SADECE 4 MALZEME ❗Kilo vermeye yardımcı, UNSUZ , YAĞSIZ, GLUTENSİZ EKMEK 💯
HTML-код
- Опубликовано: 14 окт 2024
- Sağlıklı bir ekmek tarifi ile herkese merhaba 🌺
Glutensiz beslenenler, kilo vermek isteyenler, sağlıklı beslenenler ve farklı ekmekleri sevenler için nefis bir tarif bu
Tariflerimi yaparak instagram @huzurlu_mutfak sayfama DM DEN ATABİLİRSİNİZ
Ben de severek paylaşırım
Şimdiden afiyet olsun
🌺SAHUR İÇİN ÖZELLİKLE TAVSİYE EDERİM, YEMEK VEYA KAHVALTILIKLAR YANINDA BUNDAN 1_2 DİLİM YİYEREK BİR DE BOL SU İÇERSENİZ O ERTESİ GÜN HİÇ ACIKMADIĞINIZI GÖRECEKSİNİZ 🌺
MALZEMELER
4 yumurta
1 çay kaşığı tuz
1silme tatlı kaşığı karbonat, dolu dolu olmasın ekmeği acılaştırabilir
1 su bardağı tahin
1 yemek kaşığı limon suyu karbonatı daha iyi aktifleşmesi içindir eğer yoksa şart değil
Ceviz, susam, çörek otu benim eklediğim malzemeler, ekmek cevizli olunca tabii ki daha güzel oldu👍
🌺🌺🌺
INGREDIENTS
4 eggs
1 teaspoon salt
1wiping teaspoon of baking soda can make bread bitter if not full
1 cup tahini
1 tablespoon lemon juice baking soda is for better activation if you don't have it
Walnuts, sesame, black seed are the ingredients I added, and of course it was more beautiful when the bread was walnut.👍
🌺🌺🌺
İnQREDIYENTLƏR
4 yumurta
1 çay qaşığı duz
1 su stəkanı bişirilən soda çörək içi dolu olmasa acı bilər
1 fincan tahini
1 yemək qaşığı limon suyu bişirmə sodası sizdə yoxdursa daha yaxşı aktivləşmə üçündür
Qoz, sesame, qara toxum əlavə etdiyim inqrediyentlərdir. Təbii ki, çörək qoz olanda daha gözəl idi. 👍
🌺🌺🌺
ZUTATEN
4 Eier
1 Teelöffel Salz
1 Wischlöffel Backpulver kann Brot bitter machen, wenn es nicht voll ist
1 Tasse Tahini
1 Esslöffel Zitronensaft-Backpulver ist für eine bessere Aktivierung, wenn Sie es nicht haben
Walnüsse, Sesam, Schwarzkümmel sind die Zutaten, die ich hinzugefügt habe, und natürlich war es schöner, wenn das Brot Walnuss war. 👍
🌺🌺🌺
المكونات
4 بيضات
1 ملعقة صغيرة ملح
1 يمكن أن يؤدي مسح ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى جعل الخبز مرا إن لم يكن ممتلئا
1 كوب طحينة
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون صودا الخبز لتنشيط أفضل إذا لم يكن لديك
الجوز والسمسم والحبة السوداء هي المكونات التي أضفتها ، وبالطبع كانت أكثر جمالا عندما كان الخبز من الجوز. 👍
Temelde sadece 4 MALZEMELİ
#unsuzekmek #tahinekmeği #kahvaltılıktarifler #glutensizekmek
🌺
Tariflerimi görebilmeniz için ABONE OL yazısına tıklayıp ABONE OLDUĞUNUZDA yanında BİR ZİL İŞARETİ çıkıyor, onu TÜMÜ olarak işaretlemeniz yeterli
KANALIMA HEMEN VE ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN 👇
/ @huzurlumutfakbuket
🌺İNSTAGRAM ADRESİM👇
@Huzurlu Mutfak
🌺
TAMAMEN DİYET TARİFLERİN OLDUĞU İNSTAGRAM SAYFAM
@huzurlu_diyet
🌺
SİTE ADRESİM👇
huzurlumutfak....
🌺
FİT, GÜZEL VE SAĞLIKLI OLMAK İSTEYENLERE TAVSİYEM KIZIMIN RUclips KANALI👇
@fitbyzeynep
/ @zeysayshey
BÜTÜN TARİFLERİME AŞAĞIDAKİ OYNATMA LİSTELERİNİ TIKLAYARAK ULAŞABİLİRSİNİZ
👇👇👇👇👇
DİYET TARİFLER, ÖZEL BESLENME, SAĞLIKLI YAŞAM TARİFLERİ
• DİYET VE SAĞLIKLI TARİ...
DONDURMALAR:
• DONDURMALAR
SÜTLÜ TATLILAR:
• SÜTLÜ TATLILAR
TATLI VE PASTALAR:
• TATLI VE PASTALAR
ÇİKOLATALI LEZZETLER:
• ÇİKOLATALI LEZZETLER
KURABİYELER:
• KURABİYELER
OMLETLER VE TAVA LEZZETLERİ:
• FIRINSIZ TARİFLER VE O...
KAHVALTILIK TARİFLER:
• KAHVALTILIK TARİFLER
KEKLER:
• KEKLER
SALATALAR, TURŞULAR VE SOSLAR:
• SALATALAR, TURŞULAR VE...
SİRKELER, YOĞURTLAR, KEFİRLER:
• SİRKELER, YOĞURTLAR, K...
HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE POĞAÇALAR:
• HAMUR İŞLERİ, BÖREK VE...
LAZANYALAR MAKARNALAR PİLAVLAR:
• Playlist
KAHVE VE İÇECEKLER:
• KAHVE VE İÇECEKLER
REÇELLER:
• REÇELLER
EKMEKLER:
• EKMEKLER
EV YEMEKLERİ:
• EV YEMEKLERİ
Ben Buket Cengiz, Marmara üniversitesi İşletme Fakültesi ve Anadolu Üniversitesi Sosyal Bilimler Fakültesi mezunuyum
Bankacılık ve çocuğumu büyüttükten sonra da Lise öğretmenliği yaptım
Evli ve 2 çocuk annesiyim
Çocukluğumdan itibaren mutfağa ve farklı tariflere merakım oldu
1992 yılında Kurufasulye Pastası ile Borcamda Fırın Yemekleri Yarışması Türkiye Birincisiyim
Çok teşekkür ederim Allah razı olsun bu ekmeyi yaptım iftara aynı tarifle bayldimben kaplı kek kalbî vardı oda yaptım kaplı kaplı muhteşemdi bayıldım ben ramzan boyunca 7 kilo verdim bu ekmyim bitsiz mercimek ekmyi yapcam çok teşekkür ederim tekrar Allah'a emanet ol bol diyet tariflerle❤
🧿🧿🧿Çok çok da teşekkür ederim
00😊😊
tarif için teşekkürler bunu yapmadım ama bu tarif sayesinde başka bi tarifi denedim beğenmezsem bu kadar malzeme israf olmasın diye. denemek isteyen olursa diye yazıyorum çünkü çok işime yaradı.
2 yumurta
3 yemek kaşığı tahin
2 yemek kaşığı zeytinyağı
istediğiniz kadar tuz ve baharat
bunu tavada pankek yapar gibi pişiriyoruz. yenebilecek kadar iyi ki ben bi şeyin tadından rahatsız olursam asla yiyemeyen biriyim. candida diyeti yapıyorum baklagil bile yasak asla tok hissedemiyordum ama bu tarif işime yaradı.
Slm ben bu ekmekten yapıyorum gulitensiz güzel oluyor ama tahin acı bı tat veriyor diyerisyenimin verdiği tarifi size vermek isterim onu deneyin süper bı ekmek oluyor 4yumurta 1subardagi badem unu1su bardağı tatlılara koyduğumuz hindistan cevixi tozu 1cay kaşığı tuz yarım xay kaşığı karbonat 1yemek kaşığı sirke fark etmiyor hangi sirke olurs içine isteye bağlı ceviz koya bikirsiniz gerçekten on numara ekmek oluyor gulitensiz ekmek muhteşem oluyor
Badem ununu nerelerde bulabiliriz bende almak istiyorum
@@suleyhaduman795 İnternetden temin edebilirsiniz. Tendyol, hepsi burada falan gibi. Ben ordan alıyorum bazen indirim kampanyaları oluyor.
Öncelikle size de teşekkür ediyorum,paylaşma inceliğinde bulunduğunuz için,siz gençsiniz sanıyorum,ben genç görünümlü babaanne konumundayım,bunu hemen yapacağım ama,bademunu ve Hindistan cevizi,kilo aldırmaz mı?
Attarlarda ve Macro senter benzeri büyük marketlerde.
@@suleyhaduman795ben bademi bütün alıp robotta öğütüyorum.
Bende artık tahıl yemiyorum. Doktorlardan dinlediğime göre tahılı, bir tek çölyak hastalarının değil, herkesin yememesi gerekiyormuş. Makarna, un ve şeker hayatımda artık yoksun, görüşmemek üzere.Sizin sayenizde bir tarif daha öğrendim ve bende şu an kırmızı fasulyeden ekmek yapıyordum☺️
Çok güzel olmuş afiyet olsun
Kesinlikle keten tohumu ilavesi sayesinde doğrudan iskelet yapısını güçlendiren bir ekmek olacaktır. Hatta ben kinoa da eklemeyi planliyorum. Tebrik ederim sizi, çok faydalı işler üretiyorsunuz Buket hanim
Keteni tane olarak mı övünerek mi koyalım ?
@@Selin-he5di öğüterek koymak daha mantıklı kesinlikle
Videodaki mercimek ekmeğinin videosunu bulamadım
Tuz yerine Hindistan cevizi şekeri kodum, ikinci yapışımda pekmezle yaptım. Harika bir kek oldu. Az tatlı çok doyurucu.
Elinize sağlık 👍👏👏👏👏
Bir sans vermek istedim bu kadarini beklemiyordum ben karisima ceviz,cekirdek, keten tohumu ekledim sonuc harika ,cok tesekkurler.
Bu tarifi Dr. Ümit Aktaş tan dinlemiştim, sık sık yapıyorum tavsiye ederim.. Ellerinize sağlık, karbonatı sirke yerin elimonla da köpürtebileceğimizi de sizden öğrendim, teşekkürler.. :)
Çoook güzel oldu..yaptım başardım instagramda paylaştım ekmeklerinizi kırmızı mercimekliyi, pidelerinizi hep yaptım ölçüler tuttu.çünkü doğru reçeteler...korkmadan deniyorum..Ben hep pratik lezzetli tarifler peşindeyim.. 2 kişiyiz ve bize çok uyuyor az öz kaliteli tarifleriniz mutfak tezgahı saatlerce meşgul olmuyor,bunlar benim fikrim sayfanızı takipten çok mutluyum iyi ki varsınız izmirden sevgiler😘❤
Ben yaptım cok güzel oldu şekerime çok iyi geldi .Kilo vermeye de başladım .Tavsiye ederim
Çok mutlu oldum 👍🌺
Çok ilginç. Sadece tahin ve yumurta. Un, yulaf vs. kullanmadınız. Mutlaka deneyeceğim. Elinize, emeğinize sağlık. 🤗🌹❤
dieet deyim ve ekmek rarifi ararken sizi kesvetim kahvaltida ekmek arayan ben beni kurtardiniz hemen denyecegim cok tessekur ederim❤
🌺🌺🌺🌺
Un koymayı unuttum diye düşündüm 😀ama hayır tarif böyleymiş 👍çok ilginç, merak ettim tadını, mutlaka deneyeceğim. Teşekkürler 👍
İnanamıyorum. Yumurta ve tahin yani. Maşallah size kardeşim. Hemen denemek istiyorum.
Ekmeğinizi bu akşam yaptım, gerçekten çok hafif, sünger gibi oldu😋…Ben içine keten tohumu, ay çekirdeği ve kabak çekirdeği de koydum, yapmak isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim..Tarifi bizimle paylaştığınız için teşekkürler 🌺🥰…Sadece “karbonatı” bir tık kaçırmışım🙈ama rahatsız edici değil sizler dikkat edin😅…
Tadi nasl normal ekmege benziyormu
İlk gün tadı gerçekten güzel oluyor, ama ertesi gün sanırım karnonattan oldu biraz acımsıydı tadı( ben bir tık fazla kaçırmışım😅) , ama lezzetli, değişik bir tarz ekmek denemekten birşey olmaz, belki beğenirsiniz🤩🙋🏻♀️
Tarifin aynısını tahin yerine sadece öğütülmüş keten tohumuyla yaptim.muhtesem oldu.
Glutensiz bir ekmek olmuş,bunun içine
1 yada 1,5 su bardağı dut kurusunu rondo da un haline getirerek çekip ilave ederseniz sağlıklı bir kek olur.
Ben bu ekmegi yaptim, kivami iyi oldu, yanliz sünger isirir gibi oluyor yerken 🙈 bide ses cikio hafif, sünger yer gibi oluom.
Mercimekli ekmek daha iyi bence 👍
Yinede tskler tarif icin emeginize saglik☺️
Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor.. Hiç bir tarif sizinki gibi kabarmamış
🌺🌺🌺🌺
Bayıldım!!! Harika oldu çok lezzetli ❤benimki hiç acı olmadı ama ben karbonat değil kabartma tozu kullandım muhteşem bir ekmek oldu çok teşekkür ederim ❤❤❤
Kabartma tozunda nişasta var ve bu onu glütenli yapar. Siz sadece karbonatı çay kaşığı ucunda koyunuz
ben bu ekmekten yaptim icine keten tohumu cia tohumu ve karniyarik tohumu kullandim ve biraz sicak su ekledim guzel oldu kap kek kaliplarda yaptim kcuk guzel kmekler oldu
Yaptım bugün enfes oldu. On bin yüz bir milyar kalp öpücük baloncuğu🥰💖💗💓💝💘 teşekkür için.
Mercimekli ekmeğinizi yaptım muhteşem oldu teşekkürler
🌺🌺🌺👍
İyi günler. Biz yaptık
Çokta beğendik. Acaba Birkaç gün buzdolabında saklayabilir miyiz. Cevaplarsanız sevinirim. Teşekkürler
Süper oldu, yarın yapacağım İnşallah, dediğiniz gibi keten tohumu chia tohumu ve haşhaş tohumuda konulabilir. Ellerine ve yüreğine Sağlık, Teşekkür ederim. 🌷🙏🌷🙏
Aynen yaptım harika oldu..
Ellerinize sağlık... Bu ekmekten tost olur mu acaba??
daha az yumurta ile olur mu? elinize saglik🎉
Ben tarifinize göre yaptım ve de çok güzel oldu.Teşekkürler.
Ben 3 yumurta ile yaptım,harika oldu,tavsiye ederim
Ben de 3 yum. İle deneyeceğim. 4 yum. İle yaptım yum kokuyor. Bu sefer kabartma tozu koyacağım
Merhabalar ellerinize sağlık öncelikle çok güzel tarifler. Yaptım biraz önce fakat yumurtam benim içinde sert sert geldi neden acaba. Hani yumurtayı sıcak bişeyle birleştirince pişer ya içinde öyle oldu.
Tadi nasil ekmek gibi mi kek gibi mi? Ellerinize saglik.👌
İyi akşamlar tahin ekmeğini
Yaptım. İnanamadım. Çok güzel ellerine sağlık ❤
Tahin yağlı bir yiyecek ekmekte nasıl oldu yağlı oldumu acaba ?
Sağlıklı ekmek! ve sıvı ya da katı yag ile borçları yaglamak. Artık ne kadar saglikliysa😊
Muhteşem Elinize sağlik ama kalori bombasi degil mi.Mercimek ekmeğiniz daha masum. Yulaf unu ile ramazan pidesi tarifi rica etsek .Teşekkurler 🌺🌺
Dilim dilim yenebiliyor, zaten bu çok doyurucu, çok yiyemezsiniz, hem de yalancı bir hamur işi gibi😀❤️❤️❤️
Un olmadan ne güzel kabardı elinize sağlık
Ellerinize emeğinize yüreğinize ağzınıza sağlık hayırlı sabahlar bende kırmızı mercimekli ekmek yaptım inşallah bununda deniyecegim 🌹💐😍
Videolarınızda bütün detayları anlatmanız çok güzel, teşekkürler. Sevdim sizi. 😊
Bende bu ekmeği yaptım cooook güzel oldu içine kuru meyveler eklersek üzüm incir gibi nasıl olur
Kalorili olur
Yumurtanın sarısını koymasakta olurmu benim oğlumun perhis unlu mamüllere yağlı şeylere birde yumurta sarısına karşı sadece akları kullansam aynı kıvam olurmu acaba
Ellerine sağlık hiç aklıma gelmemişti tahin katmer tahin karmadinda kullandım bu şekil aklıma gelmedi cok farkli fikir
Yapmak istiyorum eline sağlık olsun
super oldu sizi takip ediyorum cok leziz seyler yapiyorsunuz elinize saglik
Peynir de rendeleyebilir...kuru domates de koyabilirsinizzz
Tarifinizi şimdi yapıp fırına attım yanlız benim tahin biraz civikti ekmek hamuru da cıvık oldu inşaallah güzel olur
Yorumların bir kısmını okudum ..ve diyorum ki..hepimiz akli başında ve iyi kötü mutfak tecrübesi olan insanlarız ..siz tarifi verirsiniz isten yapar aklına yatarsa uygular..suçlamalara gerek yok ..yapmazsın olur biter kimse kimseyi yönlendirmiyor..yanıltan, doktorlarımızı da göz ardı edemeyiz ...sonuçta doğru ve işine saygı duyan birisiniz..
Eleştiri, öneri ve katkı sağlamak insanı ve toplumları ilerlye taşıyan olgulardır...
Kullanılan dil önemli elbette, suçlayıcı olmamalı... ❤
Elinize sağlık çok teşekkür ederiz.
Ellerinize sağlık süper olmuş ama tahin ve ceviz çok pahalı
ellerine saglık canım günde kaç dilim yemeli
Cok guzel gorunuyor,yapacagim en kisa zamanda pratik hem
Ekmeğin içine 2 tatlı kaşığı chia tohumu ve en son üzerine sizin yaptığınız gibi cevizle beraber fındık ekleyerek, ama ceviz de fındık da pek az miktarda ekledim, o kadar güzel oldu ki.. Bu güzel tarifi paylaştığınız için çok teşekkürler ❤ tahin yapısı gereği zaten tek başına yenildiğinde acımsı bir tattır, ekmekten tatlı bir tat gelmemesi çok doğaldır. Ellerinize sağlık 😊
Ben teşekkür ederim, elinize sağlık 🌺
Tarifi birebir yaptım, harika oldu.
Bu ekmek tatlı mı oluyor tahinden dolayı tatlı sevmiyorum o yüzden soruyorum.
Ben yağ koyup yapıyorum çok güzel oluyor
Ben şeker hastasıyım 6 yıldır bu ekmeği yapar yerim
Tadi tahinin ekmek hali degil mi aşırı yoğun... biraz pekmez koysak yine kırılırdı ben yaptım ama suan evde yeniceginiz sanmiyorum. Ölcülerede birebir uydum oysaki
3 kere denedim acı oluyor neden acaba
Şekerin düşüşünü peki
Kilo aldırmıyormu peki
Malasef acımtırak bir tadı var tahinden ötürü
Evet bende yaptım yiyemedim malasef
Merhabalar öncelikle elinize sağlık☺️1 dilimi kaç kalori?😊
Bende yaptım çok güzel oldu
Dr Ümit aktaş tahinden ekmek yapıp yiyin diyordu bende merak ediyordum.Teşekkür ederim
Evet, ben de merakla yaptım, gerçekten çok iyi oldu, 4_5 gün dilim dilim yedim, çok çok teşekkür ederim 🌺🌺🌺
Geçen gün söylemişlerdi de inanmamıştım. Siz paylaşınca farz oldu👏👏
Çok şaşırdım tahin ile sağlıklı bir protein kaynağı olmuş üstelik işlenmemiş. Teşekkürler 🙏
Harikasınız çok teşekkürler tarifleriniz için her zaman bekliyorum
Evet bu şipşak ekmeği hemen kalkıp yaptım tabikide .tarifdeki görüntü kıvam birebir aynı oldu ve pamuk gibi bir ekmek oldu. Ancak tahinin yoğunluğundan dolayı ağızda bi tık acılık bırakıyor , belki bunu hafifletecek bir malzeme ile deneyip bizimle paylaşırsınız 🤩🤩
O acılık büyük ihtimalle karbonat tandır, biraz çok konmuş olabilir, tahin den dolayı olmaz, elinize sağlık 🌺🌺🌺
Hemen yapıyorum çok teşekkür ederim elinize sağlık 🧿❤️🤲🏼👍🏻kilo vermeye uğraşıyorum su an mercimek ekmeğim var hatta keten tohumlu 😄
Vallahi süpersiniz, mutlaka vereceksiniz hiç merak etmeyin, yemeğimizi doğru düzgün yersek yani kendimizi ihmal etmeden, sevdiğimiz gibi, yumurta, sebze, et, tavuk, salata, yoğurt, arada az kuruyemiş, sütlü kahve 👍bu ekmekler de destek kuvvet, ekmek niyetine😀 asla çabuk acıkmayız, bol bol da su, gitsin kilolar😀🌺🌺🌺🌺
@@HuzurluMutfakBuket çok incesiniz Buket hanim'cigim normalde kahve içemiyorum rahatsızlığından dolayı ancak sütlü kahve çok iyi fikir çok teşekkür ederim 👍🏻 harikasınız ❤️🙏
Bugün yaptım aynı ölçülerle kesinlikle çok güzel oldu 👍🏻 böyle güzel tarifleri bizimle paylastiginiz için teşekkür ederim 🙏❤️🧿
Kalanı nasıl sakladınız acaba? Buzdolabında falan mı
Yine yeni bir tarif...
Harika bir deneme olacagina eminim, hemen yarin deneyecegim.
Tesekkürler, sevgiler...
Süper hemen deniycem elinize sağlık
Elinize sağlık muhteşem sağlıklı ketojenik beslenenler için vazgeçilmez 🍀💙
Ellerinize sağlık olsun yanliz keten tohumu isiya gelmez onu bildirmek istedim
Harikasınız ellerinize sağlık mutlaka yapacağım mercimekli ekmeğinizi beğenerek yapıyorum 🌼
Merhabaa ekmeğinizi yaptım ve aşık oldum tadına ♥️ sadece bir şey danışmak istiyorum yumurta kokusunu fazlaca alıyorum acaba onu engellemek mümkün mü ?
Cok guzel anlamışsınız tesekkur ederim
Allah'ım tahminin kokusu geldi bana oradan,hemen gidiyorum mutfağıma hemen🏃🏼♀️
Evet gerçekten mis gibi koktu, bir de çok yedirmiyor o da iyi bir özellik, az kalori ile bol doyma😀çok çok teşekkür ederim 🌺
@@HuzurluMutfakBuket Sahurumu şenlendirdi enfes ekmeğim,çok teşekkür ederim🌹
Ellerinize sağlık çok güzel gözüküyor deniycem inşallah sizin en azından birmilyonu çoktan geçmiş olmanız lazımdı inşallah hayırlısıyla en kısa zamanda olur❤
Denedim ve tarif harika 🤩 çok teşekkür ederim. İçine ben ceviz kullandım ve tadına tat kattı ♥️
Denedim çok güzel oldu ellerinize sağlık ❤
Ellerinize emeğinize sağlık, ilk fırsatta deneyeceğim. Sizin tarifler tam benlik, sağ olunuz, var olunuz, sağlıcakla kalınız.
Ellerine saglik cok Nefis, baska altativ varmi??? Tahin ve çeviz sevmiyorum baska nasil yapabilirim
Siz anlatırken çok kolay geliyor da, mesela benim elime pek yakışmıyor böyle şeyler yapmak. Ama mutlaka deneyeceğim. Ellerinize sağlık.
Mutlaka yakışır, sizin gibi söyleyenler herkesten güzel yapıyor, etrafımdan biliyorum 👏👏👍❤️
Çok güzel anlatım ağzınıza emeğinize saglik
Ellerinize sağlık. Ramazan için çok işimize yarayacak. Teşekkür ederiz..
Peki bu tarife nekadar keten tohumu koymalk lazim.Bide ogutulmusmu koymaliyiz.
Ellerinize emeğinize sağlık çok güzel oldu denedim ❤
Merhabalar, bunu tavada yapabilir miyim acaba? Yine aynı kıvamda olur mu? Öğrenci evindeyim ve fırınım yok maalesef
Son zamanlarda gordugum en ilginc tarif!!😍 Temel olarak yumurta ve tahinden olusuyor yani yuksek yag ve protein, dusuk karbonhidrat. Cok merak ettim tadini. Mercimek ekmegini bir yildir her hafta yapan biri olarak kesinlikle deneyecegim :) Icinde bol yumurta oldugu icin, yaklasik kac gunde tuketmek gerekir en gec Buket Hanim? Ellerinize saglik 💖
Öncelikle çok teşekkür ederim, ben ve ailem yemek veya kahvaltıda 1 er dilim yedik, ben sabah ve saat 4 gibi kesin aldım bir dilim, bir kaç gün beni idare etti, bir de diyette insan sıkılıyor ya lezzet arıyor, mutfağımda olduğu için mutluydum😀beni kandırdı bu koku, severek yedim, yapınca anlayacaksınız mutlaka zaten çok yenmiyor, sevgilerle 🌺🌺
@@HuzurluMutfakBuket Tesekkur ederim cevabiniz icin :) Madem cok yenmiyor, ben de tek kisi oldugum icin oncelikle tarifi yarim olcu deneyeyim o zaman :) Sevgiler💖
Gerçi büyük bir ekmek değil, bence böyle yapın, 5 gün yiyebilirsiniz, fırın çalışmışken çok da minik olmasın derim
@@HuzurluMutfakBuket haklisiniz, firini yakmisken bu sekilde yapayim 😊 Sizin tariflerinizin yenmedigi, kaldigi olmadi zaten hic, illa ki bitiyor❤
@@senatemel8973 Evet evet aynen 👍
Benim trigliseridim yüksek
Tahin trigliserdi yükseltirmi
Bayıldım Elinize sağlık deneyeceğim👍
Muhtesem teşekkürler ❤
ablacım öncelikle eline saglik cok güzel bir Tarif olmus, fakat Benim ekmegimin dokusu kıvamı kek gibi yumusacik olmasına ragmen isirinca agzimda büyüyor gibi ve cok kuru buna nasil bir cözüm bulabilirim
Ben de çok severek tüketiyorum
Çook çok teşekkür ederim 🤗 süpersiniz; bayılıyorum tariflerinize 💚👏🏼👏🏼
Harikasiniz guluten var bende cok tesekkurler tarif icin
Tack för recept شكرا على الوصفه 😊
Elinize sağlık en kısa zamanda deneyeceğim...❤
Ellerine sağlık canım bende yapacağım 🤗🤗🤗❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍❤❤❤❤
Acı bi tat veriyor ya
Çok güzel ellerinize sağlık tahin yerine başka alternatif ne olabilir
Ellerinize sağlık
Buket hanım 👏harika siz yaptığınız için eminim lezzetli olmuştur 🌷💖
Vallahi cok hüzel zayıflarız
Harikasınız. Bunu da hemen deneyeceğim