por favor doctor una crítica constructiva...los zumbidos esos que suenan cada vez que sale un letrero son excesivos, te hacen perder la atención en el vídeo....ponga menos o que suenen más bajos
Factor determinante es la edad, aún con ausencia de enfermedad, el tipo de cuerpo, ectomorfo, endomorfo y mesomorfo así como el sexo ya sea masculino o femenino, sin duda puede mejorarse el índice de grasa, aunque estoy convencido de que si el enfoque es en la grasa abdominal, a lo largo de la vida dará beneficios de salud óptima! Pero éso cuesta uno y la mitad del otro! 😮
Doctor Hernández muy apasionado por su contenido estoy,me intereso como es usted como persona que se nota que ama y le apasiona lo que ama se lo ve radiante magnífico y sus contenidos SOS espectaculares muchas gracias por aportar conocimiento a la humanidad! Bendiciones muchas muchas gracias
¿Algo más su majestad? el contenido es gratis y hacerlo no es gratis, entiendo lo del audio pero vamos, a cualquiera nos puede pasar un error de edición
CUIDADO CON LA CLINICA KEVAL. Te haran gastar una fortuna en analisis, suplementos y visitas y si caes en las manos de alguna de sus nefastas nutricionistas habras perdido el tiempo, la energia y el dinero. Te haran protocolos nutricionistas de copia y pega y a nivel parbulario. PIENSALO BIEN ANTES DE CONTRATARLOS.
Gracias por su tiempo y trabajo, pero esos zumbidos y sonidos que suenan al aparecer el texto son un taladro para el cerebro, especialmente cuando se escucha el vídeo con auriculares, y si es sin auriculares distraen, molestan y perturban la atención del contenido tan interesante, si se pudieran evitar...
Mido 1.62 peso 62 kilos pero acumulo grasa en la parte alta del abdomen desde la juventud la clasica llantita. Eso es por resistencia a la insulina o cortisol. Hago ejercicio de pesas , nado pero esa panzita sigue ahi
Buenos días, los efectos sonoros son bastante molestos, cansinos y no favorecen en nada a la argumentación. No son necesarios. Entiendo las ganas de mejorar, decorar, motivas, etc.
Xq no todas son iguales dependiendo del tiempo es como Master chef solo tenés 20 minutos osea un año y medio para evitar la muerte la cruz ya está encima así la embarres....
Me gustaría que hablaras de una dieta para personas que deben cambiar xq sino en 10 mueren ...otra dieta personas van a morir en 5 años otra en 1 año y medio ....
Sinceramente hago los dos, ciclismo 6 veces a la semana y 2 veces el Gym, pero solamente el tren superior y si solo un dia de Gym tonificarme completamente
Creo que el porcentaje de 10% a 14% es muy difícil de conseguir aunque lo hagas todo bien y más si tienes más de 40 años. No creo que para estar saludable hay que estar en ese rango, por debajo de 18% ya es más que suficiente en un hombre.
Si tienes un parque de calistenia cerca puedes hacer ejercicios muy interesantes sin necesitar material, incluso sin material, con tu propio cuerpo. Aún así, te recomiendo que en la medida que puedas, inviertas en algún tipo de material, por ejemplo una TRX es muy versátil y no llega ni a 20 euros
El sonido al aparecer o desaparecer las letras es molesto, creo no es necesario
Por favor!!! Los zumbidos me resultan una tortura!!!
por favor doctor una crítica constructiva...los zumbidos esos que suenan cada vez que sale un letrero son excesivos, te hacen perder la atención en el vídeo....ponga menos o que suenen más bajos
Concuerdo.
Totalmente, asustan esos zumbidos
Me sumo a la petición. Da la sensación de estar viendo un combate de Bruce Lee
Excelente. Gracias
👏🏽👏🏽👏🏽
Factor determinante es la edad, aún con ausencia de enfermedad, el tipo de cuerpo, ectomorfo, endomorfo y mesomorfo así como el sexo ya sea masculino o femenino, sin duda puede mejorarse el índice de grasa, aunque estoy convencido de que si el enfoque es en la grasa abdominal, a lo largo de la vida dará beneficios de salud óptima! Pero éso cuesta uno y la mitad del otro! 😮
Doctor Hernández muy apasionado por su contenido estoy,me intereso como es usted como persona que se nota que ama y le apasiona lo que ama se lo ve radiante magnífico y sus contenidos SOS espectaculares muchas gracias por aportar conocimiento a la humanidad! Bendiciones muchas muchas gracias
Un poco cansinos con el audio, pongamos mas atención en el contenido por favor
¿Algo más su majestad? el contenido es gratis y hacerlo no es gratis, entiendo lo del audio pero vamos, a cualquiera nos puede pasar un error de edición
por favor!!! NO más EFECTOS DE SONIDO!!.. gracias!
CUIDADO CON LA CLINICA KEVAL. Te haran gastar una fortuna en analisis, suplementos y visitas y si caes en las manos de alguna de sus nefastas nutricionistas habras perdido el tiempo, la energia y el dinero. Te haran protocolos nutricionistas de copia y pega y a nivel parbulario. PIENSALO BIEN ANTES DE CONTRATARLOS.
Gracias por su tiempo y trabajo, pero esos zumbidos y sonidos que suenan al aparecer el texto son un taladro para el cerebro, especialmente cuando se escucha el vídeo con auriculares, y si es sin auriculares distraen, molestan y perturban la atención del contenido tan interesante, si se pudieran evitar...
Mido 1.62 peso 62 kilos pero acumulo grasa en la parte alta del abdomen desde la juventud la clasica llantita. Eso es por resistencia a la insulina o cortisol. Hago ejercicio de pesas , nado pero esa panzita sigue ahi
Todo bien explicado doctor,,
👏🏽👏🏽
Para los de la tercera edad? 66 años seri lo mismo, gracias
Mejor que no se guien por los videos de entrenamiento.....
Buenos días, los efectos sonoros son bastante molestos, cansinos y no favorecen en nada a la argumentación. No son necesarios. Entiendo las ganas de mejorar, decorar, motivas, etc.
Muchísimas gracias por tú esfuerzo gracias ❤ gracias
👏🏽👏🏽👏🏽
👏🏽👏🏽👏🏽
Xq no todas son iguales dependiendo del tiempo es como Master chef solo tenés 20 minutos osea un año y medio para evitar la muerte la cruz ya está encima así la embarres....
Me gustaría que hablaras de una dieta para personas que deben cambiar xq sino en 10 mueren ...otra dieta personas van a morir en 5 años otra en 1 año y medio ....
Excelente!! Bien claro y resumido ❤
Me podría dar un ejemplo de hiit?
pesimo audio
Sinceramente hago los dos, ciclismo 6 veces a la semana y 2 veces el Gym, pero solamente el tren superior y si solo un dia de Gym tonificarme completamente
Creo que el porcentaje de 10% a 14% es muy difícil de conseguir aunque lo hagas todo bien y más si tienes más de 40 años. No creo que para estar saludable hay que estar en ese rango, por debajo de 18% ya es más que suficiente en un hombre.
Hago elíptica una hora y luego fuerza, y no se me la grasa localizada de brazos biceps y barriga
Prueba ha hacerlo al revés ...
Y Los que no tienen dinero para pagar gimnasio.los que no tienen pesas? Doctor dinos sí una persona no tiene pesas?
pues puedes llenar 2 botellas de 2kg con arena o piedras, o simplemente agua...y hacer esas "pesas"
👏🏽💪🏾
Excelente video ❤❤❤❤
Si tienes un parque de calistenia cerca puedes hacer ejercicios muy interesantes sin necesitar material, incluso sin material, con tu propio cuerpo. Aún así, te recomiendo que en la medida que puedas, inviertas en algún tipo de material, por ejemplo una TRX es muy versátil y no llega ni a 20 euros
Como doctor el número uno pero editando videos regulin 😂