O lado "NOJENTO" da corrida
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- Опубликовано: 16 май 2023
- #CORRIDA #CORRIDADERUA #CANALCORREDORES
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Perfeito, tio mayco. Corro pra ter saúde e longevidade. Fico nos 5 e 10 km e sou constantemente questionado por não querer aumentar as distâncias. Tenho sempre que explicar que não quero sobrecarregar meu corpo e que quero correr até quando ficar velhinho, se Deus quiser.
Redes sociais potencializaram algumas carências que as pessoas já tinham. Na boa... Sempre corri sozinho e não me ocupo com as redes sociais. Estabeleci as minhas metas e que se dane o resto. Façam isso e sejam felizes. Façam um competição consigo mesmo.
A positividade tóxica é uma característica da rede social, não é um problema específico da corrida. Redes sociais como Instagram, Facebook e outras existem para fazer recortes felizes da vida, como se tudo fosse perfeito e não houvesse dor.
A comunidade da corrida não fica livre dessa interferência tóxica. Essa situação não vai mudar, cabe a cada um cuidar de sua saúde mental. Devemos ser ativos em nos cuidar.
Eu compito comigo mesmo, nunca com os outros. Com esse pensamento nunca me pressionei excessivamente para evoluir minha performance constantemente.
Lembrando que vc pode correr sem necessariamente ser abduzido pelas redes sociais do mundo da corrida. Corro faz 6 anos, fiz pouquissimas provas, treino sozinho, e meu circulo de amizade não é do mundo da corrida, zero cobrança... agora quer fazer parte do "grupinho"? Aguenta as mala sem alça rs
Estou ha 3 semanas me envolvendo com a corrida, mas confesso que já entrei com este pensamento. Não buscar PACE e sim prazer. Comecei fazendo os 10k em 1:08 . Hj já faço em 47. Mad confesso que quando faço em 54 ou 57 a minha satisfação é a mesma. Eu corro por saúde e prazer. Moro na Itália e estou amando o seu canal. Vc fala de modo simples, sem termos técnicos que eu não entendo a maioria. Sucesso. Mi do ao Brasil em setembro quero lhe encontrar para uma corrida
Por mais vida real nos perfis de corrida, quem sabe trazer um psicólogo pra conversar numa live seria bacana.
Inclusive psicólogos voltados a isso, psicologia esportiva...
Boa!
Por mais vida real e menos perfis de corrida!
Segue a dica!!! Maicon
Diz a corredora que sai sorrindo na foto.
Belo vídeo... Redes sociais onde as pessoas são perfeitas e sempre felizes, esse é o problema.
Pelo que pude entender do desabafo do colega corredor, a questão não é ele se comparar com os outros, aliás, ele em nenhum momento escreve isso. A questão dele é a "auto cobrança". Outra coisa importante é sobre treinos longos todo final de semana que ele mencionou. Moro numa cidade quente e corri 28Km no sábado passado. Para evitar o sol quente, nós aqui em Maceió acordamos antes das 4:00h para começarmos a correr às 5:00h, pois às 8:00h a temperatura já está por volta dos 35ºC! (aqui não tem inverno), fora a alta humidade. Nesse dia eu sofri e passei o sábado descansando sem ânimo para fazer mais nada. Acho que esse ciclo de treino semanal (7 dias), com os longos no Sábado ou Domingo se adequa à realidade da maioria, mas pode ser modificado a fim de permitir os longos em outros dias, se houver disponibilidade em dias úteis, até para curtir melhor os finais de semana. Eu achei um vídeo interessante de um corredor amador americano que usa um ciclo de treino de 9 dias. Ele explica muito bem as vantagens desse ciclo de 9 dias comparado com o de 7 dias. Fica aí até uma sugestão para um vídeo futuro sobre ciclos de treinos diferentes dos costumeiros 7 dias no Canal Corredores. Segue o link ruclips.net/video/niNOZt_3fuE/видео.html
Concordo com o relato do amigo aí.
Me lesionei pq me cobro muito.
Então, a partir de agora estou de boas.
Quero que seja algo leve, e não mais um algo para se cobrar.
Eu pratico esporte porque faz parte da minha vida (assim como tomar banho, comer, estudar…). Eu entro em parafuso se não movimento o corpo. A única comparação que eu faço é comigo mesma. Se tu olha pro coleguinha é óbvio que a frustração vem (logo a desistência). Tenha sempre em mente quem você é e onde quer chegar. Demorei para aprender, mas depois que aprende é libertador.
Cara, eu tentei ser foda na vida e quase me fodo. Tinha uma carreira promissora em um grande banco, lutava pra ser o melhor em tudo em um mundo extremamente competitivo até que um dia tive uma crise de ansiedade e pânico, acordei no hospital. Saí do banco e hoje tenho uma sorveteria, vivo com o básico e não quero competição com mais ninguém em nenhum âmbito da minha vida. Levo isso pra corrida, eu tenho prazer em melhorar e progredir mas não me comparo a ninguém e nem quero ser melhor que ninguém. Um mundo de aceitação e pessoas menos "foda " seria muito lindo.
bela reflexão..
Porra, penso da mesma maneira. O mundo da corrida de rua está insuportável. Uma dica para nosso Reginaldo. Se escreve numa prova de montanha. É outra relação com o esporte.
Isso mesmo,cheguei ao limite,depois de 3 anos e meio que corro,mas agora depois que mudei o meu objetivo com a corrida,tirei um elefante dos ombros,dormir uma noite tranquilo,sem pensar no treino forte do dia seguinte,não tem preço!! Agora sinto um prazer ao correr,que não sentia a tempos .
👏👏👏
Eu corro pra não ficar xarope, me ajuda muito com a ansiedade, a sensação pós treino é maravilhosa, mas durante mds kkkk dói, da vontade de desistir na metade, da preguiça, etc. Mas sempre me comparo comigo mesmo, quero correr mais rápido, quero ir mais longe, mas são metas pessoais e não comparações a ninguém, frustrações sempre vao existir em qualquer área das nossas vidas, com o passar do tempo vamos descobrindo como lidar com elas.
Maravilhoso o vídeo…. Essa positividade tóxica acaba realmente afastando muita gente….. e as fotos “levitando” são realmente as piores mesmo
Já percebi isso faz tempo e é por isso que não sigo nenhum destes ditos “influencers de corrida”. Alguns não correm nem uma meia e ficam pintando esse mundo como se fosse a coisa mais fácil e colorida do mundo.
Sensacional o depoimento, é exatamente isso que você falou. Parabéns!
Esse vídeo me fez perceber porque eu nunca comprei uma foto das provas que eu já participei. Eu nunca saí numa foto como as que eu vejo no instagram, do jeito que você falou, flutuando no ar, com um sorriso no rosto, a forma perfeita etc Aí eu acho que é porque tem alguma coisa errada comigo, que a culpa é minha por eu nunca sair bem em uma foto quando estou correndo.
comigo acontece o mesmo.. vida que segue..
Eu amo esse canal!!! Sem positividade tóxica, valeu tio!!! por MAIS vida real 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Né? As vezes dá uma frustração: parece que tem gente que não cansa, não sente dor, que não quebra, que vai sempre feliz treinar. Aí a gente se olha e se acha um lixo. Aí é preciso lembrar que a maioria dos perfis só traz recortes e que a vida normal é assim mesmo: dói, cansa, dá preguiça. Obrigada por ser sempre real
concordo em grande parte com o que foi referido - aqui em Portugal já deixei de seguir algumas pessoas e grupos de corrida precisamente porque existia essa toxicidade .- corrida é saude e desafio pessoal, o resto é só demais,
Bom dia Tio Mayco! Como falamos na expo da maratona de sp, correr e curtir...se vier um tempo blz, caso não, é se divertir. Você está melhor? Abs e acho legal esse quadro. As pessoas sendo reais e você não esconde. Abs
Eu só tenho foto zoada nas corridas, mas é porque mesmo tentando fazer "pose", a lataria aqui não ajuda muito.
Faço parte de um grupo que corremos pelo prazer de correr e sentir a alegria de fazer parte do movimento, isso sim é vida! Hoje falei sobre isso, nao tiro fotos com filtro, ja encontrei pessoas que nao reconheci, os filtros estragam, nao deixam bonitas, de vez em quando ok, mas as pessoas sofrem depois e nao sabem porquê
Quanto mi mi mi, quem liga pra opinião dos outros e se compara com terceiros é cabeça fraca. Faça o seu e seja feliz. abs
Nossa, Tio, arrepiei na mensagem final. Parabéns! Esse vídeo ficou show!
essa frase da capa do vídeo é boa! A discussão é importante! Hoje em dia os padrões cada vez mais impossíveis impostos pelas redes sociais estão gerando ansiedade e até depressão em muita gente. Exatamente, não temos que ser melhores em tudo não. No final, a frustração é grande. Equilíbrio é o segredo para a paz de espírito. Parabéns pelo vídeo elucidativo, Tio Mayco! 😊👏👏👏
CORREDOR Q TRABALHAR A MENTE, CÉREBRO, CORPO E CONSCIÊNCIA, JAMAIS PADECERÁ !!!
Excelente vídeo. Parabéns Tio Mayco 👏🏻👏🏻👏🏻
Sempre treinei no Ibirapuera porque eu moro perto e conhecí algumas moças que também treinavam lá sempre atrás da maior performance da vida!! Hoje em dia todas já pararam e estão só o bagaço da laranja!! Adiantou alguma coisa. Muito das vezes a chamada performance só trás prejuízo!!!
Show mesmo tio Mayco,adquiri a camiseta do Cc,ótimo produto muito bom, obrigado ao time 💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼
Na real? É exatamente isso que você falou. Parabéns pela sinceridade . 👏
Excelente vídeo Tio Maycon !!!!
Corro a quase 8 anos e sempre corri nao pemsando em pace até este ano. Já fiz maratona meia todos tipos de corrida so ultra que não a média sempre foi de 5:00 a 5:40
Hoje to no foco do meu melhor o que eu posso entregar para mim mesmo no desempenho nao para terceiros hoje to com pace de 4:19 to focado a ficar a baixo disso para eu me ver no meu melhor com 37 anos que tenho hoje. Mas sei que isso logo a um tempo vai cair e voltarei a ficar mas em rodagem e curtindo como sempre fiz. Com todo respeito mas isso que você disse é mais coisa da sua cabeca se cobrando que chegou a um ponto que estagnou ou nao viu mais evolução e cansou e respeito muito isso que disse mas o culpado mais é voce mesmo que entrou neste universo do perfeito melhor desempenho e que precisa. Ninguém precisa de nada e tudo absolutamente tudo que você precisa provar na corrida é EXCLUSIVAMENTE somente para você.
De uma chance para corrida e melhor de uma chance para você na corrida garanto que você vendo ela a proç somente para você o que você fizer com pace baixo ou alto será prazeroso eu falo porque to na corrida a 8 anos e to nos dois lados da moeda. E sei que a hora que eu quiser so correr sem tempo ou nada vou fazer. #fica a dica.
Sempre por trás desse incentivo, há o consumo tipo " o tênis que baixa pace, o relógio das galáxias ou o treino matador". Concordo com o desabafo. Nada melhor que a provinha do interior com 300 corredores com apenas vontade e amizade.
A cada vídeo, vc tem ainda mais meu respeito
A corrida como qualquer esporte amador deve ser algo saudável para corpo, mente e alma. Precisamos entender que atleta de ponta não está preocupado com saúde mas com resultados. Sigam correndo meus amigos sem peso, sem culpa e principalmente, sem comparações.
Como a corrida é meu esporte secundário eu só faço 5km quando da vontade e 10 - 15 nos fins de semana que acordo muito cedo e não quero ficar na cama.
Por acaso tenho ponderado muito a questão levantada neste vídeo. Até que ponto vai a relação custo/benefício de um amador, que tem muito mais para fazer na vida, estar a seguir uma rotina de treino quase que "obrigatória" para melhorar o performance, quando até se sabe que o melhor para a saúde não é competir no limite, mas sim correr com moderação... Apesar do prazer momentâneo de conseguir atingir uma performance para a qual se treinou, não deixar de ser agradável, começo cada vez mais a achar que não sobrepõe o prazer de mais regularmente praticar exercício físico mais moderado.
Já teve ano q corri 14 a 16 corridas pagas....estava no meu auge ... Como acabei de fazer um cirurgia de LCA....assim q voltar vou começar do zero como nunca tivesse corrido na vida ......
Vou curtir de mais cada retomada de KM...dos 127ks hj pra aquém sabe voltar aos meu 98kgs com 1.90 de altura....devagar e sempre !!!
Primeiramente vou em busca da saúde e do prazer q a corrida proporciona !!!
Boa tio! Bom posicionamento
Na minha opinião já é um problema pré existente de ansiedade e autoestima autocomparação... eu tô com o joelho esquerdo que não me deixa correr já tem 15 dias 😅 a corrida pra mim fez justamente o oposto, quando não corro percebo que fico mais ansioso, mas eu corro pela minha corrida, meu maior desafio sou o eu de ontem!
Falou e disse. TOP Mayco.
09:29 as pessoas são tóxicas, tu não pode mais conversar sobre saúde, técnica, etc, que alguém vai te julgar, menosprezar o que vc fala e até tentar fazer com que você pareça que não sabe de nada.
Ta cheio de gente assim.
Eles descobrem uma área de conhecimento fácil, mastigada de conhecimento, e já se acham os gênios.
Aí fica foda.
Somado isso ao fato de que homens tem uma tendência a se acharem perto dos outros e não conseguirem elogiar, reconhecer, etc.
Eu to detestando ter contato com qualquer um.... Converso aqui e ali, mas prefiro até que as pessoas nem saibam meu nome, nem chegue a isso.
No fim vc passa como um fantasma e as pessoas só lembram da sua imagem.
Ja faço isso com bike, não dou moral pra nenhum desses fantasiados. Ando sozinho que é melhor do que ouvir que tenho que usar tudo parecido com eles.
Patético o que certos grupos tornam o esporte.
Tu vê um ciclista, acha que ele curte da mesma forma que vc, mas na verdade ele trás a competição do trabalho, da vida, pra bike.
Aí estraga tudo.
Detesto competições (essas em que tu não é atleta mas ta se achando um).
Bom vídeo 👏🏽👏🏽👏🏽
Gente, vai com calma é só um esporte amador que é para dar alegria, o cara do 07:40 entrou em parafuso kkkk
Excelente vídeo!! Tem um livro bom. "A sutil arte de ligar o foda -se", eu corro assim,com o botão do fodasse ligado 😅😅
Sábias palavras senhor!
Eu também já tá escrito na SP City em São Paulo se Deus quiser dia 30 julho
Corrida, é vida, é lazer , é saúde, se ficar se comparando com os caras nas mídias sociais, já é outra coisa, isso em tudo não só na corrida. Tem q correr para esquecer os problemas e não gerar mais .
Ainda bem que não tenho tempo para ter rede sociais. Tenho só zap e email porque usamos no trabalho. Correr sempre para manter minha saúde como prioridade.
Reginaldo olha demais o jardim alheio. cuida do teu e faz o que tu quer, Reginaldo. As coisas ficarão mais leves assim.
Eu quero comprar cueca a dias mas o estoque tá zerado ... e só tem preta :-(((
Certa vez, la na minha distante adolescência, eu reclamava para um amigo, que minha namorada a epoca tinha me dado im pe na bunda, dai ele perguntou por que ela era tao importante? Falei que ela era a mais bonita do bairro, então ele respondeu: Tu quer mulher para ti ou para os outros? Desde então sempre me faco essa pergunta diante das coisas q quero fazer. Isto e para mim ou para mostrar aos outros? Isso vale para a corrida tambem.
Tenho corrido umas 2x por semana, sem cobranças, corro o tanto que aguento e sem me cobrar distancia, pace, melhor assim, devagar do que 3 a 5x na semana e cheio de dor, isso não vai me dar dinheiro mesmo kkkkk o importante é não parar de vez, no longo prazo eu aumento de modo natural, ou nao... e ta tudo bem kkkk
Mayco vc falou que a yescom alem de divulgar a lista completa com os tempos da maratona internacional de São Paulo tbm daria um troféu.por faixa etaria a listagem tudo bem ok mais o premio por faixa etaria estou aguardando ganhei em primeiro lugar na faixa etaria 70/74 anos com 03 horas e 53 minutos ou eu ouvi errado ou li errado
o cara que mandou essa deve ter se frustrado porque vive se comparando aos outros e não se conformar por correr mais lento e viver lesionado, o mais indicado nesse caso é buscar ajuda de um psicólogo
E seguir as sábias palavras do Corredor Real.
Concordo.plenamente
Falou tudo tio vc é o cara
Correr pra min é um hobbie que amo fazer, pra min não existe isso de 'cobrança por performance' dessa forma mesmo quando perco, eu ganho.
Sou corredor a mais de 30 anos e se tiver que dar algum conselho para quem tá começando é treinar bastante e fazer poucas provas, duas por ano por exemplo e na hora de comprar tênis, escolher aquele que fica confortável no seu pé e principalmente quando for acompanhar corredores nas redes sociais sempre procurar seguir quem realmente tem conhecimentos no assunto, exemplo o Mestre Lú.
Vídeo sensacional
Comece a seguir corredores do dia a dia, com objetivos mais palpaveis. For só seguir os de elite, sempre se sentirá inferior. Ou influencer que sempre estão bem.
No caso do rapaz aí, só chegou assim pq se preocupa demais com aparências e o que os outros pensam.
Eu corro pra mim, meu treino e faço do meu jeito, da forma que dá, e quem não gostar que não olhe.....
Mas infelizmente muitos vivem para os outros, treinam para postar para outras pessoas......
Eu hj só posto meu treino pois estou em uma parceria com um canal referente ao treinamento que eles têm, caso o contrário, nem foto pós treino eu tiro kkkkkkkk
As pessoas tem que aprender a viver mais pra si mesmo, eu busco fazer sempre meu melhor, e se não der, amanhã e outro dia, e se fulano não gostou, que vá seguir o kipchoge 😂😂😂
Musculação é a mesma coisa. Só dar uma olhada na maioria dos canais. Parece que tudo gira em torno de tomar suplementos e virar maromba. Como se todo mundo tivesse que ficar trincado e pegar um monte de peso. São poucos os canais sérios sobre o assunto, que focam na saúde de verdade. Por isso parei de acompanhar muito canal sobre esse assunto. E o pior é que grandes patrocinadores apoiam esses conteúdos vagos.
Ultimamente parece que até a palavra "influenciador" me deixa enojado. E infelizmente todo nicho tem um pouco disso.
Também não tô nem aí pra pace e perfil de strava. Conheço gente que nem corre que já perguntou sobre meu pace... como se isso te tornasse melhor ou pior... sinceramente é só uma métrica do ego que muita gente tola se importa. O real motivo que me fez começar a correr sempre será o mais importante.
Fora a tonelada de esteróides que usam. Homens e mulheres.
Entendo bem essa ânsia e repulsa com essa falsidade cada vez mais latente, estou saindo de um retiro das corridas que durou uns três anos ou mais. Prefiro treinar corrida e ciclismo sozinho, e se der errado sou o primeiro a falar que deu ruim. Não tenho essa veia exibicionista que quer chamar a atenção a todo custo, e o que venho percebendo é que são pessoas movidas pela ganância do alpinismo social praticamente a qualquer custo, chegando ao ponto de extinguirem casamentos, relações familiares e relações sociais para aproximarem quem está longe e afastar quem está perto, daí ficam naquela tocada de não fazerem nada e não deixar que ninguém faça também. Aí ficam com a vida toda cagada mas posam como seres que tem a alegria de um agente de RH.
Como nao ser fã do tio? Em um vídeo colocou os "coach" e os "influencers" em seus devidos lugares
Vou fazer a SP CIty 42k e a Maratona da FIla (solo)... no intervalo entre as provas 30/07 e 27/08 como administrar os treinos? Seria minha 4ª e 5ª Maratona.
❤❤❤
Gosto do papo de professores de Educação Física, também sou professora de Educação Física. ❤
Cara, vejo alguns "influenciadores" de corrida que a positividade e "ser" a/o legal é tão falso q não consigo nem acabar de ver os vídeos e um era um canal que Eu gostava muito, mas o canal mudou e perdeu a mão. Poucos são os canais como o corredores q seguem a mesma linha desde o início.
Nomes. Eduardo Suzuki ganha muita grana com os patrocínios. E a esposa dele tem filha. Ou seja: ele precisa da grana.
Assino em baixo #falo
Caraio eu corro feliz berrando de alegria e sofrendo pra cacete mas é que sou esquizofrênico mesmo
Pesado o vídeo 👊🏻💥👏🏻👏🏻👏🏻
Isso aí Tio Mayco abração
tem um canal aí que acerta nos tênis que agora o lance é ficar em coach e performance, tá ficando difícil ouvir ou vê-los
A Val é baixinha, 1,55 máximo, e pesa nem 60kg. Não faz sentido homens ou as próprias mulheres, mais altas e com mais peso, compararem-se a ela. Eduardo também: se muito, chega no 1,75m, e imagino que pese 73 a 75kg. Baixo e leve. Alguns que se machucam e desistem da corrida são os que se comparem a corredores como esse casal.
Acho q há um bom tempo deixou de ser canal de corrida. Aliás, vários perderam a credibilidade para mim. Difícil achar credibilidade quando as marcas ficam convidando para viagens, eventos.
Inspiração é saudável.
Comparação é tóxica.
Sigo alguns blogueiros modinhas aí do Brasil mas cago pra eles. Eles têm vida fácil, alguns vivem disso.
Paola, Yan dentre outros...
Foto saltando na ponta do pé me dá nojo. Uma tal M... C... de Jundiaí me bloqueou pois falei que a foto dela não condiz com os vídeos. Sempre parece estar pulando poça d'água.
Não sei quem também conhecido como deus haha
Esse desabafo so serve pra ele que ta frustrado, que não sabe treinar direito. Ta reclamam e a boca falando o que o coração ta cheio. Ta cheio de gente treinando planilha, correndo maratona, ultra, fazendo amigos e feliz
Mayco, tudo bem?
Vou mostrar outro ponto.
Corredor Pipoca é uma das coisas que me faz ter vergonha de ser brasileiro.
Sei que a inscrição é cara aí no Brasil. Normalmente eu deixava de correr todo final de semana para poupar dinheiro para provas mais legais e atrativas.
A feira de rua é livre mas o pastel é pago. Sendo assim, a rua é pública mas a prova é privada. Pipoca é tudo safado. Já vi várias vezes eles furtando água, isotônico e até medalha.
Aqui na Europa simplesmente não se vê esses espécimes, pois as pessoas tem respeito, educação e vergonha na cara.
Quer correr sem pagar? Traga sua água e furte nada. Bando de escroto do c@r@lho. Tenho nojo de pipoca.
Um abraço aqui de Dublin. 🇮🇪💙
É impressionante como brasileiro é viralata... toma vergonha na cara, brazuca.
@@Cuca138 🤣🤣🤣🤣🤣
Eu na corrida sou como um NPC. E tá tudo bem.