كيف اسيطر على ردود فعلي في موقف ارعبني؟✔️
HTML-код
- Опубликовано: 11 сен 2024
- كيف اتعامل مع حالات الخوف المفاجئة
#مها_الخمشي #السعودية #تنمية_بشرية
ososalahdaf.com/
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من معيقات الوفرة الرابط التالي مباشرة اضف للسلة واشتري
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من الغضب الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من التعلق من الرابط التالي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج بداية جديدة من الرابط
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التخلص من هوية الضحية
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج الطفل الداخلي
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مسارك الجديد
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج مطمئن (التخلص من المخاوف)
ososalahdaf.co...
برنامج جذب الشريك
ososalahdaf.co...
برنامج تحرر ذاكرة الجسد (تخلص من الألم والمعيقات )
ososalahdaf.co...
للحصول على برنامج التحرر من المقارنات الرابط
ososalahdaf.co...
استشارة برنامج للتغيير الشامل مع المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
استشارات صناعة الاهداف مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
استشارات التحرر مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
الاستشارات المباشرة مع المدربة الدكتورة Maha alkhamshi
ososalahdaf.co...
مدونة المدربة الدكتورة مها الخمشي
ososalahdaf.co...
موقع أسس الاهداف
زيارة موقع مركز أسس الأهداف
ososalahdaf.com/
لمتابعة الدكتورة مها الخمشي على سناب شات الرابط التالي
Snapchat
/ maha_alkhamshi
للحصول على البرنامج الجديد للمدربة مها الخمشي
برنامج ادراك حب الذات من خلال الرابط التالي
ososalahdaf.co... 
Хобби
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
اية ( فسيكفيكهم الله وهو السميع العليم ) مره قويه على الخوف وتعطي شعور الطمأنينه🩵
🩵🩵
احبك يامها صوتك راحه نفسيه احس غير عالم سمعت كل فديوهات القناه وكل البثوث
الآية عظيمه فعلا ارتاحيت❤
1.اراقب عقلي كيف يعطيني افكار العقل يعطيها بناء على الحالة الشعورية ما يعرف ان هذا الموضوع ما يستاهل لا اندمج مع افكاري ومع وسوسة الايغو
2. التنفس شهيق وزفير يصل الأوكسجين لأعضاء الجسم حتى يهدأ من الرجفة
3. غير جلستك واحضن نفسك
4. احاول قدر الامكان عدم التفاعل مع الخوف اركز ع النقطة بعد الحدث ابدا افكر شنو ممكن اسوي
5. استشعر ان الله موجود، الله خير حافظا
❤❤❤❤ صوتك وحده تحرر من اي مشاعر سلبية حقيقة و ليست مبالغة صوتك يبعث في نفسي الاطمئنان و الراحة
🩵🩵
صح❤
اي والله صوتها يطمن ❤️
سبحان الله اي حاجة اشعر بها جيني اشعار وانا اتبع جلساتك تحرر من الخوف وحالات الهلع
ست مها.. أرجو منج تعملين فيديو او بث للتصالح مع الله وإصلاح علاقتنا مع الله...عجزت الاقي فيديوهات تخص الموضوع ارجوكي كوني أنتي الي تقدميلنه هيج شي🤍🤍
أنا ايضا عندي هذا المشكل ياريت تفيدينا من فضلك
الخوف سرق عمرنا يامها، سبحان الله كيف تكلمتي عن هالموضوع وأنا هالفترة قاعدة أحاول أتخلص من المخاوف اللي عندي، كل الحب لك ❤
مها قبل لاتنزلين الفيديو بيوم مريت بأشد المشاعر رعباً بالنسبة لي (الخوف من والدي) بسبب موقف بالطفولة تفاجئت جداً بتفكيري اثناء الموقف وترديدي لعبارة ماكو شي يخوف اصلا وراح نتجاوز الموقف مثل ماكل مرة وبقيت اقرأ ايات وعبارت تطمني واقول صفر تفاعل مثل ما علمتنا وفعلا الموقف مررر بكل سهولة كل شي قلتي هسة اكتشفت اني تعلمته مسبقا منك ممتنة كثيراً لك ياحبيبتي على كل شي قدمتي النه 🥹❤❤❤❤❤
قولة تعالى في سورة القصص ٣٢ : ( واضمم إليك جناحك من الر هب .)بضم الراء
عشت مع زوج نرجسي عذبني كتير يا ست مها،وانا الان عند اهلي ،نحن في مرحلة انفصال،كل ما اسمع رنة هاتف او باب افزع والله حالة رعب وغضب من كل شيء،عيشني الجحيم بكل ما تحمله الكلمة من معنى،اريد التخلص من هذه المشاعر والعيش بسلام ولا اعرف من أين ابدا
شكرا لك لانك تساعدين الناس على التطور و النظر للامور من زاوية فيها اطمئنان اكثر
ياالله على سعه ورحمه ربي فيني ، تدري ان الموقف هذا حصل بحذافيره من يومين وسألت الله كيف اقدر اتعامل بموقف زي كذه ولقيتك مسجله الفيديو! عبالي اني مانظفت صدمه الخوف كويس طلع الموضوع طبيعي يصير!حقيقي يابختنا فيك كوتش مها ❤
أستاذة مهى ارجو منك تعامل مع العقل واندماج مع سيناريوهات من الخيال وعيش معها كأنها متواجده في واقع وعيش احلام يقضه❤شكرا على عطاء
ممتنه ممتنه لله
ثم اليك هسه حس صرت كويسه لمن طبقت كلامج والايه كتبته البنت اول تعليق🥺🙏
اجا الفديو بوقته هسة خلصت تمرين الخوف من قناتج 😢❤
قبل لا أسمعك مها نزلت أعلق لأقولك شكررررررررررررررا حبيبتي ❤❤❤🎉على كل اللي تقدميه لنا الله ينفع بك خلقه ليوم الدين وتكون حسنات تكتب يارب بميزانك ليوم نلقاه ولاخر يوم من هذي الخليقة بكل ثانية الله يرزقك كل خير يامشتل الحب و الورد و الخير أحبككككككككك ليوم الدين والله يشهد علي أني أحبك وأعشق روحك من دون ماشوفك ويارب يجمعني بك قريب في الدنيا و الاخرة بجنة الخلود❤❤❤❤❤❤❤❤
حبيبتي انتي 🩵🩵🩵
بعد الاستماع ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉أيقونة البساطة والسلاسة وتسهيل الحياة ❤❤❤❤🎉🎉🎉أيقونة الحب والهدوءأحبكككككككككككككككككك ياكل الحب أنت
عرفت حساب الاستاذه مها من مقطع عن سورة الضحى وفوائدها الله يوفقها ويحفظها ويجزاها كل خير في كل شي مفيد تقدمه 🤍
ابدعت في الاستشهاد بقصة السيده مريم عليها السلام
شكرا ست مها .
🩵🩵🩵
الله يسعدك ي مـها 🩵
🩵
مها شكراً لك وأحبك والله يجزاك الخير عن كل شي تقديمه لنا بدون مقابل❤️نفسي تسوين اذا مافيه ازعاج لك واذا عندك وقت كفايه عن السفر وكل الحب والشكر والامتنان لك ❤️
ان شاء الله 🩵
مها احبك كثير و بسافر ها اليومين و عندي خوف من الطياره يارب أتخطى ❤
شكرأ جزيلا دكتورة علي عطائك ❤❤❤❤❤
صراحة مها دائما تبصط علينا الموضوع و تخلينا عندنا امل للتغيير. شكرا لك من القلب
الله ينور طريقك كيف ما نورتي طريقنا بهدا العلم
نبي جرح الام بليز ❤
مها قسما باالله العظيم انتي غيرتي حياتي وكلشي حلو صار لي بسببك انا جدا ممتنه وشاكرا اني صار سنه من عرفت قناتك كنت اسوي تحرر بس مالالتزم لكن صار من ثلاث اشهر التزمت وسويت كل تمرينين معا 3اسابيع وتحررت من التعلق ضحيه الخوف الغضب تسامح حسيت بسحر وتغير كبير الله يسعدك يارب اتمنى تقرين تعليقي
حبيبتي يسعد قلبك 🩵🩵
حبيبتي انتي
جزاك الله خيرا مها❤❤❤
الشكر لن يوفك حقك جزاك الله خيرا عنا انا ممتنة لكل شيء منك ❤
ياحبيبتي يامها سبحان الله توني قلت لنفسي يلا وانا ارتب البيت بفتح مقطع واسمع مها
وسبحان الله لقيت المقطع قدامي الله ينفع به وبك ياحبيبتي❤
🩵🩵🩵
والله العظيم كأنج حاسة فيني .. أنا الحمدلله متعوده أسافر بس مرة من المرات صارلنا موقف في الطيارة ونحن رادين من تركيا خفت هاك اليوم لين وصلت دولتي الامارات ومن عقبها خلاص .. سافرت اكثر من مره وماخفت بس صارلي يومين خايفه بدون بسبب وسفري باجر .. حتى كنت افكر اكنسل السفره .. بس حرام شو ذنب العيال وابوهم .. مع العلم الفترة اللي طافت كنت اطبق تمرين الخوف تقريبا صارلي اسبوع ونص .. فقلت يمكن الايجو .. بس صدق محتاره واحاول اهدأ .. والحمدلله يا هالتسجيل فوقته .. ممتنة لج استاذة ❤️
حبيبتي الف شكر استفاديت من الحلقة🎉🎉🎉🎉🎉
كثير
استاذة مها ياريت تعلمينا كيف نتعامل مع الخوف من اصاب بمرض ما ؟
هاليومين كنت أتساءل كيف ممكن اسيطر على الخوف الي يجيني فجأة والا اشوف الفيديو حقك❤ شكرًا مها
كثير راىع التمرين مها جاني في الوقت كيف نتعامل مع الهلع ❤إن شاء تعطينا تمرين التعامل مع الغضب والقلق و التوتر وكذلك شعور الغيرة شكرا جزيلا حبيبتي مها ❤❤❤
ياخي لاتغيبييين صوتك بالنسبالي علاج والله❤😢
شكرًا لك كوتش مها ❤️❤️جالسه انظف الخوف حاليا وكلامك جاء طبطبة ❤️
رووووووعة هذا الڤديو بسيط وجميل ومفهوم ❤ربي يوفقك بكل اعمالك وعطائك المميز ❤ويحفظك لنا ولكل احبابك 🤲🌷
🩵🩵🩵
مها أكتبيلي شي يقويني على ماانا فيه.❤❤
كمية الطمأنينة التي تبثينها فينا رهيبة يامها،الله يفتح لك أبواب السموات والأرض يارب،شكرا لك ❤❤❤❤
حبيبتي 🩵
الله عليك استاذة مها كنت جدااا محتاجه لسماع هذا الفيديو ربي يحفظك لشبابك ويسعدك طبعا سمعته اكثر من عشرين مرة وحااسمعه حتي يتغلغل في قلبي
دومتي بسلام وخير 🤲🏻🤲🏻❤️💕
🩵🩵🩵
احبك يا مهااا حب كبير 🩷🩷 ومره اشكرك على كل معلومه وكل شي استفدت منك فيه الله يبارك بكل شي حلو بحياتك ويسعدك ويخلي لك أحبابك ويحفظكم 🩷🩷🩷
مها أنتي رزق و هديه من رب العالمين و أنا اشكر ربي و ممتنه لله و لكي لوجودك في حياتنا دمتي في صحه و عافيه ورضى الرحمن احبكي في الله غاليتي❤
حبيبتي 🩵🩵
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير أخت مها
بس عندي ملاحظة على الآية اللي ذكرتيها عن مريم
انتبهي للحركات ( وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَبًا جَنِيًّا )
هل ممكن فيديو حول كيف نكتب الصيغة الصح لتجلي أهداف وحتى لتحرر الله يحفظك جد مهم كثير مدربين يحكوا لكن مافي تفصيل عن الكتابة الفعلية
كل الحب والشكر
شكرا لك مهاوي الحب الله يسعد قلبك 😘❤️
مها متى تنزلين تأمل عن كيف اتشافى من جرح الأم لان مرتبط بالعارضة والاستحقاق??
دعائكم لي أنا أمر بتجربة طلاق من انسان مؤدي
الله يكتب لك اللي فيه الخير ❤
أمين @@iiriq3568
شكرا و جازاك الله الف خير
مها الله يسعدك بث الوحدة متى وكيف نتعامل معها وكيف نضع نوايا لنا بدون ننجر مع نوايا الاخرين ، وهل النوايا هي قصدك تركيزنا وفكرنا اللي هو تجذرنا وين يروح 😂💛
ممتنة كثييير لكي دكتورة مها انا اريد اتواصل معاكي شخصيا بالله عليكي لا تردي طلبي 🙏🏻
توازن الذكورة والانوثة ممكن تتحدثي لنا عن هذا الموضوع مع كامل الامتنان لك❤
شكرا يا جميلة القلب ❤
شكرااا لوجودك معنا ❤⚘
شكرا من القلب وبارك الله فيكي عزيزتي الغالية مها ربي يسعدك دنيا وآخرة 🙏♥️
شكرا أستاذة مها جزاك الله خير الجزاء لايك رفم 33
جابك الله بوقتك 🤍
شكرررررا باتساع الكون
ممكن تتكلمي عن الحدود في العلاقات
يسلموا أخت مها الله يسعدك وين ما كنتي. ❤❤❤❤
مية بالمية صحيح احبك يا مها
🩵🩵
@@Mahalkhamshi شو يعني
استاذه مها طلبتك تفسرين وش معنى وضعي
انا اشمئز من الاشخاص الي حولي اذا خافوا من شي بخصوص الحياة بشكل عام واكره انهم يقولو افكارهم ومخاوفهم لي واكره انهم يخافون علي من شي اسويه مع ذلك انا جدًا اراعي مشاعري واي خوف اتعامل معاه من خلال مقاطعك والتاملات ويفيدني وش الشي الي قاعده اعيشه هل هو وعي ولا صدمات؟ 0:01
شلون اتحرر من الخجل الزايد والخوف من النظر في اعين الناس والرهاب الاجتماعي إذا صار عندي موقف يتغير لون وجهي بسرعة للاحمر واحس بالخجل والفشلة شنو ممكن اسوي
❤❤ فيديو في وقتو ❤️❤️ حبيبتي مهى الله ارزقك الجنة
مها يا مها ❤ماتصدقي هالايام شو قاعدة اسمعلك يعني احمل فيديوهاتك هنا بيوتيوب واحط سماعة بعمل واسمعلك ساعة ساعتين واذا فاتتني كلمة من ضجيج اعيد هههه 🤍🤍
🩵🩵🩵
كل الحب لكى ولروحك مها 🩷🙏🏻🍃
أسعد الله قلبك يا مها❤
استاذه مها طلبتك تفسرين وش معنى وضعي
انا اشمئز من الاشخاص الي حولي اذا خافوا من شي بخصوص الحياة بشكل عام واكره انهم يقولو افكارهم ومخاوفهم لي واكره انهم يخافون علي من شي اسويه مع ذلك انا جدًا اراعي مشاعري واي خوف اتعامل معاه من خلال مقاطعك والتاملات ويفيدني وش الشي الي قاعده اعيشه هل هو وعي ولا صدمات؟
استاذه مها كيف اتعامل مع الصدمه الدينيه انا مريت بصدمه وتعنيف بسبب الحجاب ومن بعدها وانا احس بترجر شديد من رجال الدين او اي احد يتكلم عن الدين احس دايما انه هيقول شي انا اعمله في حياتي ومحرم فعله واكون مذنبه كيف اتعامل مع الموقف واتحرر 😢 جزاكي الله خيرا ❤
بوقته بوقته بوقته 🎉❤ممتنه ممتنه ممتنه
جات ف وقتها
الله يجزاكِ عنا خير الجزاء❤
الف الف شكر ياغاليه انك رائعه كل الحب والامتنان لك حبيبتي مهى الجميله ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
🩵🩵🩵
شكرا دكتورة ❤❤❤
شكرا مها جزاك الله خيرا
الله يسعدك إذا تقدرين تسوينا تحرر من الحزن
هل التشافي من صدمات الطفولة هي نفسها تشافي الطفل الداخلي ؟
انا مررت بمرحلة صعبة مرض والدي الرجل الشهم أصبح كطفل بين ليلة وضحاها لم اتقبل الوضع لكنني قمت بواجبي اتجاهه 7اشهر كاملة واخد الله امانته بعد وفاته أحسست بالقوة لم ابكي مع الايام بمجرد قلق طفيف تبدأ بدي بالارتعاش حاولت أن انقص من قلقي واعلم أن والدي توفي رحمه الله لكن في عقلي اقول انه مسافر وسالتحق به مسألة وقت فقط وبدأت اتحكم في القلق
الله يرحمه ويغفر له 🩵🙏
شكراً مها حبيبتي❤
مها اولاً احبك وربي يسعدك على اللي تقدمينه ويجعله من ميزان حسناتك ❤ ثانياً تكلمي عن طاقة الانوثة بليز 🙏
🩵🩵
مرحبا استاذة اشتقنالك
يازينك يا مها بس ❤❤❤
بوقته الفيديوا ممتنه
عندي خوف لما أحد يفاجئني باتهام أصير أرتعب حتى و لو مظلومة يسيطر علي الخوف و أرجف لأن أمي نرجسية من و أنا صغيرة تفاجئني باتهام و أصير أرتعب و هالحالة تتكرر معي الٱن في العمل زميلتي نرجسية مثل أمي و عاملتلي رعب و أريد حل جذري
حبيبتي مها. شكرا
شكرا جزيلا لك 😊
احتاج التحدث معك دكتورة خاص بارك الله فيك
ست مها اني وره مااسوي تامل احس اكو قفل بالطاقه شنو اسوي اني طلعت تسبيح بس اني احس؟؟؟ اتمنى جاوبيني
تعرضت لصدمة الزلزال كيف اهدأ؟
حررت بالتمارين الي بفلوس وكمان المجانيه بس نمط الفكر ماني عارفه كيف اغيره
سلام قولا من رب الرحيم تملٱني
شكرا عزيزتي ❤❤❤❤❤
دكتوره صارلي كم يوم اطبق تمرين التحرر من صدمات الطفوله بس ماادري ليش يصير عندي قلق اثناء الجلسه ومرات من تگولين تخيل نور احس اتخيل شويه وبعدين افصل من التخيل شنو السبب وهل يأثر على التحرر فدوه جاوبي
سبحان الله هذي الفترة اشتغل على الهلع ❤
شكرآ لك بزاف
بالنسبه لموقع اسس الاهداف استاذه الاسعار بالدولار نبي الاسعار بالريال السعودي
❤❤❤❤شكرااا الك
🌹
وأضمم يديك الى جناحك.
استاذه مها اتمنى منك مساعده اعاني من الاكتئاب والقلق ابي تمرين يساعدني للتخلص منه 🌹
الضحية والخوف طبقيهم 🩵
@@Mahalkhamshi ربي يعطيك حتى يرضيك 🤍
❤❤❤
صفر تفاعل