Mārtiņš Bidiņš par to, kā iemācīties ēst NORMĀLI un sevi nemocīt ar diētām | CPP Podkāsts

Vairums cilvēku zina, ka fiziskas aktivitātes un veselīgs uzturs palīdz uzlabot mūsu pašsajūtu un to, kā mēs izskatāmies, bet cik daudzi no mums ikdienā pie tā piedomā?
Diemžēl daudzi nezina un nemaz neinteresējas par to, kas un kā būtu jāēd, lai ķermenis pietiekamā daudzumā saņemtu uzturvielas, vitamīnus un minerālvielas, kas ļautu tam strādāt pēc iespējas labāk. Par to liecina fakts, ka saslimstība ar sirds un asinsvadu slimībām Latvijā statistiski arvien pieaug.
Šajā epizodē par to, kas ir normāls uzturs, mums palīdzēs saprast uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.
Mārtiņa pārliecība ir tāda, ka tam jābūt vienkāršam un nesāpīgam procesam, ko mēs varam izbaudīt, nemokot sevi ar neskaitāmām diētām.
Kā nesarēžģīt uztura tēmu un kā nepavilkties uz kārtējo trendīgo diētu - klausies šajā epozidē!
Pieseko Mārtiņa Facebook lapai un sāc uzlabot savus ēšanas paradumus: / bidinsnutrition
Pieseko Instagram: / martinsbidinsnutrition
Uzzini vairāk par Mārtiņa pieeju šeit: www.martinsbid...
Klausies podkāsta audio versiju sev ērtākajā platformā: anchor.fm/mair...
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Spotify: open.spotify.c...
Google Podcasts: podcasts.googl...

[@MilaisMikus]

Ļoti labs, pat divreiz daļu noskatījos, lai spētu sagremot.

[@MairisSvigers]

Super. prieks dzirdēt, ka likās noderīgi :)

[@dacekrivane1666]

2211354q4q6q43qq3113qp3w2 11.jūlijā 11.jūlijā iesmiņi 9o44iykyt4y4323r4q2545 que 9os vēl n7yyav q422435

[@anitalempa]

ha, ha, es laikam neesmu sieviete, es bez kārtīga gaļas gabala nevaru paēst

[@MairisSvigers]

😁👌