがしんどいです。

[@kikkawa82]

@@梨奈-s5p 僕もです。でも今は仕方ないって開き直ってます。だから大丈夫ですよ🙂

[@ビビアン-x7w]

ひろと君。
あなたは、本当は本当に強くて、優しくて、素直でたくましい男の子です。誰にも負けないくらい。そして、ひろと君の言葉には強さと優しさがある！
あえて「ひろと君」と呼ばせてね。あたしは55歳のおばさん、ひろと君のお母さんより歳上かもしれません。お恥ずかしいですが、今、こんな歳になり、人生のどん底を味わってるの。いろいろあるの。で、ひろと君の動画に出会い、アタシはどれだけ元気をいただいてるかわかりません。違う動画で「僕の頑張り方が間違っていたのかな」というのがあったと思うけど、間違ってなんかない！あなたは、優しいお父ちゃん、お母ちゃんに愛されて大切に育ててもらった事を感じていたから、一生懸命それに答えようとしていただけなのでは、と思います。誰よりも優しいの、ひろと君。だから間違ってなんかない。アタシにもヒロト君よりちょっと歳上の息子いてね、子供の頃武道を習っていて、一度ね、うちの子供だけ段審査に落ちたの。30人くらい受けてたった一人、うちの息子だけ落ちたの。悲しかったわ。もう、やめてもいいよ、って言ったの。だけど、なんとか辞めずに、その後受かったんだけど。その時にね、道場の先生が「黒帯をとったら、いつとったかなんて関係ない。もう、これでみんなと同じ。あとは、どんな黒帯になるかだ」って。だからね、ひろと君もいつか社会にでて、会社にお勤めするわ、会社じゃなくても必ずよ、あなたを神様が放っておくはずがない。そしたら、どんな大人になるか、だと思うの。今あたしの職場にもかったるく働いてる子もいる。めんどくせーって。だけど、あなたはきっと素敵な大人になる！誰からも愛される！話したい事いっぱいあるんだけど、なんか、ごめんね、アタシにはひろと君のような、心に響く言葉がでない！ご飯がおいしくて本当に幸せだよね！55歳のアタシでさえ思えなくてグッときた。ひろと君、アタシに元気をありがとう。こんなおばさんだけど、アタシもあなたのこと応援してる！お母ちゃん、よくなるといいね！アタシも願ってるからね。

[@kikkawa82]

ビビアンさんこんにちは〜
ありがとうございます。素敵な言葉でとても元気出ました。
頑張り方が間違ってたわけじゃないんですね。そう言っていただけると嬉しいです。本当にありがとうございます。
お互い無理せずぼちぼちいきましょ〜

[@furi-j4t]

はじめまして　自分も我慢しつづけ
就活に焦り何度も面接落ちて　体調壊れました。　ただ皆と同じように生きたい
本当にそうです。願いが叶うなら
あれ以来笑うことを忘れて今生きています
だから願いが叶うなら笑って生きていたいと願ってやまないです。
きっかわさんの言葉に涙が出ます😢
動画配信してくれてありがとうございます

[@kikkawa82]

furiさん初めまして
そうなんですね。頑張ってきたんですね。
また笑える日が必ず来ますよ！大丈夫です。その日まで無理せず一緒にぼちぼちいきましょうね🙂

[@はみん-n1e]

１日の内で、なみがありますね。とつぜん、ふあんになつたり、します。にんげんだもの、ぼちぼちいきましよう。

[@kikkawa82]

はみんさんこんにちは〜
波があって大変ですよね。
人間だから、仕方ないですね！
ぼちぼちいきましょ〜

[@饅頭怖い-b2y]

あーすきっかわさん✋
月並みな言葉で誤魔化さず、手放しで励ますわけでもなく、「こんな事言われたって辛いものは辛いよね」と優しさで包み受け止める言葉を選べるきっかわさんは本当に温かいですね。
私は新卒1年目で適応障害→双極性障害となり休職、退職しました。なので、無職であることに焦って合わない職場に無理に就職するよりゆっくり療養して、穏やかに過ごせる職場を探されたら良いと思います。
ぼちぼち生きてまいりましょう🤝

[@kikkawa82]

饅頭怖いさんあ〜す〜
そうですね、生き急がなくてものんびりしてもいいですよね！
ぼちぼちいきましょ〜

[@からあげこころチャンネル]

アース、きっかわ君🐽
いきなりなんですが、私は、40過ぎてから免許取って就職しました🐽
人生は何が起こるか分からないです🐽ましてや、これほど優しくみんなを励ましてくれるきっかわ君には、明るい未来しか想像出来ないです🐽
きっかわ君に本当に助けられています🐽ありがとう🐽

[@kikkawa82]

からあげピアノチャンネルさんアース
そうなんですね、焦らなくても大丈夫ですね。
こちらこそ、いつもありがとうございます！
ぼちぼちいきましょ〜

[@ダライアス熊田]

きっかわさんこんにちわ！うつ病で死ぬかもという最悪な体調の日々を送っている者です。RUclipsの「治った人の言葉」よりも今はきっかわさんの現在進行形で苦しみながらそれでも日々を送っている人の存在・言葉の方が今の私には励みになります。
きっかわさんと一緒に同じ時間を生きながら苦しんで、苦しいねと言いながらゆっくりと歩んで行きたいです。でもどうかきっかわさんの体調が少しでも良くなって、私より先に気持ち楽に生きられるようになってくれたら嬉しいです。これからも心から応援しています！

[@kikkawa82]

ダライアス熊田さんこんにちわ〜
うつ病も大変ですよね。ホントに僕たちよく生きてると思います🙂
僕も一緒に生きたいです！
お互い無理せずぼちぼちいきましょうね🤝

[@user-rh8zw4cl7m]

散歩しながら口角上げようと心がけてるなんて凄い偉いと思います！
私なんて全然笑えないけど
そのままです😂
きっとよくなるから
大丈夫ですよ😺
いつも励まされてます😊

[@kikkawa82]

あ。さんこんにちは〜
口角あげようとしてるけど、笑えない時もあります。笑
別に無理に笑わなくていいですよね！
大丈夫ですよね。ありがとうございます。
ぼちぼちいきましょ〜

[@とんちゃん-k3n]

あすーーきっかわさん！
周期的に心がしんどくなって吐き気がでてしまいます、、
きっかわさんの動画をみていつも勇気もらってます！ありがとうございます！！

[@kikkawa82]

とんちゃんさんあすー！
たまにすごいしんどい時ありますよね。
あまり無理しないでくださいね〜🙂
ぼちぼちいきましょ〜

[@rna-f8v]

あーすきっかわくん
この前暇だから病むんだよって言われて、さらに落ち込んじゃいました。
周りがみんな優秀に見えて嫌になるな~
でもこれって普通だよな、、
明日も頑張ります、！
一緒に生きようねって言ってくれてありがとうございます

[@kikkawa82]

rnaさんあ〜す〜
そんな簡単に適当に言われたらぼくも落ち込みます。周りが優秀に見えますよね。
でも大丈夫！今だけ！
一緒にぼちぼちいきましょ〜

[@유우카-h7i]

原因を見つけようとしないっていいですね！
私、この前、会社に涙が出るほど行きたくなかった時に。何でこういう風に思っちゃうんだろう。ってすごく考えてました。
適応障害で休職して、環境を整えてもらって、同僚にもよくして貰ってるのに、何でだろう？ってすごく考えてしまいました。
今日も、私に楽に生きれる方法を教えてくれて、ありがとうございます。
きっかわさんの動画に、本当に助けられてます。

[@kikkawa82]

ゆうかさんこんにちは〜
つい理由を探したくなりますよね。
ただ単に悪い波が来てるんだと思います。
こちらこそ、ありがとうございます！
ぼちぼちいきましょ〜

[@Naho911]

あーす🌎きっかわさん、今日もありがとう！
私は教習所を途中でやめた人ですが(笑)全然大丈夫です。
20代前半にこの世から消えたいと思っていましたし、自分の寿命はこのくらいでいいかな・・・と思っていましたが、気づいたらその年齢も越えていました。
今の自分の周りには、当時の知り合いは誰一人いません。
本当のポジティブって「イエ～イ！」なハイテンションではなく、「静かで、淡々としていて、なんとなくいい気分」なんだと思います😊💕

[@kikkawa82]

nahoさんあ〜す〜
そうなんですね、なんかホッとしました（笑）
確かに、そんな無理にいえーいってならなくてもいいですね！
こちらこそありがとうございます🙂
ぼちぼちいきましょ〜

[@ちーちゃん-h2x]

これって、普通だなー！
っていいね👍
私も使おう！
季節の変わり目やし、私の大嫌いな夏が近づいてるってことで、私も調子悪いです💦
ほんとに、ただ単に元気に普通に生活したいだけやのになー😅
どんだけ、しんどくても、会話に行って人と顔を合わせれば、勝手に笑顔を作ってる自分に最近気づいた🤣
完璧に自分を作ってる💦
大丈夫!!
免許も取れるし、社会にも絶対出れます！
まだまだ若いし、これからですよ！

[@kikkawa82]

ちーちゃんさんこんにちは〜
夏は暑いし体調も崩れやすくて僕も不安です。
自分を作り続けるとそれに慣れて当たり前のようにやっちゃいますよね笑
ありがとうございます！！
ぼちぼちいきましょ〜

[@ミルミル-n1y]

きっかわさん　こんにちは😃
波ありますよねー
私は最近は落ち着いてますが
ストレスを我慢したら直ぐに症状が悪化しちゃいます😂
ぼちぼち気楽に行きましょう！

[@kikkawa82]

ミルミルさんこんにちは〜
ストレスを我慢するとぼくも悪化します笑
はい！ぼちぼち気楽にいきましょ〜

[@かっぺ-d3n]

きっかわさんこんばんわ⭐。私も前ほど死にたくはないけれど生きていけるかなと不安になります。本当に苦しいです。

[@kikkawa82]

かっぺさんこんばんわ〜
不安になる時ありますよね。苦しんですよね。でもきっと大丈夫です。絶対に今よりは良くなる日が来ると思います。
とにかくぼちぼちですね🙂

[@まあちゃん-t2u]

こんにちは✨
ほんと波は嫌ですね。私も調子悪いときはめちゃくちゃネガティブになります。
最近、調子あんまり良くないけど今日、旦那さんにウォーキング行くよって半強制的に連れ出されたけど結果、行って良かったです♪途中に池があるんですけど、亀さんやらコイとか野鳥がいるんですけどエサをあげてきました。それだけでも元気が出るし癒されました♪長々とどうでもいい話すみません😣💦
ボチボチいきましょうね

[@kikkawa82]

まあやさんこんにちは〜
ウォーキング行くとスッキリしますよね！餌あげるの楽しそうですね〜😆餌にすごい集まって来ますよね笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@AA-lh7gw]

もう無理です...苦しいです。

[@kikkawa82]

aaさんこんにちは
苦しいですよね。今はかなり心が弱ってると思うので、とにかく無理せずぼちぼちいきましょうね。

[@mikunonwest]

解放されたい
解放されたい
解放されたい

[@RURU-hl9hz]

こんばんは
とても浅はかな妄想だけど頭の中に電流を流して『不安』『ネガティブ』『辛い』をパーン！！と一撃で消してくれる機械があれば良いのにね。そんな治療法があったら、どれだけの人が救われるんだろうって思います。

[@kikkawa82]

RURUさんこんばんは〜
確かにそんなのあったら理想的ですね。ぼくもこういう妄想したことあります。笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@5435hide]

きっかわくんお疲れ様です。
いつまでこの状況が続くのか不安になりますよね。少しの事で落ち込んだり、少しの事で気が楽になったりの繰り返しで疲れます。日中1人でいるとネガティブな考えに引っ張られて嫌になります。
でも、ぼちぼちですね。

[@kikkawa82]

ヒデさんお疲れ様です〜
そんな繰り返しですよね。
とにかく無理せずに、きっと良くなりますよ！
ぼちぼちいきましょ〜

[@TheKoketi]

こんばんは！
私の病院の先生も、全然話聞いてくれないし、不満があって、病院変わりたいなって思うけど、それさえしんどい
大波、小波、その繰り返しで徐々に良くなっていくと信じています
将来の事は、たとえ今、キラキラ輝いて見える人たちも、何があるかわからない
私もめっちゃ不安、だけど、この1秒1秒を積み重ねて生きていこうと心に決めました
1人じゃないから大丈夫！きっかわくんが動画をあげてくれると、それだけでテンション上がるし、元気もらえる！ありがとう！

[@kikkawa82]

koketiさんこんばんは〜
病院変えるのもめんどくさいですよね。
そうですね。1秒1秒を積み重ねれば、必ず将来は良くなりそうですね！
こちらこそ、ありがとうございます！！
ぼちぼちいきましょ〜

[@catfish2494]

ただ元気に仕事するのが目標です。
うつ病で無職になって、2年(その間に5ヶ月ほどバイト経験あり)のブランクがあります。就職活動で、面接の際に会社側にどう説明すれば良いのか不安です。
正直に答えたほうが良いのかな？
就活はまだ先の話になりそうですが。

[@kikkawa82]

catfishさんこんにちは〜
そうなんですね。面接でどう説明すればいいのか僕も考えたことあります。どうすればいいんですかね。分からないですよね。
ぼちぼちいきましょうね

[@catfish2494]

@@kikkawa82 無職のこの時間が、非常にしんどいです。早く仕事を見つけなきゃ。非常に焦ります。焦っても何もならないんだけどね。

[@kikkawa82]

@@catfish2494 焦りますよね。周りと競走するじゃなくて、今の自分よりも少しでも前に進んで行ければそれでいいと僕は思ってます。
お互いぼちぼちですね

[@suzu9470]

きっかわさんの言う事凄い分かります。波とか無理したりとかニュースとか…辛いですよね。ぼちぼち行きましょう！

[@kikkawa82]

SUZUさんこんにちは〜
波とかニュースとか大変ですよね。
はい！無理せずぼちぼちですね🙂

[@Guita-b9k]

きっかわ君こんばんは😊寿命計算期間を調べたら後５年でした😅それまで楽しんで生きます。ありがとう🫂ぼちぼちいきましょう😊

[@kikkawa82]

サトウさんこんにちは〜
まぁそういうのは、ほとんど外れると思うのでもっと生きれると思いますよ！
今を楽しんで生きたいですね。
ぼちぼちいきましょ〜

[@きぃちゃん-n7z]

今まで調子が良かったから久々の不調がくるとショックですよね😢　やっぱり不調になるのか……と。　　私も何度もそう思って落ち込みました。
今では　あ〜いつもの波がきたと受け入れ、嫌だけど　不安が過ぎ去るまで　やり過ごしてます。　完璧主義もプラスになる事もあるし、マイナスに出る事もあるし、全てが悪い訳ではないです。私も私生活では完璧を求めすぎて苦しくなることありますが、仕事では　きっちりしてると褒められることもあるので良い面と悪い面　両方です😅
人前では無理に笑ったりしてしまうのはあります。なかなか他人には素の自分は出せないものですよね。気も使うし。疲れますけど　ある程度は作り笑いも必要なのかと思ってぼちぼちやってますよ。なんか難しいですね😅

[@kikkawa82]

きぃちゃんさんこんにちは〜
久しぶりに来るとショックですよね。
いい所も探せばあるんですね！
なかなか素の自分でいるのって難しいだすよね。
まぁ、ぼちぼちですね！

[@草野英一-v1w]

きっかわくん
いつも動画配信ありがとう。応援しています。😊　新潟市在住民より。

[@kikkawa82]

草野さんこんにちは〜
ありがとうございます！
ぼくは高校の合宿で毎年新潟に行ってました〜！新発田とかです。

[@草野英一-v1w]

そうなんですねー
隣の市で、距離にして20km位で車で20分位です。
益々親近感を覚えます。
ありがとうございます😊

[@まーちゃん-h5d]

こんばんは。確かに、人の症状が伝染るんですよね。
ただでさえ、毎日大波小波なのに
人に引っ張られます。
キッカワさんも同じなんだと思い、コメントにも引っ張られてたら、申し訳ないな…と反省しました😢
辛い時、真っ直ぐ伝えて負担になってたら嫌だなと思いました😢
キッカワさんは自分の事の様に
返信してらっしゃるので、
甘えてたら駄目だ。と正直思いました。ごめんなさい😢

[@kikkawa82]

まーちゃんさんこんにちは〜
昔はよく引っ張られたけど、最近はあまりないです。コメントで伝染したことはないし、それ以上に嬉しいし励まされてるので全然大丈夫ですよ！お気遣いありがとうございます🙂
全然甘えていいんですよ。何でも吐き出してください。大丈夫です。みんなで支え合って生きましょうね☺️

[@ちびのちゃ]

きっかわさん、こんばんは☺️🌸
「周りより出来ない事があっても全然いい」この言葉に救われました😭
少し心が軽くなりました(*´ω`*)
次の動画も楽しみにしてます！！
ゆっくり休んでくださいね😌🌸

[@kikkawa82]

ちびのちゃさんこんばんは〜
周りと比べなくても全然大丈夫ですからね！
ありがとうございます〜🙂
ぼちぼちいきましょ〜

[@岡田雅之-j4e]

きっかわさん、自分も波が激しくネガティブな事ばかり考えてしまいますよ。
考えないようにしてるのですけどね😅
精神科も当たり外れが激しいですよね
自分の通っているところも5分しんりょうですし、、😂

[@kikkawa82]

岡田さんこんにちは〜
そういう時ありますよね。
僕のところも5分もかからない時あります笑 もうよく分からないです。笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@taku-xe6np]

きっかわさんこんばんは！
生きてるだけで大丈夫ですね😊
僕も軽度のパニック持ってますが発作起きるとその度に絶望します。
でも大丈夫！生きてるだけで😊

[@kikkawa82]

takuさんこんばんは〜
生きてるだけで大丈夫ですね！
発作はいつになっても辛すぎますよね。
ぼちぼちいきましょ〜

[@eri-0621]

気持ちに波があるのわかりますよ🥲
あたしもそうです😔
死にたいって思うことは最近はなくなったけど、発症したときは朝から吐き気や息苦しさが毎日あり、死にたいって思ってました…
この前美容院に行ってきたんですが、その日の朝は緊張してたのか久しぶりに息苦しさと吐き気がして、薬で落ち着かせました💦
施術中に気持ち悪くなったらどうしよう…って毎回不安になるけど、 美容院に着いたら最初は動悸がしたけどいざ施術が始まれば余裕も出てきました笑
最初は不安でも、いざ行動してみたら余裕ができたって、これはパニックあるあるなんでしょうかね😂笑
でも、まだまだ乗り物や外食にチャレンジはできません😔

[@kikkawa82]

クロミちゃんこんにちは〜
波があって大変ですよね。
そうなんですね！良かったです！いざ行くと意外とケロッとするのってあるあるかもしれないですね笑
無理せずにチャレンジ出来そうなことだけしましょうね！
ぼちぼちいきましょ〜

[@山田太郎-n8y8t]

きっかわさんこんばんは😊
何に不安かわからないけれど不安な気持ちになるとスッキリしないですよね…
最近、薬を貰うだけで病院行ってるんじゃないかな〜と思ってます😂優しい先生なんですけどたいして話してないよな…が毎回です（笑）

[@kikkawa82]

山田太郎さんこんばんは〜
なんか不安な時ってありますよね...。
ぼくも毎回ほぼ話す内容は同じで薬貰うだけみたいな感じです笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@nhiro5119]

テレビは見ない！学べるような事はまずやってへんから(笑)RUclipsでヨガみながらやってる時は余計なこと考えんし気持ち良い😊あと、安住紳一郎の日曜天国を聴きながら家事をすると平和(笑)

[@kikkawa82]

hiroさんこんにちは〜
テレビは見ても仕方ないですよね笑
ヨガいいですね〜。
そうなんですね！笑 平和ですね笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@木村雅恵-s6q]

心の病って、波があるそうですよ😢我慢しないで。
周りにいなくても、視聴者さんは理解してくれています。私は、主治医に車の運転は精神疾患の人は駄目だと言われてしまいました。
ちょっとショックでした。
今まで、運転してたのに。
でも、事故を起こしたら大変なのでハンドルを握るのを諦めました。
諦めても、開き直ればいいんです。出来る事もあります。生きているだけでも、幸せです。ぼちぼちやれば
いつか楽しい人生が待っています。応援🎉していますよ。

[@kikkawa82]

木村さんこんにちは〜
そうなんですね。運転が出来なくても他には出来ることがたくさんありますね！
いつも励ましていただいてありがとうございます！
ぼちぼちいきましょ〜

[@かおる-c3h]

私もパニック障害とうつ病です。原因不明で吐き気が定期的にやってきます。どうやったら吐き気がなくなるのか悩んでいます。きっかわさんは、吐き気がどうやったらおさまりましたか？吐き気止め飲んだり、点滴打ったりしてますが、治ったと思ってたら、また吐き気がくるので困っています。

[@kikkawa82]

かおるさん初めまして〜
吐き気は、落ち着く香りを嗅ぐ事と深呼吸してます。長期的にやったことは散歩とか瞑想とかです。ぼくもすぐにはに良くならなかったので、長い目でみてコツコツ無理せずやってれば、必ず良くなります！
ぼちぼちいきましょ〜

[@かおる-c3h]

@@kikkawa82 はじめまして。本当に返信ありがとうございます🙇去年の夏から吐き気が始まり、治まったり、また吐き気が出たりの繰り返しです。きっかわさんも本当に辛かったんですね。私は入院もしたのですが、その時は良くなってもまた吐き気が出ます。辛すぎて生きていたくないと思いました。必ず良くなりますよね。いつも元気もらってます。そして応援してます❗

[@kiyo0429]

こんばんは😊本当調子良かった後の不調はメンタルやられますね。何がいけなかったんだろうって考えたり😢何年も病院通院して薬飲んでもなかなかでいつまで続くんだろうとかいつになったら働けるんだろうって不安になり嫌になりますよね。
でもいつもきっかわさんが聞いてくれて返事くれて助けられてます。酷い時に比べたらいいのでボチボチ頑張ります。

[@kikkawa82]

きよさんこんばんは〜
ホントですね。大変ですよね。
ぼくも酷い時に比べたらかなりマシになりました。これからもお互い絶対良くなりますよ！
ぼちぼちいきましょ〜

[@愛-f5y]

こんばんは☺️
今って退職の代行みたいなのがありますよね。
パニック障害になってからも今辞めたら迷惑かけるなと思って仕事続けてしまったので、
あの頃代行あったらなぁと思います😅
私は最近部屋の模様替えしました😂
家具の位置とかカーテンの色替えるだけでも気持ち良くなりました😊
次は断捨離したいです☺️
きっかわさん今日もありがとう🐶🐶🐶

[@kikkawa82]

愛さんこんばんは〜
代行とか聞いた事あります。辞めにくい時とかはすごく便利ですよね！大変でしたね。
ぼくも部屋の物が多いので断捨離してみたいです笑
ぼちぼちいきましょ〜

[@yuka9757]

きっかわ君こんばんは、辛かったんだね‥薬合ってないんじゃないかな
たぶん予期不安が出て辛いんだと思うけど、色々自分で分析し過ぎて
るんじゃないかな？すぐ出来る楽しみだけ考えてみたらいいと思うよ
まだまだ若いからどうしてもお友達と自分を比べてしまったり、これからの事も
考えてしまうと思うけど、今のことだけ考えると楽になると思う
あっ息が出来てるとか鏡で自分を見て色んな顔してみたり🥸
きっかわ君は色んなこと考えても仕方ないって言葉で言ってるけど
言ってる！ってことは考えてるってことだと思うんだよね‥
辛い時は瞬間だけ考えよう楽しいことだけ　私もそうしてる、上手く行かない時もあるけどね😢
自分で自分を苦しめてる脳の誤作動でね、だから脳を楽しいんだよって騙してみよう!!

[@kikkawa82]

yukaさんこんばんは〜
そうですね、あまり先のことは考えないようにします。
楽しいことを探してみます！ありがとうございます🙂
ぼちぼちいきましょ〜